Ko prvič hodi po hodniku , na tone ljudi vam da nasvete o poroki, kot sta 'nikoli ne pojdi spat jezen' in 'ne pozabite, da ste v isti ekipi'. Seveda se v času medenih tednov tisti nasveti za dolgo in uspešno poroko ne zdijo zelo nujni. Toda z naraščajočim številom parov, starejših od 50 let klic preneha —To ' sive ločitve 'zdaj predstavlja 25 odstotkov delitev - zdi se, da je težje kot kdaj koli prej skleniti zakon res traja do smrti.
Torej, kaj tisti pari, ki jim uspe, da njihovi sindikati trajajo več desetletij, vedo o ljubezni, ki je vsi ostali ne? Od majhnih kretenj, ki ohranjajo romantiko do nasvetov za premagovanje izzivov, s katerimi se spopada večina parov, smo zbrali najboljše poročni nasveti od tistih, ki so to storili pol stoletja. To so ključi do zakonskega uspeha. In za več nasvetov o zakonu si oglejte 50 najboljših zakonskih nasvetov vseh časov, po mnenju strokovnjakov za odnose .
1. Sporočite svojemu partnerju, da ves dan razmišljate o njih.
Shutterstock
Če želite, da se vaš partner počuti zaželen in zaželen, mu sporočite, kako pogosto je v vaših mislih. 'Sporočite svojemu partnerju, da razmišljate o njih in jih postavite na prvo mesto,' predlaga Beverly B. Palmer , Doktorica znanosti, profesorica psihologije, klinična psihologinja in avtorica, ki je poročena 50 let. In če vas skrbi vaš zakon, si oglejte 12 resničnih ljudi deli načine, kako so rešili zakonske zveze pred ločitvijo .
2 In naj najprej izrazijo svoja čustva.
iStock
Namesto da svojemu partnerju vedno sporočite, kako se počutite prvi, mu omogočite, da se izrazi, preden začnete deliti. 'Razumejte stališče svojega partnerja in to sporočite svojemu partnerju,' pravi Palmer. 'Po tem lahko izrazite svoje.'
3. Sprejmite svojega partnerja takšnega, kakršen je.
Shutterstock
Hiše so popravljalci, toda takšen pogled na zakonca je recept za katastrofo. „Sprejmite svojega partnerja samo takšnega, kakršen je. Ne poskušajte jih spremeniti, «priporoča Palmer. Navsezadnje se lahko ljudje spremenijo le, če oni hočem. 'Preprosto sprejmite njihove prednosti in slabosti, zaradi katerih so edinstveni in jih imate zaradi tega radi.' Za več opozorilnih znakov za poroko si oglejte 33 najpogostejših razlogov, zakaj odnosi ne uspejo .
4 Predstavljajte si, kakšno bi bilo vaše življenje brez njih.
Shutterstock
Samo zato, ker se vajino razmerje občasno zaplete, še ne pomeni, da se vi in vaš zakonec ne ujemata - samo poskusite si predstavljati življenje brez njih in spoznali boste, kako pomembni so za vas.
'Včasih, ko imam pri svetovanju par, ki je med seboj antagonističen ali apatičen, jim rečem:' Pomislite, da jutri morda ne boste imeli tistega, ki ga imate radi, “pravi Palmer. '' Kaj bi si želeli, da bi danes rekli ali naredili, kar bi kaj spremenilo? '' In več o tem na dolgi rok, tukaj so Po mnenju strokovnjakov naj bi se zgodilo 40 zakonskih napak, ki jih ne sme narediti nihče, starejši od 40 let .
5 Naučite se sklepati kompromise.
iStock
Poslušajte, vsi pari se borijo. Toda polovica zakonske zveze je vedeti, katere boje izbrati in katere bi morali na polovici srečati s svojim zakoncem. 'Sklepamo,' pravi Anna Pallante , ki je bila poročena z možem Aniello 58 let. „Ko se imata rada, se zavežeš, da boš neprijetno življenjsko pot skupaj naredila bolj gladko. Ko to počnete vsak dan, namesto sebe postavite na prvo mesto ljubezen in drug drugega. Tako bodo stvari mirne. '
6. Bodite fizično naklonjeni drug do drugega.
Shutterstock
Če se vaš zakonec počuti ljubljenega, včasih pomeni več kot le poslušanje njihovih želja in potreb - pomembna je tudi fizična naklonjenost. 'Objem in poljub gre daleč,' pravi umetnik Sheilah desničarka , ki je bila poročena s svojim možem, Bert , 56 let. Za nekatere modre besede, ki jih morate prezreti, si oglejte 50 nasvetov o odnosih, ki so dejansko grozni nasveti .
