Samoizolacija, potrebna za zaustavitev širjenja pandemije koronavirusa je bil izziv, zlasti za tiste, ki živijo sami. Medtem ko lahko tisti, ki čakajo na družino ali sostanovalce, še vedno organizirajo skupinske dejavnosti, bodo gospodinjstva za eno osebo gotovo nekoliko tišja. Če živite sami, je morda nov življenjski slog brez primere. Obstaja tona stvari, ki jih morate narediti sami medtem ko se družabno distancirate, vam lahko celo pomaga, da iz tega solo obdobja izstopite pametnejši, srečnejši in v boljši formi, kot ste bili prej. Nadaljujte z branjem našega seznama opravil za samoizolacijo, ki vsebuje več brezplačnih ali poceni dejavnosti, ki jih lahko takoj izberete.
1. Oglejte si spletni tečaj.
Shutterstock
Ne glede na to, ali je minilo desetletja od vašega zadnjega sedenja v učilnici ali le nekaj mesecev, spletni tečaji omogočajo nadaljevanje izobraževanja enostavno in prijetno. In potem je tu še svoboda. Ni vam treba opraviti tečaja, samo izberite katero koli temo, ki vas zanima! Obstaja skoraj neskončen katalog tečajev na različnih izobraževalnih spletnih mestih z razredi pisanje , kodiranje , kitara , fotografiranje , in še veliko, veliko več. Pobrskajte po spletu in poiščite razred ali dva, ki se vam zdijo čudoviti - nekateri so celo brezplačni.
2. Gostitelj a Sesekljan izziv prek FaceTime.
Shutterstock
Medtem ko v trgovinah z določenimi izdelki primanjkuje, boste morda želeli ustvarjati s čudnimi in na videz nezdružljivimi sestavinami, ki jih imate v svoji kuhinji. Zakaj ne bi gostili a Sesekljan izziv za svoje prijatelje? Sesekljan je dolgoletni hit Food Network, ki kuharjem pripravlja obroke s tremi hodi z uporabo vseh čudnih sestavin, ki jih ponuja razstava, ki so lahko vse od gumijastih medvedov do Vegemite - in je lahko tudi vaš navdih. Če želite virtualno tekmovati, FaceTime s prijateljem pokažite svojo shrambo in hladilnik ter jim dovolite, da izberejo tri čudne predmete, ki jih morate vključiti v svoj obrok, in obratno. Medtem ko bičate obroke, nadoknadite dan. Ko so vaše jedi končane, si ocenite krožnik po videzu, nato pa se kopajte.
3. Barva in srkanje.
Shutterstock
Če iščete enkratno umetniško delo, ki bi okrasilo vaš zid, zakaj ga ne bi naslikali sami? Paint in požirki gostujejo po vsej državi in ni razloga, da ne bi imeli prireditve za enega v svojem domu. Naročite platno in nekaj barve za novo stvaritev ali za prenovo nečesa, kar že imate. In za največjo sprostitev si nalijte kozarec vina. Lahko slikate iz roke ali sledite z razredom , ker določite pravila za to barvo in požirek.
4. Izdelajte vidno ploščo.
Shutterstock
Vsi si nestrpno predstavljamo dan, ko bomo končno lahko prosto pohajkovali po ulicah in spet obiskali svoje prijatelje. Zakaj torej tega ne bi kreativno predstavili z vizijsko tablo? Izkoristite svoj čas sami, da si postavite cilje za naslednjih šest mesecev, eno leto, pet let - ne glede na to, kako daleč si želite ogledati v prihodnosti - in jih zapišite na papir. Zgrabite kup starih revij, škarje, lepilo in kos kartona ali deske, nato pa se lotite dela, ki prikazuje vaše življenje.
šale, ki se začnejo s tem, kar imenujete
5. Sodelujte v krožku za pisanje Zoom.
Shutterstock
Pisanje je odličen način za predelavo čustev, kar verjetno trenutno potrebujete. Zberite skupino prijateljev Povečajte videokonference in zamenjajte zgodbe enkrat na teden. Pojdite v rotacijo, kjer ima vsaka oseba možnost, da izbere poziv za teden, in se ne jemljite preveč resno. Bodite prilagodljivi s tem, kar skupina ustvarja, od pesmi do pesmi do izgovorjene besede do kratkih zgodb. Če delate na strukturiranem projektu in želite resnejšo nastavitev, se lahko pridružite tudi obstoječemu spletna skupnost ambicioznih pisateljev.
6. Skočite na spletne vadbene razrede.
Shutterstock
Spletni tečaji vadbe so odlična rešitev za izključitev iz lokalne telovadnice ali studia. Obstaja veliko možnosti spletnega razreda, vključno z balet , joga , boks , in, da ne pozabimo, tiste retro vadbe Jane Fonda . To je čas, da preizkusite nekaj novega v varnosti svojega doma ali izpopolnite tehniko, s katero delate že mesece, da ne boste izgubili napredka. Premaknite pohištvo, razstrelite glasbo in se potite, saj vas endorfin osrečuje.
7. Ujemite poddaje.
Shutterstock
sanja o mrtvih živalih
Če iščete ujeti odmor od depresivnih novic opozorila, ki se pojavijo na vašem telefonu, si oglejte nekaj lahke poddaje . Izvedete lahko, kaj ste zamudili med sanjarjenjem razred zgodovine zaljubi se z ljubeznijo ali proslavite neurejenost biti človek . Med oblačenjem ali pospravljanjem kuhinje oddajte podcast, ne glede na to, ali se odrežete lastnemu seznamu ali se lotite nečesa novega.
