Ko se nehaš premišljevati, je tvoje telo neverjetna stvar. Zahvaljujoč vsem vašim sistemom, ki sodelujejo, lahko vsak dan razmišljate, dihate, jeste in se premikate. Toda medtem ko je telo običajno dobro naoljen stroj, se včasih pojavijo težave - ali je to v obliki bolezni, okužbe ali poškodbe. Na srečo obstajajo znaki, ko je nekaj izključeno s svojim strojem. Da jih boste lažje opazili (in jih hitro spremljali s svojim zdravnikom), smo zaokrožili 40 subtilnih znakov bolezni, ki jih je enostavno opaziti, ko veste, kaj iščete. In za več zdravstvenih nasvetov si oglejte 50 skrivnih sporočil, ki vam jih skuša sporočiti vaše telo .
1 Oči so vedno super suhe.
Shutterstock
Čeprav obstaja veliko različnih razlogov za suhe oči - tudi cel dan gledanje v zaslon računalnika -, je resnejši krivec za to Sjögrenov sindrom , avtoimunska bolezen, ki povzroča vnetje žlez, ki izločajo solze v očeh, kar vodi do zmanjšanja nastajanja solz in kroničnih težav s suhimi očmi, pravi Sjögrenov sindrom. V ustih se lahko tudi posušijo. In za več stvari, na katere morate biti pozorni, si oglejte 17 Opozorilni znaki, ki vam jih oči poskušajo povedati o vašem zdravju .
2 V ustih imate bele lise.
Shutterstock
pomen rože modrega zvonca
Lahko so bele lise v ustih ali bele lise na jeziku levkoplakija . Po podatkih Ameriškega združenja za boj proti raku se to stanje pogosto pojavi pri tistih, ki kadijo ali uporabljajo tobak, in če se ne zdravi, se lahko spremeni v rak na ustih.
3 Vedno vas zebe.
Ali običajno iščete dodaten pulover ali odejo, v katerega se boste zavili? Če imate nizko proizvodnjo ščitnice, lahko pride do občutka mraza. Po mnenju Harvard Medical School je to posledica dejstva, da je vaš upočasnjene celice gorijo manj energije, zaradi česar vaše telo proizvaja manj toplote. Zaradi tega se lahko pogosto znajdete v rokavu, ko se zdi, da so vsi ostali zadovoljni s temperaturo. Če želite več opozoril, ki vam jih daje vaše telo, si oglejte 23 Nepričakovani znaki, da vas ogroža srčna bolezen .
4 Imate res močne sanje.
Shutterstock
Vaše sanje se morda zdijo nepomembne, včasih pa vam lahko povedo veliko o vašem zdravju. Glede na Ameriško združenje za parkinsonovo bolezen imeti zelo intenzivne in žive sanje ali nočne more - še posebej, če jih izvajate v spanju - je lahko zgodnji znak Parkinsonove bolezni.
5 Vaši prsti spremenijo barvo, potem ko ste zunaj na mrazu.
Shutterstock
Če vaši prsti po izpostavljanju hladnim temperaturam spremenijo barvo - običajno postane bela, nato pa modra -, je to lahko posledica Raynaudova bolezen . Po mnenju klinike Mayo pride do razbarvanja, ko postanejo arterije, ki dovajajo kri v kožo, preozke. Zaradi tega lahko tudi prste hladite in otrpnete, dokler se ne ogrejete. Za več informacij o svojem počutju si oglejte 7 načinov, kako je biti v karanteni, je bilo slabo za vaše zdravje .
6 Vedno se počutite oddaljene.
Shutterstock
Če ste se počutili utrujene, pozabljive in vesoljske, je to lahko še en znak hipotiroidizma. Po mnenju klinike Mayo se ti simptomi lahko pojavijo, ko vaš ščitnica je premalo aktivna in ne proizvaja dovolj hormonov, ki jih vaše telo potrebuje za pravilno delovanje.
7 Vedno se počutite napihnjeni.
Shutterstock
Napihnjenost se lahko pojavi zaradi tega, kar jeste, lahko pa tudi zaradi česa resnejšega. Eden najbolj vidnih simptomov rak jajčnikov pri ženskah je napihnjenost, ki se pojavi zaradi kopičenja odvečne tekočine v trebušni votlini, v skladu z Akcija za boj proti raku jajčnikov.
8 Tvoj obraz je videti otekel.
Shutterstock
To bi lahko bil znak hipotiroidizem , ki pogosto povzroči otekel ali otekel obraz - kot tudi redčenje las in oslabelost mišic - zaradi tega, ker ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov, trdijo na kliniki Mayo. Če se ne zdravi, lahko povzroči resne težave, kot so neplodnost in bolezni srca. Za več sporočil iz vašega telesa si oglejte 15 Prefinjenih znakov, da vaša osamljenost škodi vašemu zdravju .
