65 stvari, ki jih noben zakonec ne želi slišati, menijo strokovnjaki za razmerja

Ko gre za ohranjanje razmerja na trdnih nogah, obstaja glavna stvar razlika med pogovorom in dejansko komunikacijo . V mnogih primerih lahko celo najbolj ljubeznivi pari naredijo usodne napačne korake, ko govorijo med seboj, kar ustvari resne napetosti, zamere ali celo prekinitev odnosa, če niso previdni. Vendar niso samo odkrite žalitve tiste, ki jih lahko sčasoma poškodoval vaš zakon - tudi nekatere na videz neškodljive reči, ki jih rečete svojemu zakonu, bi lahko povzročile večje težave.

Če želite zagotoviti, da so komunikacijske linije odprte in da je vaša zveza zdrava, preberite, če želite izvedeti, kaj strokovnjaki za odnose priporočajo, da svojemu zakoncu nikoli ne rečete.

1 'Vedno ...'

Shutterstock / Srečno skupaj

Ko svojega partnerja obtožite, da vedno počne določeno stvar, naj bo nogavice na tleh ali pa nikoli ne parkira dovolj blizu robnika, ne samo, da je vaša izjava obtožujoča, ampak tudi ne ponuja veliko povratnih informacij o tem, kako lahko spremenijo stvari.

'Vašemu partnerju je težko poskusiti narediti nekaj drugače, ko začuti, da čas, ki ga nikoli ne odide, opazi,' pojasnjuje pooblaščeni svetovalec za duševno zdravje CJ Everhart , MSEd, ki ugotavlja, da takšne izjave izhajajo iz potreb, ki niso izpolnjene, in bi jih bilo mogoče bolje obravnavati z izražanjem, katere so te potrebe.

2 'Ne morem računati nate.'

Shutterstock / Monkey Business Images

Seveda se vam zdi, da vaš partner spušča žogo levo in desno, vendar če jim rečete, da ne morete računati nanje, pomeni, da obstaja temeljni zlom v vašem odnosu .

'Z uporabo teh besed svojemu partnerju sporočite, da ne morete videti dobrega, ki ga prispevajo k odnosu ali izhoda iz konflikta,' pojasnjuje terapevt za pare Heather Z. Lyons , Doktor znanosti, lastnik Baltimorska terapevtska skupina .

3 'Nočem govoriti o tem. '

iStock

Čeprav je to res, ko ste v povišanem čustvenem stanju, je v večini odnosov edini izhod skozi - in če se s partnerjem niste pripravljeni pogovoriti o tem, kaj je narobe, to pomeni, da niste pripravljeni popravi ga.

'Če partnerja izklopite ali zaustavite pogovor, lahko zakoncu sporočite, da vam ni pomemben,' pojasnjuje Lyons, ki priporoča, da si določite čas za poznejši pogovor, če se počutite tako.

4 'Razrasli smo se.'

Shutterstock / wavebreakmedia

Medtem se je dinamika vašega odnosa morda spremenila z leti se raje izogibajte tej frazi, razen če ste pripravljeni, da jo ustavite.

'Razdajanje je izbira,' razloži trener zakonske zveze in zveze Stacey Greene , ki priporoča iskanje nevtralne tretje osebe, na primer terapevta ali drugega mentorja, ki vam bo pomagal najti načine za nadaljnje skupno rast v paru.

5 'Ne ljubim te. '

Shutterstock / Syda Productions

Morda bi bilo skušnjavo to povedati svojemu partnerju v vročini trenutka, toda 'po tem, ko je to rečeno, se iz njega ni mogoče vrniti,' pravi terapevt Rebecca Weiler , LMHC.

'Tudi če zakonec kasneje reče, da je jezen in ni mislil resno, bo druga oseba vedno dvomila, kar vpliva na vez in zaupanje v odnosu.' Če res želite končati svojo zvezo, obstaja veliko načinov, da to storite, ne da bi se partner spraševal, ali je bilo tisto, kar ste imeli, resnično za začetek.

