84 citatov o samooskrbi o tem, da vas postavljajo na prvo mesto

Poznate tisto godrnjanje, da ne bi bili sebični? Tista, zaradi katere je včasih težko postavite sebe na prvo mesto ? No, strokovnjaki pravijo, da je čas, da utišamo te misli in začnemo resno razmišljati o tem, kako ravnamo s samim seboj. Koncept 'samooskrbe' se je v zadnjih nekaj letih močno razvil v številnih panogah. sprejemanje trenda in zagovorniki duševnega zdravja si prizadevajo za več informacij o vplivu, ki ga ima. Če se še vedno trudite, da bi si dovolili razvajanje in počitek, nadaljujte z branjem. Zbrali smo zakladnico citati o samooskrbi ki vam bo morda pomagal priti do teme.

POVEZANO: 70+ neverjetnih življenjskih citatov, ki vas bodo takoj navdihnili .

Citati o samopomoči o ljubezni do sebe

1. 'Edina oseba, ki me lahko potegne dol, sem jaz in ne bom se več pustil, da bi me potegnil.' — C. JoyBell
2. 'Skrb zase ni nikoli sebično dejanje, je preprosto dobro upravljanje z edinim darom, ki ga imam, darom, ki sem ga dal na zemljo, da ga ponudim drugim.' — Parker Palmer
3. 'Najprej imej rad sebe in vse ostalo pride na vrsto. Resnično se moraš imeti rad, da lahko karkoli narediš na tem svetu.' — Lucille Ball
4. 'Od vseh sodb, ki jih izrečemo v življenju, nobena ni pomembnejša od sodbe, ki si jo izrečemo sami.' — Nathaniel Branden
5. 'Znati, kako biti samoten, je osrednjega pomena za umetnost ljubezni. Ko smo lahko sami, smo lahko z drugimi, ne da bi jih uporabili kot sredstvo za pobeg.' — kavlji za zvonce
6. 'Govori sam s seboj, kot bi se z nekom, ki ga ljubiš.' — Brené Brown
7. 'Gre za to, da se zaljubiš vase in to ljubezen deliš z nekom, ki te ceni, namesto da iščeš ljubezen, da bi nadomestil primanjkljaj ljubezni do sebe.' — Eartha Kitt
8. 'Že leta se kritizirate in ni delovalo. Poskusite se odobravati in poglejte, kaj se bo zgodilo.' — Louise Hay
9. 'Bodite v dobri družbi, berite dobre knjige, ljubite dobre stvari in negujte dušo in telo čim bolj zvesto.' — Louisa May Alcott
10. 'Prišel sem do prepričanja, da skrb zase ni samozadovoljevanje. Skrb zase je dejanje preživetja.' — Audre Lorde

Kratki citati o samooskrbi

1. 'Ljubiti samega sebe je začetek vseživljenjske romance.' — Oscar Wilde
2. 'Ne moreš graditi veselja na občutku samosoviranja.' — Ram Dass
3. 'Samooskrba je način, kako vzamete svojo moč nazaj.' — Laah Delia
4. 'Ljubezen do sebe ni nečimrnost. To je razum.' — Katrina Mayer
5. 'Samooskrba pomeni, da si dovolite, da se ustavite.' — Cecilija Tran
6. 'Nič, kar je zunaj vas, nima moči nad vami.' — Ralph Waldo Emerson
7. 'Hvaležnost je najbolj izvrstna oblika vljudnosti.' — Jacques Maritain
8. 'Če vaše sočutje ne vključuje vas samih, je nepopolno.' — Jack Kornfield
9. 'Skrb zase ne pomeni najprej mene; pomeni tudi mene.' — L.R. Knost
10. 'Dobro je delati neprijetne stvari. To je vadba z utežmi za vse življenje.' — Anne Lamott

POVEZANO: 67 citatov o družini, ki odlično ujamejo vašo posebno vez . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

kakšne spremembe nastanejo z jamicami na žogicah za golf?

Napisi za samooskrbo za Instagram

1. Vi ste avtor svoje zgodbe.
2. Močno se ljubite.
3. Sreča prihaja od znotraj.
4. Vreden si tega.
5. Skrbi zame.
6. Vzemite si trenutek za ponastavitev in ponovno polnjenje.
7. Samooskrba je moj jezik ljubezni.
8. Jaz čas, vedno.
9. Vdihnite sprostitev, izdihnite stres.
10. Ponastavi in ​​napolni.
11. Samooskrba: Ker je odraščati težko.
12. Nasmejan od znotraj navzven.
13. Današnji dnevni red: jaz, jaz in jaz.
14. Da si vzamem čas zase, ker si ga zaslužim.
15. Sprejmite umetnost skrbi zame.

