Trenutno so naši domovi naša varna zavetja. Ohranjajo nas zaščitene, zdrave in upamo, da ne vsebujejo virusov - četudi znajo biti včasih precej dolgočasni. Da pa bi zagotovili, da bodo naši domovi ostali varna svetišča, to pomeni, da moramo tudi mi vsak dan vzdrževati njihovo čistočo. Ne glede na to, ali ste prvič tako dolgo doma ali ste profesionalec, ki dela od doma, boste verjetno uporabili lekcijo, kako razkužite za koronavirus od tistih, ki najbolje vedo: zdravniki in strokovnjaki za čiščenje.
Zaokrožili smo nekaj vodilnih strokovnjakov v Sloveniji zdrave prakse čiščenja za njihov najboljši nasvet glede vzdrževanja doma v času karantene. S temi strokovnimi nasveti za čiščenje se pripravite, da spremenite dolgčas v navdih. Za več nasvetov o tem, kaj bi lahko uporabili za brisanje, si oglejte 25 stvari, ki bi jih morali čistiti vsak dan, in kako to storiti .
1 Najprej očistite, nato razkužite.
Shutterstock / Serenethos
kaj pomeni sanjati, da imaš otroka
Tam je velik razlika med čiščenjem prostora in razkuževanjem , pravi Marcela barraza , ustanovitelj podjetja MB zeleno čiščenje . Čiščenje odstranjuje mikrobe, ne da bi jih ubilo, medtem ko jih razkuževanje ustavi. Zato priporoča najprej čiščenje in nato razkuževanje zaradi koronavirusa.
»Zelo pomembno je, da najprej očistite [odstraniti] umazanijo in umazanijo s površin, ker se pod umazanijo lahko skrijejo mikrobi in bakterije. Ko je površina čista z najmanj bakterijami, razkužilo bo izpolnilo svoj namen tako da jih pobijem, «pravi Barraza.
Pustite, da razkužilo sedi tri do pet minut, da lahko opravlja svoje delo. 'Če takoj poškropite in obrišete, razkužilo odnesete, preden lahko opravi svoje delo,' pravi.
2 In ne pozabite očistiti in razkužiti vse površine.
iStock
Zdaj je nujno očistiti vse površine, ki se jih dotaknete vsak dan. 'Vsi vemo, da moramo razkužiti območja, kot so kopalnice, stikala za luči in gumbi na vratih, vendar bi se morali osredotočiti tudi na ne tako očitna področja,' pravi Barraza. Pomislite na prenosnike, ročaje kuhinjske omarice, ročaje stranišč, pipe za umivalnike, daljinske upravljalnike in mize (še posebej, če trenutno delate od doma). Ne pozabite: Najprej očistite, nato razkužite. In za več površin, ki bi lahko uporabile vašo pozornost, si oglejte 15 stvari v vaši hiši Strokovnjaki pravijo, da bi morali brisati vsak dan .
3 Uporabite ustrezna razkužila.
Shutterstock / michaeljung
Vsa čistila niso narejena s pravimi sestavinami. Audrey Sue , MD, zdravnik interne medicine iz južne Kalifornije, pravi, da se 'vsekakor odjavite ta seznam detergentov, ki jih je odobrila EPA , ki izpolnjujejo merila za uporabo proti SARS-CoV-2, virusu, ki povzroča COVID-19. ' Tu je še več načinov za zaščito doma 15 načinov, kako se zaščititi pred koronavirusom doma .
4. In preverite alkoholne raztopine.
Shutterstock
Ne glede na to, ali na kuhinjskem pultu uporabljate razkužilo za roke ali čistila na osnovi alkohola, se prepričajte, da je vsebnost alkohola dovolj močna, da ubiti klice . 'Poskrbite, da bodo sestavljeni iz vsaj 70 odstotkov alkohola, da bodo učinkoviti,' svetuje Sue. To lahko ugotovite tako, da preverite zadnji del posode.
5 Ne mešajte raztopin.
Shutterstock
Ker sta dve vrsti čistil sami po sebi dobri, še ne pomeni, da sta namenjena mešanju. 'Nekateri običajni izdelki za čiščenje v gospodinjstvu lahko v dobesednem smislu postanejo smrtonosni,' pojasnjuje nekdanja medicinska sestra za nujne primere Robert Lambert , RN, ustanovitelj in lastnik podjetja Storitev profesionalnega čiščenja Iatric . 'Te kombinacije lahko povzročijo težave z očmi, nosom, grlom in pljuči, poškodbe živcev in v nekaterih primerih eksplozive.' Na primer, belilo, zmešano z amoniakom, lahko sprosti hlaminove pare. Mešanje torej prepustite kemikom in preprosto uporabite tisto čistilo za več površin, ki ga že poznate in imate radi.
