Antibiotiki so neverjetni v boju proti okužbam – tako zelo pogosto so predpisani preveč bolnikom, ki upajo na hitro rešitev, da bi se znebili različnih bolezni. Vendar se antibiotiki borijo samo proti eni vrsti bolezni: bakterijske okužbe , kot so strep v grlu ali okužbe sečil. Pri virusnih okužbah, kot sta prehlad ali gripa, so popolnoma neučinkoviti.
Da bi bili antibiotiki čim bolj učinkoviti, jih je treba pravilno predpisati in uporabljati. Da bi se izognili želodčnim motnjam, bi morali biti antibiotiki zaužite s hrano — vendar lahko nekatera živila povzročijo druge neželene stranske učinke in celo preprečijo, da bi zdravila opravljala svoje delo. Preberite o štirih stvareh, ki se jim morate izogibati, ko jemljete antibiotike.
PREBERITE TO NASLEDNJE: Strokovnjaki opozarjajo, da nikoli ne jemljite teh dveh običajnih zdravil brez recepta hkrati .
1 Grenivke
Izogibanje sadnemu soku, medtem ko jemljete antibiotike, je dobra ideja, zlasti grenivke, glede na Kelsey Lorencz , RDN in prehranski svetovalec za Fin vs Fin . 'Pomarančni, jabolčni, brusnični in grenivkin sokovi lahko vplivajo na učinkovitost antibiotikov,' pojasnjuje. 'Zlasti grenivkin sok lahko poveča moč številnih zdravil, zaradi česar je nevarno mešati oboje.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ni potrebno veliko grenivke, da lahko povzroči težave. »Pomembno si je zapomniti, da je samo ena cela grenivka ali približno en velik kozarec soka dovolj, da spremenite ravni krvi številnih zdravil,' pravi Healthline. 'In nekatera od teh zdravil imajo lahko resne neželene učinke, če medsebojno delujejo z grenivko.'
kaj simbolizirajo tigraste lilije
1 Mlečni izdelki
To je zapleteno. 'Mlečni izdelki, vključno z mlekom, sirom in jogurtom, lahko zaradi visoke vsebnosti kalcija zmanjšajo učinkovitost nekaterih antibiotikov,' svetuje Lorencz. 'Kalcij v mlečnih izdelkih se lahko veže na antibiotike in jim prepreči, da bi opravljali svoje delo.'
Toda ali ne bi smeli jemati jogurta z antibiotiki v upanju, da bodo probiotiki pomagali preprečiti neželeni stranski učinki kot driska? Dobro vprašanje. Da, probiotiki lahko izravnajo učinke antibiotikov na prebavila, a kot poudarja Lorencz, lahko mlečni izdelki vplivajo na to, kako dobro delujejo vaši antibiotiki. 'Med jemanjem antibiotika in uživanjem ali pitjem mlečnih izdelkov pustite dvo- do triurno okno,' pravi Lorencz. In se založite z drugimi, nemlečnimi živili, ki vsebujejo koristne probiotike ; glede na PureWow, to vključuje kislo zelje, kimči in olive.
3 Okrepljena živila
Mlečni izdelki niso edina hrana s kalcijem. 'Običajna obogatena živila vključujejo kosmiče za zajtrk, nekatera rastlinska mleka in ploščice granole,' pravi Lorencz. 'Uživanje hrane, obogatene z minerali, kot je kalcij lahko zmanjša učinkovitost antibiotikov prav tako kot lahko pitje mleka,« pojasnjuje. In tudi mleko brez mleka je lahko zahrbten vir kalcija in mineralov, glede na Samaritan Health Services.
Druga sestavina obogatenih živil, na katero morate biti pozorni, je železo. Registrirana dietetičarka Katrina Seidman je povedala Chicago Tribune da lahko kalcij in železo vplivata na sposobnost telesa, da absorbira nekatere vrste antibiotikov. znani kot kinoloni .' Poleg mlečnih izdelkov Seidman priporoča, da se med jemanjem antibiotikov izogibate hrani, bogati z železom (kot so hrenovke ali žitarice, obogatene z železom).
Za več novic o zdravju, poslanih neposredno v vaš nabiralnik, prijavite se na naše dnevne novice .
velike besede, ki jih je treba uporabiti, da zvenijo pametno
4 Alkohol
Če jemljete antibiotike, ni pravi čas, da svoje bolečine v grlu utapljate z ledenim vrčkom piva ali koktajlom. 'Alkohol se predeluje v jetrih, tako kot veliko zdravil, vključno z nekaterimi antibiotiki,' opozarja Lorencz. 'V nekaterih primerih lahko zdravilo postane manj močno ali močnejše, kar obojega ne želite, ko jemljete antibiotik.'
Antibiotiki niso edino zdravilo, ki se mu je treba izogibati med uživanjem alkohola . 'Na stotine pogosto uporabljenih zdravil na recept in zdravil brez recepta lahko negativno vpliva interakcijo z alkoholom ,« opozarja WebMD. »V nekaterih primerih lahko interakcije z alkoholom zmanjšajo učinkovitost zdravil ali jih naredijo neuporabne. V drugih primerih lahko medsebojno delovanje alkohola naredi zdravila škodljiva ali celo strupena za telo.' Sem spadajo zdravila za srce, nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in zdravila za redčenje krvi, pravi WebMD.
Best Life ponuja najsodobnejše informacije vrhunskih strokovnjakov, novih raziskav in zdravstvenih agencij, vendar naša vsebina ni mišljena kot nadomestilo za strokovno vodenje. Ko gre za zdravila, ki jih jemljete, ali kakršna koli druga zdravstvena vprašanja, ki jih imate, se vedno neposredno posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
Luisa Colón Luisa Colón je pisateljica, urednica in svetovalka s sedežem v New Yorku. Njeno delo je bilo objavljeno v The New York Times, USA Today, Latina in mnogih drugih. Preberi več
