Razhodi so pogosto prikazani kot posledica enega pretresljivega dogodka – oseba vstopi v njihovo partnersko varanje ali nekdo odvihra za svojim pomembnim drugim prizna, da laže o nečem velikem. Včasih gre tako, a mnoga razmerja preprosto počasi izzvenijo, ker dva človeka spoznata, da nista prava drug za drugega. Čeprav je lahko nekaj težko izpustiti brez večjega hujskaškega incidenta, strokovnjaki svetujejo, da nečesa ne izpostavljate samo zaradi tega. S tem v mislih smo se posvetovali s terapevti, da bi ugotovili pet znakov, da vaše razmerje preprosto ne deluje. Preberite, če želite izvedeti, na kaj morate biti pozorni.
PREBERITE TO NASLEDNJE: 5 rdečih zastavic, ki jih vsi pogrešajo pri odnosih, opozarjajo strokovnjaki .
kam iti na prvi zmenek s fantom
1 Vedno se prepirata in postaja vse bolj intenzivna.
Vsak par se prepira in spor ni vedno slaba stvar Marley Howard , licenčni družinski in zakonski terapevt z več kot 12 letnimi izkušnjami. Vendar pravi, da je rdeča zastava, če 'si nenehno prepir' s svojim partnerjem.
'Za pomanjkanjem konfliktov v razmerju se običajno skrivajo strah, izogibanje in nepristnost,' pojasnjuje Howard. 'Vendar pa so prepiri z vašim zakoncem opozorilni znak, če se nenehno pojavljajo.'
Omar Ruiz , LMFT, a licencirani terapevt in ustanovitelj podjetja Online Private Practice, LLC, opozarja ljudi, naj bodo pozorni na povečano intenzivnost prepirov s partnerjem. Po Ruizovih besedah je to pogosto glavni pokazatelj, da vajino razmerje postaja strupeno. 'Čim pogostejši in intenzivnejši postanejo prepiri, manj je par sposoben prevzeti nadzor nad svojim odnosom,' pojasnjuje.
2 Vendar ne rešujete več konfliktov.
Ko gre za nenehen boj, Laura Silverstein , LCSW, a certificirana terapevtka za pare in solastnik podjetja Main Line Counseling Partners, pripoveduje Najboljše življenje da se resnična težava skrči na konflikt, ki se nikoli ne reši. 'Vsi pari se prepirajo, a če si nobena stran ne prizadeva zmanjšati napetosti ali pomiriti po pretepu, razmerje ni v dobri formi,' pravi.
Če pridete do točke, ko opazite visceralne znake, kot je bitje srca ali težave z dihanjem, se morate po besedah Silversteina oddaljiti od prepira. 'Ko ste v takšnem stanju, lahko vi in vaš partner storite in rečete stvari, ki jih obžalujete,' pojasnjuje. 'Če se ne boste znova zbrali, da bi se kasneje opravičili, bo to verjetno vodilo v ustvarjanje zamere.'
sanja o nasprotnem spolu
Ob istem času, ko konflikt ni pravilno razrešen, se sneži v tem, da se s partnerjem znova in znova prepirata o istih stvareh, dodaja Gina Marie Guarino , LMHC, licenciran svetovalec za duševno zdravje delo s Psych Point.
'Če se znajdete v krogu prepirov s svojim partnerjem ali se počutite, kot da ne glede na to, kaj počnete, niste slišani, razumljeni ali potrjeni, potem vaš odnos morda ne deluje,' pravi Guarino. 'Ti opozorilni znaki kažejo na globoko težavo v komunikaciji, skupaj z občutkom izgorelosti obeh partnerjev in pomanjkanjem tovarištva med partnerjema, kar vpliva na njuno sposobnost reševanja težav v odnosu.'
