Ena najpogostejših pritožb novopečenih ljudi je, da si želijo, da bi se rešili starega razmerje prej. Zakaj? No, znaki poslabšanja odnosov jih je navadno veliko, vendar ljudje na splošno ne vedo, kaj naj iščejo. (Bodisi to bodisi nočejo priznati dejstva, da a razhod bi lahko bil na obzorju .) Od skupnih zmenkov kot samostojnih, do tega, da se eden od vas odloči, da absolutno ne bo šel na terapijo za pare, velikokrat piše na steni - če ste dovolj prisotni, da jo poiščete .
Ne pozabite: doseči konec zveze ni vedno slabo.Tako kot raztrganje lepilnega pasu je pogosto bolje, da s prekinitvijo končate, ne pa da odlašate z neizogibnim. Terapevti odnosov vnaprej razlijejo glavne znake, da je razmerja konec. Če v svojem odnosu opazite več kot nekaj takšnih, je morda čas, da resneje razmislite, zakaj ste v resnici s svojim partnerjem.
1. Naenkrat preživijo več časa s svojo družino in prijatelji
Eden od največje rdeče zastave da se bo partner odjavil? 'Opazite, da z vami preživijo manj časa in več časa posvetijo družini in prijateljem,' pravi Rhonda Milrad, LCSW , terapevt odnosov in ustanovitelj spletne skupnosti za odnose Povezava . 'Več energije in časa vlagajo v druge odnose v svojem ožjem krogu. '
Seveda, če opazite sebe pri tem se lahko zgodi, da se počutite manj povezani s partnerjem kot prej.
2. Oba sta postala izjemno prijetna
To se morda zdi dobro, vendar lahko kaže na to, da ena ali obe strani v razmerju nista več dovolj skrbna, da bi odložila nogo. 'Boj se dejansko zmanjša in pogajanja sploh niso več potrebna, ker sta oseba ali par pravkar končala,' pojasnjuje Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC , psihoterapevt in lastnik Mind Balance . 'Odločili so se, da se bodo podredili dejstvu, ki ga želijo izven zveze, zato je njihova brezbrižnost prijetna. Večina parov se mora pogajati ali razpravljati o vprašanjih, ni nujno, da se prepirajo ali prepirajo, vendar se vsaj pogovorijo. Biti prijeten je super, toda ko je vaš partner ali par vedno prijeten in ravnodušen, iskrica očitno ni več in boj za obstoj v zvezi ni več. '
3. Ko se zgodi kaj večjega, niso prva oseba, ki jo poveš
Ko dobite napredovanje, izgubite velikega kupca ali osvojite svojo fantazijsko nogometno ligo, kdo je prva oseba, ki jo poveš? 'Če nekdo pride pred vašega partnerja in razkrije dobre ali slabe novice, ni več vaš glavni zaupnik, vaš najbližji prijatelj,' pojasnjuje Rosalind Sedacca , CLC, trener za zmenke in odnose in avtor 99 stvari, ki si jih ženske želijo, da bi jih poznale pred zmenki po 40, 50 in da, 60! Sčasoma se to razvije v močnejši odnos z drugimi in oslabljeno povezavo s partnerjem.
4. Vaš dolgčas odmeva zunaj vajine zveze
Dolgčas vam ni samo v vajinem odnosu, ampak tudi z njim vse . 'Mnogi posamezniki poročajo o dolgočasju, saj je eden od opozorilnih znakov, da je razmerje v težavah,' pravi Denise Limongello , LMSW, psihoterapevt s sedežem v New Yorku. 'Če se počutite dolgčas ne samo s svojim partnerjem, ampak tudi z življenjem na splošno, lahko to pomeni, da niste več v pravem razmerju.'
Če na primer nikoli nimaš kaj zanimivega povedati, ko te prijatelji in družina vprašajo, kako si, to že veliko pove o tem, kako se počutiš v svojem življenju. 'Če se pogosto počutite, kot da nimate kaj povedati ali poročati drugim, ko ste v družbenih okoljih, lahko to pomeni, da v svojem trenutnem razmerju ne uživate posebej.'
5. Vedno se moraš ponoviti
Ali obratno. 'Če se vaša pomembna oseba ponavlja, znova in znova, to kaže, da vaše zanimanje in strast upadata,' pravi Rori Sassoon , strokovnjak za odnose in izvršni direktor storitve VIP matchmaking Platinasta hruška . 'Zaradi tega se zdi, da niste pozorni nanje in jih zato ne zanima, kaj bodo povedali.' Če se vam zdi, da to počnete pogosto, ali opazite to ti si tisti, ki se ves čas ponavlja, je morda znak, da eden od vas ni več na krovu zveze.
