Toliko stvari lahko povzroči erektilno disfunkcijo. Tam je vaša teža, krvni tlak in celo raven spanja. Toda eden najslabših vzrokov zanjo - daleč - je dobra staromodna anksioznost pred nastopanjem, ko začnete drugo ugibati sebe in vaše telo začne imeti občutek, kot da popolnoma deluje proti vam. Kot mnogi moški, ki so trpeli zaradi napadov tesnobe zaradi uspešnosti, dobro vedo, ko vas ta udari, to ni dobro za vas ali vaš partner.
Zato sem se po nedavni izkušnji v postelji odločil, da poiščem strokovno pomoč in se sčasoma znašel v Center za napredno hipnoterapijo v New Yorku , kjer je hipnoterapevt z imenom Jeffrey Rose mi zagotavlja, da mi lahko pomaga obnoviti mojo, in vse preveč sem vesel, da se predam njegovim močem.
Zdaj, če imate najboljši seks v življenju zveni kot nekaj, kar vas zanima, preberite. A če nimate časa, da bi si privoščili hipnoterapijo, ne skrbite. Obstajajo veliko več načinov za okrepitev erekcije .
1 Ni lažno.
Odpustili bi vam nekaj vprašanj o učinkovitosti hipnoterapije, zlasti ko gre za premagovanje tesnobe zaradi spolne uspešnosti. Torej, razjasnimo nekaj: dokazano je, da hipnoterapija deluje. Res no.
želve v sanjah
Ena nedavnih študij osredotočil na 79 fantov, ki niso imeli organskega vzroka za svojo impotenco, in jih razdelil v skupine, ki so bile zdravljene s testosteronom, trazodonom in hipnozo. Stopnje uspešnosti so bile 60%, 67% in 80%, pri čemer je bila hipnoterapija edino zdravljenje, ki je bilo bistveno bolj učinkovito kot placebo. To je bilo še posebej spodbudno, saj Rose za začetno 90-minutno sejo zaračuna 250 USD na uro. In za več nasvetov, kako biti boljši ljubimec, je tukaj kako lahko imaš boljši seks nocoj.
2 To ni srebrna krogla.
Pred našo sejo je Rose povabila, naj izpolni obsežen obrazec za vnos, v katerem je podrobno opisano, kako in kdaj spim in kako dolgo, koliko alkohola in kave zaužijem ter v kolikšni meri med drugim telovadim. Rose je pregledal te informacije in bil je, dovolj je reči, zgrožen.
'Hipnoterapijo uporabljam celostno,' pravi. 'In hipnoterapija vam bo pomagala pri vaši težavi. Toda če pogledamo nekatere vaše izbire življenjskega sloga, lahko zaznamo, kaj se še dogaja in morda so te stvari polovica težav, morda še več. '
Očitno pijem preveč, prepozno ostajam zunaj in zjutraj spijem preveč kave. Edina navada, ki jo ima Rose rada, je ura močne vadbe, ki se je vsak dan ukvarjam in mi reče, naj nadaljujem, če jo želim nadaljevati. Tudi če ti si imate težave s spanjem, tukaj so nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste ponoči mirneje spali .
kaj pomeni veliko čelo
3 Ne zahteva, da ste lahkoverni.
Čeprav tega ne mislim, meni, da je več ljudi, s katerimi sem se pogovarjal pred mojo sejo, nakazovalo, da hipnoterapija pri njih ne bo delovala, ker so za to preveč pametni. Rose mi zagotavlja, da je vsakogar mogoče hipnotizirati, če je pripravljen slediti vašim navodilom in da je vsak programljiv.
'Tisti, ki [se jim ne zdi sugestibilen], so ponavadi ljudje, ki so budni in budni ter lahko dvomijo v svoje okolje,' pojasnjuje. „Ti ljudje so zelo dobri subjekti za hipnozo, saj lahko z njimi govorite o inteligentni strukturi hipnoze. Pravzaprav so najboljši predmeti. ' In za drugačen način, da sprožite svoj libido, poskusite jesti to hrano .
