Samoumevno je, da je vaše srce eden najpomembnejših organov v telesu. Mišica v velikosti pesti se nikoli ne zlomi in vam iz dneva v dan črpa kri po žilah, da vas ohrani pri življenju in v teku. Na žalost je s tem vitalnim organom lahko toliko stvari narobe. Glede na Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), približno vsako četrto smrt v ZDA lahko pripišemo neki obliki srčna bolezen . Na srečo, če ste pozorni na svoje telo - in obiščite svojega zdravnika redno - lahko se boste lotili vseh težav. To je od bolečine v prstih do izčrpanosti opozorilni znaki vaše srce bi lahko bilo v težavah. Če se želite izogibati stvarem, ki jih želite obdržati, v zgornji obliki, si oglejte 40 navad, ki povečajo vaše možnosti za srčni napad po 40 .
1. Odprite rane na nogah
Shutterstock
Odprte rane ali razjede na nogah so lahko neverjetno boleče in jih mora zdravnik čim prej preveriti - saj so lahko znak srčnega obolenja, imenovanega aortoiliacna okluzivna bolezen, ki je blokada aorte, glavnega telesa krvna žila.
Po navedbah vaskularnih strokovnjakov na NYU Langone Health , lahko to stanje privede do ishemije, zmanjšanja oskrbe tkiv s krvjo in kisikom. 'Ishemija lahko povzroči, da se tkiva na nogi razgradijo in povzročijo razjede ali razjede,' pravijo zdravniki. 'Lahko povzroči tudi smrt tkiva ali gangreno, kar lahko povzroči izgubo okončin brez ustreznega zdravljenja.' In da bi se morali zavedati več simptomov, tukaj so 23 Nepričakovani znaki Vaše srce je nezdravo .
2 Krči v nogah
Shutterstock
Mišični krči se občasno zgodijo - še posebej med tistimi pohodniškimi vzponi, ki jih radi obiskujete. Ampak, če imate med sprehodom pogosto bolečine ali krče v stegnih, zadnjici ali teletih, boste morda želeli to upoštevati. Glede na Medicinski center Univerze v Pittsburghu (UPMC), je to lahko še en znak aortoiliakalne okluzivne bolezni.
3 Kašljanje obarvane sluzi
Shutterstock
Kašelj, za katerega se zdi, da ne mine in povzroči sluz, ki je rožnate ali bele barve, je lahko posledica nalaganja tekočine v pljučih - pogost opozorilni znak za srčne bolezni. Ameriško združenje za srce (AHA). Tudi če se zdi samo slab prehlad , dobro je, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, da to ni simptom večje težave.
4. Bolečina v prstih
Shutterstock
Če si niste nataknili nožnega prsta ali čevlji niso pretesni, ni preveč stvari, za katere bi lahko krivili bolečino v nogah. Če torej bolečine v nogah pogosto opazite brez očitnega razloga in med počitkom opazite mraz ali otrplost nog, je to lahko še en znak aortoiliakalne okluzivne bolezni, pravijo v UPMC. Za druge pogosto spregledane znake morebitnih zdravstvenih težav si oglejte 23 Prefinjeni znaki resnih zdravstvenih težav .
5 Bolečina v čeljusti
Shutterstock
Morda se zdi, da bolečina v čeljusti ni preveč resna, je pa tudi pogost simptom srčnega napada, o katerem se redko govori.
»Včasih je manifestacijo srčnega infarkta ali kakšnega srčnega dogodka čutiti v čeljustih, zobeh in vratu. Ne samo na levi strani se lahko zgodi tudi na desni strani, zlasti pri ženskah, 'pravi Steven D. Bender , DDS, direktor Centra za zdravljenje bolečin v obrazu in spanja na Texas A & M's College of Dentistry. »Bolečina je znak. To je pokazatelj, da se nekaj dogaja ravno takrat, ravno v tistem trenutku. Lahko pride in gre, odvisno od resnosti. '
6 Izpadanje las na nogah
Shutterstock
Brezdlake noge se morda zdijo prijetne za nekatere ljudi, vendar je to lahko znak bolezni perifernih arterij, stanja krvnega obtoka, v katerem se v vaših arterijah nabere obloga in zmanjša pretok krvi v okončinah. Po podatkih Južne Karoline McLeod Health , eden od simptomov je izpadanje las na nogah, kar ima za posledico gladko, sijočo kožo, ki je hladna na dotik.
7 Teža v nogah
Shutterstock
Ko imate bolezen perifernih arterij, se lahko zaradi pomanjkanja pretoka krvi v nogah počutijo težko med hojo. Lahko tudi povzroči bolečino, krče, otrplost ali šibkost Klinika Mayo . Če želite več načinov, kako vaše telo kaže na nevarno srčno bolezen, si oglejte To so opozorilni znaki za srčni napad, ki se skrivajo na pogled .
