Ko berete to, kri vam črpa iz srca po celotnem telesu. Položite prste na notranjo stran enega zapestja in začutili boste utrip krvi, ki teče iz srca po žilah. Toda koliko krvi se premika po vašem telesu in kako hitro in daleč potuje? Odgovori na vsa ta vprašanja so pravzaprav precej presenetljivi - veliko več krvi potuje veliko hitreje, kot bi si verjetno lahko predstavljali. Katere druge stvari v vašem srcu se vam bodo zdele fascinantne? Kaj pa dejstvo, da zlomljena srca so resnična stvar ali da lahko vaše srce dejansko preživi zunaj telesa (za kratek čas)? Preberite še več osupljivih dejstev o svojem srcu. In o stvareh, ki jih morate prenehati početi v dobro vašega tikerja, si oglejte 20 najslabših navad, ki uničujejo vaše srce .
1 V povprečnem življenju človeško srce utripa 2,5 milijarde krat.
Shutterstock
To je 35 milijonov utripov na leto , 100 tisoč utripov na dan, 4.167 utripov na uro in približno 70 utripov na minuto. In o stvareh, ki jih počnete in ki ogrožajo ta bistveni organ, si oglejte 20 načinov, kako povečate tveganje za srčni napad, ne da bi to vedeli .
2 Žensko srce na minuto utripa približno 8-krat več kot moško.
iStock
Ženske imajo srca približno dve tretjini moških in srčni utrip, ki je v povprečju 78 utripov na minuto . Z manjšim srcem, ki črpa manj krvi na utrip, žensko srce mora hitreje premagati, da doseže enak učinek kot moški. Srčni utrip ploda je še hitrejši - približno 150 utripov na minuto. Za več stvari, ki jih morate vedeti o svojem telesnem počutju, ko se starate, si oglejte 40 stvari, ki jih mora vedeti vsaka ženska, starejša od 40 let, o svojem zdravju .
3 Vaše srce črpa kri skozi 60.000 milj krvnih žil.
Shutterstock
To je več kot dvakrat večja razdalja okoli Zemlje . V povprečju traja le 45 sekund, da kri potuje iz vašega srca po celotnem telesnem načrtu arterij, žil in kapilar.
4 Srce na minuto črpa 1,5 litra krvi.
Shutterstock
V enem dnevu se to izkaže približno 2.000 litrov krvi. V povprečnem življenju se bo skozi vsako živo tkivo v telesu prečrpalo 1 milijon sodov krvi. Obstaja le nekaj delov telesa, ki nimajo pretoka krvi, vključno z roženico in hrustancem. Za več neverjetnih dejstev o človeški anatomiji si oglejte 33 neverjetnih stvari, ki jih niste vedeli o svojem telesu .
kariera kralj palic
5 Srce odraslega je približno dve sklenjeni roki.
Shutterstock
In otroško srce je približno velikosti stisnjene pesti.Srce modrega kita je približno veliko oljni boben , in je največji na svetu, saj tehta približno 400 kilogramov. Najmanjše srce na Zemlji pripada vilinska muha le 0,2 milimetra.
6 In tehta manj kot kilogram.
Shutterstock
To običajno velja za moške in ženske. Vendar v povprečju moška srca običajno tehtajo nekaj unč več kot ženska . Želite vedeti, kako težko je lahko vaše srce in ga še vedno štejete za 'normalnega'? Uporabite to orodje ki jo je zagotovila Medicinska šola Northwestern.
lepe besede povedati svojemu fantu
7 Zvoki, ki tvorijo srčni utrip, se imenujejo 'lub' in 'dub'.
Shutterstock
Ti dvojni utripi so dejansko posledica štirih srčnih zaklopk, ki se zaporedno zapirajo med srčnim ciklusom, kar je en srčni utrip. Niso vsi v ritmu lub-dub - šumenje srca in druge bolezni srca lahko ustvarijo različne zvoke. Če želite izvedeti, kako vam telo sporoča, da je težava, si oglejte 30 opozorilnih znakov, ki vam jih poskuša poslati vaše srce .
8 Srčni utrip traja približno 0,8 sekunde.
Shutterstock
Vsak utrip je sestavljen iz dva cikla : srce se krči, da izčrpa kri v pljuča, organe in druge telesne sisteme - nato pa se takoj razširi, da se ponovno napolni. To je veliko akcije v manj kot eni sekundi.
9 Smeh je dober za vaše srce.
iStock
Ko se smeješ, se povečaš pretok krvi za vaše srce, izboljšanje cirkulacije in zmanjšanje tveganja za bolezni srca . Smeh tudi znižuje krvni tlak, zmanjšuje vnetja, krepi imunski sistem in celo kuri kalorije .
10 Seks je dober tudi za vaše srce.
Shutterstock
Tako kot smeh lahko tudi seks štejemo za a zdrava vadba —Krepitev srca, znižanje krvnega tlaka in zmanjšanje tveganja za srčne bolezni. Študije tudi kažejo, da je pri ljudeh z aktivnim in izpolnjenim spolnim življenjem manj verjetno, da bodo doživeli srčni napad in bodo po srčnem dogodku verjetneje živeli dlje. In za več koristnih informacij, prijavite se za naše dnevno glasilo .
11 Zaradi kihanja se srce ne ustavi.
Shutterstock
Ko kihnete, se mišice v prsih zategnejo in pretok krvi v srce se za trenutek zmanjša, zaradi česar se njegov ritem temu ustrezno prilagodi. Takoj po kihanju lahko pride do opazna zamuda pred naslednjim utripom srca in ta utrip se bo morda počutil močnejši kot običajno, toda vaše srce kljub splošnemu prepričanju nikoli pravzaprav prenehali pretepati.
