Najbolj uporaben zakonski nasvet, kakršnega lahko dejansko upoštevate v času potrebe, je le redko očiten. To ni takšna stvar, kot je 'nikoli ne pojdi spat jezna', v bistvu stvari, ki jih stric razdeli na vaši poroki, preden poskusite ruski ples in odnesete torto. Ne, najboljši nasvet je takšen, ki vam ne pade takoj na pamet - takšen, ki si ga morate zaslužiti z leti, ko delate napake in stisnete zobe. Naj vam prihranimo nekaj neprijetnosti. Upoštevajte teh sedem nasprotujočih si trikov za oblikovanje močnejšega zakona - takšen zakon si zaslužite vi in vaša žena. In ko boste svojo igro dvignili kot mož, si oglejte našo 50 neverjetnih nasvetov za boljšega vodjo, očeta, prijatelja, športnika in vsestranskega fanta.
1 Ne bodite preveč optimistični
sanja o orkah
Pristop Normana Vincenta Pealeja do odnosov, v katere se loti veliko moških - to pomeni, da pozitivna pričakovanja spodbujajo pozitivne rezultate -, postavlja veliko zakonov za neuspeh.
Nič o uspešnem zakonu ni samodejno, pravita dr. Judith Sherven in dr. James Sniechowski, zakonski par, ki svetuje drugim parom. 'Ljudje se ujamejo v past, ko razmišljajo, da se bodo težave, ki se pojavijo v zakonu, samo zato, ker jih na začetku dvorjenja biološko privlačijo,' izginile, 'pravi Sherven. Avtorji Nova intima, Sherven in Sniechowski pravita, da morajo pari razviti bolj realistično sliko odnosa in razumevanje individualne odgovornosti, ki je potrebna, da zakon uspe.
Razmislite o tej študiji novopečenih zakonskih parov na Univerzi na Floridi. Sedeminsedemdeset parov je bilo rekrutiranih, da so opravili vrsto vprašanj in intervjujev o zakonski sreči, ki so jih 4 leta ponavljali v šestmesečnih presledkih. Med udeleženci s slabimi partnerskimi veščinami so tisti, ki so veliko pričakovali od harmonije, v prvih 4 letih zakonske zveze dramatično upadli v zakonskem zadovoljstvu. Tisti, ki so v zakonsko zvezo vstopili z nižjimi pričakovanji, pa so bolj verjetno poročali, da so v svojih odnosih srečni. Za več pomoči pri navigaciji po dolgotrajni romantiki tukaj Skrivnosti najboljših odnosov.
2. Naučite se boriti
Mogoče te to včasih razdraži zaradi načina, kako nikoli ne postelji, načina, kako o tebi govori svojim prijateljem ali bližnjega prijatelja, ki ga ima v službi. Ste pa preveč prefinjeni in razumevajoči, da bi izgubili živce. Zakaj bi se upognili iz forme in si uničili noč?
Nekateri raziskovalci pravzaprav pravijo, da je prepiranje ena najbolj zdravih stvari, ki jih par lahko naredi. Raziskave Centra za zakonske in družinske študije z univerze v Denverju kažejo, da so pari, ki se strinjajo, bolj verjetno zadovoljni s svojimi zakonskimi zakoni kot pari, ki se popolnoma umaknejo iz konflikta.
„Konflikt,“ pojasnjuje Sniechowski, „na splošno razumemo kot zmago ali poraz. In v tem kontekstu je neprivlačno in nevarno. Toda konflikt je pravzaprav signal zveze, ki pravi: 'Nekaj se mora spremeniti. Tukaj bodite pozorni. ' In ko enkrat to razumete, lahko konflikt postane vrata k večji intimnosti na vseh področjih: čustvenem, spolnem, duhovnem in intelektualnem. '
Sherven in Sniechowski parom redno govorita, naj ne sklepajo kompromisov, dopuščajo ali se zgolj spopadajo. 'Obstaja zahrbtna tišina, ki gre s kompromisom,' pravi Sniechowski. „Dolgoročno je resnično izčrpavajoče. Vzame sok iz tega, kar je možno za zvezo. In še huje, ustvari samo lažno mirnost. '
Vendar obstajajo pravilni in napačni načini prepiranja. (Metanje pločevinke juhe skozi kuhinjsko okno bi bil en napačen način.) 'Takoj, ko prepoznate, da ste razburjeni, stopite korak nazaj,' predlaga trener odnosov John Gray, dr., Ki je napisal Becoming Srodne duše s svojo ženo Bonney. 'Ne morete delati na zvezi, ko je vse nujno.' Torej preložite razpravo za eno uro ali dan. 'Šele ko ste mirni, osredotočeni in učinkoviti, lahko kar koli dosežete.'
