Nič se ne more počutiti bolj norega v razmerju, kot če sumite, da vas partner vara. Nenadoma se sprašujete, ali gredo res tja, kamor pravijo, da pošiljajo sporočila, komu pravijo, da pošiljajo sporočila, in ali so te rože, ki so vam jih prinesli, znak naklonjenosti ali krivda. Da bi vam pomagali razčleniti te subtilne sume, smo terapevte povprašali o glavnih rdečih zastavicah, ki jih opazijo, ko en partner vara. Preberite, če želite izvedeti, na kaj pravijo, da morate biti pozorni.
POVEZANO: 4 znaki, da vaš partner po mnenju terapevtov ne bo nikoli prevaral .
1 Prhajo se pogosteje kot običajno.
Sprememba higienskih navad v srednjih letih je lahko benigna, lahko pa je tudi znak, da vaš partner nekaj prikriva.
'Ko nekdo poskuša prikriti seks z drugim partnerjem, pogosto pazi, da spere nov vonj,' pravi Bat Sheva Marcus , doktor znanosti, klinična socialna delavka z licenco .
Čeprav ta rdeča zastavica ne pomeni avtomatično, da vaš dragi partner vara – morda so preprosto začeli intenzivno trenirati v telovadnici ali se odločili, da bodo čistočo jemali resneje –, je treba upoštevati to, zlasti v kombinaciji z drugimi neobičajnimi spremembami vedenja.
omedlela v sanjah
2 Imajo prijatelja, ki preživlja krizo.
Če vaš partner, ki običajno ni empatičen tip, ki se zjoka, pogosto izgine, da bi 'pomagal prijatelju', ki gre skozi nekaj, je to lahko rdeča zastava nezvestobe.
'Najverjetneje mora njihov prijatelj kriti varanje vašega partnerja,' pravi Paul DePompo , PsyD, ABPP, direktorica Inštitut za kognitivno vedenjsko terapijo južne Kalifornije.
sanjati o bivšem dekletu
To vedenje je lahko povezano tudi s tem, da vam partner pove, da bi bilo nepošteno, če ne bi potolažil svojega prijatelja. 'Hočejo plinska svetilka da ne bodo 'sebični', ker si želijo svojega časa,« pravi DePompo.
POVEZANO: 6 rdečih zastavic za goljufanje, ki jih morate iskati na fotografijah s partnerjem .
3 Obtožujejo ti goljufanja.
Alena Scigliano , psihoterapevt z licenco in klinična strokovnjakinja za narcistično zlorabo, pravi, da je eden najpogostejših znakov goljufanja, ki ga je opazila pri delu s preživelimi žrtvami narcistične zlorabe, ko oseba, ki vara, obtožuje svoje partner goljufanja.
'Za narcise je to hkrati oblika projekcije in odvračanja pozornosti, zaradi česar je manj očiten znak,' pravi. 'Partner, ki ne vara, porabi toliko energije, da se osredotoči na to, da se brani in poskuša prepričati drugo osebo, da ne vara, da sploh ne pomisli, da so obtožbe verjetno znak, da je njihov narcistični partner tisti, ki je pravzaprav goljufanje.'
Iskanje strokovne pomoči je morda vaš najboljši korak naprej v tej situaciji.
najboljši kompliment za dekle
4 Močno varujejo svoj mobilni telefon.
Ta znak varanja je kliše, ker je tako pogosto resničen.
'Ljudje s skrivnimi aferami bodo pogosto spreminjali svoja gesla ali postali vznemirjeni, da bi spustili svoj telefon,' pravi Ashera DeRosa , zakonska in družinska terapevtka z licenco in lastnik zasebne prakse v Buffalu v New Yorku. 'Morda spremenijo svoje nastavitve, tako da ne bodo imeli nobenih obvestil, ali pa partnerju ne bodo dovolili, da uporablja njihov telefon za spreminjanje glasbe ali celo uporabo navigacije med vožnjo.'
Seveda se bojijo, da bo njihov partner na njihovi napravi našel digitalne dokaze o njuni aferi.
POVEZANO: 5 vprašanj, ki jih lahko vaš partner vpraša, če vara, pravijo terapevti .
5 Imata nov hobi.
Seveda je povsem možno, da se je vaš partner pridružil kegljaški ligi ali ustanovil knjižni klub. Če pa se na tem zdi nekaj nejasnega, je to lahko rdeča zastava. Običajno sporen hobi zahteva veliko časa in se z njim ukvarja sam, pravi John P. Carnesecchi , klinična socialna delavka z licenco , ter ustanovitelj in klinični direktor Gateway to Solutions.
'Najpogostejši je obisk telovadnice, tek ali intenziven fizični trening,' pravi Carnesecchi. 'Ko želite govoriti o njihovem novoodkritem hobiju, bodo nejasni glede svojega napredka in tega, kaj počnejo.'
Po drugi strani pa Carnesecchi ugotavlja, da bodo ljudje, ki so resnično predani hobiju, pripravljeni in sposobni deliti vse podrobnosti.
6 Pretiravajo z delitvijo.
Ko ljudje lažejo, se nagibajo k pretiranemu razlaganju in dodajanju podrobnosti, ki jih sicer ne bi, če bi govorili resnico. Enako velja za goljufe.
kako ravnati, če vas šef želi odpustiti
'Ko nekdo vpraša:' Kako si preživel večer s prijatelji? goljuf bo razkril podrobnosti, imena in specifične stvari, ki so se morda zgodile ali pa tudi ne – skorajda bo povedal celotno zgodbo,« pravi Carnesecchi. 'V svojih mislih so pokrili vse osnove kot alibi.'
POVEZANO: 7 znakov govorice telesa, ki po mnenju terapevtov pomenijo, da vaš partner vara .
kako ostati hladen poleti
7 Umikajo se od tebe.
'Če partner vara, gre najverjetneje vsa njegova energija v drugo osebo, še posebej, če gre za dolgotrajno afero,' pravi Lee Phillips , LCSW, certificiran terapevt za spolnost in pare . Morda boste opazili, da vam partner ne posveča toliko pozornosti ali pa odkrito zavrača intimnost z vami.
In njihov umik od vas lahko povzroči tudi spremembe komunikacije. 'Niso videti prisotni, partner varajočega mora večkrat vprašati, ali jih partner sliši, partner, ki vara, pa se lahko izogiba pogovorom ali postane zelo obrambni, ko mu postavljajo vprašanja,' pravi Phillips.
Ko postaneta tako zaprta ali odsotna na več področjih odnosa, je morda čas, da izsilita nekaj resnih pogovorov.
8 Delujejo pretirano ljubeče.
Seveda si nihče ne želi, da bi se mu partner umaknil, a druga skrajnost je igralstvo preveč pozorno. Ko partner vara ali nekaj skriva pred partnerjem, se pogosto obnašajo bolj ljubeče in prijetno, pojasnjuje Kiara Luna , LMHC, terapevt duševnega zdravja z licenco pri Psihoterapija Knew You . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
»Kupovali bi jim celo darila ali jih presenetili z naključnimi izleti ali idejami, za katere vedo, da bi njihov partner užival, in to običajno počnejo, ker imajo slabo vest,« pravi.
Če opazite, da se vaš partner obnaša drugače ali da je pretirano ljubeč, se morate odkrito in pošteno pogovoriti, v katerem izrazite svoje skrbi.
Če želite več nasvetov o zvezi, dostavljenih naravnost v vaš nabiralnik, prijavite se na naše dnevne novice .
Juliana LaBianca Juliana je izkušena urednica in pisateljica. Preberi več
