Da bi bilo jasno: kljub temu, kaj lahko pomenijo rom-comi in zgornji naslov, ljubezen ni preprosta. Pravzaprav ni nobene formule, popravka ali zanesljivega premika, zaradi katerega bi bili samodejno vredni pesmi Lutherja Vandrossa. To je zato, ker je romanca odvisna od toliko dejavnikov - od vašega razmerja (ali se prosite ali vam je prijetno?) Do vseh drugih notranjih stvari, ki jih prinesete v zvezo, na sestanek ali kateri koli trenutek. In to niti ne vključuje dejavnikov, kot sta samozavest in zaupanje, ki vplivajo na to, kako dajemo in sprejemamo romantične geste skozi vse življenje.
Kljub zapletenosti romance to ne pomeni, da s partnerjem ne morete izboljšati svojega ljubezenskega arzenala. Konec koncev, ali ni bistvo celotnega plesanja s svojim ljubljenim skozi življenje sinhronizirano, tesno skupaj in morda celo nekoliko prepoten? Torej preberite in se naučite, kako dvigniti svojo romantiko skozi streho. In za bolj neverjetne nasvete, vedite, čem se izogniti 40 Nasveti o odnosih, ki so dejansko grozni.
1 Objem kot pes
Shutterstock
Objemi in poljubi bi morali imeti energijo, pravi dr. Jessica O'Reilly, voditeljica podcasta @SexWithDrJess. 'Uporabite energijo in navdušenje svojega psa kot navdih,' pravi. 'Ko te pes pozdravi z mahajočim repom in naklonjenostjo, ti pomiri živce in se počutiš ljubljenega.'
2 Pošljite e-poštno sporočilo »Emoji« brez razloga
Shutterstock
Ustreli ji stare 'srčne oči' sredi dneva.
3 Podarite to kot darilo 'Samo zato'
Najljubša objava na Instagramu, natisnjena in uokvirjena.
4 Zavežite se eni minuti
Vsak dan si vzemite 60 sekund, da naredite nekaj, zaradi česar se vaš partner počuti pomembnega, pravi O'Reilly. To je lahko vse od kuhanja čaja do ogrevanja avtomobila do čiščenja zaslona prenosnika. 'Majhne usluge ponujajo ogromen udarec v smislu ohranjanja povezave,' pravi. 'Ko se počutijo pomembne, jim koristi povečanje serotonina, ki vam lahko pomaga prižgati strast v zvezi.' In če ste še vedno na trgu, vedite 40 najboljših nasvetov za zmenke za moške, starejše od 40 let.
5 Zahvala za malenkosti pomeni veliko
Shutterstock
Recite hvala za stvari, ki jih jemljete kot nekaj samoumevnega, na primer nakupovanje v trgovinah z živili ali kakršne koli zadolžitve, pravi O'Reilly. Zmanjšuje zamero in povečuje harmonijo, pravi.
6 Nikoli ne morete zgrešiti s posebno pozornostjo
Do vratu.
7 toplih zmag
Pozdravi svojega partnerja, ki izstopa iz tuša, z brisačo, ki si jo pravkar vzel iz sušilnika.
8 Zapomnite si zakon cvetne relativnosti
Pridobivanje rož Shutterstock Opravljanje opravkov Objavljanje Shutterstock Ava Cadell, avtorica knjige Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, priporoča sadno solato kot jed. „Vem, da se sliši preprosto,“ pravi, „toda ko stojite ob strani in narežete sočne mange, breskve, pomaranče, slive in marelice, ne bo kmalu, ko boste drug drugega nahranili s sočnim sadjem. ' In tudi: Spoznajte 17 najslabših stvari, ki jih moški lahko reče ženski. Shutterstock Dušenje lahko deluje pri maslu, omaki in marinari, ne pa tudi pri odnosih. Samo čas nam omogoča boljši skupni čas. 'Izgledaš…' 'Pogrešam te.' 'Bi rad plesal?' Shutterstock 'Želite [drugi glagol]?' 'Mislim.' 'Dilly dilly.' Datumska noč za dolgoročne pare naj uporablja strategije kratkoročnih parov: Vsakič poskusite nekaj novega. Študije kažejo, da je novost dobra za romantiko. Lahko je preprosto, kot če se za večerjo vozite po mestu, da se izognete rutinskim krajem ali bolj dodelanim izletom, kot je nekakšen vikend, ki se osredotoča na nekaj, kot je kuhanje ali joga. Za več navdiha si oglejte 40 najboljših idej za zmenek, če ste starejši od 40 let. Gre za odločanje, sprejemanje obrokov, ljubezen. Raziskave kažejo, da morate pri komunikaciji s partnerjem za vsakega negativnega podati pet pozitivnih komentarjev, pravi Sadie Leder Elder, izredna profesorica na univerzi High Point, ki preučuje romantične odnose. Pomežik je učinkovit le, če pride zmerno in selektivno. Raziskave kažejo, da imajo tisti, ki delajo kaj altruističnega zunaj razmerja, boljšo povezavo. Ljubezenske note so dobre. Žal mi je, da so zapiski boljši. Do dobre novice svojega partnerja ravnajte tako kot na športnem dogodku. Študija v Časopis za osebnost in socialno psihologijo našel boljše zadovoljstvo v odnosih, ko je bila oseba zelo navdušena nad dobrimi novicami svojega partnerja. In za bolj neverjetne nasvete preberite, kako 50 znanih moških si je izmislilo ženske svojih