6 'Ti si lenoba. '

Shutterstock

Mogoče je neprijetno, če opazite, da se vaš zakonec že peti dan zapored nikdar ne pobere za seboj ali nosi enake trenirke, vendar če jih pokličete s slinavko, boste le škodovali njihovim občutkom in škodovali vašemu odnosu.

'Nikoli se ne smete pritoževati, ki vključuje osebni napad na človekov značaj,' pojasnjuje klinični psiholog Elie Cohen , Dr. Namesto tega Cohen predlaga, da situacijo razložite objektivno in iz perspektive prve osebe povežete, kako to vpliva na vas, nato pa predlaga alternativo, ki bi delovala bolje.

7 'Ne moreš biti jezen name. '

Shutterstock / Rawpixel.com

Povedati zakoncu, na kaj se lahko ali česa ne more, je redko uspešen - navsezadnje, na kakšne verjetnosti lahko dejansko vplivate, kako se počutijo glede prihodnjega?

'Te besede so nesmiselne in kadar so navedene v prepiru, običajno ustvarijo več napetosti in frustracije,' pravi terapevt Patricia O'Laughlin , MFT, ki predlaga razpravo o razlogih, zaradi katerih bi lahko bili jezni, namesto da bi jih preprosto poskušali odpustiti.

8 'Všeč mi je zaradi mojega bivšega. '

iStock

Morda je bil vaš bivši čudovit, vendar primerjava z vašim trenutnim zakoncem ne bo nikoli prinesla pozitivnih rezultatov.

'Medtem ko se lahko v mislih primerjamo, še posebej, če smo jezni, pa bo vstop partnerja v podrobnosti samo ustvaril obrambnost in negotovost,' pravi O'Laughlin, ki ugotavlja, da bo nekaj takega v resnici povzročilo več težav kot rešitev .

9 'Utihni. '

Shutterstock / eggeegg

Ko ste to rekli staršem, ste bili utemeljeni, pridržani ste bili, ko ste rekli učiteljem, in nikoli ne smete nikoli reči partnerju, naj utihne.

'Oba partnerja v partnerskem odnosu imata vso pravico, da povesta svoj prispevek,' pravi O'Laughlin. 'Če se znajdete osebi, ki jo imate radi,' utihnite ', ste prenehali komunicirati.' Namesto tega priporoča, da si vzamete počitek od pogovora, da se ohladite, dokler ne začutite, da bi lahko o zadevi razpravljali produktivno.

10 'Tako in tako tudi zakonec to počne. '

Shutterstock / Cat Box

Tudi če opazite očitno neskladje med vašo zvezo in odnosi prijateljev - zlasti glede tega, kaj zanje počnejo njihovi zakonci -, ni nikoli pametno, da bi to primerjali s svojim zakoncem.

'Ta izjava daje drugi občutek, da ni dovolj za zakonca in je obsojajoča,' pojasnjuje terapevt z licenco Jaime Bronstein , ki ugotavlja, da lahko zakonca prosite za nekaj - in to zagotovo ni eden izmed njih.

11 'Ne bi se smeli tako počutiti.'

Shutterstock / Syda Productions

Ne glede na to, koliko verjamete, da so občutki vašega zakonca napačni, preprosto ne spoštujete zakonca, da se ne bi smel počutiti na določen način.

'Ko nekomu to rečete, ga drugi ugibajo in to ne da moči,' pojasnjuje Bronstein.

12 'Tega ne bi smel jesti.'

Shutterstock

Eno je, če predlagate, da se z zakoncem bolj zdravo prehranjujete ali skupaj hodite v telovadnico. Druga stvar pa je kritizirati, kaj je vaš zakonec pravkar naročil ali bo kmalu pojedel. Če uživanje določene hrane zanje ne bi povzročilo zdravstvenih težav, na vas ni, da jim poveste, kaj naj si dajo v usta: vaš partner je odrasel in se lahko sam odloča.

'Ta izjava kriči, da poskušate nadzorovati svojega zakonca, in nekateri bi se lahko počutili užaljene, kot da bi njihov zakonec mislil, da sta debela,' pojasnjuje Bronstein.

13 'Želim, da zaslužiš več denarja.'

