40 stvari, po katerih se zdravniku nikoli ne smete lagati po 40

Tudi če ste običajno poštena oseba, še zdaleč niste sami, če se znajdete raztezanje resnice pri zdravniku. V eni študiji, objavljeni v JAMA Network Open , je med 60 in 80 odstotki anketiranih priznalo, da je svojim zdravstvenim delavcem lagalo o ustreznih informacijah. Razlog? 'Večina ljudi želi, da jim zdravnik zelo privošči,' Angela Fagerlin , višja avtorica študije in predstojnica znanosti o zdravstvenem varstvu prebivalstva na University of Utah Health, razloženo . 'Skrbi jih, da bi bili golobni kot nekdo, ki se ne odloča dobro.'

In čeprav se vam morda ne zdi, da se zdravniku veliko laže o tem, kaj jeste ali katera dopolnila jemljete, bi lahko bila ena majhna opustitev razlika med zagotavljanjem potrebne oskrbe ali netočno diagnozo. Tu smo zaokrožili vse, kar potrebujete, da se zdravniku ne boste več lagali.

1 Vaše pretekle in sedanje navade kajenja

cigarete v pepelniku Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock



Starejši kot ste, bolj pomembno je, da svojega zdravnika obvestite o svojem kajenje . Glede na Ameriško združenje za boj proti raku , pljučni rak se pojavlja predvsem pri starejših osebah, pri povprečnem pacientu s pljučnim rakom, ki je diagnosticiran pri približno 70 letih. In tudi če ste nekdanji kadilec in se ne dotikate več tobaka, vseeno obvestite svojega zdravnika, žal je vedno mogoče, da vas bodo tiste slabe odločitve, ki ste jih sprejeli, ko ste bili mlajši, preganjale kot odraslega.



2 Tvoja starost

Človek pri zdravniku

Shutterstock



Če se nekaj let ali celo nekaj desetletij ostrižete v zdravniški ordinaciji, se vam bo morda zdelo bolj raztegnjeno resnico kot govori laž , vendar lahko na koncu prepreči, da bi zdravnik pravilno opravljal svoje delo. Če bi na primer rekli, da ste v 30-ih, namesto da bi razkrili, da ste dejansko v poznih 40-ih, bi lahko zdravnik te vročine zamenjal kot simptom hipertiroze, namesto kot simptom menopavze.

3 Vaše pitne navade

Ženska s pijačo pije preveč slabih navad za vaše srce

Shutterstock

'Pitje bo v 40-ih letih močno vplivalo na telo,' pojasnjuje Dr. David Greuner od NYC Surgical Associates . Prekomerno pitje lahko povzroči nešteto zdravstvenih težav, ki segajo srčna bolezen na hepatitis - toda bolj ko boste iskreni do svojih navad glede pitja, boljše bodo vaše verjetnosti.



Bolniki, pri katerih je na primer diagnosticirana alkoholna ciroza, imajo petletna stopnja preživetja 90 odstotkov ko prenehajo piti v primerjavi s petletnim preživetjem 70 odstotkov, ko še naprej udarijo po steklenici. Poleg tega, če vaš ponudnik ne ve, da ste ljubitelj alkohola, lahko na koncu preprosto končajo vam predpisal nekaj, kar res se ne meša dobro z alkoholom - toda ko veš, bo že prepozno.

'Vedno se prepričajte, da ste do svojega zdravnika stoodstotno iskreni glede vnosa alkohola,' pravi Greuner. 'Odziv je lahko na zmanjšanje, česar morda ne želite slišati, vendar je bistvenega pomena za vaše zdravje.'

kaj simbolizira rumeni metulj

4 Medicinska anamneza vaše družine

zdravnik se pogovarja s pacientko na pregledu Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Pazite, da med pogovorom z zdravnikom ne boste izpustili podrobnosti o anamnezi svoje družine - genetika ima lahko pomembno vlogo pri vašem fizičnem in duševnem zdravju. The Center za boj proti raku Memorial Sloan Kettering ugotavlja, da 'so nekateri ljudje genetsko nagnjeni k razvoju nekaterih vrst raka', ljudje z družinsko zgodovino raka pa lahko koristijo genetsko testiranje.

