Hranjenje nekoga lačnega. Pobiranje kosa legla ob cesti. Pomoč nekomu, ki potrebuje roko, da se spusti po stopnišču. Te geste vam vzamejo le nekaj sekund časa, vendar lahko pomembno vplivajo na osebo, ki jih prejme. Čeprav v vašem dnevu morda ne bodo naredili večjega umazanije, lahko to resnično koristi tudi vam.
Po mnenju raziskovalcev na Univerza v Oxfordu , ljubezniva dejanja - od nasmeha neznancu do pomoči, da nekomu iz snega izkopljemo zataknjeno gumo - lahko bistveno izboljša razpoloženje ne samo njihovih prejemnikov, temveč tudi posameznika, ki jih izpusti. Tako je: vsaka na videz manjša stvar, ki jo počnete, da osrečite nekoga drugega, vas lahko navda s prav toliko veselja.
S tem v mislih smo zaokrožili 33 majhnih dobrot, ki jih lahko storite danes, ne da bi zapravili niti en dolar. Zato poskusite enemu - ali vsem - in se zavedajte, kako prijazna in premišljena oseba je v resnici nalezljiva in vzpodbuja razpoloženje.
1. Preostanek hrane podarite nekomu, ki ga potrebuje.
Shutterstock
Namesto da bi vrgli svoje popolnoma dobre ostanke kosila, jih razmislite in jih razdelite nekomu, ki potrebuje ugriz. Bolje se boste počutili, če boste zapravili nobenega popolnoma dobra hrana , in človeško bitje bo zelo koristilo vašemu majhnemu, a pomembnemu dejanju prijaznosti.
2. Držite vrata odprta za nekoga.
Shuttotock
To se morda ne zdi tako izjemna gesta, toda neznanci bodo gotovo upoštevali dejstvo, da ste se potrudili, da ste jim odprli vrata - še posebej, če živite v prometno mesto kjer je nenehno vsak človek zase.
3 Kompliment neznancem na ulici.
Shutterstock
Ali vidite koga v vlaku, čigar torbico obožujete? Potem jim povej! Pohvale prijateljev in družine so eno, toda nič se ne počuti bolje prejemanje komplimenta nepričakovano od tujca mimogrede. In kdo ve: Če bo vse v redu, boste morda celo zadeli s tem neznancem in si ustvarili novega prijatelja. Win-win!
4 Podarite stara oblačila.
Shutterstock
Naredite prostor za marsikatera nova plašč in dajte oblačila tistim, ki jih potrebujejo, vse v eni vrsti. Morda ne boste več potrebovali svojih starih superg ali nekdanjega najljubšega napihnjenega jopiča, vendar to ne pomeni, da jih kdo drug ne bo dobro izkoristil v prihodnjih letih.
5 Presenetite pisarno z domačimi pecivi.
Shutterstock
Vzemite si trenutek, da si ogledate vso suho robo, ki jo trenutno imate v svoji shrambi. Če imate slučajno prave sestavine za pripravo domačih pekov, kot so piškoti ali kolački, potem zmešajte serijo. Ne samo, da bo poraba tistih sestavin, ki bi sicer ostale v vaši shrambi, omalovažena, zmanjšala zapravljanje hrane, ampak je tudi brezgotovinski način, da z malo truda osrečite veliko ljudi.
6. Neuporabljene kupone pustite na polici v trgovini.
Če imate kupon, ki bo kmalu potekel, in ga ne uporabljate več, ga pustite na polici v trgovini poleg predmeta, ki mu ustreza, da bo lahko nekdo drug od njega izkoristil. Seveda kupon za 1 dolar ni kaj dosti v načrtu stvari, a prijaznost in radodarnost, ki jih širite naokoli, je neprecenljiva.
kaj pomeni srbeč nos
7. Izpolnite anketo o zadovoljstvu strank in navdušite nad odlično izkušnjo.
Shutterstock
Če imate s predstavnikom službe za stranke posebno prijetno izkušnjo, si vzemite nekaj minut, da izpolnite anketo o zadovoljstvu strank in to osebo pohvalite za prijaznost in ustrežljivost. Pravzaprav nihče ne uživa v izpolnjevanju teh anket na koncu telefonskega klica, vendar bi to lahko naredil velika razlika v karieri nekoga.
