V vsakdanjem življenju pogosto poskušamo pokazati 'dobro' in se izogibati 'slabi'. Redko pa se ustavimo in pomislimo, ali bi sploh morali resnično razsoditi. Dejstvo je, da za nekatere ljudi izdajanje sodb presega mejo življenjske potrebe do rekreativnega športa. Ko se to zgodi, ne izdajate več le koristnih (ali nekoristnih) mnenj - postali ste preveč obsojajoča oseba . In nihče ne uživa ob pretirano obsojajoči osebi.
Na srečo lahko za tako prizadete obstajajo koraki, s katerimi se zmanjša potreba po doslednem obsojanju drugih. Toda preden je to mogoče storiti, se je treba soočiti z dejstvi, da je človek v resnici ravno tako preveč obsojajoč. Sledi seznam 20 znakov, ki so - če se vam zdi, da prikimavate - morda krivi, da ste sami presodili preveč.
neškodljive potegavščine, ki bi jih pritegnili prijatelji
1 Pogosto opravljate moralne ocene
Pretirano obsojajoča oseba ima težave s sprejemanjem stvari, kakršne so. Namesto da bi gledali na resničnost, kakršna je, raje preprosto zavračajo tiste ljudi in stvari, za katere menijo, da jim grozijo. Tako bo tak človek ljudi pogosto razdelil na ostre kategorije 'dobrih' ali 'slabih', pri čemer bodo slednji zaradi tega deležni kritike negativna presoja . Te sodbe se medtem hitro sprejmejo in se sčasoma lahko spremenijo - bistvo ni obsojanje ljudi, da bi jim pomagali, ampak preprosto sredstvo za ohranjanje nadzora.
2 Dejanja drugih vidite kot simbol njihove osebe
Vsaka poteza, ki jo naredimo, morda ni emblematična za osebo, ki smo - od tod tudi stavek: 'Žal, preprosto nisem ravnal kot sam.' Prekomerno obsojajoča oseba pa bo pogosto imela težave pri ločevanju dejanja - zlasti tistega, ki ga ne odobrava - od tistega, ki ga je zagrešil.
Tako se pogosto zataknejo tudi za najmanjše slabo dejanje in ga uporabijo kot izgovor, da osebo za seboj označijo za 'slabo'. Medtem ko bi bil bolj usmerjen pristop, bi razumel, da nobeno posamezno dejanje nekoga ne more definirati in da človekov značaj nastane v življenju ponavljajočih se dejanj, ne le nekaj osamljenih dogodkov.
3 Kritiko utemeljujete kot 'resnico'
V določenem trenutku - bodisi zaradi samorefleksije ali nasvetov prijateljev - se bo preveč obsojajoča oseba verjetno zavedala lastne težnje k pogostim kritikam.
Medtem ko je to v nekaterih primerih lahko odskočna deska za njihovo reševanje temeljnih vprašanj, ki stojijo za njenim kritičnim položajem, če pa oseba še ni dosegla stopnje zrelosti, da bi to lahko storila, bo te trditve odvrnila s trditvijo, da zgolj komentirajo 'resnico'.
Njihove pogosto izdane kritike po njihovem mnenju niso pretirane, ker ne izvirajo iz neutemeljene potrebe, da bi druge spustili, temveč iz potrebe po trditvi, kar je očitno resnično. Tako ohranjajo svoje razumevanje sebe kot osebe, ki ne obsoja, s trditvijo, da jih le obilje napak drugih in ne njihova lastna potreba po kritiki silijo, da izrazijo svoj negativni komentar na stvari okoli sebe.
4 Od drugih pričakujete popolno doslednost
Shutterstock
Vsak dela napake in občasno ne izpolni svojih idealov. Čeprav večina ljudi to ve, ima preveč obsojajoča oseba pogosto težave s sprejemanjem neuspehov drugih.
Namesto da bi priznali, da so ljudje zapleteni posamezniki, ki niso popolnoma dosledni pri vsem, kar počnejo v življenju, se bo preveč obsojajoča oseba počutila krivo, če nekdo drug ne izpolni pričakovanj.
