Zlomljeno srce je eno najhujših čustev na svetu in včasih je bolečina lahko tako velika, da se resnično počutiš, kot da boš umrl zaradi zlomljenega srca ( kar je za zapisnik zdravstveno mogoče ).
V teh trenutkih skrajne tesnobe in obupa se mnogi od nas obračamo na glasbo kot vir prepotrebnega tolažbe. In res je bilo dokazano, da glasba močno vpliva na naše razpoloženje, zato jo tako pogosto uporabljamo v terapiji. Toda vse postavlja vprašanje: ali moramo, če se počutimo modre, poslušati optimistično glasbo, da se počutimo bolje, ali žalostno glasbo, ki nam pomaga, da se počutimo razumljene na globoki, čustveni ravni?
Glede na raziskave - in, priznajmo si, leta nepozabnih dokazov nepopustljivih oboževalcev Howlin 'Wolfa in B. B. Kinga - je odgovor slednji. Študija iz leta 2013, objavljena v Časopis za potrošniške raziskave ugotovili, da se ljudje počutijo bolje, ko poslušajo glasbo, ki ustreza njihovemu razpoloženju. Poslušanje besnega rocka je vplivalo na zmanjšanje besa in frustracije poslušalca, tako kot poslušanje a Taylor Swift marmelada za razpad je lajšala bolečino nekomu z zlomljenim srcem. Teorija pravi, da kadar poslušamo glasbo, ki sovpada z našim razpoloženjem, nam pomaga podzavestno izraziti ta čustva, hkrati pa nam omogoča, da se počutimo manj osamljene zaradi spoznanja, da kakršna koli bolečina, ki jo preživimo, ni edinstvena in da je bila čutiti milijoni drugih ljudi skozi zgodovino.
Ampak, če imate občutek, da ste depresivni, da bi si ustvarili osebni seznam predvajanja, imate srečo. V zadnjem času je skupina znanstvenikov sodelovala z Amazonom, da bi ustvarila prilagojeno Obnova srca 'seznam predvajanja, ki zajema pet splošno znanih stopenj žalosti: zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje.
Seznam predvajanja traja 3 ure in 48 minut in vključuje 60 dobro znanih pesmi, vključno Adele 's' Pošlji svojo ljubezen novemu ljubimcu, ' Amy Winehouse 's' Solze se same posušijo 'in Sam Smith 'je ultra-angsty' Predobro ob slovesu. '
Amazonka
Vsekakor se zdi, da se nekoliko bolj zanašam na premikanje dela procesa, verjetno zato, ker je to tisto, do česar želite priti, toda ne glede na to, v kateri fazi ste, boste v teh pesmih našli tolažbo . In če ste pripravljeni v celoti sprejeti svoj novi status samske osebe, si oglejte te 12 genialnih načinov, kako srečno leteti samostojno .
Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da se prijavite za naše BREZPLAČNO dnevno glasilo!
