23 znakov, da po mnenju strokovnjakov za zmenke niste pripravljeni na zmenek

Mnogi ljudje pravijo, da je to najboljši način preboleti razhod je najti nekoga novega. Toda ta želja po hitrem napredovanju lahko privede do večjih težav v odnosu, ki sledi. Ko si tako nestrpen, da bi bil spet del para, lahko spregledajo očitne pomanjkljivosti pri novem partnerju ponovite isto napake, ki so povzročile vaš zadnji razhod ali pa si dejansko ne dovolite časa, da bi preboleli nekdanjega. Preden se znajdete v nova zveza iz vseh napačnih razlogov , preverite te znake, da niste pripravljeni na zmenke po mnenju trenerjev odnosov, psihologov in več strokovnjakov za zmenke.



1 Niste se znebili stvari svojega nekdanjega.

Ženska s škatlo Momentos

Shutterstock / Afriški studio

Nihče se ne loti naloge spakiranja spodnjega perila in zobnih ščetk ter njihovo oddajanje nekdanjemu ognju. Če pa se še niste znebili stvari svojega nekdanjega - ali se tega nočete storiti -, je to jasen znak, da niste pripravljeni iti naprej.



'Niste pripravljeni na zmenek, dokler ne dobite življenjskega prostora, ki je povsem vaš,' pravi Elinor Robin , PhD, mediator in trener mediacije s sedežem na Vrhovnem sodišču Floride in ustanovitelj podjetja Prijazna ločitev . 'Znebite se vsega.'



2. Izkoristite vsako priložnost, da v pogovoru vzgojite nekdanjega.

skupina treh moških prijateljev, ki sedijo na klopi v soseski

iStock



pomen opazovanja blue jay

Po Robinovih besedah ​​je nezmožnost, da bi prenehali govoriti o nekdanjem partnerju, jasen znak, da niste pripravljeni na novo zvezo. 'Ne omenjajte svojega bivšega, razen če kdo vpraša,' svetuje. 'Če se, naj pogovor traja eno minuto ali manj.'

3 Vaša samopodoba je še vedno odvisna od vašega bivšega.

mladi indijski moški, ki gleda obraz v ogledalu

Shutterstock

Imeti svoje samopodoba, vezana na nekdanjega in njihova presoja o vas ne pomeni ničesar za vaše prihodnje odnose. Ta vrsta vedenja kaže, da „ svojo ljubezen do sebe in samouprava niso povsem nedotaknjeni, «pravi strokovnjak za odnose in vodnik za duhovno partnerstvo Alyssa Malehorn . 'Nisi se pripravljen zavezati drugemu, ker se boš sčasoma spet znašel v istem slabšem / nadrejenem vzorcu.'



4 Ali pa za povečanje zaupanja uporabljate aplikacije za zmenke.

beli moški, ki je povlekel na aplikaciji za zmenke

Shutterstock / Kaspars Grinvalds

Seveda je to dobro vedeti ljudje se vam zdijo privlačni . Vendar pa so aplikacije za zmenke namenjene zmenkom, ne pa spodbujanju ega. Če jih preprosto uporabite za boljši občutek o sebi, je to lahko izčrpavajoče, pravi Malehorn. 'Ko pozornost v aplikaciji za zmenke spremeni vaše razpoloženje in vam pomaga, da se počutite boljše do sebe, potem se pripravite, da padete iz tega povišanega stanja,' pojasnjuje. Poleg tega dokazuje, da vas zaradi pravih razlogov ni in zato niste pripravljeni odpreti srca nekomu novemu.

5 Poskušate ugotoviti, ali je vaš nekdanji na katerem koli spletnem mestu za zmenke.

mlada azijka, ki je videti razočarana, medtem ko uporablja telefon na ulici

iStock

najbolj privlačne stvari pri ženski

Nastavljate profil za zmenke, da najdete nekoga, ki vas zanima? Nič takega. Vzpostavljanje profila za zmenke, da vidite, kaj počne vaš bivši? Ogromna rdeča zastava, s katero niste pripravljeni znova hoditi. To velja tudi, če ste z olajšanjem ugotovili, da je vaš bivši ni na katerem koli spletnem mestu za zmenke , 'Kar kaže na to, da ste še vedno čustveno vpleteni,' pravi trener za zmenke in zvezo Jess McCann .

6 Ali pa ste pogosti kraji, kjer se nekdanji družijo.

mladi temnopolti moški, ki se pogovarja z azijsko žensko v trgovini

Shutterstock / LightField Studios

Nihče ne pričakuje, da boste našli novo telovadnico, trgovino z živili ali kemično čistilnico, če bi morda naleteli na svojega bivšega pri tistih, ki jih pogosto obiskujete. Po mnenju McCanna pa je to, da si prizadevate obiskati kraje, za katere veste, da bodo, je znak, da bi radi 'naključno' naleteli nanje v upanju, da bi se lahko ponovno povezali.