Shutterstock / Prostock-studio

Tudi če komaj strgate, če zakoncu rečete, da svojega dela ne opravlja finančno - še posebej, kadar to poskuša -, bo pozneje povzročilo zamere in težave v odnosih.

'To sporočilo si lahko razlagamo kot:' Nisi dovolj dober zame, 'pravi Bronstein, ki predlaga svetovanje, kako bi lahko vaš zakonec spremenil svojo poklicno pot, če ne bo zadovoljen. 'Denar je na splošno zelo občutljiva tema in o njem bi se morali vedno pogovarjati z ljubečimi nameni,' dodaja.

14 'Na vašem mestu tega ne bi storil.'

iStock

Poleg tega, da se zdi, da nadzoruje, lahko ta stavek celo postane grozeč, odvisno od konteksta, v katerem je povedal.

'Samo to, da ne bi nekaj storili, ne pomeni, da tega ne bi smel početi vaš zakonec,' pravi Bronstein. 'Vašemu zakoncu podzavestno reče, da ne zaupate njihovi sposobnosti odločanja.'

15 'Prebolite.'

Shutterstock

Ta zanemarljiva in zlobna fraza verjetno ne bo prinesla želenih rezultatov, a verjetno bo katalizator velikega boja. 'Vsakdo je edinstven in si vzame čas za nekaj,' razloži Bronstein. Vsak zakonec bi moral spoštovati slog gibanja drugega skozi čustveno situacijo. Ne glede na to, kako nerazumni mislite, da je vaš zakonec, poiščite prijaznejši način, da prepoznate njihova čustva.

16 'Vseeno mi je.'

Shutterstock / Motortion Filmi

Tudi če niste posebej navdušeni nad nečim, kar govori vaš zakonec, jim recite, da vam ni vseeno, hkrati škodljivo in zaničljivo.

'' Vseeno mi je 'samo zaustavi komunikacijo in ustvari občutek, da sem nepomemben,' razlaga psihoterapevt in certificirani trener odnosov Babita Spinelli , ustanovitelj podjetja Odpiranje vrat Psihoterapija . 'Zakonec se bo počutil, kot da ne skrbi za njihove potrebe.'

17 'Oprosti, ampak.'

iStock

Če dejansko ste iskreno opravičilo , na koncu ne sme biti opremljen z 'ampak'.

'Opravičila za ustvarjanje pomena morajo biti v celoti brez dodatkov,' pojasnjuje Spinelli. 'Toda' ali 'vendar' po opravičilu se lahko počuti kot opravičilo zakoncu. '

18 'Moramo se pogovoriti.'

Shutterstock

Tudi če res naredi treba govoriti, to ni odličen način za začetek stvari. 'To vedno pomeni, da bo prišlo do težkega pogovora in verjetno ne bo šlo dobro,' pravi licencirani psihoterapevt in avtor Jill Murray , Dr. 'Strah pred neznanim in spremljajoča groza ga še poslabšata.'

19 'Sprostite se!'

Shutterstock

„Sredi svojega zakonca sredi nečesa napetega beseda samo sproži stvari,“ pravi Mitzi Bockmann , certificiran življenjski trener. Upoštevajte njen nasvet in se za vsako ceno izogibajte tej direktivi.

20 'Vem, da sem rekel, da bi to storil, ampak ...'

Shutterstock

Lahko je skušnjava reči, da boste storili nekaj, za kar veste, da niste, samo da končate pogovor o tem. A to dolgoročno ni učinkovita strategija. Kot mnogi partnerji za zavlačevalce že predobro vedo, 'če ne bodo naredili stvari, za katere pravijo, da jih bodo naredili, je slabše, kot če bi rekli, da tega ne zmorejo,' pravi Bockmann.

21 'Takšen si kot moj bivši.'

Shutterstock / Prostock-studio

Primerjava zakonca s preteklim ljubimcem je lahko škodljiva, četudi običajno ni konkurenčna ali ljubosumna. 'Večina življenjskih primerov nam psihološko ni v pomoč,' razlaga kognitivno vedenjski terapevt Alex Hedger , klinični direktor Klinike za dinamično zdravljenje . 'Primerjava partnerja s prejšnjim partnerjem pogosto povzroči strah in zamero. Prav tako lahko partnerju, ki izvaja primerjavo, prepreči, da bi njihov trenutni odnos izkusil v celoti in zdravo. '

22 'Potrebujemo nekaj prostora.'

