Verjetno najbolj bati vprašanje za vsakogar v zvezi je: 'Se lahko pogovorimo?' Ne glede na to, ali ste vi tisti, ki vprašanje sprašujete, ali vas to vprašanje vpraša, takoj vzbudi strah pred pogovorom, ki prihaja. A kot vedo vsi, ki so bili kdaj v zvezi, je zdrava komunikacija ključnega pomena za uspeh, ne glede na to, ali gre za podrobnosti vašega dneva ali zahteven pogovor o financah. In eden najbolj pomembne razprave imeti s svojim partnerjem je približno vaš spolno življenje . Kako pogosto par bi moral imeti seks je mogoče razpravljati, vendar po mnenju strokovnjakov obstaja velika verjetnost, da vsaj o tem ne govorite dovolj. In zdaj imajo podatke, ki to dokazujejo. Preberite, če želite izvedeti, kako pogosto bi se morali pogovarjati o seksu, in če želite, da besede ne bodo v spalnici, si oglejte Najslabše, kar bi lahko rekel nekomu v postelji .
Nedavna raziskava podjetja za seks igrače Lovehoney je pokazala, da skoraj polovica parov nasprotnih spolov (44 odstotkov) razpravljali o svojem spolnem življenju vsaj enkrat na teden, medtem ko o tem poroča le 25 odstotkov istospolnih parov. Vendar se to s starostjo spreminja. Raziskava je pokazala, da več kot polovica starih od 35 do 54 let tedensko komunicira o seksu, medtem ko nekaj več kot tretjina od 18 do 24 let pravi, da o svojem spolnem življenju klepetajo le enkrat ali dvakrat na leto. Izkazalo se je, da ima starejša množica prav.
Čeprav je sprva morda težko izvesti pogovore o seksu, vam bo to dolgoročno koristilo. Glede na raziskavo je dve tretjini ljudi poročalo, da so odprte razprave o njihovih željah privedle do bolj zadovoljivih spolnih izkušenj.
'Pomembno je, da se s partnerjem pogosto pogovorite o svojem spolnem življenju, kajti kako spolno ste zadovoljni s partnerjem, močno vpliva na vaš odnos in splošno kakovost življenja,' pravi Lovehoney strokovnjak za seks Zachary Zane . „Ko ste spolno nezadovoljni, verjetno niste srečni. Nato boste lahko do partnerja prikrili nekaj zamere ali začeli iščejo zunajzakonske zadeve . Za mnoge pare je seks, zlasti na začetku zveze, lepilo, ki ju drži skupaj. '
Shutterstock
Čeprav se morda tedensko raziskovanje teme o seksu zdi zastrašujoče, ni nujno, da je to vsakič veliko. 'Pomembno je vedeti, da teh pogovorov ni treba vsakič opraviti s 30-minutnimi pogovori,' pravi Zane. Pravi, da je večina tednov lahko le hitra prijava, da preverite, ali je vaš partner spolno zadovoljen in ali uživa v pogostosti spolnih odnosov. Če so odgovori na ta vprašanja pritrdilni, Zane predlaga, da se držite tega, kar počnete. 'Če se oba počutite, vam ni treba trditi nobene točke spolno izpolnjena , «razloži. Če pa so odgovori mlačni, si zasluži bolj poglobljen pogovor.
Zane predlaga, da pogovor poteka v spolno nevtralnem obdobju, 'ne neposredno pred ali po seksu'.
'Pogosto je dobro, da članek ali kaj drugega, kar ste si ogledali, navedete kot vstopno točko,' pravi. Zane predlaga, da ga ubesedim takole: 'Bral sem ta članek o spolnih željah in se spraševal, ali bi kaj želeli seksualno raziskati v postelji?'
Tudi če vašega partnerja določena vstopna tema ne zanima, vam omogoča, da pogovor podaljšate in razpravljate o vsem, kar bi radi naredili drugače. 'Od tam lahko pogovor odprete za spolno zadovoljstvo, pogostost in kar koli drugega, kar je povezano z vašim spolnim življenjem,' ugotavlja.
POVEZANE: Za najnovejše informacije se prijavite na naše dnevno glasilo .
Resnica je ključ do dober seks je 'zdrava odprta, iskrena, neposredna komunikacija,' družinski in partnerski psihoterapevt Fran Walfish , PsyD, prej povedal Najboljše življenje .
In kot seksologinja Jordin Wiggins , ND, dodal: 'Slab seks poudarja komunikacijske okvare, ki so pogoste v odnosih.'
Tedenska prijava o spolnem zadovoljstvu s partnerjem lahko pomaga preprečiti, da bi se kakršna koli nadobudna zamera prenesla v druge vidike vajine zveze, in zagotovita, da sta oba zadovoljna. Za več vpogleda v to, kaj vam lahko omogoči največ akcije, si oglejte Moški s temi tremi osebnostnimi lastnostmi imajo največ seksa, študijske oddaje .
