Vsakdo ima tiste dni, ko se zbudiš, veš, bla Na srečo obstaja nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko samozavest takoj okrepite in se v tem procesu zdete bolj privlačni. Ne glede na to, ali poudarite eno stran obraza ali spremenite način hoje, videti dobro še nikoli ni bilo tako enostavno. Tukaj je opisano, kako je treba preoblikovati postopek preoblikovanja.
sanje o oropanju na orožje
1 Nosite rdečo
Kdo je vedel, da lahko barva tako močno spremeni vašo privlačnost? A Študija iz leta 2010 objavljeno v Časopis za eksperimentalno psihologijo ugotovili, da imajo ženske radi, ko moški nosijo rdečo barvo - in enako velja za ženske. V ločena študija z univerze Rochester so bili moški privlačnejši tudi za ženske v rdečem. Tudi ne gre samo za oblačila: drugo študijo ugotovila, da ima rdeč šminka enak učinek.
2 Pokažite boke
Ne poskušajte skriti bokov - šopirite se z njimi. Nosite hlače, ki kažejo vašo postavo in se med sprehodom lahko malo omagate: Ena študija s teksaške univerze A&M ugotovila, da se je privlačnost žensk povečala za 50 odstotkov, ko so se zamahnile v boku. Tako kot Shakira vedno pravi: boki ne lažejo.
3 Naredite se videti višje
Raziskave je pokazala ženske imajo raje višje moške kot nizke fante sveta, a to, da ne morete spremeniti višine, ne pomeni, da se ne morete fizično narediti poglej kot da si zrasel nekaj centimetrov. Strokovnjaki pravijo, da boste zaradi zlepljanja enobarvnih barvnih palet - sicer znanih kot barve istega odtenka - videti višji. Poleg tega je videti izjemno elegantno: s povsem črnim videzom ne morete zgrešiti.
4 Označite levo stran obraza
Shutterstock
Morda ne boste opazili eno stran obraza bolj privlačna od druge, vendar študijo objavljeno v reviji Eksperimentalne raziskave možganov ugotovili, da imajo ljudje raje levo stran kot desno. Ne glede na to, ali fotografirate ali klepetate z nekom, zavrtite glavo nekoliko v desno, da predstavite svojo levo, in takoj boste videti nekoliko boljši.
5 Potujte v skupinah
Shutterstock
Če ste že kdaj gledali Kako sem spoznal tvojo mamo , učinek navijačice je pravzaprav super legitimen. (Dobro opravljeno, Barney.) A Študija 2014 ugotovili, da so ljudje običajno videti veliko bolj privlačni, ko so v skupinah, kot sami. Torej, zgrabite svoje prijatelji in poiščite svoje najljubše vroče točke v paketih.
6 Izpolnite obrvi
Tanke obrvi so bile nekoč prikazane kot najbolj privlačen slog, a devetdesetih let je konec. Po analizi slik 763 žensk v a Študija 2017 , so raziskovalci našli tiste z krepko obrvi videti mlajši in privlačnejši. Naučite se, kako si izpolnite obrvi za debelejši (a vseeno naraven!) Videz.
7 Oblecite sončna očala
Shutterstock
Mogoče obstaja razlog, da zvezdniki ves čas nosijo sončna očala. Po navedbah en strokovnjak , v resnici je nekaj znanosti. Raziskovalka Vanessa Brown je ugotovila, da so ljudje v temnih odtenkih videti privlačnejši iz nekaj razlogov: zaradi česar je vaš obraz videti bolj simetričen, doda malo skrivnostnosti (aka seksualnost) in že imajo zgodovino, da so kul ti videti tudi hladneje.
8 Sprehodite se s kretanjem
Shutterstock
V redu, fantje - tako kot moški mislijo, da so ženske privlačnejše, ko mahajo z boki ista študija ugotovili, da so ženske moške privlačnejše, ko hodijo z razgibanim ramenom. Toda kaj to točno pomeni? V bistvu je to, ko med hojo premikate ramena gor in dol. Ne veliko, a ravno toliko, da je videti naravno.
