Raziskave so pokazale, da običajno sledimo scenariju na začetku dvorjenja: veliko istih vprašanj postavimo, da bi spoznali potencialnega partnerja v teh zgodnji dnevi zmenkov . Zdaj pa nova študija razkriva, da razpadi delujejo približno enako, tako da sledijo določenim korakom, ki nam pomagajo pri čustveno neurejenem procesu.
Po navedbah Psihologija danes , so raziskovalci analizirali 1480 odzivov na raziskave, da bi ugotovili, kaj točno to kulturni scenarij razpada je sestavljen iz . Ugotovili so, da je večina razpadov ponavadi sledila cikličnemu vzorcu, ki bi lahko trajal 'tedne, mesece ali celo leta', kar je razkrilo, kako obremenjena z neodločnostjo je lahko večina razpadov. Ti ciklični elementi so povzročili, da so številni partnerji ravnali tako, kot so raziskovalci imenovali »vedenje pristopa in izogibanja«. Z drugimi besedami, partnerji so nihali med željami rešiti stvari , in ponovno razmišljanje o ločitvi .
kača v sanjah
Čeprav se nekateri odnosi po enem samem konfliktu lahko spremenijo v ceno, se večina dolgoročnih odnosov postopoma razpusti. Torej, tukaj je: skript v 16 korakih, ki mu sledi večina razpadov. Lahko samo razkrije, ali je vaše razmerje v zadnjem dejanju. In več o razpadih, si oglejte Pravi razlog, zakaj razpadi tako zelo škodijo, pravi Science .
1 Partner izgubi zanimanje za svojega pomembnega drugega.
Shutterstock
Ali doživljate običajne odnose in odlive ali začetek konca ? Na tej stopnji je še prezgodaj za povedati. Za več informacij o razpadih poglejte te 15 razpadov slavnih parov, za katerimi verjetno še vedno žalujete .
2 Nezainteresirani partner začne opažati druge možnosti zmenkov.
Shutterstock
Če vas privlači nekdo, ki ni vaš partner, je lahko povsem normalno, vendar nanj gledate kot na potencialni partner za zmenke pomeni, da so se stvari stopnjevale v manj zdravo smer.
3 Nezainteresirani partner se začne umikati iz zveze.
iStock
Ali je umik je čustven ali fizičen , to ni dober znak. Toda še vedno je čas, da stvari razrešite tako, da to izgovorite in resnično slišite pomisleke svojega partnerja.
4 Partnerja poskušata vse rešiti.
iStock
Ta faza reševanja je iskren poskus vračanje stvari na pravo pot . Na žalost pogosto pride do povečanega občutka za preverjanje, ali stvari delujejo. Za več informacij o povezovanju s partnerjem si oglejte te 12 nasvetov za pare, ki so postali karanteni na dolge razdalje .
5 Partnerja preživita manj časa skupaj.
iStock
Preživljanje manj časa skupaj, ko je razmerje napeto, lahko pomeni eno od dveh stvari: da potrebujete odmor, da se vrnete v bolj zdravo dinamiko, ali da ste se nepovratno oddaljuje .
6 Ponovno se pojavi pomanjkanje zanimanja.
Shutterstock
Očitno se želite izogniti kričeči tekmi, a vsaj, če se spopadate, komuniciraš . Nezainteresiranost pa lahko trajno škoduje odnosu, tako da to komunikacijo izklopi in spodkopava zaupanje v partnerstvo.
7 Vsaj en partner razmišlja, da bi stvari trajno končal.
Shutterstock
To je lahko precej temen čas, ki ga pesti neodločnost. Karkoli se odločite, je najbolje, da ste jasen, iskren in sočuten . Za več informacij o ambivalentnosti razpada si oglejte 15 najslabših razlogov za odložitev razpada .
8 Partnerja drug drugemu sporočata svoja čustva.
iStock
Če boste izrazili svoje pomisleke glede razpada, bi lahko bili točno tisto, kar potrebujete, da se stvari spet vrnejo na pravo pot. Lahko pa ugotovite, da so vaši razlogi za razpad upravičeni in morate naprej, narazen . Na ta čas gledajte kot na priložnost, da ste čim bolj pregledni in iskreni, tako da nič ne ostane neizrečeno (v razumni meri).
9 Partnerja poskusita znova urediti stvari.
Shutterstock / antoniodiaz
Številni pari ugotovijo, da je vsa ta odprtost in preglednost ravno udarec v hlače, ki jih potrebuje zveza. Nekateri tu izklopijo scenarij in jim to uspe ponovno vzpostaviti stik med obnovo odnosa bolje kot prej. Drugi nadaljujejo s korakom 10 in naprej.
10 Kljub temu, da poskušata kaj rešiti, eden ali oba začneta opažati druge ljudi.
Shutterstock
Če je vaš odnos na skali, je zdaj ne čas za to 'nedolžno' spogledovanje .
11 Eden ali oba partnerja začneta delovati oddaljeno.
Shutterstock
Na tej stopnji se začenja jasno, da ste vi in vaš partner ujeti v cikel. Skepticizem glede odnosa se lahko vse bolj uveljavi, če stvari se ne spremenijo - in hitro .
12 Eden ali oba lahko hodita na zmenke z drugimi, hkrati pa se še vidita.
Shutterstock / MinDof
najbolj smešni televizijski liki vseh časov
Če vi ali vaš partner začnete poskušanje novih partnerstev , stvari so morda mimo točke brez povratka. Običajno, če dosežete to stopnjo, obstajajo tudi druge prevare in skrivnosti krepitev in izčrpavanje zaupanja med vama.
13 Cikel se ponovi, ko se partnerja zadnjič spet združita.
iStock
Mogoče se imata rada , ali pa ste preprosto zares vajeni drug drugega in se bojite sprememb. Mogoče gre za kakšno srčno kombinacijo obeh! Če se odločite, da boste še zadnjič pozdravili Marijo in poskušali rešiti zvezo, je čas za resno iskanje duše.
14 Eden ali oba partnerja razmišljata o ponovnem razhodu.
iStock
Neodločnost in strah pred napačno izbiro je morda najtežji del razpadov, toda na neki točki moraš prekiniti cikel tako ali drugače. Ali ste v tej zvezi in ste popolnoma zavezani k njeni gradnji, ali je čas, da nadaljujete.
15 Vsaj en partner meni, da je šel naprej, medtem ko je še vedno tehnično v zvezi.
Shutterstock
Na tej stopnji se eden ali oba partnerja začneta globoko distancirati znotraj odnosa. Nekaterih stvari kljub trudu ni mogoče shraniti.
16 Par se razide.
iStock
Končno, odnos se konča . Zdi se, da ste že vse poskusili, a preprosto ne deluje. Vse, kar lahko zdaj storite, je, da poskušate iz oči v oči videti razloge za prekinitev in si dati zaporo, ki jo potrebujete za zdravljenje. Zdaj je težko, toda vedite, da je toliko ljudi šlo skozi ta isti postopek in pozna vaše bolečine. In če ste pravkar šli skozi grob razhod, pomirite to zlomljeno srce 100 najboljših pesmi za razpad vseh časov .
