'Brezplačno soliranje' je plezalni izraz, ko plezalec skalira naravno skalno steno samo z rokami in vrečo s kredo - brez kakršnih koli vrvi ali varnostnih mehanizmov. Ja, res je noro. Ena slaba poteza, en zgrešen prijem, en spolzki oprijem in ... No, dobiš sliko. Le malo ljudi na svetu ga preizkusi in nihče ga ne počne bolje kot resnični Spider-Man, čarovnik Zen in izredni igralec Alex Honnold. Toda tudi Honnold je nedavno presenetil svet, ko je storil nepredstavljivo: osvajanje vseh 3000 metrov josemitskega El Capitana v slabih štirih urah brez vrvi.
Bil je med največjimi podvigi plezanja v zgodovini in spravil se je k vprašanju: kakšne neverjetne fizične podvige smo ljudje v zadnjem času naredili? Kdo so moški, ki so se trenirali za tek, dvigovanje, plezanje in preusmerjanje v sodobni panteon nadčloveške kondicije? Spoznajte naše najtrše in najgrublje in najmočnejše žive legende tukaj. In ko ste navdihnjeni za izboljšanje lastne kondicije, tukaj so 5 vaj v 10 minutah, ki bodo spremenile vaše telo .
1 Hafthér Björnsson razbije vikinško legendo
Če verjamete v nekaj dovolj močnega, pravijo, lahko premikate gore. Ali pa bi lahko samo biti dovolj močna. Hafthér Jéléus Björnsson, ki ga morda poznate pod imenom Gregor Clegane (ali 'Gora') na Igra prestolov , podrl rekord, ki obstaja že tisočletje. Po vikinški legendi najdemo 30 metrov dolg hlod, ki tehta nečloveških 1433 kilogramov, ki ga je en mož Orm Storolfson nosil tri korake. Björnsson nosila pet . Nori del? Legenda je bila natanko taka: legenda. Björnsson je to dejansko storil. Morda se zdi težko, toda možno je zgraditi mišice, kot je Björnsson .
najdražje fakultete v ZDA
2 Reed Brown prebije 4-minutno miljo
Ah, štiri minute vožnje. To deluje s hitrostjo, ki jo večina od nas ne more sprintati - približno 15 mph - dlje, kot si lahko predstavljamo. Pa vendar ga je neki srednješolec kar razbil. Reed Brown iz Southlakea v Teksasu je pravkar pretekel miljo 3: 59,30. Mimogrede, svetovni rekord je 3: 43,13. Če vas Brownova flota nog navdihuje za tek na dolge proge, je tukaj vaš načrt igre osvojiti svojo prvo dirko .
3 Matt Poursoltani klopi 700 funtov
Matt Poursoltani ni podrl nobenega rekorda v stiskanju s klopi - ta čast pripada Ryanu Kennellyju, ki je leta 2008 dvignil 1075 kilogramov -, a je vseeno zavrtel narod. Poursoltani je bil srednješolec, ko je leta 2013 na srečanju združenja Powerlifting v Teksasu zbral 700 kilogramov. In če mislite, da je njegova surova številka impresivna, upoštevajte to: otrok ima samo 270 kilogramov. (Rekord NFL za klopi je 705 kilogramov, ki ga je postavil 325-kilogramski Larry Allen.) Če želite v telovadnici doseči takšen napredek, tukaj je 5 mišic, ki jih verjetno spregledate .
4 Andri Ragettli pristane noro
Andri Ragettli je v smučarski skupnosti delal valove za svoje fizične podvige. Na lanskih X igrah je bil edini novinec, ki je nastopil na slopestyle - in pri 17 letih najmlajši na terenu. A letos je vpisal še bolj noro zgodovino. Na Suzuki Nine Royals je Ragettli pristal prvi štirikotna pluta 1800 - to so štiri inverzije in pet rotacij. Opozorilo: ne poskušajte tega medtem ko ste na smučarskih počitnicah .
5 Christoph Strasser je v enem tednu kolesaril po državi
Vsi poznajo Tour de France, 2200 kilometrov dolgo pot okoli Francije, ki traja približno tri tedne. Kaj pa dirka po Ameriki? Ta kolesarska tura je natanko to, kar se sliši: 3000 kilometrov dolga pot po celotni celini ZDA. In leta 2014 ga je Christoph Strasser dokončal v nekaj manj kot 7 dni in 16 ur. Povprečna hitrost Strasserja je dosegla 16,8 milj na uro - in le 9% časa je preživel na obali. Kaj si počel s svojim tednom? Tudi: če se pripravljate na odprto cesto, jih je nekaj odlična kolesa, ki jih lahko dodate v svoj arzenal .
6 Kilian Jornet se dvakrat v tednu povzpne na Everest
Shutterstock
najboljši kompliment za žensko
Plezanje na Everest je podvig. Plezanje na Everest brez kisika ali fiksnih vrvi je herkulovski podvig. Torej je to storil Kilian Jornet. Dvakrat. V enem tednu. Prvi vzpon mu je vzel 26 ur. Ko se je zadetek vrnil na nivo tal, se je vrnil navzgor, tokrat je dosegel vrh v 17 urah - 15 minut je bil sramežljiv od zapisa.
kaj pomenijo ugrabitvene sanje
7 Jordan Kilganon, skoki 75 '
Jordan Kilganon, profesionalni dunker - ja, tako kot v košarki, ker očitno je to nekaj - je leta 2015 navdušil svet z preskočil 75-palčni skok . Če bi to smešnost postavili v perspektivo, če bi ujel dva dodatna centimetra verta, bi lahko skočil konec Dwayne 'The Rock' Johnson .
8 Eliud Kipchoge Skoraj Razbije mitski maraton pod 2 urama
O poddurnem maratonu se kot nedosegljiva pravljica šepeta že sto let - odkar je bil prvi maraton odpeljan manj kot tri ure. In letos se je to skoraj zgodilo. Eliud Kipchoge, ki ga podpira Nike, in vse treninge in analize, ki jih lahko kupijo njihovi milijoni, je svojih 26,2 milj pretekel v dveh urah in 25 sekundah. Bil je tako blizu! Kljub podvigom pa je bolj ali manj dvourni maraton dokaj presneto dober.
9 Randy Richey razbije 82 opek
Vsi smo že videli podvige kung fuja, kjer prekaljeni mojster seka skozi predmet, ki ga nobena običajna pest ne bi mogla zlomiti - desko, opeko. No, Randy Richey je presenetljivo razbil 82 opek z enim udarcem - in obenem podrl rekord zlomljene opeke naenkrat.
10 Rod Sacharnoski udari z 22 KM / h, kjer boli
Res nismo prepričani, kakšna je bila motivacija za ta nenavaden podvig, a Rod Sacharnoski se je odločil, da bo podrl rekord v najmočnejšem udarcu v dimlje. Sacharnoski je nadaljeval Športna znanost z borcem MMA Justice Smithom, ki je nato s silo, ki je dosegla skoraj 1100 kilogramov, udaril med noge Sacarnoskega. Zaradi kopice znanosti je bil Sacharnoski popolnoma razočaran. Resno. Pazi na video . Človek je nepremagljiv. To je noro. In svetovali bi, da tega nikoli ne poskusite doma. Namesto tega zaščitite svoj penis .
Za bolj neverjeten nasvet za pametnejše življenje, boljši videz, mlajše počutje in močnejše igranje, spremljajte nas na Facebooku zdaj!