9 Pokaži nekaj (roke) kože
Shutterstock
Ni vam treba kazati nog, da bi bili videti privlačnejši. Ena študija ugotovili, da so moški v resnici dolge roke, zato jih začnite športno nositi brez rokavov, kadar koli potrebujete malo samozavesti.
10 Pridobite psa
V redu, ta se morda sliši nekoliko neumno ... ampak znanstveno je dokazano, v redu? Po navedbah več študij (da, več!) Moški so takoj videti bolj privlačni, če se držijo ali preprosto druženje s psom. Poleg tega dodani bonus: dobili boste tudi takojšnjega novega najboljšega prijatelja, ki misli, da ste ljubki, ne glede na vse.
11 Nehajte poskušati izgledati tanko
Shutterstock
Prezri te oglase v revijah! Po navedbah ena študija , moški niso tako super suhe, tanke kot ženske, kot se vam zdijo v resnici ženske z normalno telesno težo bolj privlačne. Namesto da bi si prizadevali postati tanki, si lastni in poudarite, kar imate.
12 Nehajte prekrižati roke
Shutterstock
Hitro lahko postane navada prekrižati roke, ko stojiš, a če se malo odpreš, boš videti veliko bolj privlačen. Ena 2016 študija ugotovljeno, da imate odprto držo - še posebej, ko nekoga prvič srečate -, ste videti bolj samozavestni in karizmatični, ne glede na to, ali ste moški ali ženska.
13 Pokažite svojo čeljust
Moški, ki pokažejo svoje čeljusti, se takoj zdijo privlačnejši, vse zahvaljujoč evoluciji. Ena 2011 pregled poglobil v temo in ugotovil, da je ženskam bolj všeč iz enega posebnega razloga: gre za nadvse moško lastnost, ki kaže genetsko moč. Čeprav je vaša brada odlična, jo boste morda želeli urediti, tako da bo vaša struktura obraza nekoliko bolj vidna.
14 Rock Your Dad Bod
Ne bodite samozavestni glede svojega očeta. Namesto tega bodite prepričani o dodatni teži. Raziskovalec Yale Richard Bribiescas najdeno ženske se zelo malo zataknejo, kar pomeni, da tisti izjemno zlorabljeni fantje nimajo vse zabavno.
15 Vrzi na nekaj pete
Shutterstock
V petah se boste morda počutili nekoliko bolj seksi, ko jih nataknete, znanstveno pa so dokazali, da ste videti tudi privlačnejši. Razlog? Ena študija ugotovili, da je to preprosto zato, ker ženske naredijo bolj ženstvene, zlasti v načinu hoje.
sanjati o tem, da pes beži
16 Odvrni se od tega
Shutterstock
Po besedah dr. Lize Egbogah zdravje in dobro počutje strokovnjak, ki se osredotoča na telo in držo, lahko dobra drža 'poveča našo privlačnost za potencialne partnerje' in pomaga 'spodbuditi romantično privlačnost pri morebitnih partnerjih.' Poleg tega 2012 študij ugotovil, da lahko dobra drža, tudi če je zadržana kratek čas, zmore povečati raven testosterona— 'hormon, povezan z zaupanjem' - do 20 odstotkov.
17 Pojdi po peščene ure
Po besedah Allene Rissa, urednice časopisa TheBetterFit.com , študije so pokazale, da številka peščene ure na splošno velja za žrebanje, zato lahko za povečanje privlačnosti pomaga, da se oblečete na načine, ki pomagajo poudariti to obliko. Na primer, Allena priporoča, da 'ozke kavbojke z visokim pasom združite s prikupnim kropom ali čipkasto braletko in obleko oblečete skupaj z ustreznim pasom.' Pravi, da bo to 'pomagalo opozoriti na vaš pas in ga tudi vpeti s pasom, kar vam bo dalo ukrivljeno obliko.'