6. Ne opravljate več 'svojih' dejavnosti skupaj
'Vsak par pade v rituale ali navade, ki postanejo njihova' stvar, “pravi Caitlin Bergstein , bostonski tekmec z Tridnevno pravilo . Na primer, skupni ogled določene televizijske oddaje ali priprava tacosa vsak torek. 'Ko ena oseba začne reševati te načrte ali jih izvaja večkrat sama, je to lahko znak, da se odnos bliža koncu.'
7. Eden ali oba ne bosta šla na terapijo
Če v vašem razmerju ne gre najbolje in imate vi ali vaš partner veto na terapijo, je to glavni pokazatelj, da se stvari verjetno ne bodo obnesle, pravi Christie Tcharkhoutian , licencirani zakonski in družinski terapevt ter poklicni svak s tridnevnim pravilom v Los Angelesu.
„Če je vaša dinamika strupena in vaš partner noče poskusiti razviti, je to velik znak, da je razmerja morda konec. Podobno je kot pri vožnji avtomobila in opozorilo v sili, da vam puši guma, ugasne. Če ga nenehno ignorirate in se nikoli ne ustavite, da bi zamenjali pnevmatiko, bo vaš avto zapeljal s ceste in izgubil nadzor. Na enak način sta nezadovoljstvo v zvezi in zdrava dinamika vaš opozorilni znak za vaš odnos. Če se ne boste ustavili in poiskali pomoč pri odhodu na terapijo, se bo vaša zveza umaknila. '
sanjati o dvojčkih med nosečnostjo
8. Izogibate se odhodu domov
'Vsaka problematična življenjska situacija lahko povzroči, da ljudje ostanejo zunaj pozneje kot običajno, da se izognejo interakciji z osebo, s katero živijo,' pojasnjuje Limongello. „Če vi in vaš partner živita skupaj in se kljub temu znajdete, da iščete izgovore, da ne bi ostali zunaj, se morda izogibate dejstvu, da je vaša zveza ogrožena. Če ostajate zunaj pozneje kot običajno, ne podcenjujte možnega pomena tega vedenja. To lahko pomeni, da se je vajin odnos pokvaril in se niste pripravljeni soočiti z njim. '
9. Počutiš se samega tudi takrat, ko si skupaj
Se vam zdi, da ste precej sami, tudi če preživljate čas s svojim S.O.? 'To je največja skrb, ki jo vidim pri parih, ki pridejo k meni,' pravi Irina Baechle , LCSW , odnosni terapevt in trener. 'Fizično sta skupaj, čustveno pa se počutita osamljena in nepovezana. Tihi vzdih je, da se odnos na žalost usmerja proti jugu, razen če se obrnejo po strokovno pomoč.
10. Sprašujete se, ali lahko bolje
„Ljudje se razvijajo, spreminjajo in rastejo. To je neizogibno, «poudarja Lisa koncepcija , Pooblaščeni strokovnjak za zmenke in preoblikovanje odnosov in ustanovitelj LoveQuest Coaching . 'Tista čudovita oseba, ki ste jo spoznali pred dvema letoma, je bila super glede na to, kdo ste bili takrat. Morda ne rastete enako hitro. Morda so v coni udobja. So prijetna oseba in imate ljubezen do njih, vendar obstajajo misli, 'kam gre to?' ali 'ali si to res želim?' Ko se ta vprašanja začnejo pojavljati, vas notranje potiska drugam. '
11. Več časa preživite s svojimi otroki kot s partnerjem
Če se vam zdi, da z otroki preživite veliko več časa kot s partnerjem, je to lahko znak, da vi (ali oni) iščete izhod. 'Ta oseba ali par poskuša preizkusiti vlogo samohranilca ali pa preprosto nima izbire, ker drugega starša večino dni ni nikjer,' pravi Lawrence.
12. Ne poljubijo te tako, kot to resno mislijo
'Poljubu bodo morda plačali z ustnicami - hiter kljuk ali neosebni poskus poljubljanja, če pa ni več tako kot nekoč in v tej izkušnji ni strasti, je strast tudi izčrpana iz vašega odnosa,' pojasnjuje Sedacca . 'V romantičnem smislu je konec, da ste sostanovalci in ne sorodniki več.'