5 Vaša medicinska in kirurška zgodovina

Zdravniki, ki izvajajo kirurgijo

Shutterstock

'Kljub vsej tehnologiji, ki je danes na voljo, je zgodovina še vedno temelj diagnoze,' ugotavlja eno poročilo, napisano v Povezava zdravnika . 'V bolnikovi zgodovini je treba upoštevati vpliv socialnih, okoljskih, dednih in vedenjskih dejavnikov na dobro počutje in bolezni bolnika.' Vse od alergij na zdravila do prejšnjih operacij lahko vpliva na zdravnikovo diagnozo in potek zdravljenja.

6 Vaša teža

motivacija za hujšanje Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Običajno je nemogoče lagati svojemu zdravniku, koliko tehtate, saj imajo zdravniške pisarne pripravljene tehtnice. Vendar je pomembno, da svojemu zdravniku poveste resnico o svoji velikosti, tudi če vam je neprijetno - še posebej, če vaša teža meji na debelih. Raziskava, objavljena v reviji Farmakoterapija na primer ugotovili, da običajni odmerki nekaterih antibiotikov pri debelih posameznikih ne delujejo. Ne pozabite: pri svojem zdravniku je poštenost vedno najboljša politika.

7 Vaša prehrana

Zdrav zajtrk

Shutterstock

Povejte svojemu zdravniku, da začnete vsako jutro z a uravnotežen zajtrk ko ste res redni gostitelj McDonald's-a, lahko pride do nepotrebnih zdravljenj in zdravil.

Kot Brian Doyle, dr.med., z Medicinske fakultete UCLA za WebMD pojasnil: 'Če zdravniku recite, da se pravilno prehranjujete, če res ne bi mogli [povzročiti], da vam na primer predpišejo zdravilo za nadzor holesterola. To bi lahko povzročilo neželene učinke in bilo manj učinkovito kot preprosto ohranjanje dobrih prehranjevalnih navad. '

8 Vaši simptomi

kri na tkivu Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Bolniki v resnici ne lažejo toliko o svojih simptomih, saj jih preprosto pozabijo omeniti - toda vse, kar izpustite, otežuje natančno diagnozo. Vsak simptom - tudi če se sploh ne zdi kot simptom - svojega zdravnika približa vzroku bolečine in trpljenja - prav tako pa lahko vse, kar izpustite, privede do napačne diagnoze.

9 Katera zdravila jemljete

acetaminofen in druge stekleničke s tabletami v medicinski omarici Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Vsa zdravila, ki jih jemljete, ne glede na to, ali so predpisana ali predpisana, je treba razkriti med informativnimi deli zdravnikovih sestankov. Vsako zdravilo, od pripomočkov za spanje brez recepta do tablet za anksioznost na recept, ima lasten delež neželenih učinkov in če ne omenite, da jemljete nekaj, lahko zdravnik prepreči natančno diagnozo korenine vašega nelagodja - ali še huje .

'Najbolj nevarna [laž] je, če niste iskreni glede zdravil, ki jih jemljete,' pravi Glen Stream , zdravnik primarne zdravstvene oskrbe s klinike Rockwood v Washingtonu. „Včasih bolniki obiščejo več zdravnikov, ker poskušajo svoje zdravstvene težave razdeliti na druge ali menijo, da niso povezani. Morda jemljejo psihiatrična zdravila, o katerih vam ne povedo, vi pa jih vidite zaradi njih krvni pritisk . Lahko bi predpisali nekaj, kar bi lahko povzročilo smrtni zaplet. '

10 Vaša uporaba drog

Zdravnik, ki tolaži starejšega pacienta, nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Naj to opozorilna zgodba predsednika Ameriške akademije družinskih zdravnikov John Cullen bodite opozorilo za vas, če želite biti iskreni do svojega zdravnika glede uporabe drog. Ker eden od njegovih pacientov ni bil vnaprej obveščen o zdravilih, ki jih je jemal, so mu napačno diagnosticirali slepič in se mu je brez razloga odstranil slepič.