7 Še vedno se ukvarjate s svojim bivšim na družbenih omrežjih.

Človek se nasmehne in gleda v telefon

Shutterstock

Vsakdo v modri luni enkrat preveri nekdanjega na družbenih omrežjih. Če pa jih poskušate doseči, da bi se dejansko ukvarjali z vami, morda podzavestno 'odvračate ljudi od stikov z [bivšo osebo] zdaj, ko so samski, ker jih želite imeti na voljo,' pravi McCann. To zagotovo ni miselnost nekoga, ki je spet pripravljen na zmenek.

8 V družabnih omrežjih objavljate stvari, da bi dobili odziv bivšega.

ženska na facebooku, se obrnite na predstavnika službe za stranke

Shutterstock

Ali je to nenaden naval dejavnosti v družabnih omrežjih na vašem koncu? natančen odraz tega, kar počnete v zadnjem času , ali ga uporabljate za poziv odziva bivšega? McCann pravi, da zavedno ali podzavestno povečanje aktivnosti v družabnih medijih lahko vabi nekdanjega v komunikacijo z vami. 'Če komunicirajo z vami, potem verjamete, da obstaja možnost, da se zveza ponovno vzpostavi in ​​oživi,' pravi.

Če objavljate te slike samo zato, da bi dobili odziv nekdanjega plamena, se boste morda želeli izogniti vstopu v novo zvezo.

9 Razburiš se, ko vidiš fotografije nekdanje zabave.

starejši beli par, ki je na pustni vožnji posnel selfie

iStock

Žal vas lahko zavede, da se vaš bivši dejansko lahko zabava brez vas. Če pa vas razburjajo fotografije nekdanjega videza, McCann pravi, da je to jasen pokazatelj, da 'želite, da se raje zabavajo z vami.'

10 Ohranjate stike s prijatelji nekdanjega, če želite izvedeti zanje.

bela ženska se pogovarja z moškim na kavču

Shutterstock / goodluz

Od vas se ne more pričakovati, da se boste po razhodu odpovedali celotnemu družbenemu krogu. Če pa si prizadevate za prijateljstvo s prijatelji nekdanjega, zlasti s tistimi, s katerimi pred razhodom niste bili blizu, morda nekdanji krog uporabljate za lažje ugotavljanje njihovega počutja, pravi McCann. To pomeni, da niste pripravljeni začeti novega poglavja.

11 Ves čas se izgovarjaš, da bi stopil v stik s svojim bivšim.

Starejša ženska na telefonski klic

Shutterstock

Ljudje, ki niso pripravljeni iti naprej, se lahko znajdejo v lažnih izgovorih, da bi stopili v stik s svojimi bivšimi, na primer vprašali, ali je kaj vašega pri njih. McCann pravi, da v mnogih primerih ljudje to počnejo, ker se 'bojijo, da če te popolnoma ne bo, bodo pozabili.' In če ste tam, kjer ste, še niste pripravljeni na zmenke.

12 Na svojega bivšega še vedno računate kot na plus ena.

Kartica RSVP

Shutterstock

Seveda ste se morda ločili od nekdanjega, a vseeno jih lahko v nekaj mesecih štejete kot zmenek na poroko svojega bratranca, kajne? Ne tako hitro. Če še vedno upate, da bo nekdanji igral vlogo fanta ali dekleta, ko bo to priročno, 'niste sprejeli, da morate najti drug zmenek' in zato niste pripravljeni na novega partnerja, pravi McCann.

13 Niste opravili dela, da bi se pozdravili v zadnji zvezi.

žalostna ženska, ki leži v postelji in se objema z blazino

Shutterstock

Prekinitve so lahko neurejene in preboleti jih je pogosto lažje reči kot narediti. 'Če še niste potočili solz, se pogovorili in resnično opravili notranje čustveno delo, da bi sprostili partnerstvo, potem še niste povsem presegli svojega bivšega in niste pripravljeni na novo zvezo,' pravi licencirani psihoterapevt Haley Neidich . Pojasnjuje, da ljudje, ki hitro skočijo v nove odnose, pogosto to storijo, da se 'izognejo spopadanju s čustvi okoli razpada'.

14 Niste prepoznali svojih preteklih vzorcev zmenkov.

par, ki se prepirata v kuhinji

Shutterstock

duhovni pomen tekača

Licencirani klinični psiholog Jodi J. De Luca , Doktor znanosti, pravi, da si je treba vzeti nekaj časa za prepoznavanje vrste osebe, ki vas privlači, in zakaj, da bi prekinili krog. Priporoča, da 'prepoznate skupne lastnosti vsakega od teh posameznikov, upoštevate, kakšen je bil rezultat razmerja, in predvsem, da se vprašate, ali se te vrste karakternih lastnosti dobro ujemajo z vami.'

