Ko boš zmenki v 40. letih , morda iščete prvič večno tekmo ali pa se po ločitvi ali drugem premoru vračate na prizorišče. Morda že imate svoje otroke - samostojno ali s sorodnikom - ali pa jih še vedno želite ... ali pa jih morda ne. Ne glede na vaše lastnosti zmenkarsko življenje boste verjetno ugotovili, da obstajajo posebni izzivi zmenki nad 40 let . Od odpovedi in prtljage do seksa in tehnologije tukaj terapevti, trenerji odnosov, svetovalci za pare in več pojasnjujejo, zakaj je zmenki v 40. letih toliko težji.
1 Težje se je spoprijeti s spremembami.
iStock
Ko imate 40 let, veste, kaj vam je všeč in kaj ne. In lahko je težje, kot je bilo, ko ste bili mlajši, da se prilagodite in pozdravite novo zvezo v svojem življenju z vsemi svojstvenimi kompromisi, ki prihajajo z njim.
sanja o tem, da vas zakonec vara
' Zmenki so v 40. letih težji ker je vaše življenje običajno bolj urejeno in početje novih stvari ne pride tako enostavno kot v prejšnjih letih, «pravi psihoterapevt Tina B. Tessina , LMFT, avtor knjige Deset najpametnejših odločitev, ki jih ženska lahko sprejme po štiridesetih .
2 Faktor ločitve stvari zaplete.
Shutterstock
Morda se po ločitvi zmenite v štiridesetih letih - ali pa tudi, če ne, boste v tej fazi življenja v bazenu za zmenke verjetno naleteli na druge ločence. In to je lahko zapleten dejavnik.
'Izkušnje z razvezo zakonske zveze in kje ste v procesu prebolevanja lahko vplivajo na to, kako občutljivi ali čustveno nepripravljeni se počutite glede procesa vrnitve v svet zmenkov,' pravi Dana McNeil , LMFT, ustanovitelj skupinske prakse Kraj razmerja . 'Nekateri ljudje začni zmeniti takoj po ločitvi ali ločitvi. Ko se to zgodi, verjetno niso vzeli dovolj časa, da bi obdelali, kako je ločitev čustveno vplivala nanje. … Ugotovitev, kako dolgo je potencialni partner samski, je pomemben premislek pred zavezanostjo. «
3 In tudi dejavnik otrok.
Shutterstock
Otroci lahko pri 40-ih letih zapletejo na veliko načinov. 'Otroci lahko v tej starosti močno igrajo enačbo,' pravi trener kariere in odnosov Julieanne O'Connor . »Pogosto ljudje že imajo otroke ali jih še nimajo in se včasih počutijo naglice k temu. In tu je razmislek o vzgajati otroke nekoga drugega . '
Otroci, ki se ločijo od svojih 40-ih, so še vedno del njihovega vsakdana. Družinski in partnerski psihoterapevt Fran Walfish , PsyD, ugotavlja, da je 'zmenki v 40. letih toliko težji, ker ima večina ločenih ljudi v 40. letih še vedno rastoče otroke, ki živijo doma.'
4 Obstajajo različna starostna pričakovanja.
Shutterstock
Zmenki pri 40-ih lahko razkrijejo neprijetne razlike: ne glede na svojo starost moški in ženske morda iščejo partnerje različnih starosti. Včasih gre zgolj za nečimrnost (tj. »Hočem hodi z nekom mlajšim in imam pokal na roki ').
Včasih se ta neprijetna resničnost pojavi tudi zaradi otroškega dejavnika. »[Nekatere] ženske, starejše od 40 let, ne želijo imeti več otrok. Vendar pa je veliko moških v 40-ih, ki se zelo zanimajo za otroke. Posledično je veliko moških v 40-ih, ki iščejo ženske v 30-ih, «pravi poklicni pisec profilov za zmenke Eric Resnick . 'To lahko pri ženskah v 40-ih letih občuti, da so moški v njihovi starostni skupini površni in imajo nerealna pričakovanja.'
5 Počutiš se izven prakse.
Shutterstock
V dvajsetih in tridesetih letih ste morda redno hodili na zmenke - morda več v enem mesecu ali celo v enem tednu. Če pa se znajdete na novo samski v svojih 40-ih , sam pojem zmenka se lahko počuti povsem neznanega. »Nekateri ljudje, ki so na novo samski v svojih 40-ih, morda niso hodili že od mladosti. Veliko se je spremenilo, «ugotavlja trener življenja in odnosov Jonathan Bennett . 'Težko je skočiti nazaj, ko že vrsto let ne vadiš.'