'Metamfetamin je lahko včasih enak kot slepič,' pravi dr. Cullen. 'Ko smo se pripravljali, da [bolnika] odpeljemo v operacijsko sobo, se spomnim, ko sem rekel:' Tukaj vas bomo odprli. Ali ste prepričani, da mi ne želite povedati ničesar drugega? ' Takrat smo izvedeli za uporabo metamfetamina. Pravzaprav je bil to vzrok in operacijo smo ustavili. '

11 Vaše duševno zdravje

depresivna ženska v postelji Nehajte lagati svojemu zdravniku

Shutterstock

Vaša fizična in čustvena bolečina imata več skupnega, kot si mislite. Na eno študijo, objavljeno v Spremljevalec primarne zdravstvene nege v Journal of Clinical Psihiatrija , fizični simptomi, ki pogosto spremljajo depresijo, vključujejo bolečine v sklepih, bolečine v hrbtu, težave z želodcem, utrujenost in spremembe apetita - in samo nekatere. In depresija in tesnoba v nekaterih primerih niso vedno primarna diagnoza, so zgolj simptomi drugih resnih zdravstvenih težav, kot so pljučne embolije in srčni napadi .

12 Resnost vaše bolečine

afro-american-man-pain

Yakobchuk Viachesla / Shutterstock

Zdravniki in medicinske sestre vas vprašajo glede ravni bolečine, ker morajo zagotoviti, da je zdravljenje učinkovito in primerno.

'Na žalost bolniki z [rakom] včasih lažejo in prikrijejo nekatere zaskrbljujoče neželene učinke zaradi strahu, da lahko prekinem to posebno zdravljenje,' Kashif Ali , medicinski onkolog z onkološko hematologijo Maryland, je pojasnil Preprečevanje . 'Toda pogosto lahko ostanejo na režimu, dokler prilagodim odmerek ali celo preidem na drugo zdravljenje, ki je enako učinkovito.'

13 Datum vašega zadnjega obdobja

Koledar obdobij

Shutterstock

Nastop menopavze ni edina razlaga za zamujeno obdobje v srednjih letih. Dokler ste še plodni, lahko še vedno zanosite - če menstruacija ne pride, o tem obvestite svojega zdravnika, da se prepričate, ali je je menopavza in ne nova maternica.

14 Tvoje uresničevalne navade

Odrasla ženska, ki jogira v telovadnici Nehajte lagati svojemu zdravniku

Shutterstock

Ljudje, ki se premalo gibljejo, so zaradi tega dejstva pogosto tako v zadregi, da na koncu lažejo svojemu zdravniku. Pravzaprav, kdaj Medicare anketirali približno 1.239 bolnikov, 37 odstotkov jih je priznalo, da »običajno« ali »včasih« lažejo svojim zdravstvenim delavcem, koliko diete ali telovadijo. Vendar pa vas zadnja stvar, ki jo bo naredil dober zdravnik, sramuje zaradi svojih navad - in če dejansko ne vedo, koliko aktivnosti imate, potem ne znajo pravilno oceniti - in ublažiti - vaše vprašanja.

'Ne poskušamo te sramovati, ker delaš kaj narobe,' Dr. Isabel Valdez , inštruktorica na Medicinski fakulteti Baylor, razloženo . „Če ne morete telovaditi, ker opravljate dve službi in ste skrbnica matere z Alzheimerjevo boleznijo , Ne bom te sramoval, ker nisi telovadil. Toda povej mi, da se bomo lahko izognili temu in našli drug načrt igre. '

15 Vaše spolno življenje

Moški se prijavijo med seksom BDSM

Shutterstock

Od 1.239 bolnikov, ki so opravili raziskavo Medicare, jih je 32 odstotkov priznalo, da so se zdravniku lagali o svojem spolno življenje .

Če imate s starostjo aktivno spolno življenje - še posebej, če imate več partnerjev -, je pomembno, da zdravnika navedete v svojem načinu življenja. Navsezadnje so raziskave, objavljene v Mednarodni časopis za spolno prenosljive bolezni in aids ugotovili, da se 'stopnja spolno prenosljivih okužb pri starejših bolnikih povečuje', in vedno več žensk, starejših od 50 let, bo verjetno diagnosticiranih z virusom HIV in trihomonijazo.

