Se vam zdi, da bi svojo damo zasuli z malo dodatnega spoštovanja in naklonjenosti? No, ob predpostavki, da ste dovolj spustili štiribesedno besedo - in za zapisnik tudi vi vsekakor 'Velika večina žensk res slišati besede 'Ljubim te,' pravi Elizabeth Babcock, LCSW, terapevtka s sedežem v Pensilvaniji - veliko stvari lahko naredi ki so skoraj enako učinkoviti.
Tukaj je deset najboljših načinov, kako izkazati svojo ljubezen in ohraniti visoke strasti, od pomoči več po hiši do več prostora za vaše tašče. In če iščete več odličnih linij, jih bo vedno cenila, ne pozabite 13 (drugih) najbolj seksi stvari, ki jih lahko rečete ženski .
1. Osredotočite se nanjo
Odmaknite se od pametnega telefona. 'Posvetite ji svojo neločljivo pozornost,' priporoča Kimberly Hershenson, LMSW, terapevtka s sedežem v New Yorku. 'To ne pomeni, da skupaj sedite na kavču in skupaj gledate televizijo, saj v tem primeru Netflix pritegne vašo pozornost in ne vašega partnerja. Izklopite televizor, glejte drug drugega in se pogovorite z vsemi pospravljenimi elektronskimi napravami, «pravi. Sprehodite se, pojdite ven pojesti ali pa se preprosto družite na kavču in nadoknadite. Dejavnost, ki jo opravljate, ni pomembna, toda to, da ji del dneva dajete vse od sebe, je vseeno. Če potrebujete dodatno pomoč pri odlaganju pametnega telefona, tukaj je 11 enostavnih načinov za premagovanje odvisnosti od pametnega telefona .
2 Nastavite opomnike
Shutterstock
Resno. Če niste tak tip, ki naključno pomisli na zabavna majhna presenečenja za svojega partnerja, nato pa se jih dejansko spomni (hej, zasedeni ste, razumemo), nastavite koledarske opomnike, da ne boste pozabili. 'Seveda to odvzame nekaj spontanosti, toda to je boljše, kot da se življenje postavi na pot in sploh ne počne ničesar,' pojasnjuje Michael Hilgers, M.MFT, pooblaščeni strokovni svetovalec s sedežem v Austinu v Teksasu. „Naj vam bo tehnologija tehnologija. Določite pomembne natančne datume v naslednjih šestih mesecih in štiri do šest poljubnih datumov, «pravi. Nato za vsak zmenek dodelite element, ki ga je mogoče izvesti, na primer zagrabiti sveže cvetje, načrtovati zabaven zmenek ali si priskrbeti torbico, ki jo je opazovala mesece. Nastavite opomnike v telefonu in ko se kaj pojavi, to storite. Preprosto, kajne? In ko smo že pri kontrolnih seznamih, jih ne zamudite 10 utrjevalcev pred poroko, o katerih se strinjajo vsi pametni pari.
3 Resnično poslušajte, ne dajte nasvet
'Vprašajte jo o tem, kakšen je bil njen dan, in poslušajte neprekinjeno ter potrdite, kako se je počutila, če bi se zgodilo kaj vznemirljivega, namesto da svetuje,' pravi Helen Odessky, PsyD, psihologinja s sedežem v Chicagu in avtorica knjige Nehajte, da vas tesnoba ne ustavi . Ne veste kaj to pomeni? Če reče, da je imela slab dan, ker je njen šef nepričakovano premaknil rok, bi bila potrditvena izjava nekaj takega: 'Smiselno je, da se počutite pod stresom. Spremembe rokov so najslabše. ' Česa ne bi smel reči? „Zakaj se nisi potisnil nazaj? Moraš vztrajati pri sebi. ' Čeprav vam je odgovor, ki daje nasvete, morda bolj smiseln, včasih morate biti zraven in prisluhniti svojemu partnerju. 'To je pogosto najtežje za moške, toda če lahko poslušate, ne da bi skočili popraviti, se bo pokazalo, da vam je resnično mar,' dodaja Odessky. Če danes najdete stvari težje kot običajno, so tukaj 10 zanesljivih znakov, da potrebujete zakonsko svetovanje.
4. Naučite se opravičevati
Seveda samo takrat, ko si zamočil. Toda vsi delajo napake. Tudi ona bo. Tu je ključno, da se naučite, kako to storiti učinkovito in na način, ki vam pokaže, da jo spoštujete in imate radi. „Učenje iskrenega opravičila je odličen način, da rečem„ ljubim te “, in pomaga številnim parom, da zmanjšajo zamere in konflikte,“ pojasnjuje Julienne Derichs, pooblaščena klinična svetovalka s sedežem na območju Chicaga. Ključne sestavine velikega opravičila? Izražati obžalovanje, prevzeti odgovornost, se popraviti, pokazati obžalovanje in prositi za odpuščanje. Izkazalo se je, rekoč nekako takole: 'Žal mi je. Čutim, da sem to storil in sem se motil. Ali mi lahko odpustiš?' gre resnično daleč. Na vašo srečo imamo pripravljen primer Kako se pametni moški opravičujejo .
