Ne glede na to, ali ste to pripravljeni priznati ali ne, je velika verjetnost, da bo nered v vašem domu vas poudarja . Pravzaprav v letu 2017 HuffPost V raziskavi je 47 odstotkov vprašanih ugotovilo, da je skrb za njihov dom premalo čist ali organiziran eden najpogostejših sprožilcev stresa. Na srečo pa, če hrepenite po duševnem miru, obstaja preprosta rešitev: metati stvari stran! In če niste prepričani, kaj naj vržete, začnite s tem obsežnim, strokovno podprtim seznamom predmetov, ki jih želite vreči ven.
1 Stare revije
Shutterstock
Ali vaša mizica res koristi od tega dve leti starega sklada Dobro gospodinjstvo revije? Komaj. Nasprotno, zadrževanje te prašne periodike lahko ovira vašo srečo - in če jih odstranite, boste morda le ugotovili, da se tako miza kot tudi vaš um takoj zatakneta.
2 oblačila, ki ne ustrezajo
Shutterstock
Praviloma bi morali imeti le oblačila, zaradi katerih se počutite fantastično, pravi Jennifer Snyder , poklicni organizator in lastnik Čisto kot organiziranje in čiščenje pinov . 'Zaradi oblačil, ki visijo v naših omarah, se ne počutimo slabo,' razloži Snyder. 'V omari dovolite le oblačila, zaradi katerih se počutite kot milijon dolarjev - četudi gre le za nekaj kosov.'
3 brisače, odeje in perilo, ki so videli boljše dni
Shutterstock
'Zaslužiš si, da imaš in uporabljaš lepe stvari,' pravi Snyder. „Ni nujno, da so dragi, a lepi. Imeti puhasto brisačo, ko greš ven Tuš je majhen luksuz, ki ga lahko spremenite svoj cel dan . '
Izmetavanje starih brisač vam celo omogoči nakup novega ujemajočega se kompleta - in kdo ne ljubi dobre sinergije v dekorju?
4 nakit iz srednje šole
Shutterstock
Čeprav je razumljivo (in povsem sprejemljivo), da se želite držati starih letnikov in fotografij, pa vse ostalo stvari iz najstniških let - podobno kot kasete z mešanicami in zapiski predavanj - verjetno imate le manjše mesto v srcu in hkrati glavno mesto v svojem prostoru za shranjevanje. Torej jih vrzi.
„Večina nas, ki smo bili v srednji šoli, nima nobenega vpliva na to, kdo smo danes. Nobenega razloga ni, da bi se obesili na to mamico ali maturantsko obleko za vrnitev domov, stare domače naloge pa bi morale iti predvsem, «pravi Snyder. 'Sprejmi, kdo si danes!'
5 starih toaletnih potrebščin
Shutterstock
Stari toaletni izdelki (kot so ličila, zobne ščetke in milo) nimajo nobenega pomena na vašem kopalniškem pultu ali pod umivalnikom, zato naredite uslugo sebi in svojemu prostoru in jih zavrzite ven. Poleg tega je potekel pobotati se in drugi izdelki lahko dejansko škoduje koži , zato ni nobenega dobrega razloga, da bi jih obdržali.
6 Zdravila, ki jim je potekel rok uporabe
Shutterstock
Če želite zajeziti tisto prenatrpano omarico z zdravili, se znebite starih tablet in zdravila da ne potrebujete več, pravi TO elly Agrey , notranji oblikovalec in lastnik naročniške storitve notranje opreme Ohišje . Poskrbite, da boste ta zdravila pravilno odvrgli, saj lahko močni recepti, ki ostanejo v smeteh, končajo v napačnih rokah.
7 starih kartic in vabil brez sentimentalne vrednosti
Shutterstock
Razen če gre za poročno vabilo, čestitko pokojnega ljubljenega ali kaj drugega sentimentalnega, je čas, da ta stara vabila in kartice vržemo v koš za smeti. 'Imate spomin in misel na kartico, zakaj bi torej hranili več stvari?' Agrey trdi.
Če pa jih resnično ne morete izpustiti, razmislite o združitvi vseh starih kart in povabil v en preprost album, ki ga lahko preprosto shranite. Lepo in zvit!
8 ljubezenskih pisem preteklih romantičnih partnerjev
Shutterstock
Še posebej, če živite v prostoru s trenutno pomembnimi drugimi, obdržite stara ljubezenska pisma in darila prejšnjih partnerjev lahko ustvari vtis, da se teh relikvij držite z razlogom. Odstranjevanje teh predmetov in čustev, na katera so vezani, lahko pomladi vas in vaš prostor.
