Modne muhe prihajajo in odhajajo, veganstvo pa je tu, da ostane. Za nekatere veganske zvezdnike je neuporaba in uživanje živalskih izdelkov preprost način, da izgledajo in se počutijo bolj zdrave. Za druge je to filozofija, ki presega, kako napajajo svojo notranjost in kaj nosijo zunaj.
Ne glede na razlog, 100-odstotno zavzemanje za veganski življenjski slog ni enostaven podvig (tudi nekaj ljudi na našem seznamu priznava, da so občasni 'chegani'), mnogi znani ljudje pa so poskusili in niso uspeli. Te zvezdnice vključujejo take Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway in ja, celo Beyoncé in Jay-Z .
Ampak nismo tu, da bi koga sramovali. Ne glede na to, ali gremo nekaj mesecev vegan, da bi shujšali nekaj kilogramov, ali se celo življenje borimo proti okoljskim posledicam industrijskega kmetovanja, naslednjim veganskim zvezdnikom pozdravljamo, da živijo svoje najboljše vegansko življenje.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
Za Jessica Chastain , veganstvo je družinska zadeva. Chastainova mati je veganska kuharica, a Chastain se je z vegetarijanstva preusmeril na veganstvo šele leta 2007. Takrat se je Chastain boril z visokim holesterolom in utrujenostjo. Odločila se je, da bo poskusila veganstvo, ko prijateljica ni mogla dokončati hrane iz njenega dvotedenskega programa dostave veganov.
'Uporabila sem ga in takoj sem imela več energije kot kdaj koli v življenju,' je dejala povedal IN . Chastain se je morda spreobrnil iz fizičnih razlogov, toda ona zajema etično vidike. 'Nočem nič mučiti,' pravi. 'Gre za to, da poskušam živeti življenje, kjer ne prispevam k okrutnosti na svetu.'
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley Cyrus odločila postati veganka leta 2014. Pevka-igralka je o svoji strasti do trajnostne mode spregovorila med lanskoletno Met Gala. 'Zame želim predstaviti sporočilo, ki je veganstvo in da ni nujno mučenje na čudovit način,' je povedala Vogue . Ko je Cyrus vozel zavezal z beau Liam Hemsworth decembra 2018 je bil jedilnik a južni praznik vključno z veganskim mac in sirom ter veganskim ocvrtim piščancem.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Liam Hemsworth je sledil Cyrusu in leta 2015 sprejel veganski način življenja. 'Za svoje zdravje in po vseh informacijah, ki sem jih zbral o slabem ravnanju z živalmi, nisem mogel več jesti mesa,' Hemsworth povedal Fitnes za moške . Medtem ko je njegova dama ljubezen nedvomno imela vlogo pri Hemsworthovem prebujanju, dejansko pripisuje prijatelju in Igre lakote soigralec Woody Harrelson (med drugim) za spremembo.
4 Meghan Markle
Shutterstock
Leta 2016 je nekdanji Obleke zvezda povedal Najboljše zdravje ona je veganska s krajšim delovnim časom. 'Med tednom poskušam jesti vegansko, nato pa imam malo več prilagodljivosti s tem, v kar se kopam ob koncu tedna,' je dejala.
kako lahko ugotovite, da vas žena vara
Meghan Markle še naprej sledi dieti pred Harryjem, odkar je uradna članica kraljeve družine-in to ni enostaven podvig v deželi mesa in pudinga. Vojvotkinja od Sussexa načrtuje celo uporabo veganske barve za prevleko sten vrtca za svojega prvega otroka in princa Harryja, poroča Sonce . Želeli se boste naučiti tudi drugega 15 načinov, kako Meghan ohranja to 'Markle Sparkle.'
5 Ariana Grande
Shutterstock
Ariana Grande je znan po njej zadetki na vrhu lestvice in divje romance, toda Italijanka se je leta 2013 odrekla mesu in siru in se ni ozrla nazaj. 'Živali imam rada bolj kot večino ljudi, ne hecam se,' je povedala Mirror.co.uk . 'Sem pa trdno prepričan, da se prehranjujem s polno hrano na rastlinski osnovi, ki vam podaljša življenjsko dobo in vas lahko naredi srečnejšega.'
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
To bo storilo, Prašič. To bo storilo. James Cromwell igral v kmetu Hoggettu, ki je ubil sekiro in raco ubil Srček . Izkušnje z delom ob njegovih kosmatih in pernatih soigralcih so močno vplivale na dolgoletne vegetarijanske perspektive in ga spodbudile k veganstvu.
