Življenje bi bilo veliko lažje, če hujšanje tako enostavno, kot da bi ga pridobili. Na žalost izguba nekaj kilogramov skoraj vedno zahteva spremembo prehrane, ki jo spremlja telesna aktivnost in veliko potrpljenja in discipline. Posledično večina ljudi na hitro, ne-modro izgubo kilogramov gleda kot na pozitivno, toda na žalost to morda ni vedno tako. Nepojasnjena izguba teže je lahko znak osnovne zdravstvene težave, še posebej, če v 6 do 12 mesecih izgubite več kot 5 odstotkov svoje teže. WebMD . Da ne boste ničesar spregledali, so tu subtilni znaki, ki kažejo, da je vaša hitra izguba teže nekaj bolj resnega.
1 Nenehno ste žejni, utrujeni in uporabljate kopalnico bolj kot običajno.
iStock
Diana Gariglio-Clelland , registrirana dietetičarka in certificirana vzgojiteljica diabetesa na JEDNO ravnovesje , pravi, da je eden glavnih možnih vzrokov za nepričakovano izgubo teže diabetes.
»Ko nekdo razvije diabetes , njihovo telo zaradi pomanjkanja inzulina ne more vzeti zadostnih količin sladkorja za energijo, «pravi. 'Ko celice ne morejo vzeti tega sladkorja, stradajo, kar lahko povzroči izgubo teže.'
Gariglio-Clelland svetuje ljudem, naj obiščejo svojega zdravstvenega delavca za nekatere diagnostične preiskave krvi, na primer test glukoze v krvi, če doživijo nenamerno izgubo teže, samo zato, da bi bili na varnejši strani.
2 Hrepenite po slani hrani.
iStock
kako se znebiti kazni za prehitro vožnjo
Če se ob nenehnem hujšanju znajdete v nenehni hrepenenju po slani hrani, bi lahko imeli Addisonovo bolezen.
Addisonova bolezen je redka bolezen, pri kateri telo ne more proizvesti dovolj dveh kritičnih hormonov, kortizola in aldosterona. Klinika Cleveland . Simptomi med drugim vključujejo tudi razdražljivost, omotico, mišično oslabelost in slabost. Lahko se zdravi s peroralnimi kortikosteroidi, da nadomesti hormone, ki jih nadledvične žleze ne proizvajajo.
3 Imate hiter srčni utrip, izpadanje las in povečan apetit.
iStock
Če se vam zdi, da ne morete spati, vendar ste nenehno utrujeni, izgubljate lase, ste bolj lačni kot običajno, se potite ali imate hiter srčni utrip, je lahko izguba teže znak hipertiroidizma , po mnenju nutricionista Lisa Richards , avtor knjige Dieta Candida .
'Hipertiroidizem je hormonsko stanje, pri katerem je ščitnica prekomerno aktivna in proizvaja več hormona tiroksina, kot je potrebno,' pravi. 'To lahko vodi do hitre izgube teže, vendar je treba iskati nekaj prefinjenih znakov, ki lahko kažejo, da je to razlog za izgubo teže.'
4 V želodcu imate pekoč občutek.
iStock
Če je izguba teže posledica tega, da ne jeste preveč, ker se vam zdi, da vas peče želodec, je to vsekakor znak, da nekaj ni v redu.
Pekoč občutek v želodcu, napihnjenost, zgaga in slabost so vsi znaki razjed, stanje, ko boleče rane pokrivajo notranjo sluznico želodca. Klinika Cleveland . Na srečo so v nekaterih primerih spremembe življenjskega sloga lahko dovolj za lajšanje simptomov.
5 Vaši sklepi so mehki, topli ali otečeni.
iStock
Drugi razlog za nepojasnjeno izgubo teže bi lahko bil revmatoidni artritis, avtoimunsko stanje, meni Richards.
'Znaki, da je to lahko vzrok za nenamerno izgubo teže, so občutljivi in otekli sklepi, zvišana telesna temperatura, izguba apetita, utrujenost in otrdelost sklepov,' pravi. Glede na Klinika Mayo ni znanega zdravila za to bolezen, vendar obstajajo zdravila za lajšanje nekaterih simptomov.
