To ste že slišali že milijonkrat obrazne maske so ključne za upočasnitev širjenja COVID-19 . In medtem ko nošenje obrazne maske pomaga zaščititi vas in tiste okoli vas, to stori le, če jo pravilno nosite. Če masko potegnete pod brado ali nosite masko napačne velikosti, ne preprečujete širjenja zdravila COVID-19, zaradi česar je maska za obraz neuporabna. Če želite zagotoviti, da vaša obrazna maska opravlja svoje delo, se prepričajte, da teh napak ne delate. Če želite več vedeti o pravilni uporabi obraznih mask, si oglejte 5 načinov, kako čistite masko za obraz napačno .
1 Niste pozorni na to, katera stran maske za obraz gre zunaj in znotraj.
Shutterstock
Konec marca je po Facebooku krožila govorica, da lahko izbirate katero stran maske za enkratno uporabo ste nosili , odvisno od vrste pokritosti, ki ste jo želeli. Bela stran je bila namenjena takrat, ko niste bili bolni in ste želeli virus obdržati, modra stran pa za zadrževanje mikrobov, medtem ko ste bili bolni. V epizodi Bloomberg QuickTake , Krilo Hong Seto , Dr.med., Sopredsednik Sodelujočega centra za epidemiologijo in obvladovanje nalezljivih bolezni Svetovne zdravstvene organizacije, je to govorico oporekal. Po Setovih besedah mora biti modra stran vedno obrabljena, ker je nepremočljiva, bela pa vedno, ker je vpojna in bo absorbirala kašelj ali kihanje.
Podobno obstaja pravi način in napačen način nošenja maske za obraz iz blaga. Tisti žep, ki ga ima vaša krpasta maska je za filter in mora biti na notranji strani vaše maske, medtem ko mora biti stran brez žepa na zunanji strani. In več o maskah za obraz si oglejte Koliko ljudi mora nositi maske za zaustavitev koronavirusa .
2 Ves dan nosite isto masko za obraz.
iStock
Vaša maska je filter, kar pomeni, da jo je 'treba redno spreminjati,' pravi Dimitar Marinov , Doktor medicine na Medicinski univerzi v Varni, ki sodeluje z nadzor in preprečevanje nalezljivih bolezni . Če maske ne zamenjate, se lahko 'virusni delci kopičijo in širijo v okolje.'
Torej, če ste ves dan zunaj v javnosti, bi morali pogosto izklopiti masko za obraz. Pravzaprav, Tsippora Shainhouse , Dr.med., A dermatolog s certifikatom pri SkinSafe Dermatology and Skin Care pravi, da je priporočljivo, da se maske iz blaga menjajo vsaki dve uri. In za več nasvetov za obrazne maske si oglejte 7 previdnostnih ukrepov, ki jih morate sprejeti, preden nosite masko .
11. september osebnost za rojstni dan
3 Spuščate si masko, da se z nekom pogovorite.
iStock
Če povlečete obrazno masko navzdol, da se z nekom pogovorite v javnosti, popolnoma premagate namen maske, a toliko ljudi to stori, ker meni, da jim maska duši glas, pravi Shainhouse. Ko masko povlečete 'z nosu, da se spusti na brado,' pravi, da potencialno sebe in koga drugega okoli sebe izpostavite virusu.
Pravzaprav je še posebej pomembno, da nosite masko za obraz, ko se pogovarjate z drugimi, saj je nedavna študija Nacionalnega inštituta za zdravje pokazala, da je to tako če govorite na ves glas, lahko vnesete na tisoče kapljic vsebujejo COVID-19 v zrak vsako sekundo. In še huje, te kapljice so v zraku zaznati do 14 minut po končanem govorjenju.
4 Dotaknete se svoje maske za obraz z rokavicami.
iStock
Resnica je, da se med tem, ko jo nosite, sploh ne smete dotikati svoje maske za obraz, ne glede na to, ali jo potegnete navzdol, da se z nekom pogovorite, ali samo, da prilagodite, kje sedi na obrazu - še posebej ko si nosi rokavice , pravi Shainhouse.
'Če se odločite, da boste oblekli rokavice, jih je treba odstraniti - obrnite jih navzven, ko jih odstranite, prvo pa v drugo - in nato odstranite ali se dotaknite svoje maske za obraz,' pravi. „Nošenje rokavic uporabnikom ponavadi zagotavlja lažen občutek varnosti, saj se na koncu vsega dotaknejo s svojimi umazanimi rokavicami in mislijo, da so na varnem, ker imajo čiste roke. Rokavice imajo mikrobe, ki jih je mogoče prenesti na obraz, še posebej, če se vrtiš ali se igraš z masko. ' Če se želite izogniti pogostejšim napakam, si oglejte 8 napak, ki jih še vedno naredite vsakič, ko zapustite hišo .
5 Ne nosite nosu, medtem ko nosite masko za obraz.
Vaša maska ni namenjena samo za pokrivanje ust. Vaš nos lahko enako močno vpliva na širjenje koronavirusa, pravi Dušan Goljic , PharmD, medicinski pisatelj in soustanovitelj DealsOnHealth.
'Pogosto dihamo skozi nos in če si maske položimo samo na usta, se izpostavimo virusu,' pravi. 'Poleg tega bomo v primeru okužbe z virusom in kihanja sproščali virusne delce skozi nos in onesnaževali ljudi, ki nas obkrožajo.'
posteljnina za razlago sanj
6 Nosite vlažno masko za obraz.
iStock
Eden od razlogov, da morate pogosto zamenjati masko za obraz, je ta, da se lahko zmočijo od znoja, pravi Shainhouse, zaradi česar je vaša zaščitna maska neučinkovita pri zaščiti pred COVID-19. Mokre maske ne morejo filtrirati dihalnih delcev na enak način kot suhe maske. To pomeni tudi, da morate počakati, da se obrazna maska po tem popolnoma posuši pranje maske preden ga nosi, pravi. In končni vodnik o čiščenju maske za obraz si oglejte Način 1 za čiščenje maske za obraz .
7 Nosite napačno masko za obraz.
iStock
Ali vaše maska za obraz ima respiratorni ventil ? Če je tako, potem je po mnenju Shainhousea neučinkovit v smislu upočasnitve širjenja COVID-19. Navsezadnje je namen mask za obraz pomagati ljudem, da 'svoje mikrobe zadržijo zase', kar zmanjša verjetnost, da bi morebitne kontaminirane kapljice okužile druge ljudi.
'Enosmerni dihalni ventil uporabniku omogoča, da vdihne vse svoje kapljice in klice v okoliški zrak,' pojasnjuje Shainhouse. 'Čeprav jim preprečuje sesanje mikrobov drugih ljudi - filtrira jih kot poklicni N95 -, v njih ne zadržijo svojih mikrobov in tako razkrijejo svoje mikrobe v neposredni bližini.'
Najboljše življenje nenehno spremlja najnovejše novice, ki se nanašajo na COVID-19, da bi bili zdravi, varni in obveščeni. Tu so odgovori na vaše najbolj pereča vprašanja , kako lahko ostanete varni in zdravo, dejstva kar morate vedeti, tveganja bi se morali izogibati, mitov morate prezreti in simptomi zavedati se. Kliknite tukaj za vso našo pokritost s COVID-19 , in Naroči se na naše novice da ostanete na tekočem.