9 Lasje vam izpadajo.
Shutterstock
Medtem ko milijoni ljudje doživljajo izpadanje las vsako leto, Ameriška dermatološka akademija pravi, da če se začne nenadoma, je to lahko posledica bolezni. Dva možna osnovna zdravstvena stanja sta bolezen ščitnice in anemija, ki povzročata izgubo las, ki jo je mogoče zdraviti in odpraviti.
10 Hujšate, ne da bi to poskušali.
iStock
Nekaterim ideja o hujšanju, ne da bi se sploh trudili, zveni kot uresničitev sanj. Ko pa se to zgodi v resnici, je to lahko znak, da je nekaj resno narobe. Nerazložljivo hujšanje je simptom raka želodca , po navedbah Ameriškega združenja za boj proti raku, saj je lahko posledica izgube apetita ali pa neposredna posledica bolezni.
11 Ali pa se močno zredite - in niste prepričani, zakaj.
iStock
Če nenadoma začnete pridobivati na teži, čeprav v zvezi s prehrano ali vadbo niste spremenili ničesar, je to lahko posledica hipotiroidizma. Ker ščitnični hormon uravnava presnovo, tisti, ki ga imajo premalo delujoče ščitnice ponavadi imajo nizko bazalno hitrost presnove (BMR), ki lahko igra vlogo pri povečanju telesne mase Ameriško združenje za ščitnico .
12 Imate čudno pego ali madež.
Medtem ko so običajni moli in pege praviloma okrogli in redno oblikovani, so lahko melanomi asimetrični, nepravilno obrobljeni ali vse večji. smrtonosna oblika kožnega raka , poroča Fundacija za kožni rak. Zato je redno izvajanje samopregledov celotnega telesa ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite za svoje zdravje.
sanja o umoru
„Kožni rak je najpogostejši rak po vsem svetu. V ZDA je vsako leto več novih primerov kožnega raka kot vseh drugih vrst raka skupaj, «pravi dermatolog Keira L. Barr , Dr. Med., Ustanovitelj in vodja dobrega počutja podjetja Prožen zdravstveni inštitut . 'S preprostim' žuranjem 'v rojstnodnevni obleki vsak mesec in iskanjem' nepovabljenih gostov 'si lahko rešite življenje.'
13 Vaši zobje so razbarvani in občutljivi.
Shutterstock
Zobna erozija je pogosto subtilen kazalnik gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB). »Pogosto bolniki ne vedo, da trpijo za GERB, ker nimajo bolečin. Kot zobozdravstveni strokovnjaki lahko prepoznamo edinstven vzorec, ki nastane pri povratni kislini kisline nazaj v usta, «pravi Inna Chern , DDS, od Splošno zobozdravstvo v New Yorku .
'Običajno so poškodovani zgornji sprednji zobje na strani neba in spodnji zadnji zobje na strani jezika. Območja so zaradi izgube sklenine zelo gladka in pogosto obarvana,' pravi. 'Splošni znaki erozije zob zaradi GERB vključujejo občutljivost, razbarvanje, redčenje sklenine, neravne robove, bolečine v zobu in morebitno izgubo zob zaradi zloma in razpada.'
14 V ustih imate vedno grenak ali kisel okus.
Shutterstock
Če že veste, da imate GERB, boste pozorni nanje Barrettov požiralnik , resen zaplet GERB, zaradi katerega se sluznica požiralnika draži zaradi ponavljajoče se izpostavljenosti želodčni kislini, pravi Summit Medical Group. Upoštevajte, da imate v ustih grenak ali kisel okus, hripav ali hrapav glas in nepojasnjen suh kašelj. Za nasvete o izboljšanju počutja si oglejte 23 preprostih načinov, kako lahko postanete bolj zdrava oseba v karanteni .
15 Nohti so zlepljeni.
Shutterstock
Klabiranje nohtov, ki vključuje povečanje konic prstov in nohte, ki se ukrivijo okoli konic prstov, je lahko znak pljučne bolezni. Po mnenju klinike Mayo se simptom sčasoma počasi pojavlja zaradi majhna količina kisika v krvi .
16 Stvari vedno puščate na čudnih mestih.
Shutterstock
Alzheimerjeva bolezen opustoši vaš spomin in duševne funkcije ter sčasoma spremeni vaše vedenje. En prefinjen simptom? Redno izgubljam stvari. Zaradi bolezni je enostavno pozabiti, kam postavite predmete, in pogosto se znajdejo na običajnih mestih Alzheimerjeva družba .
