Približno 30 milijonov Američanov ima prehranjevalno motnjo Koalicija za motnje hranjenja . Čeprav so razmere, kot sta anorexia nervosa in bulimia nervosa, povprečnemu človeku dobro znane, obstajajo številne druge motnje hranjenja in vedenjska vprašanja, povezana s hrano, o katerih se redko razpravlja, vendar so lahko za tiste, ki imajo njim. S pomočjo vrhunskih terapevtov in strokovnjakov za prehrano smo zaokrožili prehranjevalne motnje, ki jih morda ne poznate, so pa pogostejše, kot si morda predstavljate.
Če vi ali nekdo, ki ga poznate, trpite zaradi prehranske motnje, pokličite na Telefonska številka za pomoč nacionalnemu hranjenju na (800) 931-2237.
imel sem sanje, ki pa so se spremenile v prah
1 Izogibanje / omejevalna motnja vnosa hrane
Shutterstock / best_nj
Izogibajoča se / omejevalna motnja vnosa hrane ali ARFID prizadene do 3 odstotke prebivalstva Shena jaramillo , registrirana dietetičarka, strokovnjakinja za prehrano.
Jaramillo pravi, da so posamezniki z ARFID, ki jih zaznamujejo izjemno izbirčni prehranjevalni ali škodljivi prehranjevalni vzorci - ali kombinacija obeh - 'lahko izzivi glede teksture, vonja ali barv hrane'. Pogoj, ki običajno prizadene mlajše otroke in je pogostejši pri moških, običajno ni povezan z negativna slika telesa , vendar lahko povzroči resne zdravstvene težave, vključno z nezdravo hujšanje , prehranske pomanjkljivosti in izogibanje socialnim situacijam, kjer je hrana prisotna.
2 Ortoreksija
Shutterstock / Pormezz
Čeprav je nekaterim posameznikom vsekakor možno, da se držijo toge prehrane, ne da bi pri tem razvili potencialno nevarne prehranjevalne navade, lahko tisti z ortoreksijo zasledovanje zdrave prehrane pripeljejo do nezdravih skrajnosti.
kako veš, če kdo vara
Pogoj, katerega osnova je obsedenost z zdravo prehrano, lahko zaradi hujšanja in prehranskih pomanjkljivosti, povezanih s prestrogo prehrano, pa tudi zaradi strogih socialnih omejitev, ki jih ustvarja, resno vpliva na človekovo fizično in duševno zdravje.
'Problematično postane, če ta oseba ne more uživati na rojstnodnevni zabavi, ker torta ni brez glutena ali se ne more udeležiti družabnih prireditev, ker hrana ne vsebuje GSO,' pravi Amber Stevens , LMT, integrativni zdravstveni trener za prehrano . Opaža tudi, da je stanje pogosto spregledano, ker se zdi, da je oseba za druge 'zdrava'.
3 Motnje prenajedanja
Shutterstock / tommaso79
Čeprav je lahko manj pozornosti javnosti, je motnja prehranjevanja ali BED trikrat bolj pogosta kot anoreksija in bulimija skupaj, v skladu s Nacionalno združenje za motnje hranjenja .
Za to stanje je značilno, da v določenem časovnem obdobju zaužijemo več hrane, kot bi se štelo za normalno. Vendar to ne pomeni le, da na enem sedenju pojeste ogromno. 'To bi lahko izgledalo tako, kot da bi naenkrat šli skozi več pogonskih sklopov s hitro prehrano in naročili enakovredne obroke ter jih [eno] pojedli v eni uri, ali pa bi bilo videti kot, da bi se pasel ves dan in nikoli ne bi občutil sitosti, «Pravi Meredith Riddick , LPC, CEDS-S, direktor kliničnega programa za prehranjevalne motnje neprofitno Obnovitev kamnin . Ugotavlja tudi, da so napitnice pogosto povezane s krivdo, sramoto in depresijo.
4 Pica
Shutterstock / Iryna Inshyna
Diagnoza, ki velja za posameznike, ki ližejo, žvečijo ali uživajo neživila, vključno z umazanijo, kredo ali papirjem, je prehrana, ki jo najpogosteje najdemo pri majhnih otrocih in nosečnicah.
