'In kako se ob tem počutiš?' je morda vprašanje, ki ga najbolj povezujejo terapevti . Njihova odgovornost je, da strankam dovolijo, da same pridejo do zaključkov, in načenjajo teme šele, ko so pripravljene. Toda to ne pomeni, da vaš terapevt sedi tam brez kakršne koli radovednosti. Do te točke zakonski in družinski terapevt Jeff Guenther , LPC je pred kratkim obiskal TikTok (kjer je znan kot Terapija Jeff ), da razkrije tri stvari, za katere želi, da bi jih lahko vprašal stranke – a jih seveda nikoli ne bi. Preberite, če želite izvedeti, kaj se mu v resnici podi po glavi med sejami.
POVEZANO: Sem terapevt in to je 6 težkih resnic, ki jih ne morem povedati svojim strankam .
1 'Ali mi lahko pokažete sliko te osebe?'
V TikTok video , je prvo vprašanje, ki ga Guenther pravi, da si terapevti 'tako močno' želijo, da bi ga lahko vprašali, da bi videli slike 'vseh ljudi, ki so v vašem življenju, samo zaradi resnične radovednosti.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Ali bo to vplivalo na vrsto terapije, ki vam jo nudim? Ne, ne bo. Lahko bi. Vendar ne bi smelo,' dodaja.
In žal, to je tisto sivo območje, ki njemu in drugim strokovnjakom preprečuje, da bi podali takšne zahteve.
POVEZANO: Sem psiholog in to je 5 znakov, ki kažejo, da je nekdo narcis .
2 'Ste me videli v aplikaciji za zmenke?'
Se spomnite, ko ste bili otrok v šoli in ste videli svojega učitelja v, recimo, trgovini z živili, in to je bil šok za sistem? Enako načelo lahko velja za terapevte: zlahka pozabimo, da so tudi oni dejanski ljudje.
Zaradi tega Guenther pravi, da si želi, da bi svoje stranke vprašal, ali so ga že videle v kakšni aplikaciji za zmenke.
'Ker če si, sem ponižan in ne morem biti več tvoj terapevt,' se pošali. Vidite, vsi smo ljudje.
POVEZANO: Prvih 7 stvari, ki jih vaš terapevt opazi pri vas .
3 'Ali lahko preberem besedila?'
Izkazalo se je, da nisi edini, ki je šel na terapijo in parafraziral besedilni pogovor. Toda ali pravilno prenašate izmenjavo? Ali vnašate negativne pregibe tam, kjer jih verjetno ni bilo? Zato Guenther pravi, da bi rad dejansko lahko prebrati besedila.
'Daj mi svoj telefon, kadar koli opisuješ besedilna sporočila med nekom, nad katerim se pritožuješ na seji. Želim vedeti vsako besedo, ki je bila napisana. Ne potrebujem povzetka,' pravi o svojem nerealnem sanjskem scenariju. 'Toda to se zdi zelo invazivno.'
Terapevt morda nekaj ugotavlja.
Verjetno ni treba posebej poudarjati, da so vsa ta tri vprašanja v svetu terapije neetična. Vendar je komentatorjem Guenterjevega videoposnetka pravzaprav všeč zamisel, da bi s svojim terapevtom podrli nekaj teh zidov.
'V preteklosti sem svojemu psihologu natisnil posnetke zaslona svojih besedil in vedno pokazal fotografije. Prekomerno deljenje je zabavno,' je zapisal en človek.
'Nekoč sem svojemu terapevtu naredil PowerPoint ljudi v svojem življenju in ga naslovil 'Razlogi, zakaj sem na terapiji, in druge častne omembe',' je dejal drugi.
'Vedno pokažem slike in besedilna sporočila. Načrtal sem celo družinsko drevo, označeno z barvami, dolgo 5 generacij, ki mi je pomagalo pri opisu naše družine …' je komentiral nekdo drug.
V teh primerih je sprejemljivo, če stranka proaktivno deli podatke o sebi. Vendar ne pričakujte, da se bo vaš terapevt kdaj zanesel, da bo delil svoj profil za zmenke.
Za več novic o duševnem zdravju, poslanih neposredno v vaš nabiralnik, prijavite se na naše dnevne novice .
Dana Schulz Dana Schulz je namestnica urednika življenjskega sloga pri Najboljše življenje . Pred tem je bila odgovorna urednica 6sqft, kjer je nadzirala vse vsebine, povezane z nepremičninami, bivanjem v stanovanjih in najboljšimi lokalnimi stvarmi. Preberi več