17 Izgubili boste vonj.
Shutterstock
Prehlad ni edini razlog, da vam vonj začne izginjati. Izguba vonja - imenovana hipozmija - je tudi zgodnji znak Parkinsonove bolezni , poroča Parkinsonova fundacija. Ker mnogi ljudje pretečejo več let, preden se zavedajo, da je simptom posledica Parkinsonove bolezni, je vedno dobro, če kar koli opazite pri svojem zdravniku.
18 Super enostavno si podplutba.
Shutterstock
Če ugotovite, da imate modrice lažje kot običajno, se posvetujte z zdravnikom. Po navedbah Johns Hopkins Medicine , je lahko simptom odpovedi jeter, ki se pojavi, ko je poškodovan velik del organa zaradi jetrne motnje .
19 Imate vnete dlesni.
Shutterstock
Če so vaše dlesni vnete, je vredno težavo obvestiti zobozdravnika in zdravnika. Po navedbah Harvardska medicinska šola , tisti, ki imajo bolezni dlesni, imajo večje tveganje za srčni napad ali možgansko kap.
»Kronično stopnje vnetja v ustih povezani s srčnimi boleznimi. Dlesni so zelo žilne in ena od teorij je, da so usta portal v krvni obtok, zato lahko bakterije potujejo iz ust v različne druge dele telesa, vključno s krvnimi žilami srca, «pravi Chern. 'Druga pogosta teorija je, da vnetne celice, ki so prisotne v ustih, sprožijo kaskado žilnih poškodb po telesu, ki vodijo do srčnega in možganske kapi.' In za več o tem, kako vaša usta vplivajo na vas ostale, To je tisto, kar se zgodi vašemu telesu, ko si zob ne zobite .
20 Imate trde, vnete sklepe.
Shutterstock / Prostock-studio
kaj pomeni sanjati o medvedih
Če se vsako jutro zbudite z vnetimi in otrdelimi sklepi, je to lahko znak artritisa Fundacija za artritis . Pri revmatoidnem artritisu se težava pojavi zaradi imunskega sistema, ki napada sluznico sklepov.
21 Imate bolečine v hrbtu.
Shutterstock
Večina ljudi misli, da se srčni napad pokaže, ko ga bolnik zgrabi v prsih. Ampak to je samo v filmih. V resnici so opozorilni znaki pravzaprav zelo subtilni. Po navedbah Ameriškega združenja za srce je a srčni napad lahko tudi kot bolečina ali nelagodje v hrbtu, vratu, čeljusti, želodcu ali rokah.
22 Pogosto dobite afte.
Shutterstock
Če pogosto dobite rane v ustih, bi lahko med 25 odstotki ljudi, ki imajo simptome zaradi lupusa, v skladu z Center za lupus Johns Hopkins . Vnetna bolezen povzroči, da imunski sistem telesa napade lastno tkivo, kar povzroči vse, od izpuščajev do poškodb organov.
23 Ves čas ste utrujeni.
Shutterstock
Če ste bili deležni izjemne utrujenosti, ki se nenadoma pojavi in vam odvzame vso energijo, je to lahko posledica fibromialgija , motnja, ki lahko povzroči tudi težave s spanjem, spominom in razpoloženjem, trdijo na kliniki Mayo. Prav tako se pojavlja v razširjeni bolečini po vsem telesu. Za nasvete o varnem čiščenju si oglejte 5 načinov, kako razkužila škodujejo vašemu zdravju .
24 Ves čas ste izredno žejni.
Shutterstock
najbolj smešen meme vseh časov
Veliko simptomi diabetesa so prefinjeni in eden najbolj utrdljivih znakov je povečana žeja Klinika Mayo . Če se vedno počutite po želji, da bi posegli po steklenički z vodo, morate to opozoriti pri svojem zdravniku - še posebej, če imate tudi zamegljen vid, povečano lakoto in utrujenost.
25 Vaše mišice se nenehno trzajo.
Shutterstock
Trzanja mišic ne smemo jemati zlahka. Bolezen motoričnega nevrona je skupina bolezni, ki prizadene živce in povzroča mišično oslabelost in otrdelost, ki se lahko pokvarijo z vašo sposobnost govora, prehranjevanja in še več, v skladu z združenjem MND. Ko mišice oslabijo, lahko pride do nenadzorovanega trzanja.
26 Ali pa bolečine v mišicah doživljate brez razloga.
Shutterstock
Pred kratkim niste vadili, kaj je torej z bolečinami v mišicah? No, če ste pogosto na pohodništvu, kampiranju ali preživljanju časa v naravi, je to lahko bolezen, ki se prenaša s klopi. Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) bi vas okuženi klop lahko ugriznil, Lymska bolezen - nekateri najpogostejši simptomi so bolečine v mišicah, utrujenost, glavobol, vročina / mrzlica in krožni izpuščaj.