„Čeprav nekateri predmeti morda še vedno obudijo lepe spomine, jih najpogosteje spominjajo odnosi kar ni delovalo, ne bo prineslo dobre energije v vaš dom, «pravi Marty Basher , strokovnjak za dom, prenovo in organizacijo iz Modularne omare . Če se ne morete sprijazniti s popolno čiščenjem, vedite, da Muzej prekinjenih odnosov se lahko držite vaših pisem in spominov. Vse, kar morate storiti, je, da posnamete osebne predmete in jih pošljete v muzej, kjer jih bodo razstavili na svoji spletni strani.
9 Stare revije
Shutterstock
Razlog, zakaj je zapisovanje stvari terapevtsko, je ta, da postopek odstrani slabe misli iz možganov in jih namesto tega položi na otipljiv list papirja. Pogled nazaj na katere koli stare vpise v reviji ne bo služil le kakšnemu namenu, razen obuditve starih čustev, zato je čas, da se teh zvezkov (in občutkov) za vedno znebite.
10 Zastarela elektronika in dodatki
Shutterstock
Odmetavanje - ali še bolje recikliranje - starodavne elektronike, ki samo sedi naokoli in zbira prah, vam lahko prinese mir (in ustvarite prostor za povsem nove!).
'Če ste na tehnološkem prizorišču že dovolj let, vam verjetno leži nekaj predmetov, ki bi jih lahko vrgli ali podarili,' pravi Basher. 'Pet starih iPhonov ne boste potrebovali - verjemite mi. Podarite stare telefone in iPade, premetavajte polnilne kable, ki ne delujejo več, [in] hranite samo predmete, ki jih resnično uporabljate. '
11 Stari računi in nepotrebni dokumenti
Shutterstock
Glede na Zvezna komisija za trgovino , račune za kreditne kartice, račune za komunalne storitve in račune za prodajo lahko varno zdrobite (razen če so povezani z garancijami, davki in zavarovanjem). In po enem letu lahko končno izpustite bančne izpiske, plačate bankovce in zdravstvene račune.
'Papir je beda večine ljudi,' pravi Basher. 'Čas je, da ga dobimo pod nadzorom ... S smislom poklepetajte sami in premešajte vse, kar lahko. Če menite, da ga boste morda potrebovali pozneje, ga optično preberite ali fotografirajte s telefonom. '
12 Oblačila in čevlji, ki so obarvani ali raztrgani
Shutterstock
Če ste že neštetokrat poskusili in vam ni uspelo odstraniti teh madežev z oblačil, potem jih ni več smisla obdržati. 'Nikoli jih ne boste nosili, zakaj jih torej hranite?' vpraša Agrey. Če vam kakšen predmet resnično ne prinaša veselja (in ga boste nosili kljub pomanjkljivostim), vrzite vsak oblačilni izdelek, ki je raztrgan ali umazan in ga ni mogoče popraviti.
13 Samostojne nogavice, rokavice in uhani
Shutterstock
Iz nekega razloga so ljudje programirani tako, da nikoli ne zapustijo upanja, ko gre za to iskanje pogrešane nogavice , rokavico ali uhan - pravzaprav toliko, da bo marsikdo svoj neizostali samostojni obdržal veliko dlje, kot je potrebno. Vendar Agrey pravi, da je 'nesmiselno hraniti predmete, ki jih ne boste uporabili. Pari so najboljši. ' Če tega pogrešanega peda niste videli že nekaj časa, obstaja verjetnost, da se nikoli več ne vrne - zato si naredite uslugo in vrzite to nogavico za vedno.