6 Ne pretiravajte z belilom.
Shutterstock
Zdaj lahko preprosto začutite potrebo po pretiravanju razkuževanje površin za koronavirus. A to ni nujno dobro, še posebej ko gre za belilo. 'Uporaba več belil ne bo boljša,' pravi Lambert. 'Belitelj draži kožo in oči [in] lahko povzroči težave z dihanjem, če [dihate] hlape v slabo prezračevanem prostoru.' Če želite biti pozorni na več čistilnih izdelkov, si oglejte 15 Čistilnih izdelkov, ki jih morate držati daleč od svojih otrok .
7 Nosite rokavice samo enkrat.
Shutterstock / Netrun78
Morda ste vajeni ponovne uporabe rokavic, ko čistite, vendar zdaj ni čas za to. 'Med čiščenjem in razkuževanjem nosite rokavice za enkratno uporabo in jih takoj zatem zavrzite,' priporoča Barraza.
8 Očistite in razkužite oviro.
Shutterstock
V današnjih časih morda nosite večinoma salonarje, vendar vam to ne bi smelo preprečiti, da ne bi sledili perilu. Poleg običajnih obremenitev Barraza priporoča razkuževanje košare in pranje podloge iz blaga, če jo ima. Za več informacij o oblačilih in COVID-19 si oglejte Ali je koronavirus na moji obleki? Strokovnjaki tehtajo .
9 Pogosteje perite rjuhe in brisače.
Shutterstock / mama_mia
'Razmislite o umivanju posteljnine in brisač pogosteje kot običajno,' pravi Barraza. Poleg tega boste vsak dan želeli zamenjati brisače za roke.
10 In uporabite nastavitev »sanitize« na vašem pralnem stroju.
Shutterstock
Nastavitev saniranja na vašem pralnem stroju je ključnega pomena. 'Cikel saniranja je zasnovan tako, da zmanjša količino mikroorganizmov na oblačilih, kot so mikrobi in bakterije,' pojasnjuje Barraza.
11 Po vsaki uporabi očistite krpe.
Shutterstock
Ne podvajajte dvojno, pravi Lambert. Ne, ne govori o čipsu in salsi - misli na krpe. 'Govorim o ožemanju umazane krpe in ponovni uporabi,' pravi. Če to storite, v svoje čistilo vnašate mikrobe in jih nato drgnete na nove površine.
»To še posebej velja za situacijo COVID-19. Snop čistih krp - po možnosti iz mikrovlaken - potopite v vedro raztopine, «pravi. Ko ga enkrat uporabite, ga vrzite v vrečko za perilo in ponovite.
12 Gobo razkužite v mikrovalovni pečici.
Shutterstock
Nihče od nas ne čisti gobic toliko, kot bi moral, zdaj pa je čas, da to spremenimo. 'Klice na gobici lahko ubijete tako, da jo približno minuto potaknete v mikrovalovno pečico,' pravi Natasha Bhuyan , Dr.med., Deželni zdravstveni direktor na En zdravnik . Pazite le, da gobo najprej namočite v vodo, da se v mikrovalovni pečici ne zažge.
zakaj poročni prstani gredo na levo roko
13 Ne čistite samo z očmi.
Shutterstock / Berna Namoglu
Pomembno je, da poleg oči uporabljate tudi roke, da skrbno čistite stvari. Na primer, Lambert pravi, da so nekateri kuhinjski pulti, narejeni iz kamna ali granita, videti zavajajoče čisti, kadar niso. 'Če mislite, da lahko po čiščenju 'vidite', da je vaš pult čist, se morda zavajate,' pravi. Torej z roko v rokavici preverite, ali ste na mestu, ki ste ga zamudili.
14 Ločite dejstva čiščenja od zmot.
Shutterstock
'Veliko jih je miti o gospodinjskih predmetih ki se lahko uporabljajo proti COVID-19, ki so ne natančen, «razloži Bhuyan. »Sušilniki za roke, brizganje klora na sebi in uporaba UV-dezinfekcijske svetilke na koži niso učinkovit način za ubiti koronavirus . Prav tako so potencialno nevarni za vaše zdravje. ' Zato se držite čistil, ki jih priporočajo zdravstveni delavci in CDC.
15 In ne poudarjajte preveč.
Shutterstock
'To se morda sliši nasprotujoče si lastnika čistilne službe, vendar ne pozabite na čiščenje, ko ste doma v karanteni,' pravi Jonathan Browne od Sparkle Clean Maids . »Pretirana zaskrbljenost je znanstveno raziskana učinke na vaš imunski sistem . Kortizol, stresni hormon, povzroči, da vaš imunski sistem postane občutno bolj občutljiv na okužbe z virusi. ' Torej, ja, pomembno je, da je vaš dom čist, vendar ne poudarjajte preveč nad tem, da je popolnoma popoln.