Citati o samooskrbi o času

1. 'Samooskrba ni izguba časa. Samooskrba naredi vašo uporabo časa bolj trajnostno.' — Jackie Viramontez
2. 'Pozabi včeraj, pozabilo je že nate. Jutri se ne znoj, saj se še srečala nisi. Raje danes odpri oči in srce za resnično dragoceno darilo.' — Steve Maraboli
3. 'Dihaj. Prepusti se. In spomni se, da je prav ta trenutek edini, za katerega veš, da ga zagotovo imaš.' — Oprah Winfrey
4. 'Imejte se dovolj radi, da postavljate meje. Vaš čas in energija sta dragocena. Sami lahko izberete, kako ju boste uporabili. Ljudi naučite, kako naj ravnajo z vami, tako da se odločite, kaj boste sprejeli in česa ne.' — Anna Taylor
5. 'Vaš um bo odgovoril na večino vprašanj, če se naučite sprostiti in čakati na odgovor.' — William S. Burroughs
6. 'Danes si vzemite čas, da se vzljubite. Zaslužite si.' — Avina Celeste
7. 'Ni sebično ljubiti sebe, skrbeti zase in postaviti svojo srečo za prednostno nalogo. To je potrebno.' — Mandy Hale
8. 'Življenja se je treba dotakniti, ne zadaviti. Moraš se sprostiti, pustiti, da se včasih zgodi, drugič pa iti naprej s tem.' — Ray Bradbury

POVEZANO: 154 citatov o odnosih, ki bodo znova obudili vašo ljubezen .

O samooskrbi in pomoči drugim

1. 'Če želite biti dober starš, morate poskrbeti zase, da boste lahko imeli fizično in čustveno energijo, da poskrbite za svojo družino.' — Michelle Obama
2. 'Verjamem, da je največje darilo, ki ga lahko daš svoji družini in svetu, zdrav ti.' — Joyce Meyer
3. 'Za tiste, ki se spopadate s krivdo glede skrbi zase, odgovorite na to vprašanje: Kaj večjega darila lahko daste tistim, ki jih imate radi, kot svojo celovitost?' — Shannon Tanner
4. 'Vsak od nas mora pokazati, koliko nam je mar drug za drugega in v tem procesu skrbeti zase.' — Princesa Diana
5. 'Ni vam treba ljubiti sebe v mrmrajočem šepetu, medtem ko ljubite vse druge z megafonom.' — Jasmine Farrell
6. 'Počitek in skrb zase sta tako pomembna. Ko si vzamete čas, da obnovite duha, vam to omogoča, da služite iz preliva. Ne morete služiti iz prazne posode.' — Eleanor Brown
7. 'Samooskrba je rešitev številka ena za pomoč nekomu drugemu. Če ste dobri do sebe, svojega telesa in psihe, to bolje služi drugim ljudem, saj boste postali dovolj močni, da boste dvignili nekoga drugega.' — Mary Lambert
8. 'Ko boš starejši, boš odkril, da imaš dve roki, eno za pomoč sebi, drugo za pomoč drugim.' — Maya Angelou

Navdihujoči citati o samooskrbi za ženske

1. 'Ko si opomorete ali odkrijete nekaj, kar nahrani vašo dušo in prinaša veselje, skrbite dovolj zase, da naredite prostor za to v svojem življenju.' — Jean Shinoda Bolen
2. 'Nobena ženska ne more nadzorovati svoje usode, če ne daje sebi toliko, kot daje od sebe.' — Suze Orman
3. 'V večini družin skrb za nego postane odgovornost ženske. Čeprav vas lahko skrb obogati, vas lahko tudi izčrpa, če nimate podpore ali si vzamete časa za nego.' — Kathleen Kendall-Tackett
4. 'Nihče vas ne more rešiti razen vas samih in vredni ste rešitve.' — Charles Bukowski
5. 'Največje darilo, ki si ga lahko podarite, je kanček lastne pozornosti.' — Anthony J. D'Angelo
6. 'Ko sem se imel dovolj rad, sem začel zapuščati vse, kar ni bilo zdravo. To je pomenilo ljudi, službe, lastna prepričanja in navade – vse, kar me je držalo majhnega. Moja presoja je to imenovala nelojalnost. Zdaj to vidim kot samoljubje. ' — Kim McMillen
7. 'In zdaj, ko ti ni treba biti popoln, si lahko dober.' — John Steinbeck
8. 'Tako pomembno je, da si vzameš čas zase in najdeš jasnost. Najpomembnejši odnos je tisti, ki ga imaš sam s seboj.' — Diane von Furstenberg

POVEZANO: 107 pozitivnih citatov, ki vam bodo obrnili cel dan .