14 starih kuhinjskih pripomočkov, ki jih že imate
Shutterstock
Če imate več kompletov istega kuhinjsko orodje , potem je verjetno čas, da se uničite. 'Zresnite se, kaj uporabljate in česa se nikoli ne dotaknete,' pravi Basher. 'Držanje stvari, ki jih boste lahko uporabili pozneje, vas ovira pred življenjem brez nereda. Ali ste izdelek uporabljali v zadnjih enem do treh letih? Imate dvojnike predmeta (mešalne posode, merilne skodelice itd.)? Ali boste res uporabili recepte v tej kuharski knjigi, ki ste jo imeli zadnjih 10 let, ali pa lahko recept najdete na spletu? Ali res uporabljate več kot nekaj vrčkov za kavo? Predstavljajte si svojo srečo, ko vstopite v kuhinjo brez nereda. To bo navdušujoče. '
15 Hrana s pretečenim rokom ali nezaželena
Shutterstock
Medtem ko se v kuhinji znebite podvojenih pripomočkov in naprav, si nekaj minut posvetite tudi čiščenju hladilnika. '[Poiščite] hrano in začimbe, ki jim je potekel rok uporabe, živila, ki ste jih kupili, vendar jih ne boste uporabili, ter prazne ali skoraj prazne steklenice olja, prelivov, začimb in podobno,' pravi Basher. 'Pomislite, koliko' stvari 'se lahko znebite, ko začnete gledati datume poteka in dejansko uporabo.'
16 Zlomljena, odkrušena ali obarvana posoda, vrčki, lonci in ponve
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Držanje sesekljanih jedi in vrčkov samo negativno vpliva na Feng shui vašega prostora . „Predmeti, ki samo zavzamejo prostor, ki čakajo, da se popravijo, vam ne bodo prinesli veselja - in če jih popravite ne bo v bližnji prihodnosti (ali pa so že mesece v načrtu„ popraviti “), lahko čas je, da jih zamenjate, «pravi Basher. Poleg tega lahko oster rob ali nevaren ročaj posode povzroči resno škodo, zato vam lahko vrženje poškodovanega blaga prihrani tudi pot do urgentne službe.
17 starih knjig, ki ste jih prebrali ali jih ne boste nikoli prebrali
Shutterstock
Vodenje okoli njihovih kopij knjige da ste poskušali, a niste uspeli dokončati le žetonov, ki so bili od vas vredni vaše samozavesti Poleg tega Agrey ugotavlja, da 'imamo zdaj vsi dostop do javne knjižnice in interneta.' V idealnem primeru pravi, da bi morali 'hraniti samo [knjige], ki jih imate radi', ostalo pa podariti.
18 Stare in neuporabljene stvari vaših otrok
Afriški studio / Shutterstock
Čeprav so vaši otroci napredovali po stopnji otroška oblačila , zdi se, da je del vas, ki se teh spominov ne more znebiti. Vendar, kot poudarja Basher, je edini namen teh starih in neuporabljenih stvari zbiranje prahu v vašem domu.
'Otroške stvari imajo način zbiranja zajčkov,' pravi. 'Čas je, da sestavijo nagačene živali, očistijo polico, podarijo ali prodajo premajhna oblačila, shranijo shranjena umetniška dela in vržejo zlomljene igrače.'
19 Stara orodja
Shutterstock
Čeprav je nered v vaši garaži običajno neviden in nepomemben, vas ta prepolna zbirka orodij lahko podzavestno obremenjuje. Torej, namesto da bi držali stara orodja in čakali na dan, ki ste ga morda jih potrebuje, Agrey predlaga, da jih podarite in poiščete druge cenejše načine za izpolnitev vaših naključnih potreb po orodju. 'Vedno lahko vprašate soseda ali prijatelja, če si želite izposoditi orodje,' pravi. 'Orodja pa si lahko izposodite tudi v trgovinah s strojno opremo.' Genij!
20 daril, ki vam niso všeč
Shutterstock
Če vam darilo samo po sebi ne prinese veselja, ga ni razloga, da ga obdržite. 'Ne obdržujte daril zaradi krivde,' je razburjen strokovnjak Marie Kondo zapisala v svoji knjigi Magija pospravljanja, ki spreminja življenje: japonska umetnost razbijanja in organiziranja . 'Po veselju obdarovanje trenutek je minil, darilo lahko podarite brez krivde. Izpolnil je svoj namen. '
21 podedovanih predmetov, ki vam niso všeč
Shutterstock
Čeprav se morda počutite dolžne obdržati tisto neverjetno grdo armaturo, ki ste jo podedovali po svoji prababici, Debi Goldben , življenjski trener s certifikatom psihologije oblikovanja, pravi, da je odmetavanje neželenih podedovanih predmetov iz vašega doma povsem smiselna praksa.
„Poglejte, kaj [imate], in ohranite le stvari, ki jih [imate] radi ali se počutite dobro. To pomeni, da se tisto, kar ste podedovali po svoji najljubši teti, za katero ste vedno mislili, da je grda, nekje podari, «pravi. 'V nasprotnem primeru vsakič, ko ga pogledate ali pomislite, zaznate' grdo '. Kdo hoče ves dan misliti 'grdo'? (Ima bistvo!)