Shutterstock

Včasih lahko ta stavek slišim kot: 'Pripravljam se, da končam najino zvezo' - zato se prepričajte, da je to pogovor namesto izjave.

'Čeprav je [časovni razmik] pogosto lahko koristna strategija v partnerskem odnosu, je pomembno, da oba partnerja razumeta, zakaj bi lahko bil nekaj časa narazen koristen,' pravi Hedger. 'Če oba ne razumeta povsem utemeljitve in možnih koristi, ki bi lahko nastale zaradi izpadov, se zdi, da je slišati v zvezi grozeče.'

23 'Smešen si.'

Shutterstock

'Biti slišan, sočustvovan in' potrjen 'je ključnega pomena za zdrav odnos,' pravi Hedger. „Izjave, kot je„ smešen si “, dokazujejo, da se nekdo trudi ali noče vživeti. To pogosto vodi v položaj konfrontacije z drugim partnerjem, ki meni, da mora utemeljiti svoje misli ali občutke. '

Hedger predlaga, da se v trenutkih konflikta držite izjav 'jaz' in ne 'vi'. Na primer, 'Ne razumem, zakaj se tako počutiš' bi bil tu dober nadomestek.

24 'Spominjaš me na mojo mamo / očeta.'

Shutterstock

To se vam morda sliši kot kompliment v glavi, vendar verjetno vaš zakonec tega ne bo slišal. 'Primerjave s katerim koli družinskim članom lahko popolnoma ubijejo razpoloženje,' pravi Kimberly Hershenson , LMSW, terapevt s sedežem v New Yorku.

25 'Če ti ni všeč, pojdi.'

Shutterstock

Nihče ne mara ultimatov, zato, razen če ste res pripravljeni tako dolgo povedati svojemu zakoncu, ta stavek ne sme nikoli mimo vaših ustnic. 'Ta pristop k odnosom' vse ali nič 'je manipulativni morilec pogovorov, saj vam ne dopušča razumnega načina za odziv,' pravi Jess O'Reilly , Doktorat, rezidenčni seksolog na Astroglide . Najbolje je, da se tovrstnemu povpraševanju izognemo za vsako ceno.

26 'Želim ločitev.'

Shutterstock

Grozeča ločitev samo zato, da bi spodbudila reakcijo, je še hujša od zgoraj omenjenega ultimatuma. 'Tako pogosto pari naletijo na začasne trenutke nelagodja v zakonih in namesto da bi se logično pogovarjali o tem, kako izboljšati razmerje, gredo naravnost k besedi D,' ugotavlja Allison Maxim , vodilni odvetnik pri Maxim Law . 'To ni samo nezdrava retorika, ampak bi lahko zaradi teh komentarjev vaš zakonec ostal varen in varen.'

27 'Tako si dramatičen.'

Shutterstock / FabrikaSimf

Kar se vam bere kot drama, je lahko le resničen in resničen način vašega partnerja, da izrazi svoja čustva. Če se vam zdi, da vaš zakonec piha stvari nesorazmerno, lahko to izrazite, ne da bi se zatekli k tej prav tako žaljivi besedi D.

28 'Ne poslušaš me.'

Shutterstock

Obtožba vas ne bo pripeljala daleč. Boljši pristop je, da se prijavite s svojim zakoncem in vprašate, kaj jih moti. 'Namesto da bi domnevali, da vas niso slišali, lahko lepo vprašate, ali poslušajo,' pravi Rori Sassoon , svatba in izvršni direktor podjetja Platinasta hruška .

29 'Bolje ...'

iStock

'Če tega ne rečem igrivo in v spalnici, ta stavek verjetno ne bo šel gladko,' pravi Sassoon. Če želite, da vaš zakonec kaj naredi, mu ne ukažite in ne ogrožajte - le lepo vprašajte.

30 'V redu sem.'