8 Varujte pri prijateljih - brezplačno.
Shutterstock
Tisti par v tvojem življenju z mladi otroci ne bi cenili nič drugega kot nočni izlet brez najmlajših - toda varuške danes so drago . Tu nastopi vaša prijaznost. S popolno brezplačno varuško lahko svojim prijateljem podarite nočni izlet po katerih so hrepeneli in jim ne bo treba žrtvovati niti centa.
9. Nakupovalne vozičke vrnite v trgovino z živili.
Shutterstock
stvari, ki smo jih počeli v devetdesetih letih
Ko boste naslednjič videli nakupovalni voziček na mestu, si vzemite nekaj sekund, da ga vrnete tja, kjer bi moral biti, in olajšate življenje nekoga drugega. Tisti nakupovalni vozički, ki jih ljudje zapustijo sredi parkirišča, se čarobno ne vrnejo le na določena mesta - ko jih kupci nočejo pospraviti, si morajo pridni zaposleni vzeti dragocen čas iz dneva, da jih samo postavijo kjer naj bi bili. In za vsak nakupovalni voziček, ki ga postavite nazaj na svoje mesto, znižate tudi tveganje, da bi se tudi avtomobil nekoga onesnažil.
10 Vrzi smeti na pločnik.
Shutterstock
Naredite majhno prijaznost za planet in zavrzite smeti, ki jih vidite med hojo po ulici. Glede na Ministrstvo za okolje in varstvo, nekaj takega, kot je kos kartona, lahko traja tudi dva meseca, da se pokvari, zato vsak kos smeti, ki ga daste v ustrezno posodo, močno vpliva na okolje.
11 Pustite vznemirljive komentarje na račune prijateljev v družabnih omrežjih.
Shutterstock
Ni lahko objaviti slik na internetu in ostati ranljiv za nadzor tujcev, za katere se zdi, da nikoli nimajo kaj lepega povedati - zato naslednjič, ko pomikanje po Instagramu in opazite, da je prijatelj pravkar naložil selfi, mu sporočite, kako čudovito izgleda.
12 Pustite partnerju ljubezensko noto.
Pokažite svojemu partnerju, kako vam je mar tako da jim napišete skrivno ljubezensko noto in jo pustite v torbici ali aktovki, da jo najdejo kasneje. Sredi dneva bo vaša pomembna oseba prijetno presenečena nad vašo sladko dobroto (in nikoli ne bodo morali vedeti, da je to zahtevalo minimalni trud in nič denarja z vaše strani).
13 Prostovoljec v lokalnem zavetišču za živali.
Obrnite se na svojega lokalnega zavetišče za živali in preverite, ali lahko kaj storite za pomoč. V večini zavetišč je močno premalo osebja in so navadno več kot z veseljem sprejeli vse prostovoljce, ki jih lahko dobijo! In kaj bi lahko bilo boljšega kot ves dan preživljati čas z ljubkimi živalmi?
14 Namesto daril za rojstni dan prosite prijatelje, naj prispevajo v dobrodelne namene.
Shutterstock
Ko vas prijatelji in družina vprašajo, kaj želite za rojstni dan letos, jim povejte, da bi namesto daril za rojstni dan raje donirajte v dobrodelne namene v vašem imenu. Facebook ima celo funkcijo, ki vam omogoča, da začnete zbirati sredstva za svoj rojstni dan, zato je preprosto, kot če s klikom na gumb izvedete to preprosto, a pomembno dejanje prijaznosti naslednjič, ko se vaš veliki dan zavije.