Ker pa posamezniki s to boleznijo običajno nimajo omejevalnega ali pretiranega prehranjevalnega vedenja, povezanega z drugimi prehranjevalnimi motnjami, „pica pogosto ni diagnosticirana, dokler zaradi drugih zdravstvenih težav ne trpijo zaradi naključna zastrupitev , razpokani zobje ali okužba s predmeti, ki jih jedo, «pravi psihoterapevt Natalie Mica .
5 Motnja rumacije
Shutterstock / Onjira trup
Bulimija ni edina prehranjevalna motnja, ki vključuje izgon hrane, ki je bila že zaužita. Podobno kot bulimija lahko to stanje povzroči resno fizično škodo, vključno s podhranjenostjo, elektrolitskimi neravnovesji in poškodbe zob in dlesni .
povej svoji punci kaj lepega
'Motnja rumacije se pojavi, ko človek več kot en mesec večkrat poje hrano, ki jo nato brez napora in neboleče povrne, če ni nobenih zdravstvenih in prebavil,' pravi Mica. Oseba bo nato ponovno prežvečila, pogoltnila ali včasih izpljunila povrnjeno hrano, pravi.
6 Sindrom nočnega prehranjevanja
Shutterstock / Afriški studio
Sindrom nočnega prehranjevanja (NES) je stanje, pri katerem moteni cirkadiani ritmi ponoči povečajo apetit in lahko privedejo do resnih fizičnih in psiholoških posledic za prizadete.
'Večina ljudi, ki trpijo zaradi tega, verjame, da nimajo nadzora nad svojim vedenjem in se počutijo krive in depresivne,' pravi psihoterapevt Richard A. Singer, ml ., avtor knjige The Essential Addiction Recovery Companion . Ugotavlja tudi, da čeprav lahko terapija pomaga, je malo raziskav, kaj je učinkovita dolgoročna rešitev za zdravljenje bolezni.
kratke čiste šale dneva
7 Druge določene motnje hranjenja ali prehranjevanja
Shutterstock / Seasontime
Predstavitev približno 70 odstotkov diagnoz motenj hranjenja, druga določena motnja hranjenja ali prehranjevanja ali OSFED je šokantno pogosta, vendar se o njej redko govori.
Kategorija vključuje bolezni, ki imajo številne enake simptome kot anoreksija in bulimija - problematični prehranjevalni vzorci, izkrivljena telesna podoba in strah pred pridobivanjem telesne teže, vendar ne izpolnjujejo drugih zahtev, potrebnih za klinično diagnozo omenjenih stanj, pravi Riddick.
Riddick ugotavlja, da lahko posamezniki z OSFED doživijo kombinacijo fizičnih in psiholoških simptomov, 'vključno z izgubo / pridobivanjem / nihanjem telesne mase, znaki poškodb zaradi čiščenja, omedlevico in omotico, povečano tesnobo in / ali razdražljivostjo ob obrokih, preokupiranostjo s hrano in prehranjevanje, ekstremno nezadovoljstvo s telesom 'in toge opredelitve, da je hrana' dobra 'ali' slaba '.
8 Atipična anoreksija
Shutterstock / Toa55
Vsi z anoreksijo nimajo nevarno nizke telesne teže.
Za atipično anoreksijo, ki jo lahko označimo kot OSFED, 'so značilni enaki simptomi anoreksije, ki omejujejo itd., Vendar [posameznik] nima premajhne teže,' pravi Singer. Kot pravi, je premajhna telesna teža nujna klinična komponenta za diagnozo anoreksije.
prvoaprilske potegavščine za najboljše prijatelje
9 Nizkofrekvenčna bulimija
Shutterstock / Kleber Cordeiro
Drug primer OSFED, nizkofrekvenčne bulimije je značilen s prenajedanjem in čiščenjem bulimije, vendar se to vedenje izvaja 'z nižjo frekvenco ali trajanjem', pravi Singer. Za diagnozo tradicionalne bulimije se mora oseba vsaj tri mesece udeležiti vsaj ene epizode popivanja ali čiščenja na teden.