'Skrbelo me je za njihovo dobro počutje, potem pa seveda imate kosilo in vse je tam pred vami, in mislil sem, da bi šel tako rekoč celo svinjo,' je dejal v intervjuju za Sodelovati . Cromwell je kasneje združil moči s PETA in je bil aretiran leta 2017 med protestom proti zdravljenju ork v Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix in njegovih pet bratov in sester je bilo vzgojenih vegansko. »Star sem bil tri leta-do danes je to živ spomin, «je povedal DNA Indija . 'Z družino sva bila na čolnu in lovila ribe. Ko je bila ujeta ena riba, se je zvil, nato pa so ga vrgli ob bok čolna. Nisi mogel prikriti, kaj je bilo. To smo storili z živalmi, da bi jih pojedli. Žival je od živega, živahnega bitja, ki se bori za življenje, prešla v nasilno smrt. Prepoznal sem jo, tako kot moji bratje in sestre. «
Phoenix je pripovedoval o dveh dokumentarnih filmih za Nation Earth in je član in aktivni zagovornik PETA in In Defense of Animals. Pred kratkim se je Phoenix v mestni hiši v Los Angelesu z zakonodajalci in drugimi aktivisti za pravice živali zbral, da razglasi zakonodajo po vsej državi o prepovedi potujočih razstav divjih živali.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Navijači vedo Woody Harrelson nekoč bil velik oboževalec 'zelišč', toda Igre lakote star je tudi vegan že tri desetletja. Za oskarja nominirani Harrelson se je za izboljšanje kože odpovedal mlečnim izdelkom, rezultati pa so se odprli. 'Torej, začel sem si misliti, hudič, vedno so mi govorili,' mleko telesu dobro dela, 'je dejal Esquire .
'To je temeljna stvar. Torej, od tam naprej je bilo, kaj še lažejo? ' Harrelson je etični vegan, kar pomeni, da se v ničemer ne zanaša na živali. Harrelson je tudi solastnik Sage , prvi ekološki veganski pivski vrt na svetu v Culver Cityju v Kaliforniji.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Režiser-pisatelj-igralka Ava DuVernay je bil imenovan za eno najlepših veganskih zvezd PETA-e za leto 2018. Za DuVernay, katerega režiserski krediti vključujejo 13. in Selma , veganstvo ne gre le za zdravo prehrano, pravice živali ali okolje. Na Twitterju je opozorila, da gre tudi za socialno krivico in dostop do hrane (ali pomanjkanje le-teh). 'Kot mnogi prehrambeni trendi, ki se zdijo novi, ima tudi črno veganstvo zgodovinske korenine,' DuVernay je tvitnil . PETA je pohvalil DuVernayja, 'ker je rešil živali ne le z veganstvom, temveč tudi s svojo zavezanostjo svetu.'
10 James Cameron
Fotografska agencija Featureflash / Shutterstock
James Cameron , režiser uspešnic Avatar in Titanik, pred šestimi leti postala veganka. Cameron in njegova žena, Suzi Amis Cameron , soizvršni producent Menjalniki iger , dokumentarni film, ki prikazuje prednosti prehoda v vegane. Prispevek Sundance 2018 prikazuje, kako rastlinska prehrana koristi športnikom, dvigalcem uteži in bodybuilderjem. Cameron, ki je vedno odkrit, ne jemlje besed, ko gre za uživanje mesa. 'To ne ubija samo nas, ampak tudi planet,' je dejal Cameron povedal Rok . 'Vplivi na okolje so ogromni.'
11 Ellen Page
Shutterstock / BAKOUNINE
Kanadska igralka je bila v središču pozornosti po njenem zvezdniškem preobratu v filmu Juno . Ellen Page je še naprej delovala, vendar je svojo slavo uporabila tudi kot platformo za osvetlitev vprašanj, ki jih je navdušena. Je samooklicana proizbirna feministka, ateistka in med drugim tudi veganka.
Page je v družbenih omrežjih zelo glasna o svoji politiki in osebnih strastih. 'Zakaj se iz veganov norčujejo, medtem ko nehumani postopek tovarniškega kmetovanja živali in naravni svet obravnava zgolj kot blago, ki ga je treba izkoriščati z dobičkom?' je tvitnila .
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
The Oranžna je nova črna zvezda je napovedala, da je veganka na Twitterju leta 2017 , pisanje je bilo 'najboljša stvar doslej!' Laverne Cox , prva trans ženska, nominirana za Primetime Emmy, je skupaj z ORLY razvila linijo veganskih lakov za nohte z imenom Celebrate Yourself. Zagovornik LGBT ni edini član veganske zasedbe priljubljene serije Netflix. Coxovi soigralci Ruby Rose in Danielle Brooks so tudi navdušeni jedci na rastlinski osnovi.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Po teniškem fenomenu Venus Williams je bila leta 2011 diagnosticirana z avtoimunsko boleznijo Sjogrenov sindrom (zaradi simptomov se je bila prisiljena umakniti z odprtega prvenstva ZDA), je drastično spremenila svojo prehrano, da bi se vrnila na sodišče. Williams ni samo odstranila živalskih proizvodov, ampak je nehala jesti hrano, kuhano nad 118 stopinj Celzija.
