Tako se lahko naučite pozabljati slab spomin

Spomin je čudovita stvar, toda vsi jih imamo, ki jih raje ne bi ponovno obiskovali. Mogoče so boleči spomini na nekdanjega , ali morda so neprijetni dogodki, zaradi katerih se zdrznemo od sramu. Ne glede na to, kaj so, lahko stavite, da bodo ostali tam, kjer so, in se poginili v zatilju vašega uma. Toda ali mora biti tako? Ali je mogoče dejansko pozabiti a spomin ? Glede na novo študijo, objavljeno v reviji Nature Communications , to je povsem mogoče. Trik je v tem, da se naučite osredotočati na a tekmujejo spomin.



kaj pomeni biti obsojen

Imenuje se selektivna amnezija in obstaja že od šestdesetih let prejšnjega stoletja, ko je bila raziskava objavljena leta Časopis za osebnost ugotovili, da lahko spodbujanje hipnoze ljudem omogoči, da izbrišejo veliko spominov, ki so jim jih naročili, naj jih pozabijo.

Do neke mere je selektivna amnezija nekaj, kar se naravno pojavlja v vsakdanjem življenju. Vaši možgani ne morejo shraniti vseh podatkov, ki jih obdelujete vsak dan, zato izberejo tiste, ki vam bodo najbolje pomagali preprečiti nevarnost in preživeti. Toda vprašanje, na katero je želela odgovoriti ta nova študija, je bilo, ali lahko ljudje izbrišejo spomine, ne da bi bili postavljeni v hipnozo - in ugotovitve so bile obetavne.



Raziskovalci na univerzi v Cambridgeu so eksperimentirali s podganami, ki jih poznamo delijo veliko genetskih, bioloških in vedenjskih značilnosti pri ljudeh, skupaj s podobnimi možganskimi regijami.



'Zdi se, da imajo podgane enako aktivno sposobnost pozabljanja kot ljudje - spomine pozabljajo selektivno, kadar ti spomini povzročijo motenje,' Profesor Michael Anderson , nevroznanka pri Oddelku za spoznavanje in možganske vede pri Medicinskem raziskovalnem svetu na Univerzi v Cambridgeu in vodilna avtorica študije, rekel . „In ključnega pomena je, da uporabljajo podoben predfrontalni nadzorni mehanizem kot mi. To odkritje nakazuje, da se je ta sposobnost aktivnega pozabljanja manj uporabnih spominov morda razvila že daleč na 'Drevesu življenja', morda celo pred našim skupnim prednikom z glodalci pred približno 100 milijoni leti. '



Odkrili so, da je, 'ko so podgane pridobivale pretekle dogodke, povzročilo znatno in trajno pozabljanje konkurenčnih spominov in da je to aktivno pozabljanje zahtevalo nadzorne procese, podprte s predfrontalno skorjo.'

Če poenostavim, rezultati kažejo, da lahko podgane (in s tem tudi ljudje) pozabijo neprijeten spomin, tako da se osredotočijo na drugega, s čimer ga izločijo iz omejene enote za shranjevanje, ki so vaši možgani.

najboljše reči fantu

'Preprosto, samo dejanje spomina je glavni razlog, da pozabimo in oblikujemo svoj spomin glede na to, kako se uporablja,' je dejal Anderson. „Ljudje so navajeni pozabljati kot nekaj pasivnega. Naša raziskava razkriva, da so ljudje bolj angažirani, kot se zavedajo, da aktivno oblikujejo to, kar se spominjajo svojega življenja. Zamisel, da samo dejanje spominjanja lahko povzroči pozabljanje, je presenetljiva in bi nam lahko povedala več o sposobnosti ljudi za selektivno amnezijo. '



Nadziranje svojih misli seveda ni lahka naloga, čeprav vadite meditacija ali drugo koncentracijske vaje dokazano pomaga pri tem. Obstaja tudi potencialna temna stran selektivne amnezije, saj glasilo ugotavlja, da 'če policija na primer zasliši pričo kaznivega dejanja, lahko večkratno zaslišanje o izbranih podrobnostih priči pozabi na informacije, ki bi se lahko kasneje izkazale za pomembne.'

Vredno je tudi razmisliti, ali sploh želite izbrisati kateri koli svoj spomin.

Konec koncev obstaja razlog, da se vaši možgani odločijo za shranjevanje teh informacij. Kot klasični film Večno sonce brezmadežnega uma poetično implicira, morda se je uničujoče spomniti, koliko bolečine vam je povzročil vaš bivši, a ti boleči spomini vam lahko tudi preprečijo, da bi se z njimi spet vrnili in vedno znova prehajali po istem začaranem krogu. In več o tem, kako ohranjamo in izgubljamo spomine, ugotovite zakaj se ne morete spomniti večine svojih otroških spominov .

sanja o fantku

Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da nas spremljate na Instagramu!

Priljubljene Objave