Preveč nas je imelo enega: nasilnega šefa iz pekla. Tisti, ki te ne mara na pogled. Tisti, ki začne s sladkostjo in svetlobo, nato pa te začne spodkopavati. Tisti, ki potisne tvoje stres ravni v stratosfero. Tisti, ki nima nobenih težav s tem, da vas ocrni pred drugimi ljudmi ali trpi, kot je Howard Beale na metu. Dobra novica: Prestari ste, da bi to potrpeli. 'Ne razumite tega,' pravi dr. Gary Namie, ustanovitelj Inštituta za ustrahovanje na delovnem mestu. 'Ustrahovanje ni racionalen postopek.'
Obstajajo pa koraki za napad na težavo, ki ne vključujejo sprejema ali tekanja za izhode (vsaj najprej ne). Namie nas je sprehodil skozi njih. In imamo celo več nasvetov o tem, kako ravnati s slabim šefom tukaj.
1. Naučite se razlike med težkim šefom in nasilnikom
Poteka diskriminacijski postopek. Nasilniki ločijo ljudi zaradi bede. Drugi imajo čas, da popravijo napake in se jim odpustijo majhne kršitve. Toda tarča je socialna beda nesorazmerno na njih. Pravičen in dosleden šef uporablja zahteve za vse. Ko konča čas krčenja in je projekt končan, ga lahko izklopijo in praznujejo. Toda pri šefu ustrahovanja ni slavnostne končne faze. V naši raziskavi iz leta 2014 je 56% nasilnikov na ameriških delovnih mestih šefi. Zdaj, če ste šef v stresu, si oglejte ti stresorji na delovnem mestu.
najbolj seksi stvar, ki jo lahko naredi ženska
2. Vedite, ali ste tipična tarča
Shutterstock
O tem smo opravili 49 študij. Običajno gre za tehnično usposobljeno visoko usposobljeno osebo. So čudoviti ljudje, vendar se ne morejo braniti. Cilji so zelo trmasti - želijo jim 'dokazati, da se motijo' in jim 'ne dovolijo, da bi zmagali' zaradi njihove nepravičnosti. Na koncu dobijo odpoved. Pazite tudi, da niste slab šef z opravljanjem našega testa .
3 Nato si naredite zaščito pred nasiljem
Shutterstock
Samoobtoževanje je naravna težnja ljudi, ki so tarča. Če se ne umaknete iz te rute, boste imeli težave pri okrevanju. Oseba, ki je odporna proti nasilnikom, ve, da je dobra. Lahko se brani. Nasilni ljudje so politični - vidijo, da prihaja in to raznese. In ne bodo se ustrašili - pritisnili bodo nazaj. Nasilniki imajo radi agresivne ljudi, saj je to njihova osebnost. Za večji vpogled v to, kako preživeti v pisarni, se prepričajte, da veste kako ognjevariti svojo kariero.
osebnost 31. avgusta za rojstni dan
4. Zberite podporo sodelavcev
Shutterstock
Ustrahovanje morate prepoznati že zgodaj in pridobiti podporo sodelavcev, zato delodajalcu ne delate sami in delate, da je to narobe. In za več odličnih kariernih nasvetov, tukaj je kako najpametnejši moški napredujejo v službi.
5. Izpostavite njegovo slabo stran
Shutterstock
Takoj pokličite druge ljudi, naj to opazujejo. Odpri vrata. Ideja, da se stvari počnejo za zaprtimi vrati, je tako, da imajo verjetno zanikanje. Dobesedno morate reči: 'Ali to slišiš? Tukaj potrebujem tvojo pomoč. ' Zberite podporo svojih sodelavcev, sicer boste padli.
6 Ne hodi na HR
Shutterstock
To govorimo že leta. Ne hodi v kadrovsko službo, če misliš, da boš dobil podporo. Kadrovska služba je podporna funkcija vodenja in jo tudi poznajo. To je tako, kot da bi se obiskal nadzornik dvorane in se pritožil nad ustrahovanjem. Na koncu bo le kadilo vašega antagonista.
živila, ki povečajo pretok krvi v penis
7 Namesto tega se pritožujte navzgor
Poiščite vodjo na višji ravni in se pritožite na finančni vpliv vedenja ustrahovalca. Recimo, poglejte, kako je ta oseba odgovorna za promet, težave pri zaposlovanju in stroške odsotnosti z dela. Če vas potem podjetje ne more narediti varnega, je čas, da nadaljujete.
8. Pridobite čustveno podporo, da boste lahko nehali
Seveda si nihče od nas ne more privoščiti izgube preživetja. Imate hipoteke in obveznosti. Toda nihče si ne zasluži bolezni srca in ožilja zaradi preklete plače. Ne glede na to, kako velika je plača. Poiščite čustveno podporo družine in prijateljev. Skrivanje pred njimi ni dobro za vas duševno zdravje . Pogosto potrebujete nekoga, ki bi rekel: 'Bob je idiot, poišči drugo službo.' Ne izoliraj se.
Upam za prihodnost. To nekoliko generacijsko. Milenijci ne jemljejo takšnega sranja. Mislim, da je super. Pravijo: 'Govoriš z mano?' Odrasel sem, ko sem slišal, da me ne moreš ustrahovati. ' In oni bodo tisti, ki bodo naredili spremembo.
Za neverjetne nasvete, kako živeti pametneje, videti bolje in se počutiti mlajše, nas spremljajte naprej Facebook zdaj!