Toda tudi športniki svetovnega razreda imajo trenutke šibkosti in včasih juha iz zelenih korenin ni dovolj. 'Če je na vašem krožniku, bom morda lahko prevaral,' je dejal Williams ZDA danes . 'Če sediš poleg mene, srečno. Enkrat obrneš glavo in hrane morda ne bo več. '
14 Benedikt Cumberbatch
Shutterstock
Tudi PETA je kronana Benedict Cumberbatch ena najlepših veganskih zvezdnic leta 2018. Med tiskovno turnejo za Maščevalci: Neskončna vojna , Je Cumberbatch o svojem veganstvu govoril v več intervjujih.
Kdaj poročevalec za Time Out London je igralca vprašal, ali mora jesti kaj 'grobega', kot je 'jajčni beljak', da izpolni fizične zahteve igranja dr. Strangea, Cumberbatch je odgovoril: 'Ne, ne-no, jem rastlinsko prehrano. ' Leta 2016 se je Cumberbatch pojavil na naslovnici Britancev GQ v veganskih čevljih in obleki Brave GentleMan-prva veganska trgovina z luksuznimi moškimi oblačili na svetu.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Državna pevka Carrie Underwood je postala vegetarijanka pri 13 letih, potem ko je bila iz prve roke na zakolu živali na zakolu živali. Underwood se je leta 2011 zavezala veganstvu, vendar je znano, da vara. Underwood se ima za 'praktično veganko.' 'Veganska stvar je nekaj, pri čemer se trudim dati vse od sebe, ker je tam zunaj sirast svet,' je povedala Zdravje žensk .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
Med Ellen Pompeo Letni obisk Dr. Kristi Funk , ustanovitelj Centra za dojke Pink Lotus na Beverly Hillsu, Pompeo in zdravnik sta se pogovarjala o Funkovi knjigi, Prsi: Navodila za uporabo . Oborožen z informacijami iz Funka, je Pompeo sestanek zapustil odločen, da bo sebe in družino spravil na vegansko prehrano.
zakaj pari nehajo seksati
Pompej povedal Ljudje sprememba je bila 'super zabavna' in da je priprava veganskih obrokov pravzaprav lažja od kuhanja mesa, ki ima krajši rok uporabnosti. »Zelo zelenjavo je treba dobiti, a zelenjava ostane dobra teden dni-in mislim, da se vsi počutimo bolje. '
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash Photo
Igra prestolov zvezda Peter Dinklage je bila vegetarijanka od otroštva. Z obilico na voljo veganskih možnosti je Dinklage pred nekaj leti ugotovil, da je prehod v veganstvo enostavna prilagoditev. 'Obstaja toliko več organskih trgov, sojinih trgov, restavracij,' je dejal v intervjuju s PETA . 'To je smešno. Ljudje mislijo, da je dražje in težje najti, res pa je cenejše in zelo enostavno. ' Dinklage je tudi veleposlanik organizacije Cruelty Free International, ki si prizadeva končati preskuse na živalih po vsem svetu.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman leta 2009 po branju postala veganka Johnathan Safran Foer Knjiga Prehranjevanje živali . Portmanova je tudi koproducirala in pripovedovala dokumentarni film, ki temelji na Foerjevem delu, ki je izšel junija 2018. Na premieri v New Yorku je Portman novinarjem pojasnila svoj prehod iz vegetarijanske v vegansko.
