Če romantika v vajinem razmerju pojenja, to še ne pomeni, da je ljubezni konec. 'Romantike so kot lasje. Da bi bili najbolj razkošni, polni in sijoči, jih je treba redno negovati in striči,' pojasnjuje Paul Hokemeyer, dr. , avtorica Krhka moč: Zakaj imeti vsega ni nikoli dovolj . Kot terapevt za odnose dela s pari vseh starosti, da 'vrne sijaj in življenje v odnose, ki so stagnirali ali atrofirali,' pojasnjuje. Z leti je ugotovil, da imajo pari, ki razvijejo in se vključijo v nekaj preprostih navad, romantično življenje, 'ki se ne samo počuti odlično, ampak je tudi videti fantastično.'
1
Posredujte zgodaj
Ne čakajte, da bo prepozno, da delate na svojem odnosu. 'Zgodnja intervencija je ključna,' pravi dr. Hokemeyer. 'Pari, ki se začnejo ukvarjati s svojo romanco v trenutku, ko začutijo, da se sčasoma pošteno ohladi. Potiskajte se proti svojemu naravnemu odporu, da še naprej odlašate z obravnavo bledenja vaše romance. Večina parov čaka, da pridejo na terapijo po letih propadanja odnosov. Nekateri moji pari so bili v brezspolnih zakonih že deset ali več let. Čeprav je vsako razmerje mogoče znova obuditi, dlje kot je propadanje trajalo, težje in daljše bo popravilo.'
2
Pokažite naključna dejanja prijaznosti
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Včasih so dovolj le naključna dejanja prijaznosti, da se odnos pomladi. 'Romantika je občutek vznemirjenja in skrivnosti. Temelji na občutku, da smo cenjeni. Ena najbolj romantičnih stvari, ki jih lahko naredimo za svoje partnerje, je, da naredimo nekaj prijaznega in nepričakovanega,' pravi dr. Hokemeyer. 'Ena ženska je rekla, da je najbolj romantična stvar, ki jo njen mož naredi zanjo, njeno perilo ob nepričakovanih trenutkih v enem mesecu.'
3
Osredotočite se na majhne, pomenljive kretnje
Velikost ni pomembna, ko gre za izkazovanje vaše ljubezni. »Odnosi stagnirajo in pari se zataknejo v nezdravih vzorcih, ko mislijo, da morajo počakati na pravi čas, da se vključijo v neko gesto naklonjenosti v velikosti resničnostne televizije,« pojasnjuje dr. Hokemeyer. 'Pri tem se odrečejo številnim priložnostim za mikro dejanja naklonjenosti. En 63-letni mož, s katerim sem delala, je najbolj romantična stvar, ki jo je njegova žena naredila zanj, je bila, da ga je poljubila na vrh glave, ko je šla mimo ko je sedel v svojem ležalniku in gledal svojo najljubšo športno ekipo.'
4
Resnično vidite svojega partnerja
sanjska razlaga nosečnosti
Čeprav ste svojo ženo morda videli v tej bluzi 100-krat, se bo počutila cenjeno in ljubljeno, če ji sporočite, da jo vidite v njej, pravi dr. Hokemeyer. 'Potreba po tem, da smo vidni, je za človeška bitja prvinska. Na ta svet pridemo, ko potrebujemo, da nas starši vidijo in imajo radi, in čeprav se ta potreba tekom našega življenja spreminja, nikoli ne izgine.'
5
In poslušajte jih
Poskrbite tudi, da se resnično poslušate. 'Ljudje, ki jih imajo radi in ki imajo radi njih, morajo slišati ljudi. Z leti pa postanejo pari gluhi za glas drug drugega. To je eden od glavnih razlogov, zakaj pari, ki so skupaj že desetletja, vedno govorijo , 'kaj?' kot odgovor na pripombe drugega,« poudarja dr. Hokemeyer. 'Bodite pozorni na to in poiščite bolj prijazne in radodarne načine, da svojega partnerja prosite, naj ponovi, kar je pravkar rekel.' Pove zgodbo o ženi, ki mu je povedala, da se je njen mož, s katerim je bila 45 let, spremenil od lajanja 'kaj?', ko je ni slišal, do tega, da je poskušal vsaj razbrati, kaj misli, da je rekla z izjavami, kot je, 'Mislim, rekel si, da bo Tom prišel jutri, a nisem prepričan, da sem prav razumel.'
Leah Groth Leah Groth ima desetletja izkušenj na področju vseh stvari, povezanih z zdravjem, dobrim počutjem in fitnesom. Preberi več