7. Noč zaključite pozitivno.
Shutterstock / ProStockStudio
Preden se prijavite zvečer, se prepričajte, da ste s svojim zakoncem na isti strani glede nesoglasij, ki ste jih imeli prej. 'Ne hodi v posteljo jezen,' pravi Bert.
8 Uživajte v družbi drug drugega.
Shutterstock
Med delom, družbenimi obveznostmi in drugimi družinskimi člani, ki tekmujejo za vaš čas, bo morda težko določiti čas s svojim zakoncem. Toda če to poudarite - in uživate - lahko vaš odnos dolgoročno okrepi. 'Ena najpomembnejših stvari je uživanje v skupnih stvareh,' pravi Tom Wilbur , ki je poročen 49 let.
9 V odnosih ohranite prijateljstvo.
iStock
Ko bo vaša zveza napredovala, ne pozabite vzdrževati svojega prijateljstvo skupaj z romantično plat vašega odnosa. 'Vedno smo lahko preživeli veliko časa skupaj in resnično prijateljstvo je bilo zlahka sklenjeno,' pravi Barbara Adoff , ki je bila poročena z možem Bill 47 let. 'Najboljši prijatelji so drug za drugega, se podpirajo in se radi zabavajo. Moškemu pogosto rečem, da se mi zdi, da imamo eno zelo dolgo spanje. '
10 Živi v trenutku.
iStock
kako sanjati o svoji simpatiji
Pretvarjanje sicer dolgočasnih dejavnosti v majhne romantične priložnosti lahko ohrani strast pri življenju, ne glede na to, kako dolgo ste že skupaj. 'Preprosto ustavljanje v Wavi na kavo na poti po opravkih naredi to posebno,' pravi Barbara. 'Pogosto si vzamemo čas, da stvari zabavamo ali uživamo v trenutku. Če bo doma prišla dobra pesem, se bomo ustavili in zaplesali, gremo v kino in na sprehode. '
11 Skupaj razpakirajte.
iStock
Samooskrba je pomembno - in izvajanje teh obnovitvenih ukrepov s partnerjem lahko pogosto okrepi vaš odnos. 'Večino dni uspeva vstopiti v svojo masažno kad in ta sproščujoč čas je prijetno,' pravi Barbara. 'Priboljški so dobri tako zase kot zase.'
12 Naj bo vse na zmenek.
iStock
Bi radi ohranili svoj zakon močan? Izkoristite vsako priložnost in preživite čas skupaj. 'Že to, da greva skupaj v trgovino, bi se moralo obravnavati kot zmenek,' pravi Barbarin mož Bill.
13 Poskrbite, da boste imeli enake finančne prioritete.
iStock
Medtem ko varčevalci in zapravljivci lahko srečno sobivajo, je pomembno, da si ogledate dolgoročne finančne cilje, da ohranite zakon na trdnih nogah. 'Največji problem dolgoročnih parov so finance,' pravi Bill. 'Takoj pojdite na isto stran. Ne dovolite, da vam denar ovira. '
14 Imejte smisel za humor o sebi in svojem odnosu.
iStock
Včasih se stvari ne izidejo tako, kot ste načrtovali. Namesto da bi se sprli s svojim zakoncem ali se spustili, poskusite dobro smeh o stvareh. 'Smejte se sebi in drug drugemu,' predlaga Barbara. 'Smej se s drug drugega. Humor je način, kako uživati v zakonu in vzgajati otroke. '
15 Ne bojte se dati prostora drug drugemu.
iStock
Vesolje ne sme biti slabo. Če želite preživeti čas stran od partnerja, še ne pomeni, da ga imate radi ali ga ljubite.
