Na videz se zdi, da nekateri fantje živijo popolno, uglajeno življenje. Sledijo jim boginje , imajo hranilne račune večje od kralja Siama in zdi se, da ima vsestransko vse samo vadi . Ampak ja, tudi te filmske zvezde, športniki prvaki in industrijski titani imajo negotovosti, s katerimi so se trudili premagati. Ali je to kako Peter Dinklage obvladoval občutke glede svoje višine ali stopnic Alec Baldwin se je lotil svojih težav z jezo, tukaj je 15 moških z vsega sveta, ki so se svojim negotovostim pogledali v oči in jih premagali. In še za čudovit navdih zvezd, se naučite kako 50 vodilnih mož definira uspeh .
1 Justin Timberlake je premagal hromo sramežljivost
Shutterstock / Denis Makarenko
'V otroštvu sem bil zelo sramežljiv, toda ko sem ugotovil, da lahko nastopam in pozornost ljudi se je zame vse spremenilo,' Timberlake je povedal Skrbnik . 'Moja mama se rada šali, da sem do svojega osmega ali devetega leta vedela samo, kako izgledajo moje superge, ker sem nenehno hodila spuščene glave. A kar naenkrat je imel oder smisel in to me je pripeljalo iz lupine in nastala je pošast. Zdelo se mi je, da je prišlo naravno in je bilo zabavno. Že kot otrok bi našel eno osebo, katere pozornosti nisem imel, in bi se nanjo osredotočil. Postal je izziv. ' Za več o JT, tukaj je kako je absolutno zabil svoj zakon.
2 Ashton Kutcher nehati kaditi
Shutterstock
'Nehal sem kaditi, nikoli nisem opustil pitja. Toda težko je kaditi in plavati hkrati, «Kutcher je povedal Skrbnik . „Prišel bi do roba bazena in vse, kar bi si zaželel, je cigareta, ko bi si v resnici želel le kisik. Tako sem dim zamenjal za kisik. Prebrala sem knjigo avtorja Alana Carra z imenom Enostaven način za prenehanje kajenja . ' Morali bi se tudi odjaviti noro kul Ferrari Kutcher si je kupil .
kaj v sanjah pomeni pajek
3 Tom Hanks postavlja občutke dvomov v sebe v perspektivo
Dvakratni dobitnik oskarja je spregovoril o tem, kako je skozi svojo kariero prenašal občutke močnega dvoma vase in kako se je pripravljal na vloge o moških v skrajni nevarnosti ( Reševanje vojaka Ryana, Apollo 13, Sully ) mu je pomagal postaviti svoje skrbi v perspektivo in jih premagati.
'Nihče ni kapetan tovorne ladje, ki nima za sabo izrednih izkušenj, in ta znamka terorja ali izgube lastne samozavesti, glejte, to je nekaj, kar v določenem trenutku preživijo vsi,' je dejal Hanks. an intervju z NPR . „Moje življenje še nikoli ni bilo ogroženo, toda umetniški ustvarjalni proces posameznika še vedno temelji na vaši sposobnosti, da se premagate s temi dvomi vase in morate iti naprej. ... In ne morete se preveč potiti, ker ste storili napačno napako. '
4 Peter Dinklage je prenehal dovoliti, da njegova telesnost pride do njega
Shutterstock / Featureflash Photo
The Igra prestolov zvezda je morala premagati dvome o sebi in svoji višini. 'Ko sem bil mlajši, sem vsekakor pustil, da [moja višina] prihaja do mene. Kot mladostnik sem bil zagrenjen in jezen in sem vsekakor postavil te stene, ' povedal je Danes . ' Toda starejši ko se zavedaš, da moraš imeti smisel za humor. Samo veste, da to ni vaša težava. Njihov je. '
5 Andrew Garfield je našel mesta za svoje občutke
'Vedno sem bil občutljiv in sem imel težave z zadrževanjem svojih občutkov in vedno sem iskal možnosti za to, ker drugače ti občutki izhajajo na kaotične načine, ki niso vedno odlični,' je dejal v Intervju revija . 'Torej mislim, da sem že od začetka zavestnega življenja iskal nekakšen konstruktiven način, kako prenašati svoja čustva, in našel sem igro.'