PREBERITE TO NASLEDNJE: 6 besed, ki jih po mnenju terapevta 'nikoli' ne bi smeli povedati svojemu partnerju .
zakaj so gasilski vozički rdeči pravi odgovor
3 Pred partnerjem ste začeli skrivati stvari.
Po drugi strani pa je lahko pomanjkanje konfliktov v vašem odnosu posledica tega, ker se zaradi strahu zadržujete pred partnerjem, Nancy Landrum , a trener odnosov in ustvarjalec The Millionaire Marriage Club. In to je samo po sebi lahko znak, da vajin odnos ne uspeva. 'Težava je, če se bojite izpostaviti temo, za katero menite, da potrebuje pozornost,' pravi Landrum. 'V zdravem odnosu je mogoče razpravljati o vsem s pričakovanjem spoštljivega, odkritega odgovora.'
To pomanjkanje odkritosti in poštenosti v vajinem odnosu lahko povzroči tudi nadaljnje negativno vedenje s partnerjem. Howard pravi, da bi vas moralo skrbeti, če se vam zdi, da ste partnerju začeli prikrivati nekatere stvari. 'Pravica do zasebnosti je drugačna, a skrivanje informacij pred zakoncem, ki bi jih moral vedeti, je rdeča zastava. Nakazuje, da ne zaupate svojemu partnerju,' pojasnjuje. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
4 In bolj zaupaš drugim ljudem.
Kevin Darne , a strokovnjak za odnose in avtor Moja mačka noče lajati! (Epifanija odnosa) , opozarja ljudi, naj bodo pozorni na svojo komunikacijo z drugimi v primerjavi s partnerjem. 'Ko se znajdete, da prijateljem, sodelavcem ali neznancem zaupate svoje nezadovoljstvo v vajinem razmerju, namesto da bi se pogovorili s partnerjem, je to slab znak,' pravi. 'V vašem prizadevanju, da bi pridobili naklonjenost, ustvarja tudi možnost za ustanovitev čustvena afera .'
Mnogi ljudje začnejo bolj zaupati drugim ljudem, potem ko partnerju sporočijo svoje težave, vendar se niso počutili slišane. Tudi to je slab znak. Boone Christianson , LMFT, licenč zakonski in družinski terapevt v Provu, Utah, in avtor 101 Terapevtski pogovori , pravi, da odnosi, ki se ne obnesejo, običajno vključujejo dinamiko, v kateri je ena oseba nezadovoljna, druga pa ne vidi težave.
dejstva in številke svetovnega Walta Disneyja
»Kot terapevti za pare vedno rečemo: 'Če ima eden od vaju težave, ima težavo odnos.' Če ena oseba pravi, da par potrebuje terapijo, jo potrebuje,' pojasnjuje Christianson. 'Včasih se partner, ki zanika, pojavi, ko ga zadeva dovolj prizadene, vendar je ta točka običajno grožnja z ločitvijo.'
Če želite več nasvetov o zvezi, dostavljenih naravnost v vaš nabiralnik, prijavite se na naše dnevne novice .
5 Ne veselite se več druženja z njimi.
Odnosi zahtevajo delo in ni vedno enostavno. Toda na koncu dneva bi vseeno morali uživajte biti s svojim pomembnim drugim. 'Življenje je osebno potovanje. Razmerje bi moralo dopolnjevati posameznikovo življenje in ne biti njegovo bistvo,' deli Darné.
Eden najjasnejših znakov, da niste več zadovoljni z razmerjem, v katerem ste, je, da se 'ne veselite več časa, ki ga preživite z njimi,' Beth Ribarsky , dr., a strokovnjak za odnose in profesor medosebne komunikacije na Univerzi Illinois Springfield. Zaradi tega se lahko počutite 'pod stresom, ko jih vidite, da kličejo ali pošiljajo sporočila', pojasnjuje. 'Ali pa boste morda našli izgovore, da se izognete svojemu partnerju.'
Hkrati ste odgovorni tudi za pomoč pri vnosu užitka v vaš odnos. To težavo je torej mogoče obrniti, če ne želite končati stvari s svojim partnerjem. 'Za pare je enostavno, da preprosto skupaj urejajo posel v zvezi (računi, otroci, gospodinjske obveznosti itd.),' pojasnjuje Erica Taylor , LCSW-S, licencirana klinična socialna delavka, ki ima zasebno prakso v Teksasu, ki nudi svetovanje parom . 'Ampak če ne nameravate gojiti zabave, vajina zveza ne bo delovala.'