5 Vdaj
iStock
Včasih ga moraš zgolj posrkati in narediti, kar hoče. 'Želela si je, da se ostrižete, oblečete gingham ali se znebite svojih najljubših superg, ker dišijo,' pravi April Masini, strokovnjakinja za zvezo in bonton. Mogoče ste se uprli, ker se ne strinjate, toda če vam to res ni tako veliko, Masini pravi, da bi morali to pustiti. 'Pokažite ji, da jo imate radi, tako da se vda in ji dovolite, da zmaga. Vrzite smrdljive čevlje, kupite gingham in ga nosite z nasmehom ter si postrižite ali obrijte brado, kot ji je všeč. Karkoli že je - pokažite ji, da je pomembnejša od tega, da se držite nečesa, kar je manj pomembno kot ona, tako da se graciozno odpove. ' Preberite tudi 10 skrivnosti, kako ohraniti svojo ženo srečno.
6 Pomoč po hiši
Vemo, očitno je, ampak res deluje. 'Ko delam s pari, vedno raziskujem lastniški kapital ali pa ga primanjkuje pri gospodinjskih opravilih,' pravi David Ezell, klinični direktor pri Darien Wellnessu. Včasih lahko nekaj tako preprostega, kot je odstranjevanje smeti ali natovarjanje pomivalnega stroja po večerji, pošlje signal, da smo prepotrebni. Poleg tega to ni edina prednost sodelovanja pri opravkih. 'Raziskave kažejo, da moški, ki pomagajo v hiši, poročajo o boljših in pogostejših spolnih odnosih, kar sem videl tudi v praksi in v teoriji,' ugotavlja Ezell.
7 Skrb za svojo družino
Tazbi niso vsi najljubši družinski člani, vendar jim je nekaj pozornosti zanesljiv način, da partnerja obvestite, kako se počutite. 'Če si vzamete čas in trud za poglobitev odnosa z ljudmi, ki so zanjo pomembni, je čudovit način, da pokažete, da jo imate radi,' pravi Megan Weks, pooblaščena mednarodna strokovnjakinja za zmenke in zveze. 'Občutila bo občutek varnosti in notranjega zavedanja, da boš v tem vse življenje,' dodaja. Pokličite ali pošljite e-pošto nekomu, ki ga ima rada, da pokažete, da razmišljate o njej, ali ji preprosto postavite vprašanje o družinskem članu, za katerega veste, da jo zanima. 'Če na primer prihaja rojstni dan njene matere, lahko preprosto vprašate:' Ali razmišljate o čem posebnem za mamin rojstni dan? «Predlaga Weks. 'Počutila se bo hvaležna in ljubljena.' Biti prijazni do tašče je le ena od naših Petdeset najboljših načinov, kako postati (veliko) boljši človek .
8 Dovolite ji, da vpliva na vas
Eden najboljših načinov, da partnerju pokažete, da jo imate radi, je, da se občasno pustite prepričati - seveda na zdrav način. 'Dovoliti ji, da vpliva na vas, pomeni najti način, da svoje stališče svojega pomembnega upoštevate kot veljavno,' pojasnjuje Derichs. Tudi če mislite, da imate glede nečesa prav, poskusite biti odprti za njeno stran stvari. „Sprejem vpliva se zgodi, ko ste odprti za to, da vidite težavo z vidika druge osebe in ste sposobni razmisliti, kako bi se ta oseba lahko počutila glede situacije. Sprejem vpliva je iskanje načina, da rečem 'da', 'to je smiselno' ali 'Nikoli prej o tem nisem razmišljal - naredimo to po svoje.' 'Vedno biti v redu je super, vendar je bolje imeti srečnega partnerja.
pomen sanj črne ptice
9 Ostanite radovedni
Morda se vam zdi, da o partnerju že veste vse, a verjetno ni tako. 'Izguba radovednosti do partnerja je enostaven način, da se znajdete v razmerju,' pravi Weks. 'Ko boš iskal skrite zaklade, ki živijo globoko v spominski banki tvoje partnerice, se bo počutila neverjetno posebno,' ugotavlja. Če se sprašujete, kje začeti, Weks pravi, da je 'en odličen način, da pokažete radovednost, tako, da postavite podrobna vprašanja o njenem otroštvu, za katera morda še niste vedeli.'
10 Vprašajte jo, zaradi česar se počuti ljubljeno
Včasih je najboljši način, da nekaj naredimo, najbolj očiten. Če niste prepričani, zaradi kakšnih stvari se vaša pomembna druga počuti ljubljena, jo preprosto vprašajte! Res. 'Lahko si mislite, da najbolje prenašate ljubezen do zdaj, toda če to počnete tako, da vaš partner pogreša, ni pomembno,' pravi Hilgers. Prav ima. 'Če ste odlični pri pošiljanju rož in kart, toda tisto, na kar se vaš partner resnično dobro odziva, je igranje družabne igre po večerji, je pomembno, da si rezervirate čas za skupne dejavnosti, ne glede na to, kako čudovite so rože.' Ali pa vaša partnerica resnično potrebuje telesno naklonjenost, da se počuti ljubljeno, in je ne dobiva dovolj. Namesto tega vsak teden dvigujete kemično čiščenje, ne da bi vas kdo vprašal, mislite, da osvajate točke in se počutite cenjeno. 'Knjiga Garyja Chapmana o 5 ljubezenskih jezikih je dober preprost način raziskovanja, kako različni ljudje izražajo in sprejemajo ljubezen.' Če ste v dvomih, vzemite kopijo in preberite. Zdaj pa še odlične nasvete o odnosih 7 načinov, kako narediti svojo zakonsko zvezo za vedno .
Za bolj neverjeten nasvet za pametnejše življenje, boljši videz, mlajše počutje in močnejše igranje, spremljajte nas na Facebooku zdaj!