Shutterstock / metamorworks

'Nič ni slabše kot' Dobro sem, 'pravi Michelle Frankel , ustanovitelj podjetja NYCity Matchmaking . Opaža, da se ti dve besedi lahko znajdeta, če partnerju ne zaupate, da vam pomaga, ko se počutite čustveno. Če dejansko niste v redu, potem recite.

31 'To si ti kriv.'

Shutterstock

Prelaganje krivde na nekoga drugega ni način za reševanje težav. 'Za pare je izjemno pomembno, da probleme rešujejo skupinsko, namesto da bi enega partnerja krivili,' pravi Frankel.

32 'Zakaj nikoli ne ...?'

iStock

'Ne glede na konec tega vprašanja je že polno negativnih konotacij in sramu, še preden je zadeva sploh dostavljena,' ugotavlja Britanny Burr , strokovnjak za ljubezen in odnose za Psych N Sex . 'Če nekoga vprašate, zakaj ne naredi nečesa, kar bi vi želeli, da bi to storili, ga ne boste spravili v to, da ga naredijo - zgolj osramoti in povzroči, da se slabo počutijo zaradi nečesa, česar morda niso vedeli.'

Torej, namesto da bi rekli: 'Zakaj me nikoli več ne odpeljete na večerjo?' poskusite z: 'Ali ne bi bilo zabavno iti na večerjo kdaj v tem tednu?'

33 'To ni moja naloga.'

Shutterstock / ilkercelik

Obstajajo obilo opravil ljudje ne marajo početi, pa naj gre za menjavo plenic ali čiščenje pečice. Vendar v zakonu, če trdite, da nekaj 'ni vaše delo', se zdi, kot da je ta vizija pravičnega dela, ki ste si jo zamislili, ko ste si zavezali vozel, nekako letela skozi okno.

34 'Nikoli ne pomagaš po hiši.'

Shutterstock

Tudi če se vam ne zdi, da se zakonec ujema z vašimi prizadevanji v zvezi z gospodinjskimi opravili, obstaja verjetnost, da naredi nekaj, kar vam bo pomagalo - in če boste to prepoznali, boste prišli dlje od igranja krivde.

Najboljši način, da od svojega zakonca zahtevate, da naredi več, je, da si priznate, kaj sta že storila, jih pohvalite in po tem preprosto zaprosite, naj se lotijo ​​določenih nalog, ko se pojavijo.

35 'Zakaj ne bi seksali kot nekoč?'

Shutterstock

Poroka brez spola je res vredna nagovora, toda ta fraza bo verjetno postavila vašega zakonca v obrambo. Poleg tega pa vas nerealna pričakovanja o seksu ne bodo nikamor pripeljala.

'Dolgoletni pari imajo lahko vznemirljivo spolno življenje, vendar je malo verjetno, da bo kdaj tako, kot je bilo na začetku,' ugotavlja somatski psiholog in certificirani seksualni terapevt Holly Richmond , Dr. 'Bodite odprti za strastno premikanje v prihodnost in ne poskušajte poustvariti preteklosti.'

36 'Počakaj, kaj si rekel?'

Shutterstock / garetsworkshop

Če mora vaš zakonec ponoviti to, kar je rekel, ker niste poslušali, ne bodite presenečeni, ko jih to bolj kot malo jezi. 'Lahko je zelo škodljivo,' pravi psiholog z licenco Wyatt Fisher , PsyD, ustanovitelj parov, ki se umikajo v Boulderju v Koloradu.

37 'Ne moreš razumeti, skozi kaj grem.'

Shutterstock

Če želite zdrav zakon, je vredno sporočiti svojemu partnerju, kako se počutite in kako lahko pomaga, namesto da bi jih izključil.

To še posebej velja za nosečnost in zgodnje starševstvo, pojasnjuje Justin Lioi , LCSW, strokovnjakinja za duševno zdravje in odnose z moškimi v New Yorku. 'Seveda ne morejo in to tudi vedo. Želijo pa najti pot, «pravi o moških partnerjih.

38 'Takrat si bil videti tako dobro.'

Shutterstock

Poudarek na preteklosti naredi to pohvalo za nazaj. Čeprav morda preprosto govorite, da je to prijazno, ne bodite presenečeni, če vaš partner misli, da želite, da so še vedno videti kot pred desetletji.

