Vaša jetra naredijo veliko za tvoje zdravje . Kot eden največjih telesnih organov je odgovoren za presnovne funkcije, kot je pretvorba hranil iz vaše prehrane, da jih bo telo lahko uporabilo in poskrbelo, da se strupene snovi izpraznijo, preden povzročijo škodo. Inštitut za kakovost in učinkovitost v zdravstvu . Ko pa so vaša jetra v težavah in ne delujejo pravilno, vam na nekaj načinov skuša sporočiti, da je nekaj narobe. Ker je tako ključnega pomena, da teh namigov ne prezrete, pa naj bodo še tako prefinjeni, in ohranite svoje zdravje v teh izjemnih časih, je tukaj 20 opozorilnih znakov za jetra, na katere morate biti pozorni. Oglejte si načine, kako pomagati, da boste zdravi tudi v prihodnjih letih 50 pomembnih navad, povezanih z daljšim življenjem .
1 Imate malo ali nič apetita.
iStock
Včasih ste se lovili kot na tekmovanju za hrano, zdaj pa niste nikoli lačni. Torej, kaj daje? Po navedbah klinike Mayo je eden od najpogostejši znaki poškodbe jeter je izguba apetita, zaradi česar se vaše neobstoječe lakote lahko naveličajo. Za več načinov, kako vam telo skuša sporočiti, da je nekaj narobe, si oglejte 23 Nepričakovani znaki Vaše srce je nezdravo .
2 Vzorci spanja so neskladni.
iStock
Obstaja veliko stvari, ki lahko motijo vaš vzorec spanja, toda študija iz leta 2012, objavljena v Egipčanski časopis za bolezni prsnega koša in tuberkulozo ugotovili, da je eden od možnih krivcev ciroza jeter, zaradi česar je še posebej težko dobro počivati - tudi če spanje štejete kot svoje delo. Če se izkaže, da so vaša jetra v redu in imate še vedno težave z odkimavanjem, si oglejte 20 nasvetov, ki vam bodo spremenili življenje za ljudi, ki si zelo želijo spanja .
3 Vaš spomin ni najbolj oster.
Shutterstock
Eno je pozabiti, kje ste pustili ključe avtomobila, če pa se vam je spomin v zadnjem času precej poslabšal, morda obstaja razlog za to. Ko imate odpoved jeter, vaš organ ne more pravilno odstraniti toksinov iz krvi, kar lahko povzroči kopičenje v možganih - aka 12 ključnih načinov, kako danes lahko zmanjšate tveganje za demenco, pravi Science .
4 Ves čas si utrujen.
iStock
V zadnjem času se počutite resnično utrujene, ne glede na to, kaj počnete? Kriva je lahko bolezen jeter. Eden najpogostejših znakov okvare jeter je kronična utrujenost, ki je po študiji, objavljeni v Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology , bi se lahko pojavila zaradi sprememb v nevrotransmisiji v možganih. Če ste ves čas redno izčrpani, o tem preberite več 30 neverjetnih koristi za zdravje iz vaše skodelice kave .
deset najboljših memov vseh časov
5 Koža vas srbi.
Shutterstock / Nitchakul Sangpetcharakun
Primarni žolčni holangitis - za kar klinika Mayo pravi, da je kronična bolezen ki uničuje žolčne kanale v jetrih - običajno nima super opaznih simptomov, vendar en zgodnji znak je srbenje kože . Seveda je vaša koža morda samo suha, toda če to postane običajna stvar, bi jo bilo vredno preveriti - še posebej, ker je srbeča koža indikator ciroze jeter, pravi klinika Cleveland.
6 Opazite porumenelost oči ali kože.
Shutterstock
Videti belci vaših oči začnejo rumeneti - ali če imate rumeno kožo - je lahko neverjetno strašljivo, vendar ima trdno razlago: imenuje se zlatenica in je posledica visoke stopnje bilirubina v telesu , ki je rumenkast pigment, ki ga izločajo jetra, pravijo na kliniki Cleveland. Če opazite razbarvanje, je to lahko posledica številnih različnih znakov okvare jeter, od ciroza do hepatitis B .
7 Imate nenadno povečanje telesne mase.
Shutterstock
Če se nenadoma zredite od nikoder, so morda kriva vaša jetra. To je lahko znak, ki ga imate ciroza jeter , bolezen, ki se razvija počasi in zdravo jetrno tkivo nadomešča z brazgotinami, blokira pretok krvi skozi jetra in preprečuje pravilno delovanje organa. Če želite več navdiha za hujšanje, si oglejte 50 najboljših petminutnih vaj, ki jih lahko naredi vsak .
ko te mož jemlje kot samoumevno
8 Ali pa nepričakovano shujšate.
Shutterstock
Čeprav je nenadno pridobivanje telesne teže lahko eden od znakov okvare jeter, je lahko tudi izguba teže simptom. Videti zmanjšanje števila na lestvici ni samo znak ciroze jeter - po mnenju klinike Mayo je tudi rdeča zastava za hepatitis C , virusna okužba, ki vodi do vnetja jeter.
