Ko se vreme ohladi in dnevi krajšajo, je sezona za različne bolezni, ki povzročajo vneto grlo kot sta prehlad in gripa. Čeprav je pomembno zagotoviti, da vaše vneto grlo ni znak nečesa resnejšega, kot je okužba s strepom, je enako pomembno, da svoje nelagodje zdravite. Prišli smo do Tessa Spencer , PharmD, a specialist funkcionalne medicine , za njene nasvete o najboljših načinih za pomiritev bolečega grla. Preberite njena priporočila – ki so morda že v vaši shrambi!
PREBERITE TO NASLEDNJE: Če čutite to v grlu, pojdite na pregled za raka .
vitez mečev čustva
Vneto grlo je simptom in ne bolezen.
Različna stanja lahko povzročijo vneto grlo (imenovano tudi faringitis). Simon Best , MD, je za Johns Hopkins Medicine povedal vnetje žrela in pravzaprav simptom nečesa drugega, ne same bolezni.
'Običajno jo povzročajo virusne in/ali bakterijske okužbe, kot sta prehlad in gripa (obe virusni okužbi) ali okužba z Streptokok bakterijo (strep grlo),' pravi Best. 'Faringitis se lahko pojavi tudi pri mononukleozi (aka 'mono'), virusni okužbi.« Opozarja, da drugi vzroki za vneto grlo vključujejo alergije, suh zrak v zaprtih prostorih, napetost mišic in gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB).
'Virusne okužbe običajno ne zahtevajo zdravljenja z zdravili, zato odraslim z vnetim grlom običajno priporočam različna zdravila brez recepta,' pojasnjuje Spencer. 'Še vedno lahko uporabljate zdravljenje simptomov brez recepta za bakterijske okužbe, vendar bakterijske okužbe morda zahtevajo potreba po antibiotikih .'
Pri izbiri zdravila za vneto grlo upoštevajte te dejavnike.
Nekateri Spencerjevi najljubši tretmaji brez recepta (OTC) za vneto grlo vključujejo priljubljena sredstva za lajšanje bolečin kot je ibuprofen (blagovne znamke: Advil ali Motrin) ali acetaminofen (Tylenol). Ko izbirate med njimi, upoštevajte svoje druge simptome. 'Če imate poleg vnetega grla še vročino, bo acetaminophen boljša možnost, saj bo pomagal znižati tudi vročino,' pravi Spencer.
Za bolečine v grlu zaradi vnetja grla Ameriška akademija družinskih zdravnikov (AAFP) predlaga nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). kot ibuprofen .
Drugi ključni dejavnik pri izbiri zdravila OTC je, ali imate druge zdravstvene težave, ki bi lahko povzročile več škode kot koristi. 'Ibuprofen bi lahko ni najboljša možnost za ljudi z določenimi zdravstvenimi težavami, kot težave z ledvicami ,« pravi GoodRx, medtem ko je Tylenol lahko škodljiv za jetra: »Če imate težave z jetri, Tylenol morda ni varno zate.'
Te naravne metode lahko ublažijo vneto grlo.
Za lajšanje bolečine pri bolečem grlu ni nujno, da se odpravite v lekarno. Spencer predlaga tudi pitje zeliščnega čaja (ki ponuja druge ugodnosti , prav tako). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Eden mojih najljubših zeliščnih čajev, ki jih priporočam ljudem, je tradicionalni medicinski organski zeliščni čaj za grlo,' pravi Spencer. 'Vsebuje mešanico številnih različnih zelišč, kot so evkaliptus, korenina sladkega korena, zelena meta, korenina močvirskega sleza in lubje spolzkega bresta, ki pomagajo pomiriti vneto grlo.' Ljudem, ki jih boli grlo, priporoča, da popijejo eno do tri skodelice čaja na dan.
Drugi načini brez zdravil za pomoč pri vnetem grlu, vključno z grgranjem slane vode in dodajanjem medu v čaj ali samo v vodo. Spencer pojasnjuje, da med vsebuje kombinacijo protivnetnih, antioksidativnih in protimikrobnih lastnosti. 'Ljudem ponavadi rečem, naj dve žlici medu zmešajo s toplim kozarcem ali vodo in dobro premešajo,' pravi in dodaja, da je to mogoče storiti večkrat na dan. 'Vendar bi vam priporočal, da kupite ekološki med brez dodanega sladkorja , saj med vsebuje sladkor.'
Vneto grlo je lahko znak nečesa resnejšega.
Vneto grlo je lahko neverjetno boleče, toda kdaj je postati zaskrbljujoč ? 'Manj pogosto vzroki za vneto grlo morda zahteva bolj zapleteno zdravljenje,' opozarja WebMD. Priporočajo, da se obrnete na svojega zdravnika, če imate vročino nad 101 F, krvavo slino ali sluz, bolečino v ušesu ali bolečine v sklepih in/ali težave pri požiranju, dihanju ali odpiranju ust.
Bulica na vratu je prav tako lahko razlog za skrb, čeprav Moffitt Cancer Center poudarja, da so 'bule na vratu pogosto povezane z okužbami zgornjih dihal, kot je strep v grlu in ne kažejo vedno prisotnost raka. Te zatrdline so pravzaprav bezgavke, ki so se začasno povečale, ko se borijo proti okužbi,« piše na spletnem mestu.
Dodaten znak za resno stanje kot je rak, je lahko hripavo grlo ali težave pri požiranju, ki trajajo dva tedna ali dlje, pravijo na kliniki Cleveland.
Luisa Colón Luisa Colón je pisateljica, urednica in svetovalka s sedežem v New Yorku. Njeno delo je bilo objavljeno v The New York Times, USA Today, Latina in mnogih drugih. Preberi več