18 Stojte visoko
Ne glede na vaš spol, dr. Egbogah pravi, stoji naravnost je prvi korak k temu, da drugim sporočite, da vas zanima in zanima. Med drugim signalizira 'mladost', pa tudi določeno odprtost in čuječnost, ki ju zgrbljeni ali založeni hrbet ne uspe izraziti.
19 Poglej gor ali naprej
Shutterstock
Ne glede na to, ali pogledajo v telefon ali čevlje: 'Tako moškim kot ženskam ni privlačno, če drugi spol gleda navzdol,' pravi dr. Egbogah. Torej, če upate, da boste pritegnili partnerja, pravi: 'poglejte in uživajte v svetu.'
20 Nosite strnišče
Shutterstock
Glede na leto 2016 študij , pravi Dave Bowden, trener moškega stila in ustanovitelj podjetja IrreverentGent.com , ženskam 'se zdijo dlake na obrazu bolj privlačne kot čisto obrit obraz.' Še bolj kot to pa je študija razkrila, da je strnišče med vsemi dolžinami obraza ''najbolj privlačna na splošno.' Torej, da bi privlačnost dvignili, Bowden pravi: ' odreži britvico ', ki vam obrije obraz, namesto tega uporabite' električni trimer za brado, ki bo pustil določeno strnišče. '
21 Odločite se za stike
Shutterstock
Če vam je uspelo približati roke roženici, poskusite s stiki. Po podatkih iz leta 2011 študij , se je 'potrdil' stereotip, da ljudje zaradi očal delajo manj privlačne. Če ste torej pripravljeni na izziv, se raje odločite za stike.
22 Pridobite tan
Shutterstock
Obstaja razlog, pravi Bowden, da 'ima večina moških modelov temnejšo kožo.' Pravi, da so ženske pri moških 'nagnjene k temu, da so temnejši odtenki kože privlačnejši', saj je to povezano z nevarnostjo, moškostjo in skrivnostnostjo. Torej, čeprav je pomembno, da ne pretiravate in na koncu dobite videz 'oompa loompa', preživeti nekaj ur na soncu ali pena z samoporjavitveno vlažilno kremo lahko zelo poveča vašo privlačnost.
23 Lean Beats Bulky
Shutterstock
'Veliko fantov misli, da ženske želijo ogromne mišice,' pravi Patrick Kenger, a moški stilist in ustanovitelj podjetja Pivot Image Consulting . To pa ni ravno res, saj imajo ženske dejansko raje moške, ki imajo 'manj telesne maščobe in so močnejši.' Namesto da bi se takrat želeli razsuti v telovadnici, Kenger priporoča prizadevanje za 'atletski' videz, in vitke, napete postave.
24 Stojte z nogami narazen
Stojenje z nogami, ki so malo širše od širine ramen, kaže dr. Egbogah, 'kaže na moškost in plodnost' in pomeni 'velik zagon' za ženske. Poleg tega, da ostaja seznanjena s to držo, ko čaka na avtobusnih postajališčih in drugih javnih lokacijah, priporoča, da to pozo uporabite na slikah za aplikacije za zmenke in druge profile, da boste nekomu resnično pritegnili pogled.
25 Nosite svetle barve
Ko gre za barvno paleto, pravi Misha Kaura, modni oblikovalec in avtor prihajajoče knjige Znanost o slogu , nosite 'čim več svetlih barv.' Navsezadnje se temu reče pav z razlogom: 'Toliko razlage privlačnosti,' pravi, 'je odvisno od tega, da ženske zlahka opazijo', tako da nosijo 'izstopajoča oblačila'.
