Ko si mlad, misliš, da veš vse. Zdaj vem, da se to morda zdi nekako razdražljivo, na nek način, ko se oddaljim od moje verande-ti-whippersnapper, vendar to dejansko podpirajo raziskave. Po nedavni študiji 1.000 pripadnikov generacije Z (trenutno starih med 16 in 24 let), ki jo je izvedla družba Lucozade Energy, najnovejši val mladostnikov, ki dopolnjujejo starost, meni, da so bolj 'svetovno pametni' kot tisti iz prejšnjih generacij.
A kot ve kdo severno od 40, je to popolnoma lažno. O načinih sveta vas nič ne uči tako kot življenje v njem, valjanje z udarci in odraščanje kot oseba z vsakim letom. Kljub temu je tu 40 stvari, ki jih morate prebiti v peto desetletje, da jih resnično razumete in cenite. In za več odličnih življenjskih nasvetov preverite, kako Te osebnostne lastnosti vam bodo podaljšale življenje .
1 Tveganja so nujen del življenja
Shutterstock
Ko šele končaš fakulteto, misliš, da si na vrhu sveta. In na nek način ste. A hitro se naučiš, da te bodo sistemi za podporo, mentorji, starši in drugi ljudje v tvojem kotu pripeljali le tako daleč v življenju. V nekem trenutku se morata samo ti in ti sam soočiti s tveganimi, neprijetnimi situacijami, da bi uspel.
Ko ste starejši od 40 let, ste že dovolj prestali, da ste vedeli, kateri podvigi pogosto prinašajo največje koristi - in kako obvladati pritisk. In za več načinov, kako sprejeti spremembe, začnite svoje leto drzno z našo 12 kreativnih novoletnih idej .
zakaj je dostava ikee tako visoka
2 Ne smete se jemati preveč resno
Shutterstock
Torej ste diplomirali na vrhu svojega razreda. Toda novica: Razen če ste akademik, skorajda nikogar to ne zanima po 30. letu. Za koristnejše nasvete o staranju pa tukaj 40 načinov, kako se vaše telo spremeni po 40.
3 Podrobnosti so bolj pomembne, kot se zavedate
Razmišljanje velike slike je pomembno za popolno razumevanje projekta ali dolgoročnega cilja, vendar so podrobnosti pomembnejše, kot si morda predstavljate. Ko enkrat ugotovite, da nobena podrobnost ni pod vami, vam bo služila do konca življenja. In za več načinov, kako se izboljšati, si oglejte 7 načinov za povečanje možganske moči po 40 .
4 Zabava je produktivna
Ne odpirajte se samo ure in dneve in tedne v svoji pisarni ali prezračeni domači pisarni, da bi poskusili nabiti kodo za naslednji odličen koncept aplikacije ali morilca. Izhod in igranje sta bistvenega pomena za dolgoročno zdravje in uspeh. Če želite zagotoviti uravnoteženo življenje, si oglejte 40 najboljših načinov za ohranjanje novih navad.
5 Dober spanec ni nikoli podcenjen
Shutterstock
Študije so pokazale, da je miren in obnavljajoč spanec eden najpomembnejših kazalcev dobrega zdravja in jasnega mišljenja. Takrat se vaše telo obnovi in napolni, zato poskrbite, da boste vsako noč dobili 7 do 9 ur kakovostnega spanca. Danes ne dobivate dovolj? Ne zamudite teh 65 nasvetov za vaš najboljši spanec .
6 Zares šteje potovanje
Shutterstock
Razumemo: želite biti uspešni in imeti svoje podjetje do 28. leta. Vendar je veliko bolj pomembno, da si vzamete trenutek, da cenite, kar imate, kaj počnete, odnose v svojem življenju in uživate v vsem. Življenje te hitro pripelje. In da boste zagotovo kar najbolje izkoristili, sledite tem 100 načinov, kako živeti do 100 .
7 Skrivališče je ključ do srečnega zakona
Potrebujete svoj prostor, ne glede na to, ali gre za dvoriščno lopo, namenjeno druženju, ali za šivanje ali obrtno sobo za ustvarjalnost. Vi in vaš pomemben drug boste veliko drug ob drugem - in prijeten kraj za samski čas je ključnega pomena. In za več nasvetov o odnosih, tukaj je Najboljši način za oživitev zakona.
8 Vaši odnosi so pomembnejši, kot si mislite
Shutterstock
Tistega 'čudnega' fanta, ki ste ga spoznali v pripravniški praksi od prve službe? No, zate imam novice: v svoji karieri ga boš veliko srečal. Verjetno je, da je vaša panoga precej manjša, kot si mislite. Bodite torej prijazni, vzpostavljajte povezave in nikoli ne kurite mostov. Nikoli ne veš, kdaj boš spet prestopil pot.
9 Zavijalci ob koncu tedna niso pametni
Seveda je zabava s prijatelji in zabava ter ima svoj čas in kraj, toda starejši, več časa potrebujete, da si opomorete. Prihranite jih za pravi čas in kraj, ker se bo zaradi slabega mačka s časom vse težje odmakniti. In za odlične načine za vrnitev nazaj, tukaj je Skrivni trik, ki bo izboljšal vaš spanec .
