Kako so vrhunski modeli neverjetno videti med potovanjem

Za supermodele je enostavno razmišljati kot preprosto za nadčloveške. No, oni so. Tista popolna telesa, tista žareča koža, tisti sijoči lasje, ki kljubujejo gravitaciji. Ja, so gensko izboljšane super lepote. Očitno. So pa tudi ženske iz krvi in ​​mesa, ki trpijo zaradi enega največjih morilcev lepote med njimi: jet-lag. Na koncu vas ničesar ne uniči - in vaše kože, las in spanja - podobno kot dehidracija in zombifikacija, ki sta posledica preskakovanja v več časovnih pasovih.



Vprašanje ostaja: kako naredi tako dobro se borijo - in tako pogosto - in obdržijo tako brezhibno kožo?

No, Karlie Kloss močno zadene telovadnico. Elle MacPherson ? Sprejema zelo specifično prehrano in pije dovolj vode, da nahrani celotno vojaško polko. In Bella Hadid nosi zelo korektni korektor, o katerem boste kmalu izvedeli. Za vse njihove skrivnosti na poti, kako videti res neverjetno, preberite naprej. In za več odličnih lepotnih nasvetov, ne spreglejte naših Vodnik za popravilo las ob koncu poletja.



1 Alessandra Ambrosio hidrira in razteza.

Alessandra ambrosio, supermodeli, jet lag

Pred razstavo vzletno-pristajalne steze Balmain leta 2015 je brazilska manekenka delila z Vogue kako se je borila proti 12-urnemu letu, ki je pravkar prišel iz LA prejšnji dan. Ko se je osredotočila na svojo kožo, je za revijo povedala: 'Pila sem veliko vode in naredila sem si masko za obraz, ko sem se danes zbudila, da sem se razvedrila in navlažila.'



Poročali so, da je bila njena najljubša maska ​​natančneje japonska maska Shiseido . Prav tako pomaga z dolgimi udi z malo joge zjutraj na hitro 15 minut. 'Raztezanje je nekaj, kar počnem vsak dan.' Zabeleženo. Za svoje odseke preizkusite 5 najboljših potez, ki vas bodo pripravile na vse .



2 Miranda Kerr se ukvarja z jogo.

Miranda Kerr, supermodeli, jet lag

Avstralska lepotica si deli podobne prakse za pomoč pri boju z njo. 'Moja praksa joge resnično pomaga pri jet lagu,' pravi v intervjuju za avstralsko spletno stran Telo in duša . Pri katerih vrstah joge sodeluje? 'Mešanico hathe in kundalini joge vadim že 15 let.' Hatha se sklicuje na vadbo fizične joge, medtem ko kundalini meša fizično z duhovno, vključuje dihalne in meditacijske vaje.

duhovni pomen trzanja oči

3 Karlie Kloss napade telovadnico.

Karlie Kloss, supermodeli, jet lag

Ta 25-letni model se zanaša tudi na telesno aktivnost. Vendar namesto da bi se osredotočila na raztezanje, pove Dnevna pošta odloči se, da se bo znojil z udarcem po kardio aparatu v hotelski telovadnici. 'To je najboljši način, da se počutite dobro in se borite z zaostajanjem.' Priznavamo, da to ni veliko presenečenje, saj Kloss sodeluje v atletskih in resno intenzivnih treningih, kot so boks, modelFIT in kolesarjenje. Če želite kopirati Klossov slog, poskusite katero koli od 5 luksuznih tečajev vadbe, ki jih mora preizkusiti vsak .

4 Bella Hadid se zanaša na korektor.

Bella Hadid, supermodeli, jet lag

Temne podočnjake so mrtvi, ki oddajajo utrujenost, povezano še posebej z zaostajanjem. V videu za Vogue , Bella pokaže, da tudi na ta stranski učinek ni imuna. Njena rešitev? Korektor.



Video začne tako, da se dvigne okoli oči, pokaže podočnjake in izjavi: 'Videti sem res utrujena, ker potujem že dva meseca naravnost.' Nato nadaljuje: 'Ampak v redu je, veste zakaj? Temelj in korektor. '

Opazujemo, kako ves čas nanese majhne poteze korektorja, ki se osredotoča predvsem pod očmi. Nato ga brezhibno vmeša z ličilno gobico, zaradi česar je videti, kot da ni bilo uporabljenega nobenega ličila, ampak brezhibno gladko kožo.

5 Gigi Hadid dobi svoj Zs.

Gigi Hadid, supermodeli, jet lag

Shutterstock

najlepša stvar na svetu, da rečeš svoji punci

Starejša sestra Bella, Gigi, ima nekoliko drugačno taktiko. V drugem videu z Vogue , manekenko vprašajo, kako se bori proti jet lagu. Njen odgovor je preprost in nekoliko nekoristen: 'Resnično dobro spim na letalih.'

