Jean-Claude Van Damme je morda star 57 let, vendar ga zagotovo še vedno ima. Zvezdnica borilnih veščin 'Mišice iz Bruslja' - ki si je ime ustvaril v 80. letih, ko je brcnil rit v akcijskih filmih Bloodsport in Kickboxer— je uradno spet na sceni z novo Amazonovo TV serijo, Jean-Claude Van Johnson.
V oddaji, ki je bila premierno predstavljena 15. decembra, Damme igra smešno, izmišljeno različico samega sebe kot mednarodnega zvezdnika borilnih veščin in filma, ki je tudi najnevarnejši tajni vohun na svetu. Upokojen in dolgčas se odloči, da bo spet v formi, da se bo lahko spet ukvarjal s tem, kar ima najraje: v filmih je igral za kritje za tajne operacije hitmanov.
Kot lahko vidite iz uradni napovednik , serija je v jeziku, vendar Van Dammea poziva, naj naredi nekaj resnih karate potez. Govorim do Moško zdravje o tem, kako ostaja v tako dobri formi, je 57-letnik priznal, da ima genetika veliko vlogo:
„Starši imam dobre gene in ta DNK je zelo pomembna. Koža moje mame in očeta je brezhibna. '
Priznava pa tudi, da izkorišča prednosti trdega dela, ki ga je opravil v mladosti, in zatrjeval, da je začetek treninga fleksibilnosti pred desetletji pripomogel k temu, da so bile njegove mišice zelo elastične. Prav zares, obstaja veliko študij ki kažejo, da so ljudje, ki začnejo z vadbo v mladosti, bolj fizično pripravljeni in duševno ostri, ko dosežejo svoja mračna leta, kot tisti, ki tega ne počnejo.
Toda to ne pomeni, da vsi tisti visoki udarci ne potrebujejo vsakodnevnega trdega dela.
'Treniral sem danes zjutraj,' je dejal. 'Naredil sem kolo in 40 minut uteži, kickboksa in raztezanja.'
Trikrat na teden dela tudi kardio, vsak drugi dan pa trenira tri mišične skupine. Če en dan opravi prsni koš, biceps in podlakti, bo tretjič opravil triceps in hrbet ter teleta, tretji pa noge in trebuh, vmes pa počival en dan.
Ko gre za dieto, se prepusti dvema najljubšima priboljškoma: ovsenim piškotom in kavi. Ker, hej, malo moraš živeti!
Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da se prijavite za naše BREZPLAČNO dnevno glasilo !