16 Vaš režim prehrane

Žlica dodatkov Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

'Vedno povejte resnico, če uživate vitamine in zelišča,' pravi Dr. Michelle C. Reed , zdravnik, zdravstveni trener in lastnik zdravstvenega varstva MS Family Medicine, P.C. ' Vitamini in zelišča imajo neželene učinke in včasih neželeni učinki vplivajo na učinkovitost zdravil na recept. '

17 Datum zadnjega pregleda

ženska pri zdravniku

Shutterstock

Ko zdravnik pregleduje vaše prejšnje preiskave krvi in ​​rezultate testov, mora natančno vedeti, koliko so stari ti podatki. Zakaj? Ko dosežete 40. in 50. leta, se morate začeti redno testirati na stvari, kot so rak debelega črevesa in danke, srčna bolezen , in osteoporozo, toda laganje o datumu zadnjega pregleda lahko privede do tega, da bo zdravnik preskočil tiste teste, ki bi vam lahko rešili življenje.

18 Kako pogosto uporabljate stranišče

Ženska, ki uporablja kopalnico, uporablja stranišče

Shutterstock

Ali je nerodno govoriti o tem, kako pogosto iztrebljamo in trdnost blata? Vsekakor. Vendar je to tudi nujno, vsaj ko gre za pogovore z zdravnikom. Nepravilno odvajanje blata postaja s starostjo pogostejše in brez ustrezne zdravstvene oskrbe se zaprtje in driska ne odpravijo vedno sami. Dejansko lahko dolgotrajna blokada povzroči resne zaplete, kot sta prolaps rektuma in fekalna okvara, ki zahtevata operacijo in bivanje v bolnišnici.

19 Koliko zaprete

Starejši moški v spanju nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Medtem pomanjkanje spanja nikoli ni dobro, še posebej škoduje skupnosti, starejši od 40 let. Študije so pokazale, da posamezniki, starejši od 40 let, ki ne spijo dovolj, nenamerno pospešujejo staranje svojega duha in telesa - pravzaprav toliko, da je leta 2015 Public Health England začel kampanjo za obveščanje več kot 40 ljudi o nevarnostih. varčevanja s spanjem. Neustrezne količine zaprtega očesa lahko povzroči vse od diabetes tipa 2 do hipertenzije, zato se prepričajte, da ste s svojim zdravnikom iskreni glede urnika spanja.

20 Jemanje zdravil na recept

Alkohol in zdravila

Shutterstock

Če vam je zdravnik pred tem predpisal kaj podobnega kot zdravila za holesterol ali uspavalne tablete in jih dejansko ne jemljete, je bolje, če ste o tem iskreni, kot da lažete, da se izognete neprijetnim razmeram. 'Če zdravila ne jemljete po navodilih, lahko ponudnik poveča ali doda drugo zdravilo in morda ne bo nujno,' pojasnjuje Reed.

kako bi me lahko prevaral

21 Vaše finančno stanje

Ženska, ki sedi v pogovoru s svojim zdravnikom Nehajte lagati svojemu zdravniku

Shutterstock

Združene države so lahko tehnično ena najbogatejših držav na svetu, vendar to ne pomeni, da ima vsak njihov državljan veliko denarja, ki ga lahko porabi za zdravstveno varstvo. Nasprotno, Družinska fundacija Henry J Kaiser poroča, da je bilo leta 2017 nezavarovanih neverjetnih 27,4 milijona ostarelih posameznikov - in to niti ne upošteva posameznikov, ki imajo zdravstveno oskrbo in si še vedno ne morejo privoščiti svojih postopkov in tablet.

Glede na to, koliko ljudi nima zdravstvenega varstva, ni posebno presenetljivo, da se veliko bolnikov o svojem finančnem položaju laže zdravnikom. V raziskavi Medicare je vsak četrti človek ugotovil, da svojim ponudnikom pogosto laže, koliko zdravstvenega varstva si lahko privoščijo, tako zaradi zadrege kot zaradi tega, kar se jim zdi nujno.

Vendar so pacienti, ki se pretvarjajo, da lahko plačajo zdravila in storitve, kadar ne morejo, velik problem. Ko se zdravniki ne zavedajo natančno bolnikovega finančnega stanja, z njimi ne morejo najti cenovno ugodnega načina, kako jim zagotoviti potrebno oskrbo. In v primeru bolniki, ki se zaradi zdravstvenega zavarovanja pretvarjajo, da so nekdo drug , vprašanje ni samo medicinsko, ampak tudi pravno.