Vendar pa ni edina manekenka, ki se strinja, da je spanje na letalu ključno. Imaan Hammam povedal Francoski Vogue , 'Poskušam prespati ves let, da pristanem videti sveže in potrebujem samo hitro osvežitev, preden se odpravim naravnost v službo.' Za tiste, ki ne morejo spati tako enostavno kot Hadid, Josephine Le Tutour ima rešitev, kot je povedala Francoski Vogue . 'Melatonin. Pomaga vam, da se sprostite in lažje zaspite. '

6 Carolyn Murphy se izogiba alkoholu in se spominja nekdanjih sanj.

carolyn murphy, supermodeli, jet lag

Po navedbah Vogue , Murphy se izogiba uspavalnim tabletam, tudi ob nemirnih nočeh. Ob tem je občasno vzela melatonin. Drug način, kako se vrne spat, je, da se bo, namesto da bi pogledala na uro, koliko časa ji je ostalo, spomnila na sanje, ki jih je morala uspavati. V letu pa je glavna stvar, na katero se osredotoča, le hidracija. To ne pomeni samo pitja vode, ampak pomeni tudi izogibanje alkoholu in kofeinu.

7 Elle Macpherson se sprehodi in spremeni prehrano.

Elle Macpherson, supermodeli, jet lag

Manekenka, ki se je spremenila v poslovno žensko, je svoje nasvete o jet-lagu večkrat delila. Ko govorimo z Pridobite sijaj , pravi: 'Vedno se trudim, da grem na sprehod, rada imam občutek za novo okolico in svež zrak pomaga pri jeg lagu. Veliko več odkrijete peš! '

Glede na intervju z njo tudi prilagodi svojo prehrano Potovanja in prosti čas . 'Prva stvar, ki jo naredim, ko se vkrcam na let, je dvojni odmerek Alkalising Zelenih in pitje treh litrov vode - dva trika Dr. Simone Laubscher me naučil letenja na dolge razdalje, «razloži. 'Torej, če prihajam iz Londona, takoj, ko vstopim na letalo, zelenico stresem z ledeno mrzlo vodo ali kokosovo vodo.' Trdi, da ji dodana hranila pomagajo premagati zaostanek curka, hkrati pa povečajo raven hidracije, kar je nujno pri potovanjih kot ta ljubka dama.

8 Molly Sims si urnik spanja prilagodi vnaprej.

Molly Sims, supermodeli, jet lag

Sims ima nekaj stvari, na katere se osredotoča med potovanjem, vključno z udobno, a elegantno garderobo, ki vključuje pulover in šal. Poleg tega, da se osredotoča le na obleke, urnike spanja prilagodi tudi časovnemu pasu, v katerega se bo odpravila. 'Nekaj ​​noči pred poletom se začnem prilagajati časovnemu pasu,' pravi v intervjuju za MindBodyGreen . 'Če letim proti vzhodu, grem zgodaj spat in ostanem pozen, ko grem proti zahodu.'

kako povedati možu, da se želite ločiti

Pojasnjuje tudi, da je pred kratkim prebrala nekaj nasvetov, ki jih je želela preizkusiti, na primer 12-urni post pred pristankom in nato takoj jesti, ko pridete do cilja. S tem naj bi se vaše telo hitreje prilagodilo. V samem članku je prebrala, da je obisk muzeja, sesanje limone ali jemanje tablet bine park naravni način za boj proti zaostajanju. 'Načrtujem jih vse preizkusiti - vse, kar je potrebno za premagovanje tega letargičnega občutka, se splača potruditi!'

9 Karolina Kurkova uporablja obrazne škropilnice.

Karolina Kurkova, supermodeli jet lag

Če stopite z letala z gladko, mehko kožo, je pol uspeha videti čudovito, medtem ko se borite proti zaostajanju. Ta nekdanji model Victoria Secret se obrne na obrazne škropilnice, da pomaga koži. 'Rada imam kakšen špricer, kot je hidratantna voda Osmosisa,' je povedala Vogue .

Vedno pakira tudi določena eterična olja, ki si jih pomaga pri potovanju. 'Sivkino olje me pomiri za let, poprova meta pa me osveži in prebudi, ko moram po [pristanku] naravnost v službo.'

10 Naomi Campbell se prepusti mojemu času.

Naomi Campbell, jet lag, supermodeli

Ta supermodel OG je svoje potovalne skrivnosti prelil v Dnevna pošta že leta 2004. Njen cilj je vaditi samooskrbo in se predajati spa dejavnostim. 'Po dolgem letu nanesem masko, medtem ko si privoščim toplo kopel s solmi.' Pojasnila je, da temu sledi z 'sproščujočo masažo in sadno solato'. Trdi, da se bo s tem majhnim mini razvajanjem 'znebila vseh znakov utrujenosti'. In, da bi kar najbolje izkoristili vaš me-time, zapomnite si 30 enostavnih načinov za premagovanje stresa enkrat za vselej .

Za več nasvetov o svojem najboljšem življenju, sledite nam na Facebooku zdaj!

Priljubljene Objave