15 Primerjate vsakogar, s katerim hodite, s svojim bivšim.

slab zmenek

Shutterstock

Čeprav obstajajo nekatere skupne značilnosti med ljudmi, ki vas zanimajo, in bivšim, bo primerjava vseh podrobnosti vašega novega razmerja s prejšnjim dolgoročno le škodila vam - in novemu potencialnemu partnerju. Če to počnete, je verjetno, 'ker vam je [nekdanji] še vedno v mislih - in dokler ne boste duševno nadaljevali, boste še naprej primerjali vse z njimi,' pravi McCann.

16 Bivši čustvi postanejo čustveni na zmenkih.

mlada azijka, ki joka pri večerji

Shutterstock / buritora

Poglobljen pogovor o preteklih čustvenih ranah lahko vsem odpre vrata. Če pa že sama omemba imena nekdanjega sproži močan čustveni odziv, je verjetno prezgodaj, da bi iskali novo romanco. 'Če med zmenkom jokate zaradi svojega bivšega, čustveno zdrava oseba običajno odide,' pravi Robin.

17 Posodabljate bivšega o svojih novih odnosih.

ženska pošilja sporočila na mobilni telefon na kavču

Shutterstock

Ali čutite, da morate nekdanjemu vedeti, kdaj ste? začni videvati nekoga novega ? Ali zahtevajo informacije o tem, ali ste vi in ​​ta ženska resni ali ne? Če je tako, boste morda želeli zadržati začetek nove zveze. 'Če čutiš, da moraš nekdanjega prijatelja obvestiti, nisi pripravljen na zmenek,' pravi Robin.

sanja o vodi in poplavah

18 Bivši bi rad postal ljubosumen.

30-krat bel par, ki se poljublja in snema selfie

Shutterstock / Elena Nichizhenova

Če vse, kar želite, je naredi nekdanjega ljubosumnega , v novo zvezo zahajate iz napačnih razlogov. Še več, 'nihče noče biti rekvizit,' poudarja Robin. Pravi, da nihče, ki bi rad postavil romantične možnosti v ta položaj, ni pripravljen biti partner nekomu novemu.

19 Spreminjate svojo osebnost, da bo tisto, kar si želi vaš novi partner.

30 nekaj belega moškega in ženske, oblečenih v usnjene jakne na plaži

Shutterstock / Vadym Pastukh

Vaša nova punca ima rada mačke, zato imate radi mačke. Vaš novi fant ima usnjeno jakno, zato nosite usnjeno jakno. Če se to sliši znano, je čas, da se ustavite pri ponovnem vstopu na prizorišče zmenkov. Ko se potrudite za odobritev novih partnerjev s posnemanjem njihovega vedenja, 'se kompromitirate pri naslednji izkušnji zmenkov,' pravi Malehorn.

poberi linije, ki dejansko delujejo

20 Iščete sorodno dušo.

moški in ženska, starejši zakonski par, ki skupaj stoji na domači terasi.

iStock

Nič ni narobe verjeti v sorodne duše . Vendar pa iskanje takega takoj po razhodu neupravičeno pritiska na potencialno novo zvezo. 'Če še vedno verjamete, da vas bo ena popolna oseba dopolnila ali se bo popolnoma ujemala v zvezi, potem še niste pripravljeni začeti zmenkov,' pravi Malehorn.

21 Mislite, da je vaš novi partner takoj popoln.

starejši azijski par poljubljanje

iStock

Preprosto vas zanese zabava, ki jo imate z nekom novim, toda če to pomeni, da mislite, da vaš novi fant ali dekle ne moreta storiti nič hudega, verjetno imate na sebi žaluzije.

'Z rožnatimi očali je enostavno videti svojo novo zvezo,' pravi Nikki Loscalzo , trenerka terapevtskih odnosov pri Pametne strategije Relacijska življenjska terapija . Opozori tudi, da ne merite vrlin svojega novega partnerja s tem, koliko ali kako malo vas spominjajo na vašega bivšega.

22 Ugotoviš, da imaš v svojem novem razmerju enake spore kot v zadnjem.

mlada azijka gleda z moškim na posteljo za njo

Shutterstock / Cat Box

Ali se vam zdi, da ste ki imajo popolnoma enake borbe s svojim novim fantom ali punco, kot ste to storili z bivšim? Po Malehornu 'preoblikovanje istih argumentov, vprašanj ali vedenja pomeni, da še vedno privlačite ljudi, ki bodo sprožili te nezaceljene rane.'

23 Vaša črevesja pravijo, da potrebujete več časa.

depresiven moški, ki sedi v temni sobi

iStock

Včasih potrebujete le črevesje, ki vam pove, da nekaj ni v redu. 'To je evolucijski vgrajeni fenomen uma in telesa, ki ga sestavljajo spomini na podlagi vaših življenjskih izkušenj,' pravi De Luca. 'Vaša intuicija ima predznanje [in] vpogled, ki vas bo vodil do odločitve na podlagi prejšnjih izkušenj.'

Priljubljene Objave