Zdravniki specialisti so odličen vir nišnih informacij. Očesni zdravniki vam lahko povedo najboljši način za ohranjanje zdravja vaših oči, dermatologi pa lahko delijo svoje skrivnosti za sijoča koža , in pediatri vas lahko usmerijo k najboljšemu načinu nakupovanja udobne, modne obutve na oddelku s čevlji. Lahko vam tudi povedo, katerih predmetov ne bi nikoli kupili. V nedavni TikTok , pediater iz Združenega kraljestva Paul Macaulay , ki objavlja pod naslovom @paulthepodiatrist, je naredil prav to in delil tri najslabše čevlje za nošenje. Berite naprej, če želite izvedeti, katero obutev bi morda želeli izločiti iz svoje rotacije.
POVEZANO: 6 nasvetov za nošenje ravnih hlač, če ste starejši od 60 let, po mnenju stilistov in pediatrov .
1 Natikači
Ni presenetljivo, da je eden od prvih čevljev, ki jih je Macaulay označil kot 'ne', natikač.
'Ko potisnete nogo skozi zanke, se morate oprijeti za čevelj, kar lahko povzroči prste s kremplji,' pravi. 'Poleg tega, ko hodiš po ulici, se je zelo enostavno spotakniti in pasti, ko jih nosiš, poleg tega tvojim stopalom ne nudijo nobene opore.'
Vse tri težave lahko povzročijo bolečine, pa tudi grde žulje.
POVEZANO: 6 čevljev, ki jih nikoli ne nosite na letalu, pravijo pediatri .
2 Štikle
Štileto pete so pogosto neudobne, a to ni edini razlog, zakaj jih Macaulay ne mara. Pojasnjuje, da se je zaradi tako tanke podlage veliko težje stabilizirati, in dodaja, da je kolegica pred kratkim v paru padla in si zlomila stopalo.
'Tako visoko tveganje za poškodbe se ne splača, tudi če bi bil lep,' pravi.
Glede na Klinika Mayo , visoke pete lahko pritiskajo tudi na majhne kosti v prstih na nogah, kar lahko povzroči bunije in kladivaste prste. Poleg tega povzročijo skrajšanje Ahilove tetive, kar lahko sčasoma privede do poškodb.
Vendar pediater ni proti vsem vrstam pet. 'En in pol visoka peta je OK za večino ljudi,' pravi.
Če iščete bolj varno vzpenjanje, izberite nekaj z nizko peto.
POVEZANO: 10 najboljših nasvetov za nošenje pete nad 65 let od zdravnikov in stilskih strokovnjakov .
3 Skechers
Zadnji čevelj, za katerega Macaulay pravi, da ga je treba preskočiti, je najbolj presenetljiv: superge Skechers. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Tisti, ki se natikajo, so narejeni tesneje, da se držijo vaših nog in lahko stisnejo vaše prste in povzročijo težave, kot so nevromi,' pravi.
Nevrom je posledica zadebeljenega tkiva na podnožju stopala, kar lahko povzroči bolečino, ki je podobna kot če bi stali na kamenčku, glede na Klinika Mayo .
Poleg tega pravi, da so čevlji izjemno mehki, kar pomeni, da morajo vaša stopala opraviti več dela. 'Morda se počutite dobro, a pozneje čez dan so vaša stopala bolj utrujena,' ugotavlja.
Njegova zadnja skrb pri teh čevljih je njihova dolgoživost.
'Tako hitro se obrabijo in čeprav se zdijo veliko, jih morate zamenjati vsakih en do dva meseca,' pravi. 'Mislim, da to ni zelo dobro.'
Tukaj je tisto, kar predlaga namesto tega.
V drugem video na TikTok , Macaulay je dejal, da obstajajo trije čevlji, ki jih pogosto nosi in priporoča.
Prvi je čevelj tipa loafer iz Razgaljena obutev . Opredeli nekaj stvari, ki mu je všeč pri čevlju: Prvič, imajo odstranljive vložke, kar pomeni, da lahko vanje vstavi svoje lastne vložke, da prilagodi prileganje in doda podporo. Všeč mu je tudi, da je v čevljih veliko prostora, da prsti niso utesnjeni. Nazadnje imajo majhno blok peto, za katero pravi, da nekoliko zmanjša obremenitev teleta in vrha Ahilove tetive.
'To prepreči veliko težav ljudi,' deli.
Nato pokliče Asics Gel-Kayano , čevelj, za katerega pravi, da v njem hodi večinoma. Opozarja, da ima čevelj trdno peto, ki zaklene gleženj, poleg tega pa nudi odlično oporo v srednjem delu stopala.
'Očitno je tudi vezalka, kar mi je všeč,' pravi.
Njegov zadnji favorit je Nike Air Force 1 . 'To je odličen čevelj za odhod v nakupovalno središče, večerjo, srečanje s prijatelji in podobne stvari, ko naredim morda 2000 do 5000 korakov,' pravi.
Všeč mu je izjemno širok prstni del, oblika z vezalkami in dejstvo, da ima višji zgornji del, ki nudi stabilnost gležnja.
Za več zdravstvenih in stilskih nasvetov, poslanih neposredno v vaš nabiralnik, prijavite se na naše dnevne novice .
svetopisemski pomen poplavljanja vode v sanjahJuliana LaBianca Juliana je izkušena urednica in pisateljica. Preberi več