10 Območje udobja vas bo vedno zadrževalo
V mladosti je lahko biti samozadovoljen. Vedno se prepričajte, da se izzivate, da pridete ven, in preizkusite nove stvari, da postanete boljša in bolj zaokrožena oseba. Če želite izvedeti več o učinkih staranja, tukaj je 40 najslabših stvari pri dopolnjevanju 40 let .
11 Vaša kariera ne bo linearna
Shutterstock
Večina podob kariere mladih odraslih je lestev, ki strelja v C-suite. Toda še posebej zdaj so karierne poti tekoče in neprestane, kot del reke. In v mnogih primerih je novo delovno mesto dejansko več delovnih mest. Ne zapirajte se v eno idejo, kaj morate storiti, da boste v življenju zaslužili.
12 Morate jesti boljšo hrano
Pica, čips in prigrizki so v redu, ko v šoli vlečete vse noči, vendar je čas, da jeste kot odrasla oseba. Neželena hrana in goljufajoči obroki so vsake toliko časa v redu, vendar naj vam to ne bo v navado. Jejte čisto, svežo polnovredno hrano.
13 100-odstotna samozavest je mit
Vsi imamo krhek ego, ki se lahko zlomi ob napačni besedi ali še posebej ostri pripombi, zato ne mislite, da je kdo vedno v karkoli stoodstotno prepričan. Sprejmite svojo krhkost. Kot je nekoč rekel Sokrat: 'Vem le, da ne vem ničesar.'
14 Nadarjenost je precenjena
Seveda ste v srednji šoli in na fakulteti uživali v odličnih ocenah, vse življenje ste na svojem področju osvojili priznanja in ga vsak teden pobijali na katerem koli športnem igrišču, v katerem ste bili odlični. Toda talent ne pomeni počepa brez vožnje za njim. Svet je zasut z zapravljenim potencialom. Ne zapravljajte svojega.
to počneš, to želim, da narediš
15 Čas je omejen
Shutterstock
Življenje začnete z neomejenim časom, toda dobesedno vsako sekundo ga iztisnete, ko se zemlja še naprej vrti okoli sonca. Ustvarite občutek nujnosti, tako da izkoristite današnje priložnosti.
16 Vredno je raziskati različne perspektive
Vaš svet je majhen. Izpostavite se drugim in bodite odprti za doživljanje življenja z njihove perspektive. Konec koncev, kako se sicer lahko izboljšate in pridobite znanje?
17 Moral bi jesti to čudno hrano
Lepo je biti izbirčen, ko si majhen otrok in nisi prepričan o novih okusih in okusih, ampak daj no! Zdaj si polnoleten. Poskusite tisti novi del krave ali kakšen smrdljiv francoski sir - nikoli ne boste obžalovali pustolovskih izkušenj.
18 Proaktivnost je ključ do uspeha
Shutterstock
Ne bodite tisti človek, ki sedi in čaka, da jim bodo dana navodila ali odgovornosti. Okrepite se in razmislite o načinih, s katerimi lahko olajšate delo nekoga drugega ali poiščete rešitve za težave, ko vas ne vprašajo. Vsak šef želi, da mu polepšate dan. Zdaj, ko to veste, vam ne bo treba čakati, da vam bodo povedali, kaj storiti.
19 Ne vali se v obžalovanju
Shutterstock
Torej morda vse življenje niste upoštevali nobenega od teh nasvetov. V redu je. Obžalovanje nazaj vas ne bo pripeljalo nikamor, razen v depresijo. Kar naprej, ne glede na starost.
20 Vaš črevesni instinkt je pomembnejši, kot si mislite
Shutterstock
Nelagoden občutek, ki ga imate v črevesju, ko sprejemate veliko odločitev, je odličen pokazatelj nečesa povsem neprimernega pri poslu - zato tega ne popuščajte. Seveda ni vedno pravilno, vendar je pomembno, da ste pozorni na svoje telo in čustva.
21 Morate prevzeti več odgovornosti
Naredili boste napake in verjetno ste v življenju že naredili veliko čolna, toda tisto, kar ločuje zrelega, dobro delujočega človeka od nekoga drugega, je sposobnost, da sprejmete, da ste zamočili, in ste lastnik tega. Zapomnite si: ko gre kaj narobe, vaši višji upi želijo ugotoviti, kaj je šlo narobe in kako se premakniti mimo tega - ne pa vas karati.
22 Vaša garderoba je pomembna
Shutterstock
Standardi oblačenja so v zadnjih 40 letih zdrsnili, kar je v redu. A naj vas zaradi tega lenoba ne obleče. Zaradi ostre obleke ali dobro sestavljene obleke boste izstopali in si priskrbeli več odobravanja, kot če bi se pokazali kot lenoba.
23 Pogovor s smeti se nikoli ne splača
Shutterstock
Če so težave v službi ali v odnosih, ne ogovarjajte. Spregovorite in sporočite, kaj vas skrbi, neposredno s kolegom - ali vodjo - in presenečeni boste, da bodo ljudje običajno prisluhnili in vam pomagali najti rešitve.