26 Izvlecite ramena
Shutterstock
Poleg tega, da držite pokonci, dr. Egbogah priporoča, da aktivno 'potegnete ramena nazaj in ven'. Pravi, da je to 'močna poza', in čeprav se ženskam zdi privlačna, ker 'poudarja prsni koš', je moškim zaželeno, pa tudi izpostavlja 'čutno notranje zapestje'.
kako pritegniti pozornost deklet na instagramu
27 Družite se s privlačnimi ljudmi
Medtem ko običajna modrost pravi, da se družite z ljudmi, ki so manj privlačni od vas, da bi se primerjali boljše, to dejansko ne bo povečalo vaše privlačnosti. Po mnenju Kengerja, ko nekdo pogleda ljudi v skupini, njihovi možgani 'povprečijo obraze', ko razmišljajo o privlačnosti skupine. Če se torej zdite bolj zaželeni, pomaga biti obkrožen z drugimi, ki lahko pomagajo - z njihovim dodajanjem - povečati povprečno privlačnost vaših skupin, namesto da bi jo povlekli navzdol.
28 Ne nosite prevelikih oblačil
Čeprav se modni trendi lahko umirajo in poudarjajo en kroj en dan, drugi pa naslednji, nikoli ni dobro nositi prevelikih oblačil za vas, pravi Jack Vitel, trener odnosov in ustanovitelj bloga o odnosih. RoadToSolidity.com . Čeprav je morda del večjega ansambla ali je simptom vaše želje, da se vrnete v devetdeseta, bo učinek, ki ga bo imel, le ta, da boste videti 'okorni' in 'brez oblike'. Ne glede na dobo pravi, 'pot do oblačil je prava pot.'
29 Zrcalite svojega partnerja
Shutterstock
Caleb Backe, strokovnjak za zdravje in dobro počutje v uvodu z nasvetom z opozorilom 'naj ne bo čudno' Javorjeva holistika , priporoča sprejetje govorice telesa partnerja, da bi povečali vašo privlačnost zanje. Čeprav bi bilo to treba narediti prefinjeno - navsezadnje nihče ne mara, da bi bili dejavno oponašani, vendar jim to 'pokaže, da ste pozorni' in jih tudi potrdite, zaradi česar se v zameno zdite bolj privlačni.
30 Nosite oblačila, ki poudarijo vaše najljubše lastnosti
Shutterstock
Ne bojte se, pravi Darlene Corbett, licencirani terapevt in avtor Nehajte prikrajšati svet sebe , nositi oblačila, ki 'poudarjajo vaše telesne lastnosti.' Čeprav ste morda tisti, ki imate raje podcenjene poudarke kot izjave v vašem obrazu, z oblačenjem po svojih močeh ne boste imeli škode - in kar veliko dobrega. Če ga imate, navsezadnje lahko tudi razmetavate.
31 Pustite brado
Medtem ko je strnišče dokazano najbolj privlačna oblika obraznih dlak, obstaja niša tudi za druge modele. Natančneje, pravi Kenger, če iščete kaj 'dolgoročnega', pojdite s (kratko) brado. Kot rezultat, pravi, 'vas bodo zaznali kot bolj zaupanja vrednega.'
32 Nosite očala brez obroča
Podobno, čeprav se je pokazalo, da očala pri večini uporabnikov zmanjšujejo privlačnost, imajo tudi svoje prednosti - zlasti tiste brez roba. Kenger je še posebej poudaril, da so njihovi uporabniki videti 'bolj inteligentni in zaupanja vredni'. Kot pri mnogih odločitvah v življenju, tudi Kenger pravi, da je 'vse to kompromis.'
33 Pripravi se pravilno
Čeprav obstajajo neskončne sorte priljubljeni novi odbitki vsak dan, ko je vsak dan kasneje, je najbolj pomembno, da se urežete po obrazu. Samo zato, ker imajo vsi ostali pompadour, še ne pomeni, da bi ga morali tudi vi, in mnogi od tistih, ki nosijo ta trendovski slog, bi bili verjetno boljši tudi z drugačnim krojem. Navsezadnje ne bi nosili enakih čevljev kot vaš sosed, zakaj bi potem imeli enako frizuro?
