5 načinov, kako po mnenju strokovnjakov ohraniti strast v vašem razmerju po 50

Po 50. letu starosti se verjetno z naklonjenostjo ozrete nazaj na prejšnje faze svojega razmerja: hodili ste na tedenske zmenke, se oblekli za najmanjše opravke in morda celo dnevno seksali. Morda se zdi, da so ti dnevi za vami, vendar ni nujno, da je tako. Zdaj, ko ste v šestem desetletju, obstajajo nove in vznemirljive stvari se jih veseliti—včasih tudi takih, do katerih ne bi mogli dostopati, ko ste bili mlajši. Pred vami, strokovnjaki za odnose nam povedo najlažje načine, kako ohraniti strast v vašem razmerju po 50. letu starosti. Nadaljujte z branjem za bolj vročo romanco.

PREBERITE TO NASLEDNJE: Novi podatki kažejo, da imajo pari, ki tega ne počnejo skupaj, nesrečnejše zakone .

1 Povečajte svojo intimnost.

Ali kot Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, klinični direktor na Choice Point, povedano: postanite par, ob katerem bi bilo otrokom nerodno. 'Ves dan se dotikajte svojega partnerja in se celo malo spogledujte,' pravi Mastrodomenico. 'Intimnost je lahko več stvari: če vaš partner želi, da ste z njim v kuhinji, mu pojdite pomagati; če želi piti kavo s tabo - seveda, zakaj ne; če se želi tiho sprehajati po parku - to je še bolje.'

Če postanete bolj intimni z držanjem za roko, kakovostnim časom in drugim spogledljivim vedenjem, boste zgradili svojo vez in ostali tako strastni kot vedno v spalnici in zunaj nje.

2 V svoj odnos vnesite 'zdravo nestabilnost'.

Ne, to ne pomeni, da se prepirate brez razloga. Namesto tega v svojo rutino vključite nekaj nepričakovanih vedenj. 'Če je vaše vedenje predvidljivo in vaš partner vedno ve, kaj lahko pričakuje, je težko vzdrževati vzkipljivost,' pravi Mari Vasan , a certificirani hipnoterapevt ki dela izključno z ženskami srednjih let. 'Če ste ob koncu dneva običajno oblečeni v znoj, razmislite o tem, da svojega partnerja pozdravite v svoji najbolj seksi obleki in mu/ji pokažite, kaj imate na voljo za oba - na primer toplo kopel, masažo, čutna večerja ali nekaj posebnega.' Ali pa, če običajno pridete domov iz službe in berete, pokličite svojega partnerja zgodaj zjutraj in povejte, da ste naredili načrte za večer in da naj bo pripravljen, ko pridete domov, svetuje Vasan.

Ne pozabite partnerju povedati, zakaj počnete te stvari. 'Mogoče zato, ker jih imate radi, ali ker si to zaslužijo, ali ker vidite vse, kar počnejo, in želite pokazati spoštovanje,' pravi Vasan. 'Pristne izjave, kot je ta, bodo dodale globino in intimnost.'

PREBERITE TO NASLEDNJE: 5 vprašanj, ki jih vaš partner postavi in ​​pomenijo, da se želi raziti, pravijo terapevti .

3 Uporabite nostalgijo strateško.

V nekaterih primerih je podoživljanje mladosti lahko dobra stvar. 'Če greš poslušat skupino, ki je bila obema všeč, ko sta bila mlajša, ali počneš stvari, ki te spominjajo na prejšnje, vesele, strastne dni, bo osvetlilo tiste nevronske mreže, povezane z mladostjo in strastjo,' pravi Vasan. 'Tudi samo predvajanje določene glasbe doma lahko doseže enak rezultat. Potem se boste lahko družili z bolj energičnim, strastnim.' Poskusite, tudi če se vam sprva zdi sirasto.

4 Sprejmite spontanost v spalnici.

Po toliko letih skupnega življenja se zlahka zgodi, da stvari v spalnici zastarajo. In čeprav se morda zdi očitno, je preprost način, da spremenite stvari, tako, da spremenite stvari. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'Vzemite si čas za seks na različnih lokacijah in ob različnih urah ter vključite igrače, igro vlog in druge zanke, ki so hkrati varne in razburljive,' pravi Jožef Puglisi , a strokovnjak za odnose in izvršni direktor podjetja Dating Iconic. 'Ni vam treba početi nečesa, kar vam ni tako prijetno, vendar ne smete dovoliti, da rutina uniči vašo strast ali jo naredi dolgočasno in postarano. To je čas, da pomladite svojo strast in svoj odnos, ponovno pregledate stvari zaradi česar sta se zaljubila drug v drugega in ustvarila novejše zabavne spomine.' Počnite to dovolj pogosto in to bo postala vaša nova – in veliko bolj razburljiva – rutina.

Če želite več nasvetov o zvezi, dostavljenih naravnost v vaš nabiralnik, prijavite se na naše dnevne novice .

5 Ohranite zdravo čustveno stanje.

Očitno je veliko dela pri ohranjanju strasti v razmerju po 50. letu opraviti z vama kot parom. Toda vse to delo je zaman, če se eden ali oba kot posameznika počutita potrto.

v sanjah videti svojega bivšega z nekom drugim

'Vsak odnos je funkcija kakovosti čustvenih stanj, ki jih vsak partner prinese v odnos,' pravi Vasan. 'Če se vsak večer pojaviš izčrpan in razočaran, je malo možnosti, da boš navdihnil ali ustvaril strast.' Želeli boste ohraniti zdravo čustveno stanje – tudi če boste morali za pomoč poklicati strokovnjaka.

S tem se lahko tudi izognete pomilovanja vrednemu skupnemu odnosu. 'Vidim preveč žensk in moških, ki menijo, da jih njihov partner ne izpolnjuje,' pravi Vasan. 'Tvoja naloga je, da najdeš izpolnitev; naloga tvojega partnerja je le, da to dopolni.' Ko boste našli stvari, ki vas navdušujejo, in ko se vidva pokažeta v razmerju z energijo in navdušenjem, bo veliko bolj verjetno, da boste strast našli v vsakdanjem življenju.