8 Pogosto uriniranje ponoči
Shutterstock
Če ugotovite, da morate vstajati, da gremo ponoči na stranišče bolj kot običajno, je lahko ta povečana potreba po uriniranju simptom srčnega popuščanja. Klinika Mayo . Posvetujte se s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali ste zdravi in ali je vaše srce v dobrem stanju.
9 Tesnoba v grlu
Shutterstock
Če imate v grlu toliko stiskanja, da vas vztrajno občuti, da se zadušite, je to lahko znak srčnega napada Britanska fundacija za srce .
10 Hitro povečanje telesne mase
Shutterstock
Čeprav obstaja veliko simptomov srčnega popuščanja, je hitro povečanje telesne mase manj znano. To je znak, da vaše telo zadržuje tekočino, ker srce ne črpa pravilno. Po navedbah Kaiser Permanente , to hitro povečanje telesne mase bi lahko izgledalo kot dva do tri kilograme v 24 urah ali pet kilogramov v tednu.
11 Otekle noge, gležnji ali noge
Shutterstock
Oteklina ponavadi kaže na poškodbo območja - na primer v primeru zvinu gležnja - toda kopičenje odvečne tekočine v tkivih je lahko tudi znak srčnega popuščanja. Po navedbah AHA se to zgodi, ko se med poskusom vrnitve v srce varnostno kopira kri, zaradi česar tkiva nabreknejo.
12 Naenkrat se je prelil v hladen znoj
Shutterstock
Če se kdaj nenadoma znojite in doživite hladno, lepljivo kožo, lahko imate srčni napad. The Klinika Mayo pravi, da je to eden od tipičnih simptomov in ga lahko spremlja nelagodje ali bolečina v prsih ali pa tudi ne. Če niste prepričani, zakaj se potite, ne čakajte, da ugotovite - takoj poiščite pomoč. Morda vam telo poskuša povedati, da nekaj ni v redu.
13 Nenadni občutki slabosti
Shutterstock
Nenadoma se vam počuti slabo v želodcu ali bruha morda zaradi nečesa slabega, kar ste pojedli - lahko zaradi srčnega napada. Po mnenju klinike Mayo je slabost eden glavnih simptomov, skupaj z omotico. Pri ženskah se ti simptomi lahko pojavijo med srčnim infarktom, tudi brez bolečin v prsih.
14 Erektilna disfunkcija
Shutterstock
Obstaja veliko različnih stvari, ki lahko povzročijo erektilno disfunkcijo, toda manj znana je bolezen srca. Glede na to, da je med erekcijo potrebna dodatna kri Harvardska medicinska šola , vendar če imate zamašene arterije, se pretok krvi prekine. Torej, če imate kakršne koli težave v spalnici, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da ne gre za kaj bolj resnega.
15 Nepravilen srčni utrip
Shutterstock
Medtem ko se lahko spremembe v srčnem utripu pojavijo zaradi tesnobe, kofeina ali dehidracije, je vse, kar opazite med počitkom, verjetno znak, da obstaja težava. Harvardska medicinska šola . Torej, če začne vaše srce neenakomerno ali zelo hitro utripati med gledanjem vaše najljubše oddaje ali branjem knjige, ga odnesite svojemu zdravniku.
16 Občutek trepetanja v prsih
Shutterstock
Če začutite v prsih posebej trepetanje ali »trkanje«, boste morda imeli najpogostejši simptom atrijske fibrilacije (AFib). To je posebna vrsta nepravilnega srčnega utripa, ki se pojavi, ko nenormalno sprožanje električnih impulzov povzroči, da se atriji tresejo, v skladu s AHA . Če imate ta občutek, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom - še posebej, ker ga imajo tudi tisti, ki imajo AFib povečano tveganje za možganske kapi .
17 Bolečine v roki ali rami
Shutterstock
Čeprav je za vašo bolečino marsikaj, lahko, če se nenehno pojavlja, ko se naprežete in se počutite bolje s počitkom, lahko pomeni, da se srčne bolezni pripravljajo.
Če pa nenadoma zaznate ostro bolečino v roki, hrbtu ali rami - skupaj s pritiskom, polnostjo ali stiskanjem v prsih - bi to lahko bil srčni napad. Klinika Mayo .
18 Med vadbo se enostavno počutim utrujen
Shutterstock
Če ste se med tem vedno počutili izčrpano vadba ali telesna dejavnost - ne glede na to, v kakšni formi ste - je lahko posledica prirojene srčne napake, ki pravkar ni bila diagnosticirana. Medtem ko resne odkrijejo ob rojstvu, manj resne težave včasih niso odkrite do zrelosti, pravi Klinika Mayo .
19 Splošna utrujenost
Shutterstock
Včasih utrujenost lahko znak toliko več kot zgoščen urnik in dolgi dnevi v pisarni. Če se počutite utrujeni vsak dan - in se zdi, da utrujeni občutek nikoli ne mine - je to lahko znak srčnega popuščanja ali bolezni koronarnih arterij, trdi Harvardska medicinska šola.