34 Ustrezno negujte
Christine Carpenter, psihologinja in trenerka za zmenke, vam ni treba zapraviti 'tone časa in denarja' Razvijte posvetovanje o zmenkih , vendar je pomembno, da vsaj nekaj pozornosti namenite negi in slogu oblačenja. Vsaj pravi, 'izgleda, kot da ste se malo potrudili.' Če tega ne stori, opozarja, ne naleti na tako edinstvenega ali uporniškega - kot bi bil takrat, ko ste bili mlajši -, ampak 'oddaja nizko samozavest'.
35 Dajte roke ven
Shutterstock
Ste se kdaj znašli pred kamero ali filmom in se spraševali: 'Kaj naj naredim z rokami?' No, očitno to ni edini čas, da si postavite to zmedeno vprašanje. Da bi bili videti 'močni', pravi dr. Carpenter, in pritegniti pogled morebitnega partnerja, je pomembno, da imate pripravljene roke in 'na voljo za akcijo'. Čeprav se morda zdi uteho, da se po bloku sprehodite z rokami v žepih jarek-plašča, očitno to ni najučinkovitejši način za privabljanje partnerja.
36 Dvignite glavo
Privlačnost, pravi Corbett, 'začnite s tem, kako sami projicirate.' Zanjo to pomeni ohranjanje drže, ki drži glavo dvignjeno. Dokler ne boste izkoristili priložnosti, da bi dobesedno pogledali na nos na druge, pravi, da položaj 'izžareva občutek samozavesti' in 'ne arogantnosti'.
službe za bivanje doma očetje
37 Ne skrbite toliko
Včasih je najboljši način pritegniti druge preprosto spustiti stražo. Čeprav se bo kršenje preveč pravil privlačnosti verjetno končalo slabo, ignoriranje nekaterih tu in tam, da bi se zdeli bolj resnični, lahko pomaga, da vas bodo navdušili drugi, ki so verjetno prav tako zmedeni kot vi.
38 Posodabljajte svojo garderobo
Oblačila človeka ne naredijo, lahko pa mu pomagajo razveljaviti. Čeprav dr. Carpenter ni ključnega pomena, da ostajamo 'na vrhu najnovejših trendov', to še ne pomeni, da je v redu, če se neironično oblačiš kot lik v filmu iz 80-ih, samo zato, ker tega ne želite iti po nakupih. „Ne potrebuje veliko,“ pravi dr. Carpenter, da se izognemo „naletu in lenuhu“, malo truda pa daleč pride.
39 Ne jemljite se preveč resno
Shutterstock
Čeprav so vaše prednosti tiste, ki sprva privlačijo pogled drugih, jih dolgoročno zanimajo vaše slabosti. Če želite resnično povečati svojo privlačnost, je lahko v pomoč, če se vzamete nekoliko manj resno in lahko uživate v šali ali dveh na svoj račun - in morda celo sami.
40 Obrazu dodajte nekaj barve
Na enak način, kot svetla oblačila opozarjajo na bodočega zakonca, tako tudi na obrazu. Če želite povečati privlačnost, poskusite nekaj svetlega rdečila ali barvnega šminke - karkoli, zaradi česar je vaš obraz resnično pop v primerjavi z navadno ole kožo.
41 Vprašajte
Shutterstock
Čeprav bodo vaši lastni dosežki in cilji zagotovo pripomogli k pridobitvi odobravanja in spoštovanja drugih, je lahko še bolj privlačno, če ste videti zainteresirani za spoznavanje dosežkov in ciljev vašega bodočega partnerja. Namesto da bi se trudili, da bi se potegovali izključno po svojih zaslugah, poskusite postavljati vprašanja in spoznati, kaj jih naredi. Navsezadnje ni nič tako prikupnega kot nekdo, ki te zanima.