39 'Nikoli mi ne dovoliš, da delam, kar hočem.'

Shutterstock

V partnerskem odnosu je pomembno, da upoštevate potrebe svojega zakonca, včasih pa to pomeni, da predlagate, da namesto kabrioleta kupite varen in zanesljiv avto ali da namesto na drage počitnice namenite denar za prihodnost. Čeprav se zdi, da vas vaš partner poskuša zadržati, je pomembno, da se zavedate, da delujejo odgovorno za dobro vašega zakona in vaše družine, ne da bi vas kaznovali. V nasprotnem primeru lahko na koncu slišite to besedno zvezo ...

40 'Zmanjkalo nam je denarja.'

Shutterstock / fizkes

'Ko se zakonski par znajde v tej situaciji, se oba lahko dogovorita,' pravi strokovnjak za osebne finance Nolan Martin . „Običajno je eden od njih zapravnik, eden od njih pa varčevalec. V mnogih primerih imajo težave pri doseganju skupnih točk, da ne bi imeli dovolj dolarjev, da bi preživeli mesec. '

41 'Moral bi vedeti, kako se počutim.'

iStock

Ne glede na to, kako dobro vas zakonec pozna, verjetno ne more uganiti vaših natančnih čustev. 'Ljudje nismo naravni bralci misli,' ugotavlja David Bennett , pooblaščeni svetovalec in strokovnjak za odnose. Kot pojasnjuje Bennett, večina ljudi dejansko ne more povedati, kaj nekdo čuti, če tega ne dobijo, tudi če je ta njihov zakonec.

42 'Ne jemlji tega osebno.'

Shutterstock

Skoraj nemogoče je, da besed in dejanj zakonca ne jemljete osebno, zato predlaganje, da se trudi, nikakor ni koristno. 'Imamo pravico začutiti to, kar čutimo, in s temi čustvi prevladati s svojimi partnerji,' ugotavlja Jodi J. De Luca , Doktorat, klinični psiholog z licenco v Koloradu. 'Če se nam zavrne ta pravica, pomeni razveljavitev zelo intimnega dela tega, kar smo, in pogosto povzroči psihološko nevarne odnose.'

43 'Moraš ...'

Shutterstock

Vaš zakonec je lastna oseba - ne potrebujejo narediti nekaj samo zato, ker to misliš bi morali naredi. Pogovor s svojim zakoncem, kot da ste njihov učitelj ali starš, tako ali tako verjetno ne bo prinesel sprememb, ki ste jih upali.

44 'Koliko ste pili?'

Shutterstock

Razen, če ima vaš zakonec navado pretiranega vpijanja ali poskuša narediti kaj nevarnega, na primer sedenje za volan, je verjetno, da bo vse to vprašanje postavilo na vrsto.

Če je vaš zakonec popil nekaj pijač, se odpeljal s taksijem domov in zdaj poskuša razložiti, kaj misli, da se skriva njihov pomen Iskanje Nema vas hkrati opozarja, kako ljubki ste, naj to počnejo brez zasliševanja.

45 'Dolgčas mi je.'

Shutterstock

Samo zato, ker se ne morete zamisliti, kako bi se zabavali, še ne pomeni, da je to problem vašega zakonca. Čeprav se življenje z leti postaja nekoliko manj razburljivo, je krivično, da to krivite svojega partnerja - njihova naloga ni, da se ves čas zabavajo.

46 'Pohiti.'

Shutterstock / Elnur

Ta te preprosto ne bo nikamor pripeljal. Imajo ti kdaj čutil motivacijo za hitenje, ko sem slišal to besedno zvezo?

47 'Trenutno me ne privlačiš.'

Shutterstock

Ali je v redu, če vas partner privlači, da bi se voskal in upadal? Seveda - in vedno je vaša prednost, da tudi ne bi bili intimni. To pa pomeni, da partnerju z neposrednim poudarkom, da vas ne privlačijo, doseže samo eno stvar: tako da se počutijo slabo, ne da bi prišli do korenin, zakaj se vaša privlačnost do njih zmanjšuje.