4 Zdi se neverjetno.
Po razpravi o mojih groznih navadah končno prestavimo v hipnozo. Začnemo z razpravo o drugem obrazcu, ki sem ga izpolnil, in me vprašal, ali se pri razlagi sveta okoli sebe zanašam predvsem na svoj vid, vid ali občutek. Odgovori so nakazovali, da sem enakomerno razdeljen med vizualno in kinestetično.
strašne igre za igranje ponoči v notranjosti
'Te informacije mi bodo pomagale, da se v nekaj trenutkih bolje povežem z vami,' pravi in mi nato da slušalke, da jih oblečem. Vzame mikrofon in začne govoriti po zelo pomirjujočem spremljevalnem tiru. Zaprem oči, ko me spregovori od desete. Z vsako številko se moje telo oteži in ko je »ena«, sem skoraj tako sproščen, kot je lahko kdo, medtem ko sem popolnoma pri zavesti.
Rose me prosi, naj si zamislim, kako sem na tropskem otoku, in opiše čutne informacije, ki jih doživim, ko grem po travnatem griču, skozi deževni gozd in na plažo, kjer vidim bel, puhast oblak, ki predstavlja moje težave, ki stojijo nad menoj, potemnijo, nato razpršijo. Počutim se neverjetno.
5 Ni preveč močan.
Kaj se zgodi naprej, se mi je težko težko natančno spomniti. Bil sem v stanju transa, v katerem sem izgubil občutek za čas - čeprav nikoli nisem čutil, da sem pod nikomer pod nadzorom. Spomnim se, kako mi je Rose polnila glavo s pozitivnimi trditvami o tem, da imam in 'rock hard boner', kadar koli ga potrebujem, pa tudi z življenjskimi dogodivščinami, ki jih bova imela moja zanesljiva erekcija. Po 5, 10 ali morda 15 minutah tega - ne morem biti prepričan - me je Rose preštela do stanja budnosti. Ko sem odprl oči, sem se še vedno počutil izjemno sproščeno in odprto za predloge.
6 Lahko bi vas hipnotizirali že zdaj.
'Ste v tem, kar se imenuje a hipnagoški država, «razloži Rose. „To je prehodna faza, ki se zgodi med spanjem in budnostjo. Skozi to greš ponoči in zjutraj spet. Čas je, da naredite nekaj pozitivnih trditev, ki jih boste uporabili. Zdaj vam jih pošljem po e-pošti. ' In mimogrede, tukaj je še več načinov spremenite se v spolnega boga.
7 Zahteva odločnost.
Rose jasno pove, da želi za najboljše rezultate, da dela nadaljujem doma. Poleg para BluBlockers hoče, da jo nosim uro ali dve pred spanjem, tam je oranžna žarnica, ki bo, tako kot očala, preprečila, da bi me ravni melatonina odvrgli, tudi brošure za divje aljaške morske sadeže - ker Rose poudarja pomembnost omega 3s in nadomestki čaja in kave brez kofeina. Ko se pripravim na zapustitev Roseove pisarne, imam na voljo tudi mapo z nabiralniki, polno afirmacij, pravil za pisanje lastnih afirmacij, zvočnih posnetkov o samohipnozi in vsaj ducata člankov o škodljivih učinkih preveč pijača in kofein ter premalo spanja.
Vedno sem sovražil domače naloge, ampak če mi bo prinesel nazaj moj umazani mojo, sem notri.
Vprašanja in odgovori o malenkostih pop kulture devetdesetih let
8 Potrebna bo vztrajnost.
Ko odhajam, mi Rose pove, da je koristno imeti več sej in da priporoča vsaj dve. 'Če stranka nekaj tednov snema in posluša, je še boljše,' pravi. „Smo tisto, kar večkrat počnemo in počnemo tisto, kar večkrat mislimo in verjamemo. Bolj ko ponavljate pozitivne predloge, postanejo del vaše miselnosti in na nov boljši način vplivajo na vašo realnost. '
9 Deluje!
V naslednjih dneh odpovem zmenek, da si dam nekaj časa, da se zberem, razvrstim spanje, strmo pijem in zmanjšam porabo kofeina na samo dve skodelici kave in eno skodelico čaja, vse pred 14. uro. (Presenetljivo mi je prihranjenih simptomov odvzema kofeina - brez glavobola ali letargije.) Vsak dan, ko se zbudim in preden grem spat, rečem pozitivne trditve, ki sem jih dobil in si jih sam ustvaril. Stvari, kot so: 'Prepričan sem v svojo sposobnost močne in trde erekcije, ko jo potrebujem.'
Po 72-urnem predahu imam spolne odnose in vse deluje odlično.
Za bolj neverjeten nasvet za pametnejše življenje, boljši videz, mlajše počutje in močnejše igranje, spremljajte nas na Facebooku zdaj!