sanjati, da bi se dvignili v zrak
6 Howie Mandel je ugotovil, kako živeti z OCD
Komika in voditelja iger trpi obsesivno-kompulzivna motnja in močan strah pred mikrobi. 'Če me sprožijo in se mi v glavi pojavi neka čudna misel, ki ne more iti, je moj dan ustavljen. Moje življenje se ustavi, ' je povedal za ABC News . 'Enkrat sem zamudil sestanek, ker sem zapustil hišo in zaklenil vrata. In potem sem pomislil, kot vsi drugi, veste, mislim, da nisem zaklenil vrat. Kar vračal sem se nazaj do vrat. In nisem se mogel ustaviti pri preverjanju in preverjanju, '
Čeprav še vedno trpi za OCD, se ga je naučil obvladovati tako, da je šel na terapijo in v svojem vsakdanjem življenju našel rešitve (na primer brez čipk na čevljih).
7 Dwayne Johnson Osvojeni občutki žalosti
Shutterstock
mami šale jo mami šale
Videti je, da Rock ni človek, ki bi se moral počutiti nesrečnega, vendar je odkrito govoril o svoji bitki z depresijo. 'Ugotovil sem, da je pri depresiji ena najpomembnejših stvari, ki bi se je lahko zavedali, da nisi sam,' je razkril Dnevna pošta . ' Niste prvi, ki je šel skozi to, ne boste zadnji, ki bo šel skozi to in pogosto se vam zdi, da ste sami in se počutite, kot da ste samo vi in ste v svojem mehurčku. Pravkar se moraš spomniti, drži se te temeljne lastnosti vere. Imejte vero in na drugi strani vaše bolečine je nekaj dobrega. ' Zdaj, preberite o nogometnem trenerju, ki je Johnsonu spremenil življenje.
8 Alec Baldwin se je boril in premagal jezo
Igralec in imitator Donald Trump ima kratko živce, ki se je že nekajkrat pojavilo, tudi v njegovem besnem glasovnem sporočilu, ki ga je zapustil za svojo 11-letno hčerko. 'Vsak dan ti ga vržejo v obraz,' Baldwin razložil Good Morning America . 'Obstajajo ljudje, ki me opominjajo ali napadajo in to uporabljajo kot nenehno konico vrha za to.' Toda, ko se je soočil s svojo jezo in preprosto pustil, da je čas tekel, je to prešel, Baldwin je rekel , 'To moraš pustiti. Dovolj časa - mislim, celi rane. '
9 Orlando Bloom se je naučil delati s svojo učno motnjo
The gospodar prstanov in Pirati s Karibov zvezda je deloval deloma kot način za reševanje disleksije. 'Včasih sem bil jezen, jezen otrok,' Bloom rekel na nekem dogodku za Inštitut za otroški um, ki opisuje težave pri odraščanju z a učna motnja . 'Nekje v sebi sem vedel, da sem pameten, toda res sem se boril ... Moja kreativna točka, nastopi - to me je pripeljalo skozi.' In ko smo že pri Bloomu, tukaj je zakaj je popoln gospod.
10 Howard Stern se je naučil obvladovati svoj OCD
Stern je zapisal v svojih spominih Miss America o tem, kako se je ena največjih negotovosti spopadala s svojo obsesivno kompulzivno motnjo. 'Rituali so mi bili moteči,' je zapisal. „Ko sem bil na fakulteti in živčen, ko sem vstopil v radiodifuzni svet in si služil kruh, je bil pritisk izjemen. … Kot obrambni mehanizem so moji možgani vzpostavili izpopolnjen labirint ritualov, zaradi katerih se nisem soočil s svojim strahom. ' Opisal je premagovanje s kombinacijo 'izpostavljenosti' njegovemu miselnemu procesu in transcendentalni meditaciji.