8. Povabite svoje prijatelje v knjižni klub FaceTime.
Shutterstock
Vaš kup knjig »za branje« se v mesecih ni zmanjšal. Zdaj imate ves čas sveta, zakaj se ga ne bi lotili? Ustvarjanje knjižnega kluba vam bo zagotovilo zanesljiv sestanek vsaj enkrat na teden, omogočilo vam bo klepet s prijatelji in vas bo bralo za branje. Glasujte s prijatelji, da se odločite, kakšna bo vaša uvodna knjiga, nato pa nastavite udoben tempo (tj. Branje dveh poglavij ali 50 strani na teden). Prijetno boste presenečeni nad tem, koliko globokih pogovorov teče, ko razpravljate o sočnem branju.
9. Pišite pisma družini in prijateljem.
Shutterstock
Pokažite svoji družini in prijateljem, koliko jih trenutno pogrešate. Ker ne morete mimo in jih videti, si vzemite nekaj časa, da napišete iskrena pisma, da jim polepšate dan. Kot bonus se boste tudi vi počutili manj osamljene.
10. Naučite se novega jezika.
Shutterstock
Morda je bilo vaše potovanje v Barcelono preloženo, vendar to ne pomeni, da doma ne morete doživeti neke kulture. Poskusite učenje novega jezika, tako da boste lahko naslednjič, ko boste rezervirali potovanje, enostavno klepetali z domačini. Ti lahko naučite se , vzemite a virtualni razred , ali prenesite aplikacijo za začetek.
11. Začnite z dnevnikom.
Shutterstock
Revije so časovne kapsule, ki zajamejo vaše najgloblje misli v določenem času vašega življenja. Če je to za vas pomembno, bi morali dokumentirati svoje izkušnje v tem trenutnem trenutku zgodovine. Lahko nastavite urnik, ki vam ustreza: Dnevnik zjutraj je odlična tehnika prizemljevanja, ki vam omogoča močan začetek dneva, medtem ko dnevnik pred spanjem omogoča, da se zaključite in razmislite. Če ste zaljubljeni, jih lahko poiščete po internetu ustvarjalni pozivi za začetek.
12. Naučite se meditirati.
Shutterstock
Če ne naredite ničesar, je lahko izziv za ljudi, ki ne marajo mirno sedeti, če pa imate navado, da postanete nemirni, je zdaj pravi čas, da eksperimentirajte z meditacijo . Vadba vam lahko pomaga pri obvladovanju tesnob in sproščanju negativne energije, ki vam ne koristi. Če si želite vzeti čas, da si vzamete čas zase, si lahko ogledate eno od veliko vodenih aplikacij za meditacijo ali vzemite spletni tečaj za malo več napotkov.
13. Pripravite zabavo Netflix s svojimi filmskimi brsti.
Shutterstock
Pogrešate filmsko noč s prijatelji? Netflix zabava je tu, da pomaga. Ta nova tehnologija podjetja Netflix vam omogoča sinhronizacijo videoposnetka s prijatelji, tako da lahko skupaj gledate svoje najljubše filme in TV oddaje. Obstaja celo funkcija skupinskega klepeta, ki vam omogoča razpravo o tem, kaj je na zaslonu, tako kot bi to storili, če bi bili fizično skupaj.
14. Rejite hišnega ljubljenčka.
Shutterstock
Če ste osamljeni, zakaj ne bi poiskali živali, ki potrebuje druženje? Zavetišča po vsej državi so preplavljeni s hišnimi ljubljenčki od ljudi, ki si v teh gospodarskih razmerah ne morejo privoščiti skrbi za svoje kosmate prijatelje. Vzgoja psa ali mačke vam v tej krizi omogoča, da naredite kaj prijaznega, vam daje razlog za sprehode in vam priskrbi prijatelja, ki vam bo dvignil razpoloženje.
sanja o nosečnosti z dvojčki
15. Vezati barvanje starih oblačil.
Shutterstock
Vsi imamo nekaj starih majic ali par trenirk, ki smo jih nosili že stokrat, a še nismo pripravljeni na ločitev. Zakaj ne bi svojemu dali drugega življenja in popka psihedelične barve? Umiranje kravate je lahko narejeno s kompletom ali s naravne sestavine morda že imate doma. Stvari se lahko uredijo, toda ko bo vse rečeno, boste imeli na voljo groovito dvignjeno majico.
16. Oglejte si virtualni ogled muzeja.
Shutterstock
Najbolj znani svetovni muzeji ponujajo ljudi virtualni dostop da se sprehajajo po svojih dvoranah s kavča. Lahko doživite Muzej Orsay Pariza in Ljubljane Nacionalni zgodovinski muzej iz Londona istega dne brez drage letalske vozovnice. S temi funkcijami se lahko zleknete na udobnem mestu in s prenosnikom ali telefonom preučite nekaj najbolj osupljivih umetniških del v zgodovini in neverjetne dosežke.
17. Za pomlad preklopite svojo garderobo.
Shutterstock
Spomladansko čiščenje se morda počutite manj nujne, medtem ko vsak dan nosite isti par ratičnih gamaš. Ko pa boste končno spet lahko zapustili hišo, boste veseli, da ste že opravili to opravilo, da boste imeli več časa na soncu. Za naslednjo zimo spakirajte svoje puloverje in puloverje. In ko ste že pri tem, lahko kanal Marie Kondo in odložite oblačila, ki jih želite podariti, tako da ste pripravljeni začeti na novo to pomlad.