15 Dohitite starega prijatelja.
Shutterstock
V svojem zasedenem urniku si vzemite čas, da ujamete starega prijatelja, ki ga že dolgo niste videli. Tako ti kot tvoj prijatelj bo imel koristi od že zdavnaj skupnega druženja - navsezadnje nič ne pomeni dobre volje, tako kot spominjanje na nekoga, ki se vas spomni že od nekdaj.
16 Presenetite svojo družino z domačim obrokom.
Shutterstock
Vstavite ta preveč uporabljen jedilni meni nazaj v kuhinjski predal in namesto tega presenetite svojo družino s premišljenim domačim obrokom, ki ga ne bodo nikoli pričakovali. Tudi če niste kuharski mojster, bosta dovolj misli in truda, ki ste ga vložili v kuhanje obroka, dovolj, da se vaša družina počuti cenjena.
17 Napišite pismo nekomu, ki služi v tujini.
Shutterstock
Pokažite zahvalo za to tvegajo svoja življenja v tujini s pisanjem pisma prek Operacija Hvaležnost. Če ste sredi vojne v tuji državi, lahko postanete osamljeni in vojak na koncu pisma, ki ga napišete, bo zagotovo hvaležen, če bo njegov trud ostal neopažen.
18 Darovati kri.
Bolnišnice in urgentni centri vedno potrebujejo več darovanja krvi, še posebej, kadar prizadenejo tragedije in naravne nesreče. Če ti izpolnjujejo zahteve za dajanje krvi, potem je prijava za lokalni krvni obtok enostaven in učinkovit način pomoči tistim, ki jih potrebujejo. (Oh, in ali smo omenili, da na koncu donacije običajno dobite okusen prigrizek?)
19 Podarite lase.
Shutterstock / Kamil Macniak
Želite zamenjati videz podpisa? Razmislite o ubijanju dveh ptic z eno frizuro, tako da podarite čop. Vsaka organizacija ima različne zahteve glede tega, kaj bo sprejela in česa ne bo sprejela, vendar običajno tvoji lasje mora biti od 8 do 10 centimetrov, preden ga lahko podarite. Ko so lasje, ki jih želite podariti, odrezani, se lahko zabavate ob igranju z novo, veliko krajše 'do!
20 Nasmeh!
Shutterstock
Naredite si navado, da se nasmehnete neznancem, mimo katerih greste po pločniku. Nikoli ne veš kaj preživljajo drugi ljudje, in tvoj nasmeh bi lahko obrnil ves dan tujca.
21 Hvalite sodelavce za dobro opravljeno delo.
Če je vaš sodelavec pri projektu ali predstavitvi opravil še posebej dobro delo, ga ne oklevajte obvestiti o tem. Tudi če vaš sodelavec že globoko v sebi ve, da so trdo delali in se dobro odrezali, je včasih ravno malo priznanja tisto, kar vsi potrebujemo, da bi se počutili dobro.
22 Organizirajte vožnjo s hrano.
Z organizacijo pogona s hrano vključite v svojo prijaznost celotno skupnost. Vsakdo - tudi vi sami - se lahko počutite dobro, če naredite nekaj za pomoč tistim, ki potrebujejo nekaj za jesti, in konzervirano blago, ki ga drugače morda nikoli ne bodo pojedli, bo dobro koristilo. To je win-win!
23 Ponudba za prevzem sosedovih živil.
Shutterstock
Vseeno že greste v trgovino, zakaj ne bi ponudili, da poberete nekaj dodatnih predmetov tudi za soseda? Vaš sosedec ima verjetno na krožniku toliko kot vi, zato bo vsaka pomoč, ki jo dobi, zelo hvaležna.