11 Matthew McConaughey je obvladal, kako pustiti vstop v svoje življenje
Shutterstock / PAN Photo Agency
'Namesto da bi zanikali te strahove, jih razglasite, jim recite na glas, jih priznajte, jim pripisujte zasluge,' je oskarjevec je dejal med začetnim govorom leta 2015 . 'Ne vznemirjajte se vsega mačoa in se obnašajte, kot da niso nič hudega, in ne bodite paralizirani, če zanikate, da obstajajo, in tako opustite svojo potrebo, da jih premagate. Mislim, podprl bi prepričanje, da nam je vsem tako ali tako treba narediti tisto, česar se najbolj bojimo. Torej, svojim oviram dodelite zaslugo in jih boste tudi dobili. Poiščite pogum, da jih premagate, ali jasno ugotovite, da jih v resnici ni vredno prevladati. Bodite pogumni, imejte pogum. Ko postaneš močnejši, bolj ozaveščen in spoštljivejši - do sebe in tistega, česar se bojiš. ' In ne pozabite prebrati ena sama borba, od katere se Matthew McConaughey ni mogel umakniti
12 Chris Rock se je sprijaznil, da je videti drugače kot vsi drugi
Strip in režiser sta morala premagati negotovost, ki je nastala kot edini temnopolti otrok v beli šoli. 'Živeli smo v Bed Stuy, enem najslavnejših getov na svetu,' Rock rekel med intervjujem z Bravo's Znotraj Actor's Studio. „Mama in oče sta želela, da grem v boljšo šolo, zato sem bil v tej revni beli soseski ... Večino časa sem bil edini temnopolti fant v svojem razredu. Tudi jaz sem bil moški, suh runt [in skupina fantov redno] me je brcnil v rit, pljunil v obraz in me brcnil po stopnicah ... [To je bil] odločilni trenutek v mojem življenju .. Zaradi tega sem kdo sem ... V eno sobo spravite najuspešnejše moške in ženske na svetu in jih prosite, naj dvignejo roke, da bodo videli, kateri so bili ustrahovani. Večina 'em!'
13 Elon Musk je ugotovil svoje mesto v vesolju
„Bil sem okrog 12 ali 15… Imel sem eksistencialno krizo in bral sem različne knjige o tem, kako skušam ugotoviti smisel življenja in kaj vse to pomeni? …Berem Avtoštoparji po galaksiji in izpostavil je pomembno točko, ki je, da je velikokrat vprašanje težje od odgovora, 'Musk opisano med razpravo v Muzeju računalniške zgodovine. „In če lahko pravilno zastavite vprašanje, je odgovor enostaven. Do te mere, da lahko bolje razumemo vesolje, potem lahko bolje vemo, katera vprašanja si zastaviti. Potem pa ne glede na vprašanje, ki se najbolj približuje: kakšen je smisel življenja? To je vprašanje, ki ga lahko na koncu približamo razumevanju. In tako sem pomislil, da lahko razširimo obseg in obseg zavesti in znanja, potem bi bilo to dobro. ' Zdaj mora Elon samo osvojiti pogoje dela v svoji tovarni .
14 Brian Chesky je zrasel udobno z veliko odgovornostjo
Soustanovitelj Airbnb je govoril o svojem prvotnem nelagodju pri vodenju podjetja, saj se je bal, kaj si ljudje mislijo o njem. 'Ko prvič začnete voditi ljudi, je lahko nekoliko neprijetno - zdi se vam, da ste morda šef, morda ste zlobni, morda ste zadržani pri sprejemanju odločitev ali ne želite dajati povratnih informacij,' Chesky je povedal New York Times . 'Toda ob vsaki krizi sem odstranil vsako zadržanost in se enostransko odločil, da bom neposreden. In ko sem začel to početi, sem spoznal, da ljudje od tega uspevajo in da je toliko bolj koristno za ljudi. '
15 Roger Federer se je boril nad nadzorom svojega odnosa
'To, da sem lahko obdržal tako dolg čas zmag, je tisto, za kar sem bil znan, ker tega nisem storil,' je opisal Avstralski vikend . 'Bil sem znan po tem, da nisem bil dosleden. V zvezi s tem, na moj odnos do igre in na to, kako se je vse spremenilo, sem zelo ponosen, da sem lahko delal na svojih slabostih in jih naredil za skorajda močne. Zelo sem ponosen na svoje duševne in fizične sposobnosti, da sem lahko odklenil ključ in kar najbolje izkoristil svoj potencial. ' In nekaj smo jih ukradli Federerjeve skrivnosti treninga, ki jih lahko preverite tukaj .
Za bolj neverjetne nasvete, kako živeti pametneje, videti bolje in se počutiti mlajše, nas spremljajte naprej Facebook zdaj!
5 mečev ljubezni