In ne pozabite: tukaj so 5 znakov Surefire Najprej ste pripravljeni na poroko.
3. Bodite sebični
Priznaj. Kot večina moških ste tudi vi sebični. Vse je v tebi, ti, ti in se počutiš krivega, ker si tako plitk.
No, pojdi naprej: Bodi sebičen. 'Najprej bi morali skrbeti zase,' pravi Sniechowski. 'Ko gremo na poroke in duhovniki govorijo o tem, da sta' postala eno ', vedno želimo vstati in vpiti:' No, kateri od obeh bosta postala? 'Pravi Sherven. „Resnično to ustvarja izgubljeni položaj za obe strani. Podrejena oseba izgublja sebe, dominantna pa osebo, v katero se je zaljubila. Naše delo promovira idejo o dvojnosti v zakonu. '
Biti sebičen je zrelo, proaktivno vedenje, ker vam preprečuje, da bi se zanašali na svojega partnerja za svojo srečo. Poleg tega odvzame krivdo, ker poje zadnjo rezino pice.
Trije zdravi načini, kako biti sebičen:
—Kupite nekaj, kar si resnično želite, ne da bi se posvetovali s svojo ženo. Za navdih je tukaj naš poglobljen vodnik za Kako kaj kupiti.
kako povedati, da se fant zanima zate
—Poiščite strast, ki je samo vaša.
- Preživite čas s prijatelji, ki niso možje prijateljev vaše žene. Bodite religiozni, če želite vsak teden videti prijatelje, ki igrajo poker ali košarko, trenirajo otroško ekipo ali pa si privoščijo pivo. Ne pozabite: druženje s prijatelji je eno izmed 100 najpreprostejših načinov, kako postati bolj zdrav človek zdaj.
4 Pozabite na seks - za trenutek
Bodite iskreni, zdaj: Ali je seks kdaj ne je bilo prekleto dobro? Če pa je spalnica edino mesto, v katerem ste srečni in se povežete na intimni ravni, imate velike težave z rokami.
duhovni pomen belega psa
Študija Univerze v Iowi kaže, da so najsrečnejši pari s podobnimi osebnostnimi lastnostmi, četudi gre za negativne lastnosti, kot sta prepirljivost ali neodgovornost. Študijski pari so poročali, da je imelo podobne osebnosti zadovoljstvo v zakonu 46 odstotkov časa.
Toda tudi če ste kot nafta in voda, se zdi, da je skupni interes, pri katerem lahko sodelujete skupaj, ključna sestavina močnega zakona, kaže študija oddelka za sociologijo na Univerzi v Arizoni. Druge študije so pokazale, da pari, ki skupaj telovadijo v telovadnici, na koncu dobijo več gibanja v spalnici. Še ena študija je pokazala, da so žene in možje v dolgoročnih zakonih menili, da je delitev smisla za humor bistvenega pomena za zakonsko blaženost. Če pa ne nastopate v spalnici, ne zamudite našega Preprosti načini, kako naj seks traja (veliko) dlje.