'Pripisujem si, da sem še vedno poročen, da živim v veliki hiši,' Maureen McEwan , ki je bila poročena s svojim možem Tom že več kot 50 let, povedal Dobro gospodinjstvo . ' Rabim prostor . Vedeti moram, da sem lahko sam in [imam prostora, da bom] umetniški. ' In za več nasvetov o odnosih, ki jih dobite v mapi »Prejeto«, prijavite se za naše dnevno glasilo .
16 Vedite, da trava ni vedno bolj zelena.
Shutterstock
Mnogi ljudje v zakonu postanejo nesrečni, ker se sprašujejo: 'Kaj pa, če je nekdo boljši zame?' ali 'Kaj pa, če to zame ni prava pot?' Največkrat pa so odgovori na ta vprašanja: 'Ni' in 'Je'.
'Moji vnuki se ne bodo ustalili, ker mislijo trava je bolj zelena , ' Sheldon Y. , ki je bila poročena 50 let, je povedala Elite Daily . 'Tri dni kasneje sem spoznal svojo ženo in jo prosil, naj se poroči z mano. Ko veste, da je nekdo pravi za vas, se pomirite z njim in ga ne spustite. Trava ni nikoli bolj zelena kot ljubezen, ki jo gojite že vrsto let. '
17 Ne bojte se poiskati strokovne pomoči.
iStock
Iskanje zunanje pomoči je v nekaterih krogih še vedno nekoliko tabu, kjer ljudje domnevajo, da svetovanje v zvezi z zakoni nakazuje, da je njihov odnos šibek. Vendar je pravzaprav ravno obratno.
'Nisem Pepelka in ni princ očarljiv,' Sherri Sugarman , ki je bila poročena s svojim možem Charlie že več kot 50 let, povedal Dobro gospodinjstvo . 'Napake na poti so običajne, ker je težko živeti skupaj vsa ta leta. Šli smo do zakonski svetovalec v nekem trenutku, ker smo šli v različne smeri in smo potrebovali strokovno pomoč. Vedno moraš delati na zvezi. '
18 Zavedajte se, da se boste borili.
Shutterstock
rap besedila o tem, da si najboljši
Včasih imajo ljudje malikovan pogled na zakon in mislijo, da en boj pomeni, da je konec blizu. Toda resnica je, da se borijo vsi pari - tudi tisti srečni.
'Niso bila vsa leta lahka. Mladi bodo rekli: 'Oh, skoraj nikoli se ne boriš.' Pravimo: 'Ne, au contraire, ves čas se borimo , ' Jim Owen , ki je bil poročen s svojo ženo Stanya 50 let, povedal Očetovsko . „Lahko [ohranite svoj zakon pri življenju], vendar je za to treba vložiti veliko dela. Ne gre samo za nekaj, kar mu lahko namenjaš skozi življenje. '
19 Ne živi vedno v prihodnosti.
iStock
Čeprav je lepo, če si z nekom predstavljate svojo prihodnost, če ste vedno osredotočeni na prihodnost, svojega partnerja dejansko ne boste cenili zdaj - kar vodi v težave v prihodnosti.
'Vedno sem presenečen, ko mladi, ki hodijo dva tedna, rečejo:' Mislim, da sem končno spoznal tistega, s katerim želim preživeti življenje! ' Skoraj tako kot vizualizirajo naslednjih 5, 10 ali 20 let. Mislim, da tega še nismo storili, «je povedal Owen Očetovsko . 'Ne živimo v prihodnosti. Ne mislimo: 'Ko bo tak ali drugačen dogodek, bo toliko bolje.'
20 Vedite, da noben zakon ni popoln.
Shutterstock
Če sklenete svojo zakonsko zvezo s poroko kogar koli drugega, je lahko recept za katastrofo. Edini ljudje, s katerimi morate dokazati svojo zakonsko zvezo, ste vi in vaš partner, ne pa svet.
