Od več kot 30 milijonov Američanov, ki imajo sladkorno bolezen, jih ima do 95 odstotkov tip 2 Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). To kronično stanje vpliva na način, kako vaše telo presnavlja sladkor (glukozo): Glede na Klinika Mayo , 'se vaše telo bodisi upira učinkom insulina - hormona, ki uravnava pretok sladkorja v vaše celice - bodisi ne proizvaja dovolj insulina.' Torej, kako lahko ugotovite, ali vaše telo trpi za diabetesom tipa 2? Da bi vam pomagali poznati opozorilne znake, smo po mnenju zdravnikov in raziskav zaokrožili nekatere subtilne simptome diabetesa tipa 2, na katere morate biti pozorni. Če sumite, da nekaj ni v redu s koncentracijo sladkorja v krvi, je čas, da se odjavite!
Navsezadnje so vzdrževanje, upravljanje in zdravila ključnega pomena pri sladkorni bolezni tipa 2, če se ne zdravi, lahko vodi do vsega od srčna bolezen do poškodbe ledvic , ti učinki pa so nepopravljivi. Očitno je, da je zgodnje odkrivanje ključnega pomena in oboroženi s tem znanjem, boste vedeli, na kaj morate biti pozorni!
1 Izguba okusa
iStock
Se vam zdi, da danes bolj kot običajno posežete po soli in ostri omaki? Verjeli ali ne, to je lahko znak, da se vaše telo upira učinkom insulina. 'Sedemdeset odstotkov ljudi s sladkorno boleznijo ima subtilne motnje v vonju in okusu,' ugotavlja Meg McElroy , MS, PA-C, pooblaščeni zdravniški asistent in soustanovitelj Center za kolaborativno medicino v Austinu v Teksasu. 'Potreba po več soli, sladkorju ali začimbah na hrani je lahko znak.'
ubil nekoga v sanjah
Ker je ta simptom diabetesa lahko tudi znak pomanjkanja Alzheimerjeve bolezni in hranil, McElroy predlaga pogovor z zdravnikom, da ugotovi vzrok izgube okusa.
2 zamegljen vid
Shutterstock
Ne takoj domnevajte, da težave z vidom upravičujejo potovanje k optometristu. Po mnenju praktičnega zdravnika Nikola Djordjevic , Dr.med., Soustanovitelj podjetja LoudCloudHealth , če sladkorna bolezen ostane neurejena, jo lahko vpliva na vaš vid .
Natančneje, nekatere očesne težave, ki jih lahko povzroči diabetes, vključujejo otekanje očesnih leč, oslabljene krvne žile in poškodbe mrežnice, pravi zdravnik Kaiser Permanente . 'Nediagnosticirana sladkorna bolezen lahko trajno vpliva na vaš vid, zato je ključnega pomena, da jo ujamete v zgodnji fazi, preden bo prepozno,' pravi Djordjevičeva.
3 Oblikovanje kožnih oznak
iStock
'Oblikovanje kožnih oznak (imenovanih fibroepitelni papilomi) je povezano z odpornostjo na inzulin, pri ljudeh s sladkorno boleznijo pa jih je veliko bolj verjetno,' ugotavlja Kelly Bay , DC, CNS, CDN, certificirani dietetik s sedežem v New Yorku, strokovnjak za prehrano in specialist za funkcionalno medicino. Te oznake kože lahko označujejo tudi druge težave, kot so Rabson-Mendenhallov sindrom vendar poskrbite, da jih bo dermatolog pregledal.
4 temne lise na koži
Shutterstock
Ti obliži, ki so kontrolni znak stanje kože znani kot acanthosis nigricans, 'izgledajo kot zatemnjena, žametu podobna hiperpigmentacija kože' in jih 'najpogosteje najdemo na vratu, pod pazduho in v dimljah,' pravi Bay. Glede na Klinika Mayo , odpornost proti insulinu je glavni vzrok za akantozo nigricans, zato bodite pozorni na te temne madeže, če vas skrbi, da ste na poti do diabetesa tipa 2.
5 Suha koža
Shutterstock
Pozimi ali s staranjem je suha koža običajna stvar. Če pa se vam zdi, da je vaša koža še posebej suha in vam nič ne pomaga, se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom namesto z dermatologom.
Glede na Ameriška dermatološka akademija (AAD), 'izredno suha, srbeča koža' je eden najpogostejših simptomov kože, povezanih s sladkorno boleznijo tipa 2. Druge težave s kožo, na katere morate biti pozorni, vključujejo dvignjene izbokline, mehurje in zgoščene madeže kože.
6 Težave s koncentracijo
iStock
'Če ne razmišljate jasno, imate težave s koncentracijo ali se počutite, kot da so vaši možgani motni, je to znak, da morda živite s sladkorno boleznijo tipa 2,' Cyrus Khambatta , Doktorat in Robby Barbaro , MPH, soustanovitelji podjetja Obvladovanje metode diabetesa in soavtorji Obvladovanje diabetesa . Dejansko je ena študija iz leta 2019, objavljena v Egipčanski časopis za nevrologijo, psihiatrijo in nevrokirurgijo ugotovili, da med diabetičnimi bolniki ki so imeli psihološke težave , več kot 51 odstotkov 'včasih' je imelo težave s koncentracijo, 20 odstotkov pa 'vedno'.