22 Stare umetniške potrebščine
Shutterstock
Ne morete kar držati umetniških zalog naokoli, ker jih boste morda nekoč uporabili. Kot umetnik Emily Keating Snyder razložil v njej vodnik po bolj minimalističnem studiu , držite se samo zalog, za katere veste, da jih boste potrebovali drugače, nenehno se boste osredotočali na umetniške projekte, za katere ste rekli, da jih boste naredili in za katere niste nikoli našli časa - in ta miselnost bo povzročila anksioznost in se bojiš nereda v svoji hiši.
23 Rusty ali Broken nakit
Shutterstock
'Zakaj obdržati stvari brez vrednosti?' Agrey trdi, sklicujoč se na zarjavele ali zlomljene zapestnice in ogrlice. Poleg tega se boste počutili veliko bolj srečni, ko boste naredili več prostora za nove kose, ki jih lahko dejansko pritrdite in nosite vsak dan.
24 drobižev
Shutterstock
Ne glede na to, kako minimalističen je vaš slog notranje opreme morda je še vedno verjetno, da ste se držali nekaj drobnarij in drobnarij, ki vam na koncu ne pomenijo ničesar. 'V lasti bi morali biti le predmeti, ki vzbujajo veselje, in ne predmeti, ki vas spustijo,' pravi Agrey. Če torej ugotovite, da okoli vaše hiše obstajajo tchotchke, ki vam na osebni ravni nič ne pomenijo, je čas, da jih spustite.
25 Neuporabljeni zabojniki in kozarci
Shutterstock
Vprašanje: Kaj točno nameravate početi s tistimi starimi zidarskimi kozarci? Tako smo mislili. Samo obdržite par in ostalo reciklirajte!
26 Stare nakupovalne torbe
Shutterstock
Naenkrat v vašem domu ne potrebujete več kot nekaj takih. Čas je, da jih spustimo!
27 kartic za pogoste nakupe, ki jih nikoli ne uporabljate
Shutterstock
Da, bolje je, da se redko uporablja kartice zvestobe pospravljen v predalu in ne v denarnici. Če pa jih že nekaj časa niste uporabljali - recimo eno leto ali več -, je shranjevanje kamor koli preprosto izguba prostora.
28 Neskladne preproge
Shutterstock
Neusklajene preproge ne dodajo nezaželene ravni kaosa shemi okrasitve vašega doma, temveč lahko prispevajo tudi k vedno večjemu naboru, pravi Keri Feeney od Alicia Weaver Design , oblikovalsko podjetje s sedežem na jugu Floride. 'Odstranite preproge, ki niso v skladu z vašo vizijo sloga ali če imate v eni sobi več preprog, ki se ne usklajujejo,' svetuje. 'Čista, navadna tla se bodo počutila bolj stilsko kot preproge, ki so očesne.'
29 predmetov, zaradi katerih se počutite krive
Shutterstock
Če vam predmet prinese le slabe spomine, je čas, da ga premetate, pravi Chrissy Halton , nekdanji notranji oblikovalec in ustvarjalec spletnega mesta organizatorjev domov, Organizirajte mojo hišo . 'Če [predmete] obdržite zaradi krivde, jih podzavestno občutijo vsakič, ko se sprehodite mimo njih,' pravi. 'Ti občutki se lahko sčasoma seštevajo in kdo se želi počutiti krivega v svojem domu?'
sanjati o zabavi
30 Žični obešalniki
Shutterstock
Čas je, da tiste žične obešalnike, ki ste jih kopičili, vržete iz čistilnice. Po Feeneyjevih besedah so ti obešalniki tako grdi, kot tudi neurejeni - in njihovo držanje je preprosto zapravljanje dragocenega prostora.
'Ti krivci niso le očesna očesa, temveč lahko privedejo tudi do neurejena, neurejena omara , «Pravi Feeney. 'Namesto tega vlagajte v vitke obešalnike, ki bodo zgladili organizacijo vaše omare in ne bodo brez težav.' In medtem, ko vržete te obešalnike, si oglejte te 20 preprostih nasvetov za organizacijo omare .
Če želite odkriti še bolj neverjetne skrivnosti o svojem najboljšem življenju, Klikni tukaj da nas spremljate na Instagramu!