6 Težje je spoznati prijatelje.
Shutterstock
Če ste v mlajših letih pogosto srečevali ljudi prek prijateljev, boste morda ugotovili, da pri 40-ih ni tako naravno, ko je vaše družabno življenje manj živahno, saj se velika količina prijateljstev spremeni v nekaj kakovostnih.
'Sestanek prek prijateljev je najpogostejši način iskanja partnerja, saj ljudje postajajo starejši, običajno imajo manj prijateljev,' pravi Bennett. “Vidite, kako to otežuje zmenke, saj se morajo moški in ženske v 40. letih zanašati na metode, ki povzročajo tesnobo, kot so spletni zmenki, približevanje neznancem v družbenih okoljih ali celo samski dogodki . '
7 Nova tehnologija pušča prostor za nesporazume.
Shutterstock
V ta namen iskanje zveze, starejše od 40 let, pogosto vključuje tehnologijo - od vlečenja skozi morebitna ujemanja naprej aplikacije za zmenke do komunikacije z možnimi partnerji prek besedila ali DM. In starejšim od 40 daterjev morda ni všeč ta novejši vidik igre.
'Ljudje so danes običajno odvisni od pošiljanja sporočil, ki v sprejemniku sporočil povzročajo nerazumevanje, negotovost in oddaljenost,' pravi Walfish. 'Glede na to, kako slišim, kako bolniki jamrajo, obstaja nekaj stvari o arhaičnih načinih zmenkov, za katere menim, da bi jih bilo najbolje prinesti nazaj.'
8 Zdaj sodite bolj ostro.
Shutterstock
'Zmenki s 40 in večkrat postanejo bolj zahtevni zaradi negotovosti in presoj, ki jih imajo ljudje glede staranja,' pravi strokovnjak za odnose in svetovalec za pare Katherine Bihlmeier . '' Prestar sem ',' Moje telo ni več lepo ', nimam kaj ponuditi, ker nisem tako mlad kot včasih,' Nihče ne bi videl te viseče kože seksi '... Seznam sodb, ki nam teče po glavi, se kar podaljša. «
9 In tudi druge bi lahko sodili bolj ostro.
Shutterstock / finchfocus
V tej fazi življenja ste lahko še posebej kritični do potencialnih zakoncev, kar je lahko posledica vaših lastnih preteklih izkušenj. »Če ste ločeni ali prihajate iz dolgoletne zveze, ki je samo propadla, ste ponavadi bolj previdni pri tem, s kom se zmenite. Včasih se ta previdnost lahko spremeni v preveč kritične ali skrajno izbirčne do ljudi, s katerimi hodiš, in najde napake, ki niso nujno škodljive za zvezo, «pravi Stephania Cruz , strokovnjak za odnose in pisatelj za DatingPilot.net . 'Če smo preveč kritični ali izbirčni, lahko škodujemo možnostim, da bi se srečali z odlično osebo, s katero bi vzpostavili resen odnos.'
10 Imate več odgovornosti kot kdaj koli prej.
Shutterstock
Ko ste stari dvajset let, je morda edina odgovornost, ki jo želite dati prednost. Toda ko ste v svojih 40-ih, je verjetno eden od mnogih vidikov vašega življenja, ki ga poskušate obdržati na površju.
»Vaša štirideseta so lahko zelo vrhunec vašega življenja v smislu žongliranja odgovornosti. Morda imate uspešno kariero, družino, finančno odgovornost in cel kup drugih prizadevanj, zaradi katerih je iskanje partnerja in zmenki veliko bolj zapleteno, «pravi trener zdravja in dobrega počutja Lynell Ross . 'Ne gre samo za zmenke, ampak za množico drugih stvari, ki jih morate žonglirati v ozadju.'
11 In tudi vaše prioritete so se spremenile.
Shutterstock
Poleg večje odgovornosti v 40. letih imate verjetno tudi povsem drugačen nabor prednostnih nalog - in časovni načrt, ki je morda videti drugačen kot v preteklosti.