9 Dlani postanejo rdeče.
Shutterstock
Ko smo že pri rdečih zastavah, ali imate nenadoma brez razloga rdeče dlani? Mogoče je posledica brezalkoholna maščobna bolezen jeter , stanje, ki po mnenju klinike Mayo vključuje preveč maščob, shranjenih v jetrnih celicah, kar prizadene ljudi, ki komaj pijejo ali se popolnoma izogibajo alkoholu. In za več koristnih informacij, prijavite se za naše dnevno glasilo .
10 Vaše dojke se povečajo.
Shutterstock
Eden najbolj šokantnih opozorilnih znakov brezalkoholne maščobne bolezni jeter je povečanje prsi, če ste moški. To je zelo osupljiv dogodek, vendar obstaja razlaga. Menijo, da je rast odvečnega tkiva dojke - aka ginekomastija —Pojavi se zaradi neravnovesja hormonov estrogena in testosterona.
11 Vaše obvestilo se spremeni v vaši osebnosti.
iStock
Doživetje sprememb vaše osebnosti je lahko zastrašujoče in včasih so to opazili drugi, preden to storite. Tako kot lahko jetrna encefalopatija povzroči izgubo spomina, lahko tudi vsi ti toksini, ki se nabirajo v vaših možganih, zmanjšajo duševno funkcijo, zaradi česar se ne obnašate kot sami.
12 Z lahkoto imate modrice.
Shutterstock / 9nong
Ko se starate, lahko vaše telo začne lažje modriti zaradi tanjše kože. Če res ni nobene razlage, zakaj se na vašem telesu pojavlja več oznak (kar pomeni, da ste razmeroma mladi), je to lahko eden od znakov poškodbe jeter. Na kliniki Mayo pravijo, da je bolezen v živo lahko tudi pogostejša.
13 Imate otekanje nog ali gležnjev.
Shutterstock
Po mnenju klinike Mayo lahko bolezen jeter povzroča vse, od uživanja alkohola do debelosti, en pogost opozorilni znak pa je nekaj, česar verjetno ne bi pričakovali: otekanje nog in gležnjev. Če imate oteklost in niste prepričani, zakaj, lahko obiščete svoj dokument, da se prepričate, da ne gre za nekaj resnega.
kako se motivirati za hujšanje
14 Z lahkoto ste zmedeni.
Shutterstock
Na žalost se lahko tudi jetrna encefalopatija, ki jo povzroči odpoved jeter, moti z vašo sposobnostjo razumevanja stvari. Zaradi tega se lahko počutite zmedeno glede stvari, ki vas običajno ne bi motile.
15 Ali imate težave s fokusiranjem.
iStock
Bodimo resnični - vsi so se ukvarjali s težavami s koncentracijo. Včasih vaši možgani preprosto nočejo delati. Če se vam zdi, da imate težave z redno koncentracijo, bi to lahko bilo tudi jetra vas opozorijo, da odpovedujejo , pravi ameriška fundacija za jetra.
16 Imate več bolečin kot običajno.
Shutterstock
Niste delali več kot ponavadi, kaj torej prinaša bolečine v telesu? Eden od možnih razlogov je primarni žolčni holangitis , ki poleg srbenja kože lahko povzroči tudi bolečine v kosteh, mišicah ali sklepih.
17 Počutite se napihnjeni.
Shutterstock
Če za napihnjenost ne morete kriviti velikega obroka, je to lahko posledica kopičenja tekočine v trebuhu, ki je znano kot ascites . Ker je otekanje trebuha eden od opozorilnih znakov okvare jeter, je dobro, da se za vsak slučaj naročite na zdravniški pregled.
18 Vaš urin je temnejše barve kot običajno.
Shutterstock
Videti temen urin na stranišču po odhodu v kopalnico je lahko popoln šok - in to je tudi eden od znakov poškodb jeter. pravi klinika Mayo. Medtem ko je bilirubin odgovoren za porumenelost oči ali kože, lahko tudi spremenite barvo urina , pravi Johns Hopkins Medicine.
rojstni dan 1. novembra
19 Redno vas zebe.
Shutterstock / Tunatura
Imate kroničen primer mrzlice, ki ga ne more popraviti nobena prijetna odeja? To je lahko znak holestaze med boleznijo jeter, za katero strokovnjaki iz Johns Hopkins Medicine pravijo, da se pojavi, ko se pretok žolča v organu zmanjša ali se popolnoma ustavi.
20 Oči ali usta so suha.
iStock
Obstajajo številni razlogi za to, da imate suhe oči ali suha usta - od vaše starosti do zdravil, ki jih jemljete -, vendar je eden od možnih krivcev veliko bolj resen. Znano je, da primarni žolčni holangitis povzroča težave, pravi klinika Mayo, a na srečo je to zgodnji simptom kronične bolezni.