„Menim, da je eno od vprašanj, s katerim se srečujejo mladi, to, da si ogledujejo družbena omrežja, poslušajo slavne osebe in menijo, da nekje zunaj obstaja možnost sklenitve zakonske zveze, kjer ni nobenih težav. Kot da imajo nekateri popoln zakon. In to preprosto ni res. Vsaka družina ima težave, «je pojasnil Owen Očetovsko .
21 Vedno se poljubite za lahko noč.
Shutterstock
Svet je poln presenečenj in ne vseh dobrih, zato izkoristite vsak trenutek s svojim partnerjem - še posebej na koncu dneva. 'Nenehno poljubite se za lahko noč ker nikoli ne veš, kaj lahko prinese jutri, ' Joyce Smith Speares , ki je bila poročena z Benny DeWitt že več kot 60 let, povedal Southern Living .
22 Razumite to potrpljenje je vrlina.
iStock
Res je. Če od svojega zakonca upate na kaj, upajte na potrpljenje. 'Potrpežljivost je naš zakon naredila odpornega in je bil eden najpomembnejših razlogov, da še vedno živimo srečno do konca svojih let in uživamo v svojih zlatih letih,' Ann Yedowitz , ki je bila poročena z možem Joe že več kot 50 let, povedal Southern Living .
23 In vedite, da ste ekipa, ne glede na vse.
iStock
Skrivnost srečnega, ljubečega zakona? Vedoč, da sodelujete skupaj kot ekipa, ne glede na to, s čim se srečujete posamezno. Ko se poročiš, se morata vsi soočiti skupaj.
'Vem Domena je tam zame, ' Evelyn Brier povedal Dobro gospodinjstvo o svojem možu, starejšem od 50 let. 'Pred osmimi leti sem bil bolan za rakom dojke in bil je ravno tam. Pomembno in zadovoljivo je bilo vedeti, da obstaja nekdo, ki resnično skrbi za moje počutje. To počne ljubezen. '
24 Osredotočite se na prijateljstvo, ne samo na poželenje.
iStock
Biti prijateljstvo, preden vstopite v romantično razmerje, vam lahko pomaga pri utrjevanju vezi desetletja. 'Že nekaj let sva bila prijatelja, preden sva začela uradno hoditi,' pojasnjuje Silvana Clark , avtor in govornik, ki je poročen 42 let. 'To nam je dalo čas, da se poznamo in realno razumemo svoje osebnosti, prednosti in slabosti.'
25 Še naprej ponavljajte „da“ novim izkušnjam.
Shutterstock
Če želite, da vaše razmerje traja, naj bo »da« prednostna naloga. 'Poročite se z nekom, ki je zabaven z nami. Nato si v zakonu recite 'da', 'predlaga Clark. 'Ja, jedilnico lahko pobarvamo v rdeče, če želite.' 'Da, lahko gremo na muzikal, čeprav ne maram petja in plesanja s tapkanjem.' 'Da, poglejmo ovce, da bodo pokosile dvorišče, ker traja predolgo, če uporabimo kosilnico.' Z medsebojnim odgovorom 'da' smo ugotovili, da so naša življenja napolnjena z novimi izkušnjami in neverjetnimi skupnimi časi. '
26 Odločite se, kaj je kršitelj prej zavežeš vozel.
iStock
Vaš zakonec se verjetno ne bo spremenil samo zato, ker ste se poročili, zato je pomembno, da veste, kakšni so vaši kršitelji, preden se sprehodite po hodniku. 'Seveda imamo vsi težave, toda če razmišljate o tem, da bi se poročili z nekom, ki močno pije, ko je vznemirjen, je razpoložen in ima napade besa, stran!' pravi Clark. 'Te lastnosti ne bodo izginile, ko se poročite. Tudi poroka z nekom, ki je doma, medtem ko radi potujete, je lahko dejavnik, ki povzroča stres v zakonu. '
27 Spomnite se, zakaj ste se prvič zaljubili.
Shutterstock
Vaša strast drug do drugega se lahko z leti povečuje in upada, toda spomin, zakaj ste se prvič zaljubili, vam lahko pomaga povleči nazaj, ko se počutite, kot da bi se oddaljili drug od drugega.