24 Vidite izgubljeni telefon na tleh? Pomagajte ga vrniti.
Shutterstock
Za trenutek si predstavljajte, kako izgubljeni bi bili brez pametnega telefona. Precej nemočno, kajne? Držite se tega občutka in se ga spomnite, ko boste naslednjič zagledali napačen pametni telefon, ki sedi na ulici. Nekdo tam zunaj išče ta izgubljeni telefon in vrnitev v lokalno trgovino ali policijsko postajo jim lahko ne samo polepša dan, temveč tudi prihrani na tisoče dolarjev.
ugotoviti, ali me žena vara
25 Preživite nekaj časa v domu za ostarele.
Starejše življenje domovi vedno iščejo prostovoljce, ki bi samo sedeli in klepetali s svojimi prebivalci. Tudi če imate na voljo samo eno uro ali več, bo teh 60 minut močno spremenilo življenje osamljenega človeka.
26 Tutorjev lokalnih otrok popolnoma brezplačno.
Otrokom v soseski, ki potrebujejo pomoč pri šolskih nalogah, ponudite znanje matematike, angleščine ali zgodovine. Vaditelji niso poceni, zato bi lahko pomoč za nekaj ur vsakih nekaj tednov odpravila finančni stres za marsikatero družino.
najboljši računi za instagram za fante
27 Pohvalite starša glede vedenja otroka.
Starši z majhnimi otroki so že preveč navajeni slišati pritožbe o tem, kako njihov otrok je preglasen, preveč razburljiv ali pa je preprosto preveč, no, otrok. Ko pa se otroci dobro obnašajo in mirno sedijo v javnosti, starši nikoli slišite karkoli o tem, kako dobri so njihovi otroci - in tako vam lahko le, če slišite malo pohval, da upanje, da ljudje opazijo njihovo trdo delo.
28 Vstavite četrtino v parkirni števec s potekom roka.
Shutterstock
V redu tehnično ta ni zastonj, toda kakšnih 25 centov v primerjavi s kazenjo v višini 100 dolarjev, ki bi jo lahko dobil avto, če bi policaj videl, da jim je potekel števec ?!
29. Poslušaj ko govori nekdo drug.
Shutterstock
Glede na to, kako pogosto se ljudje pretvarjajo, da poslušajo med razvrščanjem ali pomikanjem po svojih telefonih, je morda eno največjih dejanj prijaznosti dejansko poslušati, ko govori nekdo drug. Seveda je morda skušnjava preveriti uro oz poglejte to obvestilo na Twitterju, toda oseba, s katero klepetate, bo cenila, da cenite njihov čas in besede dovolj, da ignorirate vaše nagone.
30 Pustite avto, ki se združuje, na vaš pas.
Shutterstock
Promet je dovolj stresen, ne da bi se bilo treba prebiti na vozni pas - zato, ko boste naslednjič videli nekoga, ki se trudi, da se zlije na vaš pas, naredite nekaj prostora in ga spustite noter!
31 Pomagajte staršem, ki se spopadajo, da voziček vozijo po stopnicah.
Ne prezrite samo tega, da se mama ali oče trudita, da bi voziček peljala po stopnicah. Pomagajte jim! Izročitev roke ne bo trajala več kot minuto in tisti starš pod stresom bo večno hvaležen za pomoč.
32 Pokliči mamo!
Shutterstock
Nehajte se izgovarjati in samo dvignite telefon in pokličite mamo! Seveda se bo morda včasih trudila o drami v njenem knjižnem klubu ali o tem, kako je bila trgovina z živili iz njenega najljubšega žita, vendar je nič ni bolj veselo kot slišati od vas - in to je vse, kar je pomembno.
33 Pripravite partnerju zajtrk v postelji.
Shutterstock
To nedeljo presenetite partnerja z okusnim zajtrkom v postelji. Tudi če gre le za umešana jajca in kavo, bo vašemu drugemu všeč, če se potrudite, da bo njihovo jutro še bolj sladko.
Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da nas spremljate na Instagramu!