24 Poslušanje je pomembnejše od pogovora
Včasih pomaga sedeti in samo poslušati. Če dovolite drugim, da vam izrazijo svoje težave ali pomisleke, ne samo, da boste izvedeli več, ampak tudi zaslužili njihovo spoštovanje.
25 Vaše napake so pomembne
Shutterstock
Če vam občasno ne uspe, se ne potrudite dovolj. Privoščite si razočaranja zaradi njihovega učnega potenciala in nato nadaljujte.
štiri palice da ali ne
26 Tvoja družabna omrežja res niso tako pomembna
Ko ste starejši od 40 let, poznate občutek, kako se strnete v odlično knjigo. Poznate tudi občutek drsenja po Instagramu. Na srečo veste, katera od teh dejavnosti se počuti bolje.
27 Preklic načrtov je odličen
Včasih je fino ostati in se sprostiti. In če imate na družabnem koledarju kaj, česar niste navdušeni, uganite kaj? Ni ti treba iti!
28 Kar ste se naučili na fakulteti, ne velja vedno
Shutterstock
Skoraj vse, kar ste se naučili na fakulteti, ne bo velik del vašega življenja (razen če ste na koncu šli za doktorat). Kar se vam je zdelo nadvse pomembno in spremeni življenje v štirih letih šolanja, bo v resničnem svetu hitro izginilo. Namesto da se spominjate podrobnosti iz antične zgodovine, se spomnite, kako je delati, močno razmišljati, dokončati naloge in vedeti, kako je izzivati se in se poučevati.
29 Zastaviti morate več vprašanj
Najuspešnejši ljudje na svetu so večno radovedni in ne prenehajo spraševati. Izvedeli boste več, vzpostavili odnose in postali boljši komunikator - vse naenkrat!
30 Toliko vašega stresa se ne splača
Shutterstock
Včasih bodo stres prevzeli vaše življenje, vendar ključno ni, da to postane nujna tema. Če se naučite nekaj nasvetov za sproščanje ali tehnik meditacije, s katerimi boste stres izbrisali, ko bo preobremenjen, vam lahko dolgoročno reši življenje.
31 Vsak dan bi morali nositi zaščito pred soncem
Shutterstock
Kožni rak je eden glavnih vzrokov smrti, ki jo je mogoče preprečiti, zato si pogosto nanesite kremo za sončenje. Pomagal bo tudi vaši koži videti mlado in zmanjšal količino gub, ki se pojavijo s staranjem.
32 Vse bo v redu
V redu, zato ne bo vedno vse v redu, toda nekatere stvari trenutno niso vredne toliko poudarjanja. Globoko vdihnite in si recite, da se stvari na koncu pokažejo najbolje.
33 Bitke morate izbirati pametno
Vedeti, kdaj vstati in se boriti in kdaj se umakniti in pustiti, da vas bitka mine, je pomemben pokazatelj zrele osebe. Strateško in metodično razmišljanje vam bo prineslo več zmag kot nepremišljeno polnjenje v vsak boj.
34 Tveganje je pogosto preveč
Shutterstock
Ljudje pogosto napačno preberejo tveganje in mu dodelijo več uvoza, kot to zahtevajo situacije. Poskusite resno pretehtati prednosti in slabosti domnevno tvegane situacije in nato ukrepati, pri čemer izpustite čim več čustev.
sanja, da me nekdo lovi
35 Dobro napisana pisma so pomembna
Vzemite si čas za pisanje pisem ljudem v svojem življenju, ki tudi vam nekaj pomenijo. V tem digitalnem svetu je preprosto dajanje besed na papir za nekatere tak anahronost, da je prejemanje ročno napisanega pisma ali zahvalne besede neverjetno ganljivo.
36 Vaše znanje je v vaših rokah
Shutterstock
Nikoli ne smete napredovati na svojem delovnem mestu in misliti, da se bodo drugi, bolj razgledani ljudje spoprijeli s svobodo. Bodite prepričani, da ste najbolj usposobljena oseba v sobi.
37 Lahko se osredotočite na to, kaj želite početi
Shutterstock
Edina oseba, za katero ste odgovorni, ste sami, zato si ne delajte vrste kompromisov za to, kar si drugi želijo.
38 Nikoli ni prezgodaj za dolgoročno načrtovanje
Če vam še nihče ni povedal, je vaša mladost čas, da vlagate, gradite bogastvo in razmislite, kaj želite, ko ste stari od 40, 50, 60 in več.
39 Vadbe ni treba podcenjevati
Približno zadnje desetletje je pokazalo, da jih lahko pri skoraj vseh prehranah zahodnega sveta dosledna in redna vadba ozdravi ali ublaži. Vadba je v bistvu vse, od bolezni srca in kapi do stresa in debelosti.
40 Zavedajte se, da je vaš čas dragocen
Shutterstock
Čas je, da veste, da je življenje darilo, ki se bo končalo prej, kot boste želeli. Zdaj si prizadevajte za polno življenje, kajti čas vas ne bo čakal.
Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da se prijavite za naše BREZPLAČNO dnevno glasilo!