48 'Ne glejte več v telefon.'

Shutterstock

Seveda boste morda želeli, da bo vaš zakonec bolj pozoren na vas in manj časa na Facebooku in Instagramu . Bolje pa je, da se ob nekaterih kompromisih odločite kdaj drugič, kot da svojega partnerja opominjate, kot da je otrok.

49 'Nehaj me nagajati.'

Shutterstock / Iakov Filimonov

Pogosto tisto, kar se razlaga kot 'nagajanje', je preprosto prositi za pomoč.

Osebi, ki domnevno dela nagajanje, je to lahko še posebej otežujoče - še posebej, če ju zakonec preprosto opomni, naj stori nekaj, kar je obljubil.

50 'Zakaj za vraga je tvoja mama ...?'

Shutterstock / wavebreakmedia

Da, včasih se morate odzvati v tem spopadu družinskih titanov, toda postavitev zakonca med vas in njihovega starša se bo le redko končala dobro. V teh konfliktih vaš zakonec ne more zmagati - na domačem terenu bodo težave, če se postavite na stran svojih staršev, in veliko hladnih ramen med počitnicami, če vzamete vašo.

51 'Sovražim tvojo družino.'

Shutterstock

Ta stavek - še bolj skrajna različica družinskega nezadovoljstva - lahko zakonskega partnerja zareže kot nož. Če imate posebne težave s člani partnerjeve družine, o njih razpravljajte, namesto da bi obsojali celotno skupino. Lahko bi denimo rekli: 'Nisem se počutil zelo spoštljivega, ko je tvoja mati nasprotovala našim željam glede hranjenja otroka,' ali 'Boli moje občutke, ko me tvoj brat pokliče s tem vzdevkom.'

52 'Sovražim tvoje prijatelje.'

Shutterstock

Še enkrat, tudi če niste nori na prijateljeve zakonce (ali morda samo na enega prijatelja), je najbolje, da ne delate, da jih sovražite. Težko je spoprijatelji se kot odrasla oseba , tako da lahko klin med zakoncem in sovrstniki zlahka občuti osamljenost. Dokler ti prijatelji niso nespoštljivi ali nevarni, je bolje, da tega ne omenjate.

53 'Mora biti lepo, če nekdo drug skrbi za račune.'

Shutterstock

Če ste v svoji zvezi glavni hranilec, to še ne pomeni, da vaš partner ne prispeva. Obnašanje, kot da vlečete višjo plačo, pomeni, da je vaš zakonec v bistvu na stalnih počitnicah, ne samo pokroviteljsko, temveč tudi zmanjšuje vse delo, ki ga opravlja, ne glede na to, ali gre za slabše plačano službo ali polno skrb za otroke.

54 'Mislite, da so privlačnejši od mene?'

Shutterstock

Ni možnosti, da bi odgovor na to vprašanje na koncu postal takšen, kot ga želite. Če vaš zakonec reče da, se bosta sprla. Če rečejo ne, si odprejo milijon vprašanj o tem, ali govorijo resnico ali ne.

Zaupajte, da vas vaš zakonec privlači in če se zdi, da sta se ustavila, je to vredno večje razprave kot neposrednega komentarja o videzu nekoga drugega.

55 'Sovražim, da še naprej pišem, ampak ...'

Shutterstock / Fran zdaj

Če veste, da se vaš zakonec ne loti nečesa, kar potrebujete, naredi to znova in znova - in te zahteve oblikuje kot 'harping' - ni najboljši način za to.

Namesto tega jasno povejte, da resno obravnavate zadevno težavo, in opozorite zakonca, kako se počutite, ko teh zahtev ne posluša.

56 'Preveč govoriš.'

Shutterstock

Zavreči zakonca kot klepetavca, ko sta animirana o nečem, je zaostali način razbijanja komunikacije, ki je bistvena sestavina vašega odnosa. Popolnoma smiselno je pričakovati, da boš povedal svoj kos, vendar nikoli ni dobro, da svojemu zakoncu rečete, da ga morata stisniti, da to storite vi.

57 'Ne prenesem vožnje s tabo.'