12 Srce lahko še naprej bije zunaj telesa.
Shutterstock
Vsak srčni utrip se začne v srcu samem, ne z možganskim signalom ali drugim zunanjim sprožilcem. Če ima oskrbo z zadostnim kisikom, srce lahko še naprej premaguje tudi po odklopu od telesa. In če je človeško srce shranjeno pri ustrezni temperaturi (hladni), lahko samostojno preživi do 4 ure.
13 Rdeče vino je lahko dobro za srce.
Shutterstock
hiša za razlago sanj razpada
Antioksidanti v rdečem vinu povečajo raven 'dobrega holesterola' in lahko zaščitijo pred nabiranjem holesterola. Resveratrol , ki prihaja iz grozdnih lupin, pomaga tudi pri preprečevanju nastanka krvnih strdkov. Številna druga živila, kot so arašidi, borovnice in brusnice, vsebujejo tudi resveratrol, zdrav za srce.
14 Čokolada je tudi zdrava za srce.
iStock
Natančneje temna čokolada, ki je vsaj 70 odstotkov kakava. To je bogata z antioksidanti , ki zmanjša krvni tlak in vnetja, kar zmanjšuje tveganje za bolezni srca. Kljub temu je ključnega pomena: preveč čokolade bo odtehtalo kakršne koli koristi.
15 Glasba lahko ohranja vašo oznako skladno.
iStock
Poslušati sproščujoča glasba dokazano znižuje krvni tlak in srčni utrip, hkrati pa tudi zmanjšanje tesnobe . Nekatere študije so celo videle dele kardiovaskularnega sistema sinhronizirajte z določenimi glasbenimi deli.
16 Srca pravzaprav niso v obliki srca.
Shutterstock
Oblika srca, ki jo danes prepoznamo, gre tisoče let nazaj , ki najpogosteje predstavlja bršljanov ali figov list, brez povezave s človeškim srcem. Skozi zgodovino pa so bili ti listi uporabljeni tudi za opis videza našega srca, kar je ena od teorij o tem, kako je ta oblika postala predstavljanje organa.
17 Vaše srce je v središču prsnega koša.
Shutterstock
Kljub ameriški tradiciji, da je med domoljubnimi predstavami, kot sta državna himna in obljuba zvestobe, položila desno roko na levi prsni koš, človeško srce sedi bližje sredini prsnega koša , desno med pljuči. Vaša leva pljuča so nekoliko manjša od desnih, da naredite prostor.
18 Atrij je v latinici „vhodna dvorana“, prekat pa pomeni „majhen trebuh“.
Shutterstock
The atrij tvori zgornje komore srca, kamor vstopi kri. Levi atrij prejme kisikovo kri, desni pa deoksigenirano kri. The prekatov tvorijo spodnje komore srca, ki ohranjajo pretok krvi po naših telesih. Čeprav oba prekata črpata enako količino krvi, je desna ena tretjina debela kot leva.
19 Vaš jezik je lahko pokazatelj zdravja srca.
Shutterstock
TO zdrav jezik je običajno bledo in rdeče s svetlo belo prevleko. Toda nekdo s srčnimi boleznimi bo pogosto imel opazno rdeč jezik z rumenkasto prevleko, zlasti proti hrbtu. Vzpostavljene so tudi povezave med slabo ustno higieno in zapleti srca, kot so bolezni srca.
ali si vedel...
20 Več srčnih napadov se zgodi ob ponedeljkih kot kateri koli drugi dan v tednu.
Shutterstock
To je lahko posledica naše nagnjenosti, da pozneje ob vikendih ostanemo pokonci in spimo naslednji dan in se spremenimo cirkadiani ritem telesa . Ko se nam sprožijo budilke ponedeljek zjutraj , telo se je prisiljeno zbuditi prej, kar lahko privede do višjega krvnega tlaka, vnetja in sprememb v živčnem sistemu - vsi dejavniki tveganja za srčni napad.
21 Na božični večer se zgodi več srčnih napadov kot kateri koli drug datum.
Shutterstock
Ob 22. uri. če smo natančni. Stres ob praznikih, sezonska depresija in hladne temperature lahko zvišajo krvni tlak in povečajo obremenitev srca. Tako zelo, da so ljudje 37 odstotkov bolj verjetno imeti srčni napad na božični večer kot kateri koli drugi dan - sledita božični dan in silvestrovo.
22 Simptomi srčnega napada so pri moških in ženskah lahko zelo različni.
Shutterstock
Čeprav je pritisk v prsnem košu simptom, ki ga imata oba spola pred srčnimi dogodki, imajo nekatere ženske morda bolj subtilni kazalniki , kot so zasoplost, omotica, povratni pritisk in izredna utrujenost. Pogosto se ti simptomi lahko pojavijo na gripo ali druga, manj življenjsko nevarna stanja, kar ženskam preprečuje primerno oskrbo.
23 Razbita srca so resnična stvar.
Shutterstock
Imenuje se tudi 'stresna kardiomiopatija' sindrom zlomljenega srca je začasno bolezen srca, ki jo lahko povzroči čustveno stresen dogodek. Simptomi so pogosto podobni srčnemu napadu, vključno z nenadnimi bolečinami v prsih, vendar brez fizične blokade arterij srca. In ženske so bolj verjetno kot moški, ki imajo sindrom zlomljenega srca.