13. Zredili ste se
Ja res. 'Premiki teže - navzgor ali navzdol - pogosto lahko kažejo na čustveno disregulacijo,' pojasnjuje Limongello. 'Če opazite, da vaša oblačila ne ustrezajo takim, kot so bila nekoč, je morda pravi čas, da se pozanimate o svojem splošnem počutju in splošnem zadovoljstvu s trenutnimi življenjskimi razmerami - zlasti z vašim odnosom.'
14. Izogibate se preživljanju časa sami
'Mogoče se vaše razmerje že nekaj časa poslabša in se zavedate, da redko preživljate čas skupaj, samo vidva. To bi lahko bil znak, da vaša zveza ni na odličnem mestu, «pravi Tcharkhoutian. 'Če je intimnost in vez, ki ste jo nekoč delili, zdaj napolnjena s časom s skupnimi prijatelji ali samo časom, se lahko vaša zveza usmerja v različne smeri in je zgolj razmerje iz priročne namesto iz želje.'
15. Njihove napake opazite pogosteje kot njihove prednosti
Ko ste zaljubljeni v nekoga, navadno v njem vidite boljše kot slabe. 'Če izgubite izpred oči vse pozitivne lastnosti, zaradi katerih ste se najprej zanimali za svojega partnerja, je to lahko znak, da se stvari odvijajo proti jugu,' pravi Bergstein. „Morda ni vedno očitno, da gledate samo partnerjeve pomanjkljivosti, toda opozorilni znak je, kako o svojem partnerju govorite prijateljem. Če se trudite, da bi o svojem partnerju povedali kaj pozitivnega in se vam zdi, da slabo ali slabo govorite drugim, je verjetno čas, da odnos končate. '
16. Ne govoriš več o prihodnosti
'Pari, ki trpijo za romantiko, navdušeno razpravljajo o prihodnosti,' pravi Carmel Jones , svetovalka za spol in odnose. Redno razpravljajo o stvareh, na primer o tem, kaj sledi v njihovi karieri, kje želijo živeti in ali želijo imeti otroke ali ne. 'Pogled v prihodnost je odnos' življenjsko znamenje '. Ko govor o prihodnosti zbledi, je to ponavadi znak, da odnos gre proti jugu. '
17. Nekaj se dogaja s tvojim spolnim življenjem
Spremembe v spalnici niso vedno smrtna kazen zaradi zveze, vendar v kombinaciji z drugimi dejavniki lahko pomenijo, da nekaj ni v redu. Mogoče 'nimaš več seksa in se bojiš, da bi celo razmišljal o tem. Ker je seks veliko več kot le fizični odnos, «poudarja Baechle. 'Partnerjem omogoča, da so ranljivi in čustveno odprti med seboj, kar je temelj vsakega odnosa.'
18. Izgubljate lase
Po pravici povedano bi to lahko povzročila cela vrsta stvari, vendar je to lahko znak, da je vaše razmerje konec - in da bi vam lahko povzročil več škode kot koristi. 'Študije kažejo, da je izpadanje las lahko vodilni pokazatelj povišanih ravni stresa,' ugotavlja Limongello. 'Ljudje lahko izgubijo lase iz številnih razlogov - težavna zveza je zagotovo eden izmed njih. Če imate izpadanje las, je lahko zelo dobro, če ocenite vse vidike svojega življenjskega sloga. '
19. Greš samo na skupinske zmenke
Čeprav je to eden bolj subtilnih znakov, da je zveza končana, ' skupinski datumi na račun zmenkov ena na ena kažejo na nevarno raven čustvene oddaljenosti in bi lahko bili znak, da želite vi ali vaš partner opustiti razmerje, «pravi Jones. 'Čeprav je lahko odhod z drugimi pari zabavna in zdrava dejavnost, je zveza smrtonosna, če popolnoma nadomesti tradicionalne zmenke.'
20. Črevesje vam govori, da se nekaj dogaja
'Vaše telo lahko zazna, da je nekaj izključeno, še preden vaši možgani to prepoznajo,' pravi Milrad. 'To lahko zaznate v razpoloženju ali govorici telesa druge osebe, čeprav se ni zgodilo nič in ni nič rekel. Pa vendar se nekaj lotiš in slutite ali čutite, da se med vama nekaj dogaja. ' Dolgoročno je verjetno bolje, da poslušate ta glas in kaj storimo, namesto da bi ga tampirali.
Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da se prijavite za naše BREZPLAČNO dnevno glasilo!