5. Nehajte sočustvovati
'Temu pravim tudi odgovor' jaz ', to je velika ovira za resnično komunikacijo,' pojasnjuje dr. Paul J. Donoghue, soavtor knjige Ali res poslušate? Ključi do uspešne komunikacije. 'Pravi:' Danes sem imela grozljiv dan v službi. ' In rečete: 'Tudi jaz.' Poslušaj, kaj se je pravkar zgodilo. Zdaj je oseba, ki je prvotno poskušala sporočiti težavo, zaprta. '
Moški to počnejo ves čas in mislijo, da so empatični in ustrežljivi. 'Vzamemo njeno izdajo in vse naredimo glede' mene, 'pravi Donoghue.
'Druga pogosta komunikacijska napaka, ki jo moški naredijo, je poslušanje samo težav, ki jih je treba rešiti,' pravi Donoghuejeva soavtorica, dr. Mary E. Siegle „Kjer so ženske navadno dudice, so moški navaden. Toda tisto, kar ženske resnično želijo, je, da se zavežete, da boste sedeli in poslušali. '
Z drugimi besedami, utihnite, sočutno prikimite in absorbirajte to, kar govori. Popoln vsestranski odgovor: 'Razumem. Na vaši strani sem. Kaj lahko storim, da se počutite bolje? ' Za resnično povezavo z njo so tukaj 13 najbolj seksi stvari, ki jih lahko kadar koli poveš ženski.
6 Ponudba podkupnine
Se spomniš, ko si obupno poskušal priti v njene hlače? Obsipali ste jo z rožami, sladkarijami, darili, romantičnimi pobegi na Mehiško riviero. Torej, kaj se je spremenilo v desetih letih zakona?
Če dajete majhne, pogoste znake svoje naklonjenosti, boste povečali svojo zakonsko zvezo. 'Parom pogosto rečem, naj si izmenjajo sezname šestih stvari, ki bi jih njihov partner lahko naredil v manj kot 30 sekundah, kar bi jih osrečilo,' pravi Gray.
Te podkupnine niso nujno materialne, da bi bile učinkovite. Poskusite posušiti posodo, zložiti perilo, plačati račune, sprehoditi psa. Najmanjše poteze lahko včasih prinesejo največje nagrade. Če potrebujete nekaj napotkov, tukaj je 15 najboljših luksuznih darilnih mest za njo.
7. Naj odnese smeti
Vsi v svoje odnose vnašamo določene izkušnje in vsi imamo določena pričakovanja, kako naj bi zakon deloval. Težava je v tem, da niso nujno enake izkušnje in pričakovanja, kot jih prinašajo naši prijatelji.
kako vem, da me žena vara
Tukaj je primer iz Shervena: 'Pred leti sem se vozil z aktivistično feministično prijateljico v svojih 40-ih. Poročena je bila približno 10 let. Bili smo na poti na sestanek, ko se mi je začela pritoževati, kako njen mož ne odnaša smeti. Rekel sem: 'No, ali ste ga prosili?' In je zamahnila z glavo in rekla: 'Ne! Ne bi ga smel vprašati. Moral bi vedeti! ' Zato sem vprašal: 'Kako naj ve?' In rekla: 'Moj oče je vedno odnašal smeti.' Seveda je bila težava v tem, da njen mož ni odraščal v njeni družini. Prepogosto pričakujemo od zakonca, da samodejno ve, kaj mislimo ali čutimo. Tako ne gre. '
Upadanje v vzorce iz preteklosti lahko zaplete tudi pare, ki želijo preseči težave v zvezi.
'Kitajska definicija norosti počne nekaj na enak način in pričakuje drugačen rezultat,' pravi Gray. „Za ljudi je ključnega pomena, da prepoznajo in zlomijo svoje vzorce odzivanja. Ne morete napredovati in rasti v paru, če ne preizkusite različnih pristopov k ponavljajočim se težavam. Če ste oseba, ki si želi več partnerskih odnosov, ji dajte več prostora. Če ste nekdo, ki vedno išče več prostora, se prisilite, da ostanete blizu. Le z drugačnim pristopom obstaja možnost za drugačen rezultat. '
Za bolj neverjetne nasvete, kako živeti pametneje, bolje izgledati, se počutiti mlajše in igrati bolj trdo, nas spremljajte naprej Facebook in se prijavite za naše glasilo - dostavljeno vsak dan!
