Odločitev, kako pogosto boste zamenjali spodnje perilo, ni ravno nekaj, kar se pojavi v pogovoru - zato lahko ljudje poročajo o tako drugačnih pristopih. Medtem ko večina ljudi vsak dan spreminja smuči, ena nedavna higienska raziskava ugotovila, da 13 odstotkov Američanov nosi isti par več kot teden dni naenkrat (spojler: to ni pravi odgovor). In čeprav je malo tabu tema , obstajajo pomembne zdravstvene posledice za pravilno: navsezadnje so na kocki vaše občutljive spodnje regije. Torej, kako pogosto bi morali zamenjati spodnje perilo? Izkazalo se je, da je odgovor odvisen od tega, koga vprašate. Preberite več strokovnih perspektiv, več o tej higienski navadi pa si oglejte Kaj se zgodi, ko ne spremenite spodnjega perila .
1 Vsak dan
sanja o kitih in delfinih
Shutterstock
Splošno pravilo, kako pogosto ste spremenite spodnje perilo je enkrat na dan. Michael Reitano , Dr. Med., Nedavno povedala Vrvež da vam vsakodnevno spreminjanje spodnjega perila pomaga, da se izognete a kopičenje bakterij , znoj in vlaga, kar lahko privede do okužbe ali draženja kože v občutljivejših predelih. In ko ste pripravljeni začeti z novimi pari, si oglejte Najboljše spodnje perilo za vaš tip telesa .
2 Vsak drugi dan
iStock
Če vprašate Američane, vsak drugi dan je popolnoma v redu , najlepša hvala. Po navedbah Danes , 45 odstotkov od 2.000 anketiranih je priznalo, da je bila to njihova povprečna stopnja sprememb. Toda ali je ta metoda zdrava? Philip M. Tierno , Doktorat, klinični profesor mikrobiologije in patologije na Univerzi v New Yorku, je povedal Danes to spreminjanje spodnjega perila vsak drugi dan verjetno ne bo povzročil škode. 'Na splošno vam ne bo škodilo tako kot higiena vašemu ugledu,' je dejal.
luštne stvari povedati svojemu partnerju
3 Kadarkoli se stuširate
iStock
Po mnenju Tierna imajo vsi ljudje v telesu in na telesu naravno prisotne mikroorganizme, imenovane mikrobna flora, ki sčasoma lahko povzročajo vonjave v oblačilih, ki smo jih nosili predolgo. Na srečo so ti mikrobi na splošno koristni za nas, njihove gostitelje in ne povzročajo nobenih težav, razen če med umivanjem resnično predolgo. 'Ker so vaše bakterije, vam škoda ne bo škodila, razen če imate kožo ali kakšen drug kanal vstopa v telo,' je dejal Tierno. Zaradi tega lahko z zunanjimi napotki poveste, kdaj je čas, da zamenjate spodnje perilo. Če potrebujete prho ali če vaša oblačila sploh začnejo dišati, je vsekakor čas za zamenjavo. In za več higienskih nasvetov, Tako pogosto se morate res prhati, pravijo zdravniki .
4 dvakrat na dan
iStock
sanje o velikih valovih, ki se razbijejo na vas
Če ti telovaditi ali pa čez dan izvajajte druge naporne dejavnosti, je smiselno pogosteje menjajte spodnje perilo . Ob-gyn s certifikatom odbora Pari Ghodsi , Dr. Med., Nedavno povedala Glamour , 'V idealnem primeru bi se morali preobleči čim prej po vadbi v oprijetih oblačilih.' Zlasti ženske lahko doživijo Intertrigo, obilo kvasa v predelu dimelj, ki lahko povzroči izpuščaj. To je običajno posledica vlage in trenja, poslabša pa se, če po treningu nosite enako prepoteno spodnje perilo.
