Tako je, če si alergičen na zvoke

Za mojega urednika je to zvok zvenenja ledu v keramičnem vrču za kavo. Ko to sliši, njegovo telo vstopi v način »boj ali beg« in postane nenavaden, nerazumen, jezen. 'Iz nekega razloga se mi zdi slabše kot slišati nohte, ki pri polnem pihanju strgajo tablo ali sirene gasilskih vozil,' pravi. 'Seveda je tudi zelo specifično - če le ne bi živel v dobi ledene kave.' Če se vam ta izkušnja sliši znano - in ste bili kdaj obtoženi drznosti, neobčutljivosti ali nesramnosti, ko ste slišali hrupni zvok, kot so žvečilni gumi, kapljanje vode ali ljudje, ki jedo kokice - ste morda eden izmed mnogih ljudi, ki trpijo zaradi stanje, ki je šele v zadnjih letih dobilo ime: misofonija.

Včasih imenovan sindrom selektivne zvočne občutljivosti lahko misofonija povzroči, da oseba, ki jo ima, opazi zvoke, ki so drugi pogosto neslišni, kar jim povzroča nelagodje, tesnobo in včasih jezo, ki povzroča nasilje. Kako pa veste, ali jo imate in kaj točno jo povzroča? Najpomembneje - kakšne možnosti obstajajo za premagovanje te zvočne alergije?

Preberite odgovore na vsa ta vprašanja.



1. Misofonija je stanje, ki pomeni, da vas običajni zvoki obnorejo

Tisti, ki trpijo zaradi misofonije, imajo močne, čustvene reakcije na vsakdanje zvoke. To so stvari, ki jih povprečen človek ne bi motil ali pa jih sploh ne bi opazil - zehanje sodelavca, žvečenje hrane s strani zakonca ali vohanje osebe v podzemni vasi poleg vas. Toda medtem ko bi povprečna oseba le malo opazila te vsakdanje zvoke, je sprožila besen odziv v misofonijaku, skoraj panični napad, ki ga spravi v bes ali, bolj verjetno, odziv leta, zaradi katerega teče za vrata, skuša biti čim dlje od zvokov.



2. Sprožijo ga nekateri presenetljivi zvoki

Združenje Misophonia navaja naslednje zvoke med najpogostejšimi sprožilci epizode tega stanja:



  • Žvečenje dlesni
  • Prehranjevalni zvoki
  • Črpanje ustnic
  • Govorni zvoki (s, p, k)
  • Zvoki dihanja
  • Ponavljajoči se mehkejši zvoki so kot klikanje s peresom, tapkanje svinčnika
  • Nosni zvoki, čiščenje grla
  • Sesanje skozi zobe se sliši
  • Njuhanje
  • Vid žvečilnega gumija ali prehranjevanja z odprtimi usti
  • Lizanje hišnih ljubljenčkov ali klikanje nohtov
  • Visoke pete na trdih tleh
  • Psi lajajo

3. Zvoki sprožilca se običajno nanašajo na usta

Kljub raznolikemu seznamu zgoraj sprožilnih zvokov so raziskovalci na splošno ugotovili, da se zvoki, ki resnično sprožijo misofonija, večinoma nanašajo na hranjenje in zvoke v ustih. Ena študija ocenjuje, da se približno 80% sprožilnih zvokov nanaša na usta.

4. Mizofonija lahko postane precej ekstremna

Medtem ko mnogi trpijo zaradi zvokov izbruhi jeze ali gnusa, lahko nekateri postanejo nasilni in poškodujejo druge ali sebe. V drugih primerih lahko vodi do skrajnega asocialnega vedenja. New York Times je govoril z Olano Tansley-Hancock, ki je opisala, kako se ni mogel več pridružiti družinskim obrokom, ko se je v otroštvu začela misofonija. 'Lahko ga opišem samo kot občutek, da želim udariti ljudi v obraz, ko sem zaslišal hrup, kako jedo,' rekel je .

5. Simptomi misofonije se začnejo pojavljati okrog 12. leta

Na splošno je starost, pri kateri bolniki začnejo opažati svojo občutljivost na zvoke, približno 12. leta - raziskava med približno 200 obolelimi za mizofonijo je to izolirala kot povprečno starost, pri kateri so anketiranci prvič spoznali to bolezen. Čeprav so odkrili primere mizofonije, ki se je začela pri odraslih.



6. Obstaja združenje za misofonijo

Združenje Misophonia pomaga pri zagovarjanju tistih, ki trpijo zaradi misofonije, nudi podporo in širjenje vesti o bolezni. Neprofitna skupina se financira z donacijami, vodijo pa jo prostovoljci in navaja, da je njeno poslanstvo 'stopiti skupaj v zavračanje pristranskosti, predsodkov in izključenosti. Cenimo spoštovanje, spodbudo, strokovnost, vljuden govor in vedenje. Prepoznamo trud, namene in dosežke. Pozdravljamo ustrežljivost, pozitivnost in sodelovanje. ' Sliši se kot nekaj zelo lepih ciljev.

7. Obstaja letna konvencija o Misofoniji

Če se resnično želite počutiti povezane z mizofonijsko skupnostjo, kupite vstopnico za naslednjo Konvencija o Mizofoniji . Dogodek, ki ga gosti združenje Misophonia, združuje tiste, ki trpijo zaradi te bolezni, in tiste, ki jo raziskujejo, na vrsto razprav, predavanj in dejavnosti. Lansko leto je potekalo v Las Vegasu, kjer se je 160 udeležencev (vključno s skoraj 30 mladimi, od fakultete do srednje šole) zbralo, da so številni raziskovalci predstavili svoje delo, si ogledali dokumentarni film o misofoniji in zbiranje denarja za nadaljnje raziskave in kampanje ozaveščanja (tudi s tiho dražbo).