'Ko so ljudje v najstniških letih, dvajsetih in zgodnjih tridesetih, so srečanja z novimi ljudmi, zabave s prijatelji in druženje nekaj, kar si želijo in se jih veselijo,' pravi strokovnjak za zmenke in avtor Kevin Darné . A včasih, pravi, »ljudje v 40. letu in več že imajo pravljično poroko in poznejšo ločitev. Zato nimajo enake nuje ali navdušenja pri iskanju zakonca kot v preteklosti. Njihove glavne prioritete so bolj verjetno skrb za svoje otroke ali ostarele starše [ali] s poudarkom na njihovi karieri. '
12 Zajetih je več ljudi.
iStock
Ko ste v dvajsetih in se odpravite na zabavo, so vsi samski in pripravljeni na druženje. A ni toliko tako, kot se staramo. »Ko si mlajši, si v bližini vrstnikov, ki so večinoma samski. Zelo malo ljudi se je odločilo za formalne obveznosti, kot je zakon. Kljub temu pa so v 40. letih številni vaši sodelavci in naravni vrstniki poročeni in do danes niso na voljo, «pravi Bennett. 'Skupina zmenkov je manjša in lahko povzroči frustracije.'
13 Zmenke jemljete preveč resno.
Shutterstock
Če iščete resno zvezo v svojih 40-ih, bi se lahko zmenkov lotili nekoliko preveč intenzivno, zato je zmenki bolj podoben intervjuju kot klepetu z morebitno tekmo.
»Če se na zmenek odpravljate s kontrolnim seznamom vprašanj in meril, tvegate, da se bo oseba počutila zaslišana in nevidna, kdo je. Naj bo čim bolj sproščeno in sproščeno - in ne tepite se preveč, če se počutite tesnobno, «predlaga Carissa Coulston , Doktorat, klinični psiholog in pisatelj odnosov za Večna vrtnica . »Samo poskusite in pustite, da pogovor teče. Kemija se bo bodisi oblikovala bodisi ne.
kaj pomeni, ko sanjaš o podganah
14 Imate velika pričakovanja.
Shutterstock
Jasno je, da so standardi pomembni - toda postavitev lestvice nerealno visoko je lahko dejavnik pri zmenkih v 40. letih. 'Tisto, kar je naredilo idealnega partnerja pri starosti 16, 18 ali 25 let, nam na splošno ne bo škodilo, ko bomo stari 40 let,' pravi Darné. “Ko začnete pridobivati domove, imate otroke in imate v svojih 401 (k) spodoben znesek, postanete veliko bolj selektivni. … Višji kot so vaši standardi, večja je konkurenca za iskanje takšne osebe in [tam] je tudi več frustracij nad vsako osebo, ki jo srečate, ki se ne meri. «
15 Zaljubljeni ste v 'tip'.
iStock
V 40. letih se boste morda znašli brezupno zaljubljeni v 'tip' - ali pa se izognili 'tipu' - na podlagi lastnih preteklih izkušenj. 'Za to so krivi moški in ženske,' pravi Coulston. »Morda so imeli v preteklosti eno slabo izkušnjo z določeno osebo in se zdaj za vsako ceno skušajo izogniti nikomur podobnemu. Vendar 'tip' ni vedno točen način povzetka druge osebe. Če neko osebo razvrstite na podlagi podobnosti z nekom iz vaše preteklosti, bi lahko zgrešili partnerja, ki je združljiv z vami. '
16 Seks je zdaj drugačen.
Shutterstock
Daterji, starejši od 40 let, verjetno iščejo a zadovoljiv spolni odnos kolikor so bili v zgodnejših življenjskih obdobjih. Toda sam seks je v 40-ih letih drugačen, kar lahko napihnjenim odnosom doda nerodnost ali pritisk. »Spol srednjih let zahteva drugačen poudarek in nekaj nove tehnike biti zadovoljiv, «pravi Tessina. 'Ni presenetljivo, da je seks pri srednjih življenjih drugačen kot pri mladostnikih.'
Bihlmeier dodaja, da se pri zmenkih v 40. letih pojavijo 'vse sodbe, ki jih imamo kot družba o staranju in seksu.' 'Zaradi njih so negotovi in težko uživajo,' pravi.
17 Morda se počutite stare, čeprav niste.
Shutterstock
Če hodite v 40. letu, to morda predstavlja drugačno pot od tiste, ki ste si jo sami načrtovali - in to lahko vzbuja negotovost in občutek, da se ne boste merili kot potencialni partner. 'Ne glede na to, ali ste še vedno samski, poročeni ali ločeni, vas lahko skrbi, kaj si drugi mislijo o vas,' pravi Ross. 'Lahko bi vas ujeli v tistem nerodnem času, ko se ne počutite starega, vendar se ne počutite tako mladega kot tisti na prizorišču zmenkov, in se lažje izognete zmenkom.'
Seveda pa ne smete dovoliti, da vas strahovi ustavijo, da se ne postavite ven. Spomnite se vsega, kar imate zase, in kako vredni ste iskanja ljubezni. Vsekakor ni lahko, vendar se splača.
