V človeški naravi je, da se želite po ogledu znebiti opomnikov o bivšem čustveni razpad . Misel, da bi te videla in nekdanji nasmeh na skupni sliki je pogosto preveč. Torej posnamete njihove fotografije s stene, podarite njihove stare majice, ki so jih pustili v vašem predalu, in če ste takšni kot mnogi, iz svojih profilov v družabnih omrežjih izbrišete vse dokaze o njih. Aplikacija za zmenke Plenty of Fish je objavila svoj letni seznam trendi zmenkov in ugotovil, da je ta pojav precej pogost med daterji, saj se mu je pridružila več kot tretjina ljudi. Pravzaprav obstaja beseda za to: razkuževanje, ki ga Plenty of Fish opisuje kot 'dejanje brisanja vaših družbenih medijev z vseh fotografskih dokazov o preteklo razmerje . ' Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih bi bili morda prisiljeni izbrisati vse sledi svojega bivšega socialni mediji . Preberite, če želite izvedeti, zakaj je saniranje dejansko zdravo, po mnenju strokovnjakov za odnose in če opazite presenetljivo pogost razlog, da pari ne zdržijo, si oglejte Polovica moških pravi, da bi se razšla z žensko, ki to počne .
Preberite izvirni članek na Najboljše življenje .
1 Pomaga vam, da se izognete tistim 'Kje je vaša boljša polovica?' vprašanja.
Shutterstock
razlaga sanj nekdo, ki vas poskuša prizadeti
Če se želite izogniti vprašanju, kje je ves čas vaš partner, je lahko njegovo brisanje iz družabnih omrežij dober način, da drugim pošljete sporočilo, da vidva nista več skupaj. 'Čiščenje vaših družabnih medijev je lahko subtilna napoved, da sta oba končana,' pravi Canwen Xu šarenice aplikacija za zmenke . To vedite tudi za slabe navade, ki bi lahko povzročile, da se vaše zveze končajo Ta stvar, ki jo počnete, ubija vaše razmerje, pravi strokovnjak
2 Daje vam prostor, da se znova odkrijete.
Shutterstock
Po razhodu vstopite v novo poglavje svojega življenja in s tem premikom se boste morda želeli nekoliko znova zamisliti. Strokovnjak za odnose in svatov Rori Sassoon pravi, da si ljudje želijo, da se po koncu zveze 'ponovijo, znova zaženejo in znova izmislijo'. 'Ko se enkrat razbiješ, ne gre več za zvezo, ampak zate in za tvoje naslednje poglavje v življenju, ki ne vključuje te druge osebe. Torej vam ni treba še naprej po vsem svetu oddajati vašega že iztečenega razmerja, tako da pustite te fotografije na ogled vsem v družabnih omrežjih, «pravi.
Prisotnost družabnih medijev brez partnerja je lahko tudi simboličen način za 'pot naprej in potrditev posamezne identitete', pravi seks vzgojiteljica, trener za seks in ljubezen , in pisatelj Suzannah Weiss . In če ste radovedni, kdaj nezvestoba ponavadi udari, si oglejte Doba, ko poročeni moški najverjetneje varajo, kažejo raziskave .
citate za povedati svojemu fantu
3 Je katarzično.
Shutterstock
Če ste bili v toksičnih ali nasilnih odnosih, boste verjetno želeli odstraniti vse, kar vas bo spominjalo na to izkušnjo, pravi Weiss. 'Nekateri ljudje razkužijo svoja družabna omrežja, da odstranijo opomnike o škodljivi izkušnji,' pravi Xu.
Brisanje teh slik je lahko celo terapevtsko. 'Če pritisnete' izbriši 'na fotografiji za fotografijo, od katerih so mnogi povezani z bolečimi spomini, se lahko počutite katarzično in vam pomagajo naprej,' dodaja. In za več nasvetov in trikov za zmenke, ki jih dobite neposredno v mapo »Prejeto«, prijavite se za naše dnevno glasilo .
4 Pomaga vam pri zaprtju.
Shutterstock
Če zagledate svojega bivšega vsakič, ko odprete aplikacijo, boste morda težje napredovali. 'Težko je pomisliti na kaj drugega kot na nekdanjega, ko je tvoj profil v Instagramu poln prikupnih par fotografij,' pravi Xu. 'Odstranitev teh fotografij vam omogoča simboličen nov začetek.'
Če izbrišete javne dokaze o svoji zvezi, bi lahko to poglavje dobro zaprli. 'Zaprtje je pomemben del zdravljenja, da lahko oseba nadaljuje,' pravi zakonski svetovalec Wyatt Fisher , Dr. 'Del tega, kar pomaga pri zaprtju, je odstranjevanje vsega, kar vas spominja na vašega bivšega, vključno z vsemi njegovimi slikami na družbenih omrežjih.' Če želite preveriti, ali bo vaše razmerje šlo na daljavo, si oglejte Če boste zaradi tega razloga ostali v zvezi, to ne bo trajalo, pravi študija .
sanjati o prihodnosti in se uresniči
5 Označuje, da ste samski in ste pripravljeni na druženje.
Shutterstock
Če je vaš Instagram preplavljen s fotografijami vas in vaše bivše, lahko to ovira vašo sposobnost, da se vrnete tja, ko ste pripravljeni. Xu pravi, da nekateri ljudi sanirajo, da na svojem profilu jasno povedo, da so samski. Kdo ve? 'Lahko odpre nove priložnosti za tiste, ki želijo zdrsniti v DM,' pravi Xu. In če se želite v prihodnosti izogniti težavam, si oglejte Ne bi smeli hoditi z nikomer, ki je toliko mlajši od vas, kažejo raziskave .