7 Razbijanje srca
Shutterstock
Drug psihosomatski simptom, ki ga imajo nekateri bolniki s sladkorno boleznijo, je palpitacija srca. V isti študiji 2019 od Egipčanski časopis za nevrologijo, psihiatrijo in nevrokirurgijo so raziskovalci ugotovili, da je 26 odstotkov bolnikov s sladkorno boleznijo brez psiholoških simptomov in 46 odstotkov tistih s psihološkimi težavami 'včasih' občutilo srčni utrip.
Poleg tega je prejšnja študija, objavljena v Časopis za splošno interno medicino leta 2010 ugotovili, da imajo ljudje s sladkorno boleznijo za 40 odstotkov večje tveganje za nastanek atrijske fibrilacije ali kronično nepravilnega srčnega utripa.
8 počasi celjenje ran
iStock
Sčasoma lahko visoka raven sladkorja v krvi vpliva na cirkulacijo in oteži kri, da pride do poškodovanih predelov, ki jih potrebujejo, da se pozdravi. Zato je eden od simptomov diabetesa tipa 2, na katerega morate biti vedno pozorni, počasne zacelitve ran. 'Visoke ravni glukoze v krvi preprečujejo, da bi hranila in kisik prišli do poškodovanih celic, kar negativno vpliva na vaš imunski sistem in povečuje vnetje,' pojasnjujeta Khambatta in Barbaro.
Podiatrist in stopalni kirurg s certifikatom Bruce Pinker , DPM, AACFAS, FAPWCA ugotavlja, da pogosto vidi bolnike s sladkorno boleznijo z 'ranami, modricami ali urezninami na spodnjih okončinah, ki se počasi celijo.'
9 Otrplost v stopalih
iStock
'V stopalih najdemo bolnike s [sladkorno boleznijo tipa 2] otrplost, pekoč občutek in mravljinčenje,' pravi Pinker. To je zato, ker diabetes lahko povzroči diabetično nevropatijo, ki je vrsta poškodbe živcev, ki jo povzroča visoka raven sladkorja v krvi.
Dobra novica? Po mnenju Pinkerja 'obstajajo različni načini za reševanje diabetične periferne nevropatije.' Čeprav stanje ni ozdravljivo, Klinika Mayo ugotavlja, da so na voljo zdravila na recept in druga nadomestna zdravila pomagajo lajšati bolečino povezane s to poškodbo živca.
10 Nenasitna žeja
iStock
Prekomerna žeja je eden najpogostejših simptomov diabetesa tipa 2. S sladkorno boleznijo tipa 2 so ledvice prisiljene delati nadurno, da se rešijo odvečne glukoze v krvnem obtoku. Kot rezultat, bolniki postanejo dehidrirani , zaradi česar so praktično suhe 24 ur na dan.
11 Pogosto uriniranje
Shutterstock
Če se več kot običajno odpravite na stranišče, ste morda krivi sladkorno bolezen tipa 2. 'Povečano uriniranje ... je eden prvih simptomov, ki jih opazim pri svojih bolnikih, odpornih na inzulin,' pravi Bay. 'To običajno spremlja povečana žeja in lakota.'
12 Utrujenost
iStock
Utrujenost je enostavno odstraniti kot nič hudega, saj je videti tako kot večina nas komaj dovolj zaprte oči . Vendar bodite pozorni, če nenehno zaspite, saj gre za kontrolni simptom diabetesa tipa 2. En pregled iz leta 2011, objavljen v Časopis za psihosomatske raziskave posebej ugotavlja, da je 'utrujenost pogosta in vznemirjajoča pritožba med ljudmi s sladkorno boleznijo.'
13 Sadni dih
Shutterstock
Morda se sliši nenavadno, toda če vas skrbi sladkorna bolezen, vprašajte svojega pomembnega, če so opazili kakršne koli spremembe v vonju vašega diha. JRDF , organizacija, ki financira raziskave diabetesa, ugotavlja, da ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 in tipa 2 zaradi visoke ravni organskih spojin, imenovanih ketoni, pogosto občutijo 'sadno ali sladko dišečo sapo'.
14 Gingivitis
iStock
Težave z ustnim zdravjem so razmeroma pogosti pri ljudeh s sladkorno boleznijo - in obstaja razlog, zakaj. Po kliniki Cleveland nenadzorovani diabetes oslabi bele krvne celice in to je primarna obramba telesa pred ustnimi bakterijskimi okužbami. Če imate vnetje dlesni, vnetje dlesni AKA, se posvetujte s svojim zdravnikom o morebitnem preverjanju ravni sladkorja v krvi.
15 Suha usta
iStock
Če se vam nenehno zdi, da so v ustih bombažne kroglice, boste morda želeli naročiti sestanek s svojim zdravnikom, ker je eden od bolj subtilnih simptomov diabetesa tipa 2 suha usta. Kot Klinika Cleveland pojasnjuje, 'nenadzorovan diabetes lahko zmanjša pretok sline, kar povzroči suha usta.'