5 Redno imate negativne perspektive
Predstavljajte si, če bi potovali po novem mestu in bi vse, kar je ponudil vaš vodnik, bilo negativne ocene stvari v njem. To je podobno temu, kar je biti preveč obsojajoč človek - namesto da bi videli stvari takšne, kot so, jih vidite prekrite s kritikami in težavami. Zato ne bi smelo biti presenečenje, da imajo ljudje, ki preveč obsojajo, ponavadi negativen, pesimističen odnos do življenja.
6 Vaša presoja drugih se običajno dvigne
Shutterstock
Pretirano obsojanje je obrambni mehanizem: s kritiziranjem drugih se zaščitite pred negativno oceno. Tako bodo sodbe take osebe pogosto delovale v njihovo korist, če bodo tiste, ki si niso podobni, zavrnili kot manjše. Znanstvenik, ki na primer pogosto kritizira umetnost, je bolj verjetno preveč obsojajoča oseba kot recimo znanstvenica, ki kritizira svoj poklic.
7 Skočite na zaključke
Shutterstock
Če hiti obsojati druge, se preveč obsojajoča oseba pogosto ne ustavi, da bi se zbrala vsa dejstva . Še enkrat, to je zato, ker je dejanje presoje - in razvrščanja - pomembnejše od dolgoročne natančnosti same sodbe. Tako bo tudi pri delu s skromnimi dokazi taka oseba pogosto hitela s sklepom.
8 Pogosto se kritizirate
Shutterstock
Ne glede na to, kako kritična oseba je do drugih lahko kritična, je meč pogosto najostrejši, ko si ga sam obrača. Glede na njihovo bogastvo znanja o sebi je pogosto tudi najbolj izčrpavajoče.
9 Ne zaupate drugim
Shutterstock
V osnovi preveč obsojajoče miselnosti je želja, da bi drugi ostali v zalivu. Z nenehnimi kritikami in označevanjem se drugi ljudje držijo na dosegu roke, zaviti, tako kot v klasifikacijah, kot so 'slabi' ali 'grdi', v nasprotju s tem, da bi jih videli, kdo so. To na splošno izvira iz nezaupanja do drugih - mnogi posamezniki, ki obsojajo, domnevajo, da če bodo pustili druge ljudi blizu, bodo prizadeti.
10 Trudite se prenašati dvoumnost
Shutterstock
Ker preveč obsojajoči osebi na splošno grozijo drugi, skušajo razumeti tiste, ki se jih bojijo, tako da jih označijo. Tako takšna oseba pogosto ne bo mogla prenašati dvoumnosti, saj jo težje prilega v čisto majhno škatlo.
11 Ukvarjate se s črnim ali belim razmišljanjem
Shutterstock
Podobno kot preveč obsojajoči ljudje težko sprejmejo spremenljivost svojih soljudi, se tudi sami trudijo, da bi videli raznolike posledice številnih dejanj. Namesto da dejanje prepoznajo kot recimo dobro in na nek način dobro - kot večina - vidijo dejanje, ki je bodisi „dobro“ bodisi „slabo“, če ne, in ali ne.
12 Osredotočite se na posebne lastnosti drugih
Shurtterstock
Medtem ko je večina ljudi skupek zmedenih - in pogosto paradoksalnih - lastnosti, se preveč obsojajoča oseba ponavadi osredotoči na en tak vidik osebnosti nekoga, kar mu omogoča, da iztisne ostale.
kako vedeti, da vaš zakonec vara
Tako ljudi navadno zmanjšujejo na eno dimenzijo: briljantna učenjakinja, ki pogosto sanjari, zanje postane 'tista vesoljska kadetinja', medtem ko so številni njeni dosežki pometi pod to preprogo kritike.
13 Perfekcionist si
Shutterstock
Pogosto je pretirano obsojanje napak, ko je perfekcionist. Ker je po njihovem mnenju večina stvari premajhna - vključno z lastnim delom - in zato potrebujejo nenehno kritiko, bo pretirano obsojajoč človek nagnjen k 'popolnosti', da bi se izognil temu neskončnemu bobnu sodbe. Kot na žalost ve vsak perfekcionist, je pot do popolnosti pravzaprav bolj most v nikamor.