'V mislih imejte blizu nekaj grozljivih spominov na prvi hitenja ljubezni - ko ste vedeli, da nikoli ne želite biti daleč od te osebe, ko je vaše srce začutilo fizični skok ob pogledu nanjo,' pravijo Lewis in Marsha McGehee , ki so poročeni že 44 let. 'Vsakodnevne ovire se bodo rešile, če bo odločnost, da nadaljujete svojo ljubezensko zgodbo, močna.'
28 Naj se vaš partner počuti zaželen.
Shutterstock / Monkey Business Images
Pomembno je vedeti (in redno slišati), da vas ima vaš zakonec rad, a vedeti, da jih ima želim zakon lahko traja vse življenje. 'Biti privlačen ... pomeni delati malenkosti drug za drugega in se počutiti potrebnega in zaželenega,' pravi Lewis. 'Želim, da me želi zakonec.'
29 Ohranite življenje zunaj razmerja.
iStock
Soodvisnost lahko hitro zakvari vsako zvezo - in ohranjanje vaših osebnih interesov zunaj zakona je lahko le ključ do dobre zveze. 'Želim, da se zakonec ukvarja s produktivnim življenjem in skrbi zase,' pravi Lewis.
30 Ponosite se na svoj videz.
Shutterstock
'Mislim, da je pomembno tudi ohranjanje fizične privlačnosti,' dodaja Lewis. 'Ne mislim le površno. Biti privlačen za svojega zakonca pomeni več stvari, na primer poskušati ostati v formi z vadbo. To ima še dodatno prednost, če ohranjamo močan in pozitiven mentalni odnos. '
31 Ne iščite izgovorov, da bi končali stvari.
Shutterstock
Metanje ven beseda 'D' v prepirih - ali celo ob misli, da bi bil ta boj morda vaš zadnji - bo neizogibno povzročil napetost v zakonu, ki je morda ne boste mogli popraviti. 'Nikoli se ne prepirajte, če mislite, da bi to lahko bil konec zveze,' svetujejo McGeheesovi. „To pomeni, da govorite po svojem mnenju, vendar ne govorite in ne počnete ničesar, česar ni mogoče obnoviti. Zdrave poroke niso vedno gladke, vendar bi morale biti vedno spoštljive. '
32 Praznujte drug drugega samo zato.
iStock
Ne smete čakati na praznike ali obletnice, da proslavite vse čudovite stvari, ki jih imate radi pri svojem zakonu.
'Vedno sem praznoval rojstne dneve, obletnice in preprosto je bila sreda v tistem, kar se je začelo kot nor delovni teden,' pravi Carol Gee , avtor knjige Naključne opombe (o življenju, 'Stvari' in končno učenje izdihavanja) , ki je poročena 47 let. »Praznujte velike in majhne priložnosti. Ni nujno, da ta praznovanja pomenijo veliko posla - torto in kavo za praznovanje rojstnega dne ali ker je petek in ste preprosto radi skupaj. '
33 Naj zakonca ugiba.
Shutterstock
osebnost rojstnega dne 24. novembra
Držanje zakonca na nogah lahko zelo pomaga. 'Nekega dne sem moža vprašala, kaj misli, da je skrivnost najinega zakona,' pravi Gee. 'Tih mož z majhnimi besedami je rekel:' Nikoli ne vem, kaj boš počel iz ene minute v drugo, in zdi se mi, da mi je to všeč. '
34 Intimnost naj bo prednost zunaj spalnice.
Shutterstock
Imeti neverjetno spolno življenje lahko oba partnerja zanimata, vendar je raziskovanje intime zunaj meja spalnice enako pomembno. 'Intimnost je več kot seks,' pravi Gee. »Drži se za roke, poljublja se dobro jutro in nasvidenje. Skupaj preživljata čas brez motenj zunaj, mobilnih telefonov, televizorjev in podobnih stvari. '
35 Redno izvajajte majhne poteze prijaznosti.
iStock
Sčasoma se veliko ljudi tako navadi, da so njihovi partnerji zraven, da ne čutijo več potrebe, da bi to malo opravili dejanja prijaznosti , na primer vlečenje stolov, držanje dežnika drug za drugega ali reševanje opravila, samo da njihovi pomembni drugi ne bi bilo treba. 'Ne glede na to, kako dolgo sva poročena, se moj mož, ki mi odpira vrata, počutim posebno,' pravi Gee.