27 Imate zaprtje ali drisko.
Težave, kot so zaprtje ali driska, bolečine v trebuhu, občutek polnosti po jedi in napenjanje, se morda zdijo težave, ki jih lahko opustite. Toda glede na Kanadsko društvo za raziskave črevesja , ti simptomi so tudi znaki raka jajčnikov. Zato je odhod k zdravniku na pregled, kadar teh težav ni mogoče razložiti z velikim obrokom ali je alergija na hrano tako pomembna.
28 Pogosto ste razdražljivi in jezni.
Shutterstock
Pogosto naj bi bila depresija stanje, za katerega so značilni nenehna žalost in občutki brezupnosti. In čeprav so to res znaki duševne bolezni, obstajajo tudi manj znani simptomi, vključno z razdražljivostjo, jeznimi izbruhi, frustracijami in vznemirjenostjo. Glede na Klinika Mayo , ko nekdo ima depresivna epizoda , simptomi se lahko pojavijo precej ves dan, vsak dan.
29 Na telesu imate izpuščaj.
iStock
čudne stvari, ki se dogajajo po vsem svetu 2018
Kožni izpuščaji - imenovani dermatitis herpetiformis (DH) - se lahko podajo z roko v roki Celiakija , zaradi česar vas srbi in celo mehurji po komolcih, kolenih in zadku, piše Beyond Celiac. Eden od načinov, kako ugotoviti, ali so vnetja kože posledica celiakije ali ne, je preprost: ali se izpuščaj pojavi po zaužitju glutena? Če je tako, lahko to pomeni, da imate občutljivost ali nestrpnost. Če želite več pozornosti, si oglejte 11 Prefinjenih znakov Vaša hitra izguba kilogramov je nekaj resnega .
30 Redno imate migrene.
Shutterstock
Če ti dobili več migrene kot lahko štejete vsak teden, to je tisto, za kar ne morete več pojavljati zdravil za bolečino - o tem se pogovorite s svojim zdravnikom. Glede na študijo iz leta 2016, objavljeno v BMJ , obstaja povezava med migrene in bolezni srca in ožilja , kar lahko privede do srčnega infarkta in kapi.
31 Noge so vam otekle.
Shutterstock
Otekle noge so lahko posledica preveč časa, ko stojijo, težava pa je lahko tudi globlja od tega. To je lahko znak nekaterih zelo resnih zdravstvenih težav, vključno s srčnim popuščanjem, boleznimi jeter ali ledvicami - vse to lahko povzroči kopičenje tekočine, zaradi česar se stopala, noge in / ali drugi deli telesa zabubijo, po navedbah Harvardska medicinska šola .
32 Imate opravka z erektilno disfunkcijo.
Shutterstock
Lahko domnevate, da doživljate erektilna disfunkcija zaradi stresa ali starosti, vendar glede na Harvardska medicinska šola , je tudi opozorilni znak bolezni srca. Če vaše srce ni zdravo, ne bo moglo črpati dovolj krvi za erekcijo.
33 Imate otrplost.
Shutterstock
Če opazite otrplost ali šibkost enega ali več okončin, je to lahko a znak multiple skleroze , bolezen, ki prizadene možgane in hrbtenjačo. Glede na Klinika Mayo , vzrok bolezni ni znan, vendar se lahko pojavi v kateri koli starosti in trenutno nima zdravila.
34 Vedno vas srbi.
Shutterstock / 9nong
Vas vedno praska srbeče mesto? Ne samo krede na suho kožo. Po navedbah UnityPoint Health bi to lahko bilo posledica odpoved ledvic , ki povzroči kopičenje odpadkov v krvi, kar lahko povzroči hudo srbenje. Ker ima trenutno 26 milijonov ljudi v ZDA nediagnosticirano ledvično bolezen, je pomembno, da se preveri kakšna manjša sprememba.
35 Imate hemoroide.
Shutterstock
Če imate hemoroide - ki so otečene vene v rektumu ali okoli njega, ki krvavijo, nabreknejo, srbijo in povzročajo splošno nelagodje -, je to lahko posledica česar koli, od prehrane z malo vlakninami do pretiranega pritiska med črevesjem. Obstajajo pa tudi drugi resnejši vzroki. Po navedbah Klinika za KVČB , hemoroidi - pa tudi kožne oznake in solze na sluznici na koncu danke - so simptom Crohnove bolezni, ki je vnetna črevesna bolezen.