Shutterstock

Če zakoncu rečete, kako ga vozi, ali se mu posmehujete za volanom, se počutite kot javno bičanje. Če so do tega trenutka opravili dobro delo in se po tej poti vozijo 82-krat na teden, verjetno ne potrebujejo vašega človeškega GPS-odtisa v ušesu.

58 'Ali to nosiš?'

Shutterstock

Če je na telesu vašega partnerja, pojdite naprej in predpostavite, da je to tisto, kar so se odločili nositi, tudi če to ni vaša skodelica čaja. Ta zlobna fraza ne bo le, da bo vaš zakonec uganil svojo izbiro obleke - verjetno bo prinesel tudi zadetek njihovemu zaupanju.

Zaupajte nam, ne glede na to, kolikokrat je zastavljeno vprašanje, je pravi odgovor vedno: 'Ne, izgledaš super!'

kaj pomeni ime sonya

59 'Vi ste to storili prvi.'

Shutterstock

Če vaš partner izraža pritožbo, ni čas za otroško vračanje in vračanje glede tega, kdo ga je začel. Ne glede na to, ali se težko spopadajo z vašo neurejenostjo ali se jim zdi, da bi morali biti bolj prilagojeni njihovim čustvenim potrebam, jim je treba reči, da isto počnejo z vami, nezrelo in škodljivo.

60 'Z otroki si boljši kot jaz.'

Shutterstock

Tudi če na neki ravni menite, da to drži, je to le izpust. V dvostarševskem domu morata oba z zakoncem prepirati otroke - ne samo enega od vas.

'Želijo, da se zakonca okrepita in pomagata pri otrocih, ne pa da se zanašata le na to, da bosta naredila vse,' poudarja Vikki Ziegler , odvetnik za ločitve zvezd in avtor Načrtovalec pred zakonsko zvezo .

61 'O čem razmišljaš?'

Shutterstock

To vprašanje se lahko zdi globoko neškodljivo sredi globokega pogovora ali prepira. Toda pravi odgovor je lažje reči kot narediti. Ali res želite vedeti, da vaša pomembna druga razmišlja o svoji fantazijski nogometni ekipi, kaj je pomenilo to pasivno-agresivno e-poštno sporočilo njihovega šefa ali kaj namerava njihov bivši? Če je odgovor ne, potem tega vprašanja ne postavljajte.

62 'Imam spolno prenosljivo bolezen.'

Shutterstock / TORWAISTUDIO

To je še posebej občutljiva tema, ker pogosto pomeni, da obstaja nekaj zunajzakonskega dogaja - in če ne, je to nezaželen opomin na pretekle zveze. 'Strašljivo je izvedeti, da lahko sklenete pogodbo s svojo ljubljeno osebo, ki je v preteklosti imela nezaščiten seks,' ugotavlja Ziegler. To pomeni, da 'lahko testiranje in proaktivnost pomagata zakoncu, da se zaščiti.'

63 'Dvigni telefon, ko pokličem.'

Shutterstock / GaudiLab

Običajna vljudnost dejansko narekuje ljudem, da to storijo, včasih pa ima vaš zakonec tudi druge obveznosti, ki se jim ni mogoče izogniti - tudi če so prej poslali sporočilo 13 sekund prej. Ne jemljite tega kot izogibanje, ampak kot znak, da se trudijo obvladovati po svojih najboljših močeh.

64 'V minuti.'

Shutterstock

'To je koda za' mogoče ',' kdaj 'ali' verjetno nikoli ', pravi Gina Gardiner , strokovnjakinja za odnose in avtorica. (In glava: Vaš zakonec se tega že zaveda.)

65 Tišina.

Shutterstock / valovodni mediji

Nič ni hujšega od tihega zdravljenja. 'Po mojih izkušnjah je to, ko primanjkuje angažiranosti, ni odgovora na vprašanja ali empatije, izražene, ko so razburjena, neverjetno škodljivo in škodljivo,' pravi Gardiner. 'Uniči [partnerjevo] samozavest in občutek lastne vrednosti.'

Torej, četudi niste prepričani, kaj naj rečete, vedite, da je nekaj bolje reči kot ničesar.

Dodatno poročanje Sarah Crow.