8. Obstaja znanost o možganih, ki to podpira

Nevroznanstveniki na britanski univerzi Newcastle izvedeni pregledi možganov tistih, ki so trpeli za misofonijo in so ugotovili, da ko so preiskovanci zaslišali sprožilne zvoke, je njihova sprednja otočna skorja (področje možganov, za katero se domneva, da je odgovorno za čustvena čustva) odšla na plano. Raziskovalci so tudi ugotovili, da se je AIC pri obolelih za misofonijo drugače povezal z možganskimi predeli amigdale in hipokampa, ki spominjajo na spomin, kot pri tistih, ki z njo niso trpeli.

'Mislimo, da je misofonija morda močno povezana s priklicem preteklih spominov, ker imajo ljudje z misofonijo zelo slabe izkušnje,' je povedal eden od raziskovalcev New York Times .

9. Bolniki, ki trpijo za misofonijo, se razlikujejo od tistih, ki ne trpijo

Poleg tega, da se AIC poveže z amigdalo in hipokampusom, se tisti, ki se spopadajo z misofonijo, razlikujejo od tistih, ki se na druge načine ne. Raziskovalci, ki uporabljajo magnetno-magnetno resonanco celotnih možganov, da bi si v celoti ogledali možgane obolelih, so ugotovili, da proizvajajo večje količine mielinizacije - maščobne snovi, ki zagotavlja izolacijo živčnim celicam, podobno kot se trak ovije okoli žice. Raziskovalci še niso ugotovili, zakaj je tako, vendar jih zanimajo višje ravni.

10. Izraz je bil uradno izdelan leta 2001

Čeprav ljudje verjetno že desetletja, če ne celo stoletja trpijo za misofonijo, do 21. stoletja zanjo nismo imeli imena. Leta 2001 sta ameriška znanstvenika Margaret in Pawel Jastreboff ločila od sindroma selektivne zvočne občutljivosti, ki se je nanašal le na nestrpnost mehkih zvokov (misofonija se lahko nanaša tako na mehke kot na glasne zvoke).

11. Obstajajo različne ravni

Misophonia UK, organizacija, ki se ukvarja z raziskavami in ozaveščanjem javnosti o misofoniji, je razvila Lestvica za aktiviranje misofonije , katerega namen je pomagati zdravnikom in bolnikom, da ugotovijo, kako hudo je njihovo stanje. Sega od stopnje 0 („Oseba z misofonijo sliši znani sprožilni zvok, vendar ne čuti nelagodja“) in počasi gori, dokler se okoli 5. stopnje stvari ne začnejo počutiti neprijetno („Oseba z misofonijo sprejme več konfrontacijskih mehanizmov za obvladovanje, na primer, da ušesa, posnemajočo sprožilca, sodelujejo v drugih eholalijah ali kažejo očitno draženje '), preden dosežejo stopnjo 10 (' Dejanska uporaba fizičnega nasilja nad osebo ali živaljo (tj. gospodinjskim hišnim ljubljenčkom). Nasilje lahko povzroči sam (samopoškodovanje) ').

12. Tudi skeptiki so prišli do tega

Ko so govori o misofoniji začeli zares vzletati, so reakcije na splošno padle v dva tabora: (1) 'Glej! To je res pogoj. Obstaja znanstveni razlog, da se tako jezim, ko glasno zadihaš, in (2) „Samo poskušajo najti čudovit način, da bi rekli„ preobčutljiv. “Toda medtem ko je veliko ljudi zavrtelo z očmi, ko se je stanje poslabšalo številni - zlasti v znanstveni skupnosti - prepričani v dokaze.

'Tudi sam sem bil del skeptične skupnosti,' je dejal Tim Griffiths, profesor kognitivne nevrologije na univerzi Newcastle, ko je s svojo ekipo objavili svoje ugotovitve o stanju, 'dokler nismo videli pacientov na kliniki.' Dodal je, da upa, da bodo njegove ugotovitve ljudem z misofonijo zagotovili, da je nelagodje, ki ga doživljajo, upravičeno.

13. Obstaja pomoč

Čeprav se morda zdi, da misofonija pomeni, da boste z njo morali živeti celo življenje, znanstvena skupnost razvija načine zdravljenja. Po državi se pojavljajo klinike za mizofonijo, ki eksperimentirajo s programi, kot je 'motenje zvoka', v katerih se beli hrup ali drugi zvoki prikrijejo ali preusmerijo žaljive zvoke.

Druga tehnika je terapija za prekvalifikacijo v ušesu, ki nekako poveča moč vaših slušnih mišic in osebi omogoči boljše obvladovanje določenih zvokov. Tako kot je bolezen še vedno razmeroma nova, so tudi zdravljenja takšna, vendar se zgodnji rezultati zdijo obetavni.

14. Učinkovita je tudi kognitivna vedenjska terapija

Ena izmed tehnik, za katero je bilo ugotovljeno, da je še posebej učinkovita pri obvladovanju misofonije in jo lahko izvedemo celo sami, je kognitivno vedenjska terapija . To je pristop, ki se osredotoča na trpijoče misli, čustva in odzive na dražljaje, pomaga subjektu prepoznati vzorce nezdravega vedenja in učinkovito preusmeriti lastne misli in odzive na zvoke. Poskus ki je 90 bolnikov z mizofonijo prestavil skozi osemtedensko kognitivno vedenjsko terapijo, je 48% bolnikov pokazalo znatno zmanjšanje simptomov.

Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da se prijavite za naše BREZPLAČNO dnevno glasilo!

Priljubljene Objave