22 Izpolnjevanje zdravniških odredb

Zdravnik, ki govori s pacientom

Shutterstock

Ne skrbite, da boste užalili svojega zdravnika, ko jim priznate, da dejansko niste upoštevali njihovih priporočil. Seveda ta pogovor ne bo zabaven, vendar je boljši od pretvarjanja, da ste počeli vse, kar bi morali in ogroža vaše zdravje .

'Štirideset-letni bolnik, ki jemlje zdravila za krvni tlak ali holesterol, vendar nikoli ni prebolel srčnega infarkta ali kapi, morda ne bo videl potrebe po vsakodnevnem jemanju zdravil,' pojasnjuje Fred Ralston , specialistka interne medicine pri Fayetteville Medical Associates v Tennesseeju. 'Včasih se mi zdijo pogubni in mračni, vendar se mi zdijo tudi ljudje na drugi strani te police in jim je to spremenilo življenje, zato skušam svoje paciente jemati resneje.'

23 Vaša potovalna zgodovina

Človek na samostojnem dopustu Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Kje ste nedavno potovali in kako ste prišli, je lahko ključ do diagnoze nekaterih bolj zmedenih zdravstvenih simptomov. Če ste se ravno vrnili iz devetih ur vožnja z letalom in imate na primer hude krče v nogah, potem morda trpite zaradi resnega zapleta, imenovanega globoka venska tromboza. Čeprav se v ZDA z malarijo pogosto ne okužijo, je v delih Afrike, Azije ter Srednje in Južne Amerike še vedno razmeroma pogosta.

24 Vaš prag bolečine

Oseba, ki jo boli na prostem, nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

„Bolniki se včasih lažejo svojim zdravnikom glede praga bolečine ali simptomov vzemite v roke močnejša zdravila , «pravi Jocelyn Nadua , registrirana praktična medicinska sestra in koordinatorka nege na Zdravstvene storitve C-Care . 'Medicinske sestre in zdravniki lahko najbolje ocenijo položaj, zato je pomembno, da so pacienti čim bolj iskreni glede svojih razmer, da bodo deležni ustrezne oskrbe in zdravil, ki ustrezajo njihovim potrebam.'

25 Kakršne koli diagnoze 'alternativnih zdravnikov'

Zdravnik, ki pregleduje pacienta na mizi Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Vaš zdravnik mora vedeti o vseh diagnozah, ki ste jih postavili v preteklosti - še posebej, če so jih postavili alternativni zdravniki, ki ne opravljajo nujno nobenega ustreznega testiranja. 'Diagnoze, ki jih postavijo alternativni zdravniki, lahko resničnim zdravnikom povzročijo veliko težav, zlasti kadar se ujemajo z nekaterimi modnimi trendi,' pojasnjuje Dr. Laurence Gerlis , zasebni zdravnik in direktor podjetja SameDayDoctor . 'Dejansko na primer biti' nestrpni za gluten 'je redko, vendar je trenutno zelo modno, tako kot bolezen nadledvične žleze.'

26 Vaša uporaba kreme za sončenje

slabi lepotni izdelki

Shutterstock

Morda se mi zdi vaš dermatolog je nagajanje, ko te vprašajo, kako pogosto si nosite zaščito pred soncem , vendar to počnejo samo zato, ker nočejo, da bi razvil kožni rak. In toliko bolj pomembno je, da ste iskreni glede uporabe kreme za sončenje, ko se starate, kot Kanadsko društvo za boj proti raku poroča, da je večina primerov nemelanomskega kožnega raka opažena pri bolnikih, starih od 80 do 90 let, medtem ko je melanom najpogostejši diagnosticiran pri 63 letih .

kako ugotoviti, kdaj ženska vara

27 Vaše pretekle nosečnosti

nosečnica načine

Shutterstock

Presenetljivo veliko žensk laže svojim izvajalcem zdravstvenih storitev glede svojih prejšnjih splavov in / ali nosečnosti - natančneje 14 odstotkov. Vendar sta obe stvari bistveni informaciji za vašega zdravnika. Mame lahko še dolgo po porodu doživljajo hormonska neravnovesja, pomanjkanje železa, depresijo in še več, zato se prepričajte, da je zdravnik na tem.