42 Delajte na svoji osebnosti
' Študije kažejo, 'pravi Kenger, da' na presojo fizične privlačnosti vplivajo domačnost, všečnost, spoštovanje in nadarjenost. ' Če želite izboljšati svoj videz, poskusite 'izboljšati nekatere svoje osebnostne lastnosti', na primer ostati pozitiven in prijeten. Poleg tega pravi, da čeprav to ni tekmovanje, ne more škoditi, če 'pokažete nekaj svojih talentov'.
kaj pomeni ime aileen
43 Bodite samozavestni
'Samozavest vas takoj naredi privlačnejšo osebo,' pravi Backe. Čeprav tega ni mogoče storiti čez noč, je izvajanje nekaterih s tem povezanih vedenj - vzpostavitev „trdnega očesnega stika“, „bolj prosta govorica telesa“ in na splošno „manj varovano“ - dober začetek.
44 Delajte na svojem humorju
»Prosite kogar koli, da poimenuje vrhunsko kakovost, ki jo išče v pomembni drugi,« pravi Backe, »presenečeni boste nad tem, koliko ljudi odgovori,» smisel za humor. «Poleg tega, da je» zabavno biti v bližini « , «pravi, to je zato, ker smešni ljudje veljajo za» bolj socialne in inteligentne «. Pametnost brez manšete ni ravno vaša stvar? Prihajajo z nekaj zapomnjenih šal v roki in jih poskusite vključiti v pogovor - nihče ne mora natančno vedeti, od kod vam smisel za humor.
45 Nosite pravi ličila
Obrisi, poudarki, debelejše od debelejših obrvi: trendov ličenja ne gre manjkati. Vendar, tako kot frizura, običajno obstaja pobotati se režim, ki je smiseln za vsakega posameznika, ne pa zgolj odeni videz, ki je privlačen za večino virov v družabnih medijih. Torej, preden se odločite, katere izdelke boste uporabili in kako jih uporabljati, spoznajte svoj obraz v vsej njegovi vnaprej izdelani slavi.
46 Sprostite obraz
Čeprav se lahko strogo obličje zdi skrivnostno, lahko odvrne tudi tiste vrste interakcij, ki jih želi privlačiti. Dr. Carpenter, in namesto tega, da bi bil videti bolj 'dostopen', in oseba, do katere lahko nekdo preprosto stopi in se pogovori, poskusite 'sprostiti obrazne mišice'. In ne skrbite - vadbo čeljusti lahko vedno dobite pozneje.
47 Prikrijte svoje najljubše lastnosti
Če je obleka ali kos oblačila čudovit, še ne pomeni, da mora biti pravljičen na tebi . Vsi imamo afinitete do določenih delov telesa - in manj do drugih - in oblačila, ki jih imamo na sebi, bi morala odražati to dejstvo. 'Ko nekdo reče' da obleki, 'pojasnjuje Corbett, bi to moralo biti obleka, ki' laska ', in ne takšna, ki kljub svoji eleganci' omaja. '
48 Poiščite ljudi, ki delijo vaše vrednote
'Podobnost,' pravi Kenger, 'ustvarja vez in krepi naša lastna prepričanja.' Posledično se nam zdi, da so ljudje, ki se strinjajo z našimi vrednotami in prepričanji, privlačnejši od tistih, ki se ne. Če želite povečati svojo privlačnost, boste morda morali poiskati bolj enako misleče skupine prosilcev.
49 Nasmeh
'Zdi se vsakdanje,' pravi Carpenter, 'toda [nasmeh] resnično šteje.' Čeprav se ne bi smeli truditi, da bi se pojavili srečnejši kot ste v resnici, pravi, ni škode, če 'predstavite [stran] sebe, za katero bi se drugi počutili prijetno, če bi bili zraven.' In če ste res globoko v sebi 'mračni ali temni', pravi, ne skrbite, drugi bodo to sčasoma 'ugotovili'.
50 Pokimite z glavo
Shutterstock
Po enem letu 2017 študij , ko jim je nekdo prikimal z glavo, so povečali svojo 'privlačnost, všečnost in dostopnost'. Čeprav se morda ne strinjate z vsem, kar govori vaš zmenek, je dobro, da ne glede na to prikimate z glavo. In kdo ve? Mogoče vas bosta potem, ko se bosta noro zaljubila, dejansko prepričala v svoje stališče in olajšala nenehno prikimavanje.