14 Izgubljaš prijatelje
Shutterstock
Dejstvo je, da preveč obsojajoča oseba ni ravno zabavno biti zraven. Kljub temu, da ima mogoče veliko drugih dobrih lastnosti, je lahko bližina toliko negativnosti vsakogar izčrpavajoča. Torej, če se vaši prijatelji začnejo spuščati kot muhe iz tistega razloga, za katerega se zdi, da ni nobenega dobrega razloga, se lahko vprašate, ali počnete nekaj, kar jim povzroča neprijetnost. In nenehno kritiziranje drugih je zagotovo prav to.
15 ljudi ne deli stvari z vami
Tudi če prijatelji ostanejo, lahko postanejo mama glede stvari, ki so jim najbolj pomembne. To pa zato, ker vedo, da njihov preveč obsojajoč prijatelj ne bo mogel prisluhniti njihovim težavam odprtega duha ali iskreno odgovoriti v njegovem interesu. Tako se lahko vzdržijo govora o stvareh, do katerih jim je v resnici, s tistimi, za katere menijo, da obsojajo, saj vedo, da - čeprav lahko zdržijo poslušanje negativnosti, kadar je usmerjena na druge ljudi - je ne bodo mogli prenašati, ko njen prodorni bleščanje se obrnejo na lastna vprašanja in negotovosti.
16 Čutite socialno tesnobo
Shutterstock
Pretirano obsojanje je obrambni mehanizem, ki naj bi zaščitil sebe pred škodljivim svetom. Tako tisti, ki se pogosto presojajo, pogosto čutijo oster občutek socialna anksioznost okoli drugih, razvit kot obrambni mehanizem pred ljudmi, ki jim izrekajo enake sodbe.
17 Pogosto drugim poveste, kako naj stvari »popravijo« ali »izboljšajo«
Shutterstock
Vsi občasno ponudimo nezaželene nasvete - včasih se nam zdi, da imamo ustrezno strokovno znanje, drugič preprosto ne moremo prenesti, ko gledamo, kako drugi delajo tisto, za kar menimo, da je napaka.
Če pa se znajdete, da drugim dosledno pripisujete načine, kako bi lahko izboljšali različne vidike svojega življenja, ne da bi to spodbujali, je to dober znak, da pretirano obsojate. Navsezadnje nihče ni rekel, da je bilo kaj narobe, kar bi bilo treba popraviti - razen vas, torej.
18 Nestrpni ste do razlik drugih ljudi
Ker je pretirano obsojanje obrambni mehanizem, pogosto pomeni podrejanje drugačnih, da bi zaščitili sodnikov občutek superiornosti. Tako bo nekdo, ki pretirano obsoja, ugotovil, da je njegova največja nestrpnost tista, ki je njihovo polarno nasprotje. Sodni akt implicitno pomaga potrditi sodnika in ga tako ščiti pred škodljivimi kritikami.
19 Imate nizko samozavest
Shutterstock
Tudi ob vseh močeh, ki jih lahko vložim drugi navzdol, preveč obsojajoča oseba bo verjetno še naprej ohranjala a nizka lastna vrednost in pomanjkanje samozavesti. To je rezultat njihove lastne nenehne samokritičnosti in tudi na splošno negativnih pogledov. Na žalost je to samostojen cikel, saj bolj ko se nekdo počuti do sebe, bolj verjetno bo obsodil druge, da bodo spodbudili svoj ego.
besede, ki imajo v različnih kulturah različne pomene
20 Verjamete, da vas drugi želijo dobiti
Shutterstock
Pretirano obsojajoča oseba na splošno ni naklonjena svetu. Poleg osnovnega strahu, ki spodbuja njihovo prvotno stanje, se bodo verjetno tudi na lastnem zgledu naučili, da jih opazujejo tudi drugi, ki hitro kritizirajo tudi najmanjšo napako. Tako se lahko prepričajo, da so vsi tako obsojajoči, kot so oni, in so pripravljeni, da jih 'dobijo' tudi za najmanjše kršitve.
Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da nas spremljate na Instagramu!