28 Vaša spolna usmerjenost

lezbični par

Shutterstock

Morda se vam ne zdi, da je vaša spolna usmerjenost pomembna pri rutinskem pregledu, toda če poznate te ustrezne podatke o razmerju, vam lahko zdravnik lažje diagnosticira. Čeprav so številne bolezni enako razširjene v vseh skupnostih, so pri LGBTQ pogosteje pogostejše druge. Na primer, geji in biseksualni moški so leta 2014 predstavljali 83 odstotkov primerov primarnega in sekundarnega sifilisa, CDC .

29 Vaša ustna higiena

Ženska z zobno ščetko Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Čeprav morda ne mislite, da bela laž o vaših ustnih higienah zadeva, je lahko nekaj tako preprostega, kot je zadah, znak resnih bolezni, kot so kronična ledvična bolezen, rak ali okužba. In odkar je bolezen dlesni že povezana s srčnimi boleznimi - vzrok smrti številka ena po vsem svetu - pomembno je, da ste odkriti svoje navade ščetkanja in uporabe zobne nitke.

30 Tvoje težave v odnosih

Starejši par se prepira in prepira na kavču

Shutterstock

Seveda vaš zdravnik za primarno zdravstveno oskrbo ni vaš terapevt, vendar to ne pomeni, da bi morali biti v temi, kaj se dogaja v vašem osebnem življenju. Zakaj? ' Stres ima lahko številne učinke na telo in um, ' Dr. Jonathan Kerr , družinski zdravnik in predsednik šole družinskih zdravnikov Ontario, je pojasnil Najboljše zdravje . 'Če se vaš zdravnik ne zaveda, kaj se dogaja v vašem življenju, vam ne more pomagati.'

31 Vaša povezava s hrano

ženska, ki

Shutterstock

Če menite, da motnje hranjenja prizadenejo samo najstnike in dvajset let, pomislite znova. Glede na Nacionalno združenje za anoreksijo in povezane motnje približno 13 odstotkov žensk, starejših od 50 let, sodeluje pri vedenju z motnjami hranjenja. Vsaj ena oseba umre zaradi prehranjevalne motnje vsako uro ali tako, zato ne lagajte o navadah, kot so omejevanje, uživanje in čiščenje ali zloraba odvajal, če vas zdravnik vpraša.

32 Moč vašega spomina

stara ženska je med pogovorom po telefonu zmedena

Shutterstock

Lahko bežite pred demenco, ne morete pa se skriti. Do leta 2060 raziskovalci verjamejo, da bo v ZDA diagnosticiranih približno 13,9 milijona posameznikov, starih 65 let ali več Alzheimerjeva bolezen in druge demence. Dobra novica? Čeprav še ni zdravila za Alzheimerjevo bolezen ali demenco, lahko nekaj storite naj bo vaš um oster in zdrav , tudi po diagnozi - in bolj ko ste z zdravnikom odkriti glede težav s spominom, hitreje lahko začnete z ustreznim načrtom zdravljenja.

33 Koliko vode popijete

ženska pitna voda Nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

Tipični simptomi dehidracije vključujejo suho kožo, utrujenost, omotico, glavobole in mišične krče. Težava? Takšni simptomi skorajda niso življenjsko nevarni, zato jih ljudje pogosto ignorirajo, namesto da bi ugotovili njihov vzrok. Vendar pa je sama dehidracija lahko vprašanje življenja ali smrti - kažejo raziskave iz Urad za državno statistiko , 48 posameznikov v domovih za ostarele je umrlo zaradi dehidracije v Angliji in Walesu samo med letoma 2013 in 2017. In odkar starejši posamezniki pogosto težko ločijo simptome dehidracije zaradi simptomov staranja je pomembno, da zdravniku sporočite, koliko vode pijete.

34 Vaš sluh

zdravstvene težave po 40

Shutterstock

Poslušajte nas, ko rečemo, da bi morali biti do svojega zdravnika iskreni glede tega, koliko lahko (in ne) slišite. Čeprav bi vas bilo sram priznati, da vaš sluh ni tako oster kot nekoč, se lahko tolažite z dejstvom, da približno tretjina vseh odraslih med 65. in 74. letom trpi zaradi določene stopnje izgube sluha . Prej ko bo zdravnik vedel za vašo okvaro sluha, prej vam bo lahko pomagal najti zdravilo.

