Več kot 164 milijonov odraslih Američanov Igraj video igre. Seveda je, tako kot karkoli drugega v življenju, tudi če igrate zmerno, lahko zabaven način, da se za kratek čas odklopite od resničnega sveta. Toda povprečni čas, ki ga ljudje običajno porabijo na teden, se hitro povečuje: po poročanju Limelight Networks Stanje spletnih iger Poročilo iz leta 2019 odrasli igralci igre po vsem svetu igrajo v povprečju sedem ur in sedem minut video iger vsak teden, kar je 20 odstotkov več kot v letu 2018. Seveda se morda zdi neškodljiv pobeg, če pa porabite toliko Za igranje časa je pomembno, da se zavedate tveganj. Od težave z vidom glede na poškodbe zapestja, tukaj je nekaj negativnih učinkov video iger na vaše zdravje, po mnenju zdravstvenih delavcev in znanstvenih študij.
1 Povzročajo bolečine v ramenih.
iStock
Eden bolj bolečih negativnih učinkov video iger je bolečina v ramenih. Študija iz leta 2018, objavljena v Časopis za kirurgijo komolcev in ramen ugotovil, da je igranje video iger več kot tri ure na dan povezano z bolečino v ramenih pri elitnih mladih moških igralcih baseballa. Glede na Klinika Cleveland , to je verjetno posledica slabe drže telesa (sedenje v zgrbljenem položaju) med igranjem video iger.
2 Dajo vam karpalni kanal.
Shutterstock
kaj pomeni, ko sanjaš o porokah
Baseball in video igre so pravzaprav postale vroča tema maja 2018, ko je vrgel Boston Red Sox Fortnite ljubimec David Price razvil sindrom karpalnega kanala . In v intervjujih je Price dejal, da bo zaradi tega na igrišču ustavil videoigre. 'Njegove pripombe so privedle do ugibanj o ponavljajočem se igranju video iger in njegovem učinku na roke in roke igralcev žog,' ugotavlja Brian Lee , Dr.med., Ortopedski kirurg na Inštitut Cedars-Sinai Kerlan-Jobe v Los Angelesu.
Ali Fortnite ki je dejansko povzročil Priceov karpalni kanal, je za razprave, vendar povezava med stanjem in video igrami ni. Kot ugotavljajo v kliniki Cleveland, tako računalniške igre kot konzole vključujejo hitre, ponavljajoče se gibe zapestja in roke, tako se razvije sindrom karpalnega kanala.
3 In tendonitis.
Shutterstock
Karpalni tunel ni edina težava z zapestjem, ki jo lahko povzročijo video igre. Kot ugotavljajo v kliniki Cleveland, se pri igralcih igralcev pogosto pojavijo težave s prekomerno uporabo rok, kot je tendonitis, ki je boleče vnetje debelega tkiva, ki kost pritrdi na mišico.
4 Privedejo do bolečin v vratu.
Shutterstock
Kot da bolečina v zapestju in ramenih ni dovolj, poraba preveč časa za igranje video iger lahko povzroči tudi bolečine v vratu. Glede na rezultate raziskave iz leta 2019, ki so jo izvedle zdravstvene zavarovalnice Brezplačne vzajemnosti , 60 odstotkov igralcev med 12. in 23. letom je poročalo o fizičnih simptomih, kot je bolečina v vratu.
In leta 2017, zdravnik kiropraktike Cheryl Vincent , DC, igralce opozoril na tveganje, ki ga imenuje 'vrat Nintendo' Je povedal Vincent KRON4 ker večina ljudi med igranjem video iger pogrbi in zgrbi ramena, dodana teža vaše glave pritiska na diske v vratu in s tem povzroča bolečino in nelagodje.
5 Poškodujejo vaš vid.
Shutterstock
Leta 2018 je Ameriško optometrično združenje (APA) je igralce igre opozoril, da lahko dolgotrajno strmenje v videoigre povzroči tako imenovano 'digitalno obremenitev oči', ki se zgodi tudi po tem, ko ure preživijo pred računalnikom ali zaslon mobilnega telefona . Dolgoročno digitalno obremenjevanje oči lahko povzroči zmanjšane vidne sposobnosti, kot je zamegljen vid na daljavo.
V izjavi APA priporoča, da igralci igre upoštevajo pravilo 20-20-20, ki zahteva, da se vsakih 20 minut igranja video posnetkov 20 sekund zazira v nekaj metrov stran. Vsakdo, ki že ima težave z očmi, bi se moral z očitnim zdravnikom dogovoriti za svoje igralne navade in ukrepe za preprečevanje trajnih težav z vidom.
6 In poslabšajo vaš sluh.
Shutterstock
Verjetno ni šok, če izvemo, da lahko video igre škodujejo tudi vašemu sluhu, saj HearWell Audiology, Inc . opombe. To je zato, ker lahko ponavljajoča se izpostavljenost glasnim zvokom poškoduje drobne dlake v vaši polžnici, ki so odgovorne za zajemanje vibracij in njihovo pošiljanje v možgane, ki jih je treba razlagati kot zvoke.
Tisti, ki imajo največjo nevarnost izgube sluha, so igralci, ki uporabljajo ušesne čepke ali slušalke. Tako kot pri poslušanju glasbe lahko povečanje glasnosti na igralnih slušalkah povzroči dolgotrajno poškodbo sluha.
enostavne projekte doma
7 Uničijo vam kožo.
Shutterstock
To morda ni očitno zdravstveno vprašanje, ampak Alain Michon , Dr.med., Zdravnik na Kožna klinika Ottawa , pravi, da lahko video igre negativno vplivajo tudi na vašo kožo. 'Igralci redko očistijo svoj krmilnik in ga naberejo z maščobo, bakterijami, in druge klice , «Razloži. 'V tem primeru se uporabniki pogosto dotaknejo obraza - tako kot večina ljudi - vendar so njihove roke morda bolj umazane kot večina zaradi nečistega krmilnika.' Posledično so igralci bolj dovzetni za težave, kot so akne in druga draženja kože.