6 Imate kri v urinu, kašelj ali druge simptome raka.
Jesse Houghton , gastroenterolog s sedežem v Ohiu, pravi, da je nepojasnjeno hujšanje najpogostejši univerzalni simptom raka. Čeprav ni nobenega zagotovila, da izguba teže zagotovo pomeni raka, obstaja nekaj znakov, ki jih je treba iskati, kar bi lahko pomenilo a presejanje raka je nujno .
'Na primer, če ima nekdo nepojasnjeno izgubo teže in črno blato, bomo z EGD iskali raka zgornjega dela prebavil ali razjede,' pravi. 'Če izgubijo težo in imajo kronični kašelj, bi radi dobili rentgensko slikanje prsnega koša ali CT prsih, da bi našli pljučnega raka.'
7 Ves čas vas muči.
iStock
Lynell Ross , pooblaščeni trener zdravja in dobrega počutja, pravi, da je pri hitrem hujšanju pogosto spregledan problem duševnega zdravja, tesnobe ali stresa.
' Stres ali tesnoba lahko povzroči hitro izgubo teže, tako da postane slabo, ker aktivira hormone, ki vplivajo na vaš prebavni sistem, kar lahko povzroči tudi njegovo zaustavitev, «pravi. »Slabost je lahko povezana z motnjami duševnega zdravja, kot so panična motnja ali generalizirana anksiozna motnja. Naš živčni ali razdraženi želodec ali upad apetita se lahko zgodi tudi, ko se počutimo brezupne, ujete ali ne vidimo poti, kako se rešiti problema. '
Ross predlaga, da se posvetujete s strokovnjakom za duševno zdravje, če hitro izgubite težo brez kakršnega koli fizičnega vzroka.
8.Imate kožne izpuščaje.
iStock
Močan kožni izpuščaj, ki spremlja izgubo teže, pa tudi drugi simptomi, kot so anemija, mravljinčenje v nogah in celo napadi, so lahko znak, da imate celiakijo. Klinika Cleveland . Celiakija je avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napada gluten.
Ker lahko celiakija ljudi pusti ranljive za druge zdravstvene razmere, je pomembno, da jo takoj zdravimo. Na srečo dieta brez glutena običajno pomaga olajšati simptome v šestih mesecih.
9 Imate bolečine v želodcu, slabost in bruhanje.
iStock
Drugi vzrok nepojasnjene izgube teže so parazitski črvi, če izgubo teže spremljajo bolečine v želodcu, slabost, bruhanje in utrujenost. Healthline . Nekatere vrste parazitskih črvov izginejo same, druge pa lahko zahtevajo dodatno zdravljenje.
10 Imate bolečine v prsih in kašelj.
iStock
Običajno izgubijo težo, če trpijo zaradi številnih bolezni. Če pa izgubo telesne teže spremljajo bolečine v prsih ali bolečine pri dihanju ali kašljanju, je to lahko znak, da imate tuberkulozo. Klinika Mayo .
Tuberkuloza je potencialno resna nalezljiva bolezen, ki prizadene predvsem vaša pljuča, zato je nujno, da jo takoj zdravite. Zdravljenje tuberkuloze je odvisno od vaše starosti, splošnega zdravstvenega stanja in kraja okužbe v vašem telesu. Vendar zdravljenje traja veliko dlje kot druge okužbe: Vsaj šest do devet mesecev morate biti na zdravilih za zdravljenje tuberkuloze.
11 Imate bolečine v kosteh.
iStock
Če imate kostne bolečine skupaj z izgubo teže, je to lahko znak, da imate hiperkalciemijo, stanje, v katerem je raven kalcija v krvi nad normalno, v skladu s Klinika Mayo .
Obstaja več načinov zdravljenja hiperkalciemije. V blažjem primeru se bo zdravnik sčasoma odločil počakati in nadzorovati vaše kosti in ledvice, v resnejših primerih pa bo morda predpisal nekatera zdravila ali celo priporočil operacijo.