35 Morebitne okvare vida

Ženska pri očesnem zdravniku

Shutterstock

Ko dosežete 40 let, se pripravite na obisk okulista bolj pogosto kot pri vaših prijateljih Ameriško optometrično združenje , to je starost, ko imajo ljudje 'težave z jasnim videnjem na bližnji razdalji, zlasti pri branju in delu v računalniku.' Čeprav je skozi življenje mogoče mežikati in se truditi, da bi videl, lahko, če ne popravite vida, povzroči glavobol in celo večjo nagnjenost k padcem ali nesrečam med vožnjo - in ob koncu dneva nekaj sekund v zadregi je bolje, če ogrožate svojo varnost.

36 Vaša skladnost s priporočili za fizikalno terapijo

Ženska, ki si med fizikalno terapijo iztegne noge, nehajte lagati zdravniku

Shutterstock

'Pomembno je, da ste pri izvajanju fizikalnih vaj resnični, saj lahko skrben nadzorovan program fizikalne terapije pogosto pomaga pri celjenju poškodbe,' pojasnjuje Steve Yoon, dr. , fiziatrinja in direktorica Regenerativne športne in skupne klinike na Inštitutu Cedars-Sinai Kerlan-Jobe. 'Če se rehabilitacije ne izvaja dovolj pogosto, morda ne bo spodbudilo celjenja, lahko pa tudi zavira podporo in moč, ki sta potrebni za izravnavo poškodbe.'

37 Izguba zdravila

Zdravila

Shutterstock

Preveč pacientov laže zdravnikom, da so 'izgubili' zdravila proti bolečinam, ker so vzeli več od priporočenega odmerka in so zdaj odvisni od zdravila. Ne samo, da je to nezakonito, ampak je tudi napačno in 'razvija občutek nezaupanja med pacientom in zdravnikom,' pravi dr. Yoon. Da bi se temu scenariju izognil, se fizioterapevt zanaša na „odprto komunikacijo o izčrpavajočih učinkih bolečine in realnih pričakovanjih za nadzor bolečine“, vendar morajo biti za to njegovi pacienti enako iskreni kot on z njimi .

38 Vaš strah pred zdravnikom

stvari, ki jih ženske ne

Shutterstock

Ja, tudi odrasli odrasli se lahko bojijo zdravnika. Pravzaprav bi lahko ob vseh boleznih, ki pestijo starejšo populacijo, trdili, da so odrasli enakomerni več upravičen do tega strahu! Če ste ob obiskih v zdravniški ordinaciji vseeno nervozni, bodite iskreni glede svojih skrbi, da jih boste lahko naslovili in jih morda celo premagali. V nasprotnem primeru lahko vaš ponudnik po naključju naredi kaj, da vas bo še bolj strah, ne da bi se tega zavedal, zaradi česar boste manj verjetno iskali oskrbe, ko jo boste v prihodnosti potrebovali.

39 Vaš poklic

flirtanje stevardese

Shutterstock

Odvisno od tega, s čim se preživljate, si morda škodujete, ne da bi se tega sploh zavedali. Po podatkih ene študije, objavljene v reviji, je na primer letalska služba bolj verjetno razvila kožni rak in rak dojke Okoljsko zdravje . Delavci, ki so redno izpostavljeni azbestu, so veliko bolj izpostavljeni razvoju mezotelioma, ugotavlja ena študija, objavljena v Mednarodni časopis za okoljske raziskave in javno zdravje .

40 Tvoji hišni ljubljenčki

Bernski planšarski pes puhaste pasme psov

Shutterstock

Fido je enako pomemben za vašo zdravstveno zgodovino kot kateri koli drug član vaše družine. Čeprav naši kosmati prijatelji tega ne mislijo, lahko nam širijo bolezni ki segajo od lišajev in salmoneloze do leptospiroze in giardije. In če imate doma dobrega fanta ali punčko, si jih oglejte 15 življenjskih lekcij, ki se jih lahko naučite od svojega psa .

Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da nas spremljate na Instagramu!

Priljubljene Objave