36 Vsak dan se prijavite ob obroku.
Shutterstock
Skupna raba vsaj enega dnevnega obroka brez naprav lahko bistveno vpliva na zdravje vaše zveze. 'Vedno smo poskušali zaužiti vsaj en obrok na dan,' pravi Gee. „Kot delovni par (pred upokojitvijo) z različnim delovnim časom je običajno večerja. Ne samo, da uživamo v skupnem obroku, ampak ta čas izkoristimo tudi za pogovor o svojem dnevu. '
37 In večerja doma naj bo posebna priložnost.
iStock
Tudi če samo pogrevate sinočnje ostanke, lahko obroke s svojim zakoncem vsako noč v tednu počutite kot posebno priložnost. Prižgite nekaj sveč, odprite steklenico dobrega vina ali postavite romantičen seznam predvajanja, da nastavite razpoloženje. 'Enolončnice pogosteje postrežemo v naši jedilnici na dobrem porcelanu,' pravi Gee.
38 Naj bo romanca živa.
iStock
Pometovanje pomembne druge z nog je nekaj, zaradi česar lahko ogenj ostane prižgan tudi potem, ko ste že desetletja skupaj. 'Načrtujem potovanja, kjer mora samo spakirati kovček,' pravi Gee. „Po drugi strani pa me bo presenetil, če bo domov prinesel večerjo ali kupil srečke, ki jih obožujem, in jih skril, kjer jih lahko najdem. Nenavadne lokacije - na primer v posodi v omari ali skrite v naši postelji - kažejo na misel, ki jo vloži samo zato, ker me žgečka, ko jih najdem. '
39 Naučite se, kaj želite v postelji - in ne bojte se povedati svojemu partnerju.
Shutterstock / wavebreakmedia
Če želite z leti ohraniti svoj odnos močan, poskrbite, da boste svojemu partnerju dali vedeti, kaj želite v spalnici - še posebej, če se sčasoma spremeni.
'Naučili smo se, kako drug drugega navdušiti in kako drug drugemu ugajati,' pravi Beverly Salomon , kreativni direktor, ki je poročen že 44 let. „Ko raste vaša ljubezen, raste tudi kakovost vaše spolne intimnosti. S staranjem resnično ceniš skupne užitke prave ljubezni. '
40 Pokažite hvaležnost.
Shutterstock
Če boste hvaležni, lahko stvari postavite v perspektivo, tako da vi in vaš zakonec ne boste obupali, ker stvari ne gredo tako, kot ste pričakovali. '[Vsak dan] se zahvaljujemo za blagoslove, ki jih imamo, in za blagoslove, ki prihajajo,' pravi Salomon.
41 Naredite si družbo s pozitivnimi ljudmi.
Shutterstock
Bi radi videli vaš odnos skozi rožnatejšo lečo? Poskusite preživeti čas s prijatelji, ki delijo vaš pozitiven pogled na življenje. „Izogibamo se negativni ljudje in negativne situacije, «ugotavlja Salomon. 'Biti v bližini negativnih ljudi z negativnimi pogledi lahko zastrupi vaše življenje.'
42 Vzemite si čas, da se ohladite, če se stvari preveč segrejejo.
Shutterstock
Če se med brskanjem nekoliko preveč zanesete prepir s svojim zakoncem , pogosto je bolje, da se zaenkrat umaknete in se k razpravi vrnete pozneje, ko se počutite bolj mirno.
'Tako kot vsi pari imamo nesoglasja,' pravi Salomon. Ampak, dodaja, 'če se enemu ali obema zdi, da smo preveč vznemirjeni, da bi o vprašanju razpravljali na razumen in spoštljiv način, si damo nekaj časa, da se ohladimo.'
43 In ne dovolite, da se vaši argumenti prelivajo v druge odnose.
Shutterstock
Medtem ko je odkritje prijateljem zaradi navidezne nezmožnosti zakonca, da dvigne nogavice, lahko katarzično, razlitje intimnih podrobnosti o tem, kaj gre v zakonu v vašem zakonu, vsakič, ko se vi in vaš partner ne strinjata, lahko povzroči več škode kot koristi. 'Nikoli drug drugega ne hudimo,' pravi Salomon.
