Kot novih, zelo prenosljivih sevov virusa SARS-CoV-2 postajajo vidnejši, strokovnjaki pozivajo javnost, naj podvoji masko. Dobesedno. Številni zdravstveni delavci, vključno z glavnim svetovalcem COVID v Beli hiši Anthony Fauci , Dr.med., Zdaj zagovarja nošenje ne ene maske za obraz, ampak dva , ki ustvarja drugo fizično oviro med vami in prevarantskimi dihalnimi kapljicami ali aerosoli. Če pa se odločite za nanos mask, raziskovalci opozarjajo, da je to pomembno kako jih položite. Nedavna študija, objavljena v reviji Celica ugotovili, da je za dosego 'maksimalne zaščite' z a kirurško masko in krpo maske , nujno je, da eno posebno masko postavite na drugo. Preberite več o tem, kako najučinkoviteje dvojno maskirati, o pomembnejših novicah o obraznih maskah pa si oglejte Ta ena vrsta maske za obraz je 'nesprejemljiva', opozarja klinika Mayo .
Glede na študijo je kar najbolje izkoristiti nošenje maske preprosto: „Masko iz krpe nosite tesno na vrhu kirurška maska kjer kirurška maska deluje kot filter in krpna maska zagotavlja dodaten sloj filtracije, hkrati pa izboljša prileganje, “svetuje študija. 'Če se maske dobro prilegajo,' pravijo raziskovalci, da mora ta strategija preprečiti prenos virusa COVID z več kot 90-odstotno učinkovitostjo. Če pa obrnete vrstni red mask, tako da pod kirurško masko postavite večjo masko iz blaga, lahko to bistveno spremeni prileganje in postane manj učinkovito.
Eden od avtorjev študije, Linsey Marr , Doktor znanosti, profesor inženirstva iz Virginia Tech, je pred kratkim povedal Washington Post da v odsotnosti medicinske maske, kot je KN95 ali N95, lahko ljudje dobijo 'najboljšo, najpreprostejšo zaščito' z nošenje krpne maske, tesno naložene na kirurško masko .
sanja o oceanu
Iščete druge hake, da bo vaša maska učinkovitejša? Preberite več o nasvetih, kako kar najbolje izkoristiti nošenje mask. In da se obrazne obloge popolnoma izognejo, si oglejte CDC svari pred uporabo teh 6 obraznih mask .
1 Zategnite ušesne zanke.
Shutterstock
Eden najlažjih načinov za zagotovitev ustreznega prileganja maske je zategovanje ušesnih zank, tako da jih privežete, ali nakup krpastih mask z nastavljivimi zankami.
kaj pomenijo sanje o nosečnosti
Po navedbah Medicinskega centra Univerze v Nebraski morate biti še posebej pozorni, da to zagotovite sprememba maske ne ustvarja dodatnih zračnih lukenj, kjer bi lahko vstopili aerosoli. 'Prepričajte se, da vozel sedi za ušesom in ne povleče zgornjega in spodnjega dela strani, saj bo s tem odprt prostor za vtok zraka in ven, «pojasnjujejo strokovnjaki. In za več navodil o maskah, ugotovite, zakaj Strokovnjaki opozarjajo, da vas bo to s svojo masko manj zaščitilo .
2. Zaprite kirurško masko.
Prihaja še en uporaben kramp Sabrina Paseman in Megan Duong , oba nekdanja zaposlena v podjetju Apple, ki sta se odločila, da se bosta spopadla s pomanjkanjem medicinske maske. Preden so nadaljevali s patentiranjem te inovativne maske za obraz, ki uporablja enak koncept, so sprva delili model DIY, ki zahteva samo tri gumice, da kirurška maska doseže učinkovitost na ravni N95.
Začnite s preprostim ustvarjanjem verige iz treh gumijastih trakov, tako da jih povežete. Ko si nadenete kirurško masko, raztegnite osrednji gumijasti trak, tako da tvori tesno tesnilo okoli nosu in ust. Nato preostala dva gumijasta traku raztegnite okoli ušes, da ostane na mestu. Za celotna navodila po korakih lahko poglejte ta video . Če želite izvedeti, katerim alternativam maske se je treba izogniti, si oglejte CDC pravi, da ne bi smeli nositi enega od teh namesto maske za obraz .
3 Zložite odvečni material, da zaprete vrzeli.
iStock
Če tvoj obrazna maska ima zračne reže, zlaganje in šivanje zaprtih vrzeli lahko poveča učinkovitost maske. Pravzaprav je več zdravnikov objavilo svoje koristne tehnike , ki mu lahko sledite za preproste in varne prilagoditve. Lou Ann Bruno-Murtha , Dr. Med., Vodja oddelka za nalezljive bolezni pri Cambridge Health Alliance v Cambridgeu v Massachusettsu, je svojo reakcijo na en priljubljen kramp delila z Danes , kar lahko pazi tukaj . In za bolj redne novice COVID, ki se pošiljajo neposredno v vaš nabiralnik, prijavite se za naše dnevno glasilo .
rumeni metulj duhovni pomen
4. Likajte masko, da ubijete odvečne klice.
Shutterstock
Pomembno je redno čistite masko , vendar je morda še bolj pomembno sušenje. Navsezadnje je uporaba zelo visoke toplote eden najboljših načinov, da se prepričate, da ubijate mikrobe.
Vendar pa lahko sušenje vaše maske pri 130 stopinjah Fahrenheita, ki ubije COVID, pri običajnem sušilniku oblačil povzroči krčenje, kar lahko povzroči težave. Eden od načinov, kako to težavo zaobiti, je pranje, sušenje na zraku in nato likanje maske. Ta visoka, neposredna toplota bo zagotovo uničila vse patogene, poleg tega pa bo pomagala nagubanim maskam ohraniti predvideno obliko. Če želite izvedeti več o pogosti napaki pri negi obrazne maske, si oglejte CDC pravi, da tako pogosto morate umiti obrazno masko .