'Mislim, da sem do takrat mislila:' Oh, z jajci in mlečnimi izdelki ne ubijaš živali, 'je dejala povedal Vanity Fair . 'To so samo njihovi naravni stranski proizvodi. Ko pa sem začel spoznavati pogoje-in vplivi vseh teh živali na okolje in vpliv, da imamo velike skupine bolnih živali skupaj, me je zares želel nemudoma spremeniti. '
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Ko gre za uživanje mesa, Erykah Badu vodi jasno. Kantavtor je postal vegan leta 2006. V intervju z VegNews , Badu se je lotil napačnega prepričanja, da je veganstvo elitističen beli življenjski slog. »Mislim, mi-temnopolti ljudje, revni ljudje-v resnici nismo bili seznanjeni s krivicami, ki jih jemo za tem, kar jemo. ' Badu in njen bivši fant, Običajni , skupaj nastopata v dokumentarcu Holistični wellness za hip hop generacijo . Film prikazuje nevarnosti uživanja nekakovostne hrane.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto morda igra slabe fante na velikem platnu, toda v svojem vsakdanjem življenju gre za čisto življenje. Leto je vegan že od zgodnjih dvajsetih let. Toda čeden igralec-rocker je že znano, da je nekoliko spremenil pravila. 'Sem poceni, vegan, ki vara,' je dejal Rolling Stone . 'Nikoli ne jem mesa. Če pa bi mama nekoga naredila piškot in mi ga izročila, bi verjetno zagrizel, ali če sem na Aljaski in je iz reke divji losos, bi ga verjetno pojedel. '
21. svet Jenna
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Dewan Močan bod ni rezultat le leta ubijalske koreografije. Dewan je povedal LA Times v mladosti je postala vegetarijanka s hladnim puranom po ogledu televizijske oddaje o klavnicah. Dewan je bil 22 let vegetarijanec, preden je leta 2013 postal vegan.
»Po veganstvu sem se počutil veliko bolje. Koža se mi je zbistrila, imela sem tono več energije in v glavi sem se počutila bolj bistro. « Dewan se pojavi v v akcijo PETA pokrit samo s telesno barvo, da opozori na vse kače, krokodile, kuščarje in aligatorje, ki so jih v imenu mode pobili zaradi kože. Za več informacij o tem, kako nekateri zvezdniki dobijo svoje srdite duše, si oglejte Kaj znane osebe s popolnimi telesi počnejo vsak dan .
22. Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
Teorija velikega poka' s Mayim Bialik Je navdih za spremenila svoje prehranjevalne navade je bil Jonathan Safran Foer Knjiga, Prehranjevanje živali. 'Res po tej knjigi sem imela tako izobrazbo kot tudi samozavest in osebno prepričanje, da lahko rečem, da ne vem več, kje bi potegnila črto, zato je ne bom potegnila,' je povedal One Green Planet . 'Prestopil bom črto in poti nazaj ni bilo.'
S pisanjem kuharske knjige je Bialik svoje recepte postavila tja, kjer so njena usta Mayimova veganska miza . Bialik ni edina zvezda dolgoletne serije CBS, ki se naroči na rastlinsko prehrano. Kaley Cuoco , Johnny Galecki in ponavljajoča se gostujoča zvezda Sara Gilbert naredi tudi.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump ni edini voditelj svobodnega sveta, ki si prizadeva za nezdravo hrano. Nekdanji predsednik Bill Clinton ljubil meso, ne glede na to, ali je mukalo ali zacvililo. Toda po štirikratnem obvozu leta 2004 in angioplastiki leta 2010 se je Clinton odločil, da je čas, da izredno spremeni svojo prehrano.
Med intervju za CNN leta 2011 je Clinton dr. Sanjayu Gupti povedal, da ne uživa več mesa, mlečnih izdelkov, jajc in skoraj nič olja. 'Všeč so mi zelenjava, sadje, fižol in stvari, ki jih zdaj jem,' je dejal. Leta 2014 New York Times razkril Clinton je v svojo prehrano ponovno vključil nekaj pustih beljakovin.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale lisice Madelaine Petsch , ki igra Cheryl Blossom, je niti enkrat v življenju ni zamikalo, da bi se oddaljila od svoje veganske prehrane. Petsch v skupni rabi z Ljudje njen 1.700 kalorij na dan, in čeprav morda ne bo vključeval Popovih tresljajev, se igralec ne prikrajša. Petsch si celo privošči veganski sladoled iz banan za puščavo. 'Ker sem veganka, moje telo gori in deluje gladko,' je dejala.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q je bil imenovan za eno najbolj seksi veganskih zvezd Peta leta 2017 in verjame, da je veganstvo najboljši način za boj proti podnebnim spremembam.
'Vem, da ko jem ... ne škodujem planetu, ne prizadejam ljudem na tem planetu in živalim,' je povedal PETA . In za bolj samozavedne zvezdnike si oglejte 25 zvezdnic, ki živijo v presenetljivo skromnih domovih .
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
LOUSE. Senator Cory Booker iz New Jerseyja je med igranjem univerzitetne žoge postal vegetarijanec že leta 1992. Prehod v veganstvo je bil postopen, toda Booker je dejal, da je bil njegov zadnji neveganski obrok v volilni noči leta 2014. Booker ne namerava svojih prepričanj uveljaviti nikomur drugemu , vendar vidi večjo ozaveščenost javnosti, ko gre za krutost živali.
'Še naprej želim biti del gibanja ljudi, ki se borijo proti korporativnim interesom, ki spodkopavajo javno dobro in javno blaginjo,' je dejal VegNews .