20 Zmedenost ali pozabljivost
Shutterstock
Če se v zadnjem času počutite izpuščeni - doživljate izguba spomina , zmedenost ali oslabljeno razmišljanje - lahko je znak srčnega popuščanja. Po navedbah AHA se to lahko zgodi, kadar se v krvi spreminjajo ravni nekaterih kemičnih elementov. Sprememba ravni natrija na primer lahko povzroči zmedo.
21 Bolečine v trebuhu
Shutterstock
Če imate pri vadbi bolečine v trebuhu, ki hitro izginejo takoj, ko se odpočijete, potem vaše srce morda skuša signalizirati, da imate srčno bolezen, meni Harvard Medical School.
22 Nelagodje v prsih
Shutterstock
Nelagodje v prsih je tisto, kar ljudje pogosto otresejo, saj mislijo, da je to verjetno le kazen za zaužitje mastnega obroka. Če pa se ta nelagodje, stiskanje, polnost ali celo blaga bolečina pojavi v središču prsnega koša in traja dlje kot nekaj minut - ali pa mine in se spet vrne -, bi lahko bil opozorilni znak, da srčni napad neizbežen. do AHA .
23 Apneja v spanju
Shutterstock
Če ste se kdaj sredi noči zbudili, da bi se zalotili za zrak, verjetno imate apnejo v spanju - a motnje spanja zaradi česar se dihanje ustavi in začne znova. Ker težava preprečuje kakovostno spanje, je pogosto povezana z možgansko kapjo, srčnim popuščanjem in visokim krvnim tlakom AHA .
24 Kronično smrčanje
Shutterstock
Smrčanje ni težava samo za vašega partnerja vsak večer - lahko je tudi znak težav s srcem. Glede na Harvardska medicinska šola , smrčanje je ključni znak apneje v spanju.
Na srečo obstajajo načini, kako to težavo odpraviti, preden povzroči resne zdravstvene težave. Če želite zmanjšati število epizod apneje, se izogibajte spanju na hrbtu, preskočite alkohol, ki lahko sprosti mišice grla pred spanjem, in prenehajte kaditi, če kadite.
25 Simptomi napada panike
Shutterstock
Napadi panike in srčne napade je pogosto težko razlikovati - delitev podobnih simptomov, kot so zasoplost, stiskanje v prsih, znojenje, utripajoč srčni utrip, omotica in telesna šibkost UPMC . Zato je pomembno, da se zadeve hitro lotite s pomočjo, saj je diagnoza zdravnika edini način, da zagotovo veste, katera je katera.
26 Ob hudem glavobolu
Shutterstock
kaj je sladkega povedati svojemu fantu
Če imate hudo bolezen glavobol ne bo šlo, ne vzemite le zdravila in pozabite nanj. Vzemite to kot znak, da je morda kaj narobe. Glede na Klinika Mayo , da je bolečina v glavi lahko posledica kapi ali krvnega strdka v srcu - še posebej, če je bolečina v kombinaciji z bruhanjem in omotico. Ker je škodo mogoče hitro narediti, ne čakajte na pomoč.
27 Težave z dihanjem
Shutterstock
Če med aktivnostjo pogosto opazite težko dihanje, med počitkom ali med spanjem, je to lahko posledica bolezni srca. Po navedbah AHA se težava pojavlja, ko se kri v vaših žilah kopiči, ker vaše srce ne more pravilno ustvariti pretoka, ki pušča tekočino v pljuča in povzroča težave z dihanjem.
28 Omotičnost ali omedlevica
Shutterstock
Čeprav je omedlevica lahko posledica vsega, od prehitrega vstajanja do zdravil, ki jih jemljete, lahko tudi kaže na težave s srcem. Glede na Harvardska medicinska šola , padec krvnega tlaka je lahko posledica razpoke aorte. Ne glede na razlog, se prepričajte, da se odpravite k zdravniku, da vidite, kaj je narobe.
29 Počasen srčni utrip
Shutterstock
Srčne aritmije so povezane s spremembami srčnega utripa. In čeprav mnogi ljudje iščejo utripajoče ali utripajoče srce, je bradikardija - ali počasen srčni utrip - lahko tudi znak, da je nekaj narobe. Če vaše srce bije manj kot 60-krat na minuto, se posvetujte s svojim zdravnikom. Čeprav to ni vedno problem, lahko srcu prepoveduje oskrbo telesa z dovolj kisika, kar vodi do vrtoglavice, bolečin v prsih in drugih težav, Klinika Mayo pravi.
30 Intenzivne bolečine v hrbtu
Shutterstock / gpointstudio
Včasih se težave s srcem signalizirajo na nepričakovanih predelih telesa, eden izmed njih pa je hrbet. Če imate bolečine v spodnjem ali zgornjem delu hrbta, ki se širijo iz prsnega koša, si to vzemite kot znak za klic na pomoč. Glede na Klinika Cleveland , je lahko subtilen znak srčnega napada pri ženskah. In za več načinov, kako si ogledati svoj tiker, si oglejte 23 Nepričakovani znaki, da vas ogroža srčna bolezen .