Citati samooskrbe o zdravju

1. 'Včasih je najpomembnejša stvar v celem dnevu počitek, ki si ga privoščimo med dvema globokima vdihoma.' — Etty Hillesum
2. 'Tisti, ki misli, da nima časa za telesno vadbo, bo prej ali slej moral najti čas za bolezen.' — Edward Stanley
3. 'Vsak dan naredite nekaj, kar je ljubeče do vašega telesa in vam daje priložnost, da uživate v občutkih svojega telesa.' — Golda Poretsky
4. 'Samooskrba je postala nova prednostna naloga - razkritje, da je popolnoma dovoljeno poslušati svoje telo in narediti, kar potrebuje.' — Frances Ryan
5. 'Ne jemljite svojega zdravja za samoumevno. Ne jemljite svojega telesa za samoumevno. Naredite nekaj danes, kar vašemu telesu sporoča, da želite skrbeti zanj. Jutri ni obljubljen.' — Jada Pinkett Smith
6. 'Vredni ste trenutka tišine. Vredni ste globljih vdihov in vredni ste časa, ki je potreben, da upočasnite, umirite in počivate.' — Morgan Harper Nichols
7. »Če imate opravka s tistimi, ki doživljajo veliko trpljenje, če čutite, da vas začne 'izgorelost', če se počutite demoralizirane in izčrpane, je za dobro vseh najbolje, da se umaknete in obnovite. Bistvo je imeti dolgo -terminsko perspektivo.' — Dalajlama
8. 'Nahraniti se na način, ki vam pomaga zacveteti v smeri, v katero želite iti, je dosegljivo in vredni ste truda.' — Deborin dan

Citati o samooskrbi in lepoti

1. 'Navdušeni smo nad lepoto metulja, le redko priznamo spremembe, skozi katere je šel, da bi dosegel to lepoto.' — Maya Angelou
2. 'Najraje imam svojo kožo, ko je čista in sijoča, in to izhaja iz spanja, hidracije in sreče.' — Tracee Ellis Ross
3. 'Ljubezen do sebe ima zelo malo opraviti s tem, kako se počutite glede svojega zunanjega jaza. Gre za sprejemanje vsega sebe.' — Tyra Banks
4. 'Lepota je, kako se počutiš v sebi in se odraža v tvojih očeh. Ni nekaj fizičnega.' — Sophia Loren
5. 'Nepopolnost je lepota, norost je genialnost in bolje je biti popolnoma smešen kot popolnoma dolgočasen.' — Marilyn Monroe
6. 'Lepota je le začasna, tvoj um pa te drži vse življenje.' — Alicia Machado
7. 'Lepota je samo srčkan stranski učinek samooskrbe.' — Jonathan Van Ness
8. 'Lepota se začne v trenutku, ko se odločiš biti to, kar si.' — Coco Chanel

POVEZANO: 100 smešnih citatov o delu, družini in staranju .

Citati samooskrbe o sočutju

1. 'Ko si damo sočutje, odpremo svoja srca na način, ki lahko spremeni naša življenja.' — Kristin Neff
2. 'Razvedrite se. Nihče ni popoln. Nežno sprejmite svojo človečnost.' — Deborin dan
3. 'Priznajte, sprejmite in spoštujte, da si zaslužite svoje najgloblje sočutje in ljubezen.' — Nanette Mathews
4. 'Čuječnost ne omogoča samo raziskovanja naše notranje pokrajine s sočutjem in radovednostjo, ampak nas lahko tudi aktivno usmerja v pravo smer za samooskrbo.' — Bessel van der Kolk
5. 'Ljudje, ki se imajo radi, se zdijo zelo ljubeči, velikodušni in prijazni; svojo samozavest izražajo s ponižnostjo, odpuščanjem in vključenostjo.' — Sanaya Roman
6. 'Samosočutje je preprosto enako prijaznost do sebe, kot bi jo dali drugim.'
   — Christopher Germer
7. 'Pridejo dnevi, ko kot padajoče listje nase spuščam besede tolažbe in se spomnim, da je dovolj, če zase poskrbim sam.' — Brian Andreas
8. 'Ko ste sočutni do sebe, zaupate svoji duši, ki ji dovolite, da vodi vaše življenje. Vaša duša pozna geografijo vaše usode bolje kot vi sami.' — John O'Donohue

Zavijanje

To je to za naš seznam citatov o samopomoči, vendar se prepričajte, da se kmalu vrnete k nam za več modrih besed. Lahko tudi Naroči se na naše novice da ne boste zamudili tega, kar sledi!

Carrie Weisman Carrie Weisman nadzira vsa prizadevanja za SEO pri Najboljše življenje . Specializirana je za optimizacijo vsebin in uredniško trženje. Preberi več