Med naraščajočo osredotočenostjo na pomen telesne pripravljenosti in pojavom oblačil za prosti čas iz obdobja pandemije so oblačila za vadbo prišla iz telovadnice na dan. 'Prosti čas' pomeni, da je menjava po tečaju joge strogo neobvezna in pajkice so stalnica garderobe to nima nobene zveze s športnimi sposobnostmi. Skoraj bi lahko pozabili, da nosimo oblačila za vadbo, da dejansko telovadimo – vendar nočete skakati po tekalni stezi v kavbojkah in škornjih. Če ste starejši od 60 let, je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da ostanete v formi, odlična oprema pa bo morda le spodbudila vaše vadbene napore. V nadaljevanju preberite nasvete stilskih strokovnjakov o tem, kako se pravilno obleči za vadbo v telovadnici in zunaj nje.
Razkritje: te objave ne podpirajo pridružena partnerstva. Vsi izdelki, povezani tukaj, so izključno za uredniške namene in ne bodo prejeli provizije.
duhovni pomen aligatorja
PREBERITE TO NASLEDNJE: 7 nasvetov za nošenje superg nad 65 let po mnenju zdravnikov in stilskih strokovnjakov .
1 Izberite udobne, praktične predmete.
Čeprav lahko trdimo, da je udobje ključnega pomena v kateri koli starosti, je še posebej pomembno po 60. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Izberite oblačila, ki so dovolj raztegljiva, da se med vadbo udobno premikate z vami,' svetuje Deniz Efe , ustanovitelj FitnessEquipped . Prepričajte se tudi, da se med premikanjem ne zlepijo ali strnejo. Če se počutite bolje, izberite ohlapna oblačila, vendar se izogibajte tekočim modelom, ki vas ovirajo ali se ujamejo v opremo.
2 Vendar se prepričajte, da vas podpirajo.
Ni vse, kar je udobno za poležavanje po hiši, lahko dvojno delo pri vadbi. 'Želite se počutiti podprte, ne da bi se kar koli počutilo pretesno ali utesnjujoče,' pravi Holly Chayes , osebni trener stila pri WhoWearsWho.
Pajkice z visokim pasom so dober primer tega. Najljubša je Lululemon's Align hlače za jogo. Te osnove so na voljo v treh različnih dolžinah (odvisno od tega, ali želite polne ali obrezane ali kako visoki ste), kot tudi velikosti od 0 do 14. Pas ohranja raven trebuh, vendar mehka, maslena tkanina zagotavlja, da niti jih ne bo čutil.
Nedrčki za vadbo so še en izdelek, pri katerem boste želeli preveriti podporo. Večina blagovnih znamk, specializiranih za oblačila za vadbo, ponuja športne nedrčke z različnimi možnostmi podpore, odvisno od velikosti košarice ali dejavnosti, ki jo nameravate izvajati (na primer, ne boste potrebovali toliko podpore, če nosite barre razred, kot boste, če tečete).
PREBERITE TO NASLEDNJE: 5 nasvetov za nošenje kavbojk, če ste starejši od 60 let, glede na stilske strokovnjake .
3 Bodite pozorni na tkanine.
Tako kot za vadbo ne bi nosili krhkih superg, ne nosite tkanin, ki ne spodbujajo gibanja in potenja.
kratke neumne šale, ki so smešne
'Osredotočite se na tkanine, ki dihajo in odvajajo vlago,' predlaga Melissa Fiorentino , stilist in napovedovalec trendov pri CakeStyle. 'Polipropilen je odlična izbira, saj prisili vlago, da se premakne na vrh tkanine, zaradi česar ostanete suhi spodaj. Najdete lahko tudi naravne tkanine, kot je bambus, ki je lahek, zračen in mehak.'
Če radi telovadite v ohlapnih majicah, Fiorentino priporoča tiste iz Nike Dri-Fit tkanine, 'ki vam lahko zagotovi enak videz, vendar z dodatnim udobjem in odvajanjem vlage.'
Prav tako se boste želeli prepričati, da so vaši izdelki pralni v pralnem in sušilnem stroju. Če so vaši najljubši kosi enostavni za nego in se lepo držijo tudi pri pogostem pranju, jih boste bolj verjetno nosili.
Za več stilskih nasvetov, dostavljenih naravnost v vaš nabiralnik, prijavite se na naše dnevne novice .
4 Sestavite garderobo za vadbo.
Res je, da boste bolj motivirani za gibanje, če se boste dobro počutili v opremi za vadbo. Zato strokovnjaki pravijo, da boste želeli imeti osnovno garderobo oblačil za vadbo. 'Začnite z dolgimi majicami, pajkicami za vadbo, kolesarskimi kratkimi hlačami in več dobro grajenimi, podpornimi športnimi nedrčki,' predlaga Fiorentino.
'Ko najdete kose, ki so udobni in nudijo podporo, ne da bi vas omejevali, imejte to znamko v mislih kot eno od vaših priljubljenih znamk, ko boste nakupovali oblačila za prihodnjo vadbo,' dodaja Chayes.
In ne pozabite, da imajo ti kosi dvojno vlogo, tako da se lahko po kosilu odpravite naravnost v telovadnico. 'Pajkice pod krilom, športni nedrček pod priložnostno majico v kombinaciji s športnimi copati je tipična vsakodnevna oprava, a z nekaj hitrimi spremembami ste pripravljeni na vadbo,' ugotavlja Chayes.