44 Naučite se uglasiti hrup.
Shutterstock
Če se naučite, da ne dopustite, da se mnenja in nasveti drugih vdrejo v vaš zakon, bo s časom sinhroniziral vas in vašega zakonca. 'Ko smo se prvič poročili, so nas starši pričakovali veliko,' pravi Dana Kichen , nepremičninski posrednik, ki je poročen 42 let. „Po štirih letih vlečenja smo se preselili iz države in se naučili popolnoma zanašati drug na drugega. To se je nadaljevalo ves čas najinega zakona. '
45 Ko se prepirate, govorite z izjavami „I“.
iStock
Namesto da bi naštevali številne načine, kako vas je partner vznemiril, predstavite ta vprašanja z vaše perspektive z izjavami 'I', na primer 'Počutim se prizadeto, ko ste v telefonu, ko se pogovarjam s tabo.'
'To omogoča razpravo, ne da bi se druga oseba postavila v obrambo, in se tako izogne stopnjevanju prepirov,' pojasnjuje Kichen.
46 Nauči se res opraviči se.
iStock
Opravičilo partnerju je bistvenega pomena za ohranitev trdnega in zdravega zakona skozi leta - vendar to ne pomeni vedno popuščanja po velikem boju. 'Če rečem' oprosti ', ni nujno, da sem se motil,' poudarja Kichen. „Lahko se nanaša na to, da mi je žal, da škodujem občutkom, da vpijem - karkoli. To vam omogoča, da odložite občutke na stran in nadaljujete, ne da bi imela ena oseba prav, druga pa narobe. '
47 Recite ne motečim dejavnikom, ko komunicirate med seboj.
Shutterstock
Kadar ste z zakoncem iskreni, je pomembno, da zagotovite, da so vam na prvem mestu - ne tisto, kar je na televiziji, ne perilo v sušilnem stroju in ne tisto, kar je na vašem telefonu.
'Zaradi česar naše razmerje deluje, se trudimo, da ne bi opravljali več nalog, ko komuniciramo med seboj,' pravi avtor Bracha Goetz , ki je poročen že 40 let. »In ko se pri komunikaciji poskušamo popolnoma osredotočiti drug na drugega, je kot da smo sredi nekega prvi vznemirljiv zmenek za vedno. '
48 V odnos ne prinašajte dela.
iStock
Ko se stres na delovnem mestu prelije v vaše razmerje ali pa se stres v odnosih prelije v vaše delovno življenje, je to recept za katastrofo. 'Midva sva naredila po svoje,' pravi Gayle Carson , življenjska trenerka, ki je bila poročena 45 let, preden je njen mož umrl. „Imel sem svoje podjetje in sčasoma tudi mož. Nisva se vmešavala in ko sva se zbrala, je bilo čudovito. '
najboljše in najslabše linije za prevzem
49 Uveljavljati enake interese.
Shutterstock
Če imate nekaj dejavnosti, ki sta vam všeč, lahko pomeni razliko med desetletji zakonske blaženosti in na videz neskončnimi prepiri. 'Imeli smo skupne interese za zabavo,' pravi Carson. „Vsak vikend je bil na smučanju na vodi, plavanju in izplutju v čolnu. Radi smo hodili v kino, jedli zunaj in gledali televizijo. '
50 Vendar ne pozabite, da se nasprotja privlačijo.
Shutterstock
Čeprav uživanje nekaterih istih stvari zagotovo olajša druženje, ne delujte pod predpostavko, da si morate deliti osebnost, da lahko z veseljem delite skupno življenje. 'Čeprav sem bil jaz ekstraverter, on pa introvert, je to delovalo, ker se nismo potiskali v nobeno smer,' pravi Carson. Za več stvari, ki jih ne smete povedati svojemu partnerju, si oglejte 65 stvari, ki jih noben zakonec ne želi slišati, menijo strokovnjaki za razmerja .