sanj. Shutterstock Namizni tenis. Študija univerze Baylor je pokazala manjše zadovoljstvo v odnosih, ko so pari zaznali, da partnerji izbirajo svoje telefone namesto njih. Kliše, ki se ne izkaže takole: vino, pica in film. Kliše, ki počne: 4 metre visoke plišaste živali. Sladica. Daljinski upravljalnik. Krogi. Zobne ščetke. Pisarne. Podtiki o vašem odnosu. Če je logistično mogoče, vsake toliko časa potujte z avtomobilom. To je priložnost, da dohitite in upočasnite v sicer grozljivem urniku. Pohod še malo. Hiti malo manj. Spreminjajte se od tako-tako-tako-lahke do ljubezni-ljubezni-vas tesno. Sveče lahko v vaš dom vnesejo različne vonje, vendar lahko vonje naredite še bolj osebne, tako da se odpravite na trg začimb ali zelišč in izberete tiste, ki so vam všeč, pravi Cadell. Kombinirajte jih, da naredite prilagojeno skledo z vonji za spalnico. Opazite nekaj, česar nikoli ne opazite. Shutterstock Vam ni treba zmagati v vsakem nesoglasju. Pripravljenost na žrtvovanje je pomemben element povečevanja povezanosti v odnosu, pravi Elder. Sleči se počasi in tiho, predlaga Cadell. Pazi. Poslušaj. Počakaj. Privoščite si nasvete za rojstni dan, začenši s 180 dnevi, ne 180 minutami. Igra besed je predigra. Ena nedavnih študij je pokazala, da sta se tako odnos kot zadovoljstvo s seksom povečala, ko je bilo po seksu toliko časa, kolikor je bilo v bližini, kot prej. Ko zveckate z očali, povejte nekaj kratkega, povejte nekaj posebnega, recite nekaj prikritega. 'Za pomoč naši hčerki pri njenem zgodovinskem projektu' adut 'Na zdravje.' Shutterstock Vprašajte več kot odgovorite. Eden izmed Cadelovih najljubših načinov sladkanja seksa je igra z medom, telesom in povezi. Obrite ji noge. Obrite mu obraz. Vroča voda, pena, para, koža in ostri predmeti naredijo koktajl zaupanja in čutnosti. Še posebej v najbolj ranljivem trenutku, pravi Cadell. 'Še bolj seksi kot videti je, da se resnično počutiš, kot da te vidijo,' pravi. Počitnice, tudi za eno noč, lahko začnejo vreti. Počitnice, če vključujejo kopalke in vodna telesa, dvignejo temperaturo do vrenja. Shutterstock Najbolj podcenjena uporaba lastnega jezika: grizenje. Spomin na obletnico poroke je danost. Spomin na prikrite obletnice - prvi zmenek, prvi pogled - je zlato. Ljudje z visoko samopodobo poročajo o višji stopnji povezanosti, pravi Elder. Del tega izvira iz občutkov brezpogojne ljubezni, kakršne starši dajejo otrokom, pravi. To ne pomeni, da ne morete imeti konfliktov, vendar odpuščanje kaže, da so odnosi manj krhki. Pošljite povezavo do zgodbe, ki ustreza vašemu partnerju, z vrstico z naslovom »spomnil me je na vas«. In ne kot nalogo. Čas je, da se povežete, čas za klepet in čas, da - dobesedno in metaforično - pokažete, da ste pripravljeni biti tisti, ki pospravljate sranje. Shutterstock Eno noč na teden si pomagajte, da se raztegneta pred spanjem. V druge partnerjeve kroge - prijatelje, družino, sodelavce - tudi če mešate skupaj kot OJ in zobno pasto. Shutterstock Dosežki, kolikor toliko - če ne celo več - nastopov. Ko nihče ne gleda. Ko vsi gledajo. Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da se prijavite za naše BREZPLAČNO dnevno glasilo! 9 Zapomnite si zakon domače relativnosti
10 Zapomnite si zakon relativnosti socialnih medijev
11 Skupaj pripravite več obrokov
12 Včasih se umakni
13 Pogosteje izgovorite te besedne zveze
14 Povej te besedne zveze veliko manj
videti pomen modrih soj
15 Novo nikoli ne ostari
16 Prevzemi obračanja
17 Sladkor mora premagati sol
18 V resničnem življenju je bolje kot v čustvenih simbolih
19 Prostovoljno sodelujte
20 Napišite več
21 Na zdravje!
22 Predvajaj
23 Odvežite se, ko ste skupaj.
24 Ne trudi se preveč
25 Delite
26 Ne deli
27 Načrtujte nekaj prikritega časa
28 Pojdi stran
29 Harmonika na način, kako se dotikate
30 Nakup vonjav
31 Pokliče svojega notranjega detektiva
32 Vdaj
33 Vadite potrpežljivost
34 Dobra ušesa vas ne bodo nikoli pustila na cedilu
35 Besedilo za več kot logistiko
36 Poizvedba je enako pomembna
37 Prilagodite vsak toast
38 Odbojka, Odbojka, Odbojka
39 Dodajte to na svoj nakupovalni seznam
40 Bolje izkoristite svojo kopalnico
40 Med seksom imejte odprte oči
41 Pojdite stran, da se združite
42 Preberite najpomembnejši stavek v tem delu
sladke stvari povedati svoji punci
43 Presenečenje več
44 Lažje odpustite napake
45 Skupna raba vsebine
46 Sprehodite se skupaj s psom
47 Zavežite se 15 minutam
48 Bodite prijazni
49 Kompliment
50 